扇贝小米粥的精选大全

健脑益智，提高免疫力用料小米适量泰国香米适量扇贝肉或生蚝肉3个生姜一小片盐适量扇贝小米粥的做法准备食材，米洗净，扇贝肉切成丁，可以换成生蚝肉，具有补锌的作用放入炖锅，一小时左右出锅前放盐调味，放青菜，继续煮十分钟，出锅...

用料1、扇贝3颗2、剩米饭适量3、姜丝少许4、胡椒粉适量5、盐少许6、香葱2根7、虾油🦐2勺扇贝海鲜粥的做法1、中午剩下的米饭，加入适量的水，我直接放了点点盐和胡椒粉进去。加入2勺虾油🦐，没有的话就放两勺食用油，这样熬出...

大学时代经常陪同女朋友到学校外面的餐馆吃饭时必点菜"虾仁小炒皇"，转眼七八年过去了，回忆起来依然幸福满满，今天突然想起，想为老婆做一个试试。不过未发现虾仁，只能用扇贝丁代替。扇贝丁虽然是去年的，不过仍然很鲜，等过段时...

这道菜特别简单，易操作！用料青椒个洋葱扇贝肉蒜瓣姜片小炒扇贝肉的做法准备大蒜末，姜丝，切洋葱，青椒先倒油炒青椒洋葱，煸炒出香味，然后乘出备用另起一锅倒油，放入蒜末和姜丝，炒香，加入扇贝肉翻炒，加料酒，翻炒几遍，再加入青椒洋葱翻...

用料扇贝6只龙口粉丝1把酱油勺盐克白胡椒粉勺油克蒜头6片扇贝蒸米丝的做法米丝用热水或者温水泡软，剪段，平铺到洗干净的扇贝上，蒜头剁碎，酱油，盐，油调味加到米丝上，水开隔水蒸10分钟起锅可以加点葱花，淋一圈热油这几天都在嚯...

扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。用料扇贝丁200克黄瓜30克胡萝...

参考月龄：10M＋软烂的粥，稍带一些颗粒状，最适合10月以后的宝宝吃了，不仅营养丰富，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。白粥不建议大家经常性的给宝宝食用哦，营养太单一。平时煮粥可以加一些蔬菜，银鱼、虾皮、牡蛎、干贝等。今天的这款...

秦皇岛顺丰过来的螃蟹和小扇贝，新鲜的适合淡点吃用料扇贝只姜末克葱蒜沫盐生抽清蒸小扇贝的做法水开上火，一大锅。洒一点点盐调一碗调料，葱姜蒜，酱油醋都张开了，都是活的...

用料扇贝只大蒜瓣剁椒生抽盐克烤小红扇贝的做法在超市里见到少有的小红扇贝。正好晚上烤千层面。所以试着做的烤扇贝。220度6分钟即可。做了两个味道，一种蒜蓉一种剁椒。都是先用油炒香蒜蓉或者剁椒，炒的时候放一点点盐...

祛湿的赤小豆，加上豆科绵软的小扇贝，最后出来的香气，三部曲般给你这样的剧情粥。用料大米100g赤小豆50g薏米仁20g小扇贝20g玉米渣10g乌米15g矿泉水600ml赤豆薏米扇贝粥的做法提前一晚用水浸泡赤小豆、小扇贝。开始锅内加...

大湾区今天才体感3度最适合煮碗粥暖暖胃。大家注意保暖呀！用料糙米扇贝干元贝肉肉末盐黑胡椒料酒鸡蛋可要可不要姜片酱油油糖淀粉芝麻油可以有扇贝肉末糙米粥的做法我买的是冷冻扇贝肉已经处理好的，肉末用酱油油盐淀粉...

不喜欢吃纯粥的我，喜欢在粥里加入各种材料，做一锅乱炖，既方便，又养胃，而且还营养，益处多多。用料小米两人份广东腊肠一根香菇5朵小干贝少许包菜两片姜两片盐少许料酒少许香油两滴干贝小米粥的做法准备主料，最好小米也泡一下，...

用料扇贝七只大米一杯，葱姜蒜，盐，胡椒粉，香油，鸡精，扇贝粥的做法放米煮粥，大火烧开，转小火二十分钟，再加入清洗干净的扇贝和姜丝，蒜瓣，不停搅拌，防止糊锅，煮三分钟，加盐，胡椒粉，葱花再煮一分钟，最后再加入少许鸡精调味即可，开动吧😄亲亲...

现挖扇贝肉，粒粒饱满金黄，纯天然海味！提鲜开胃最佳之选，煮粥绝佳美味。用料干饭适量扇贝1盒香菇8朵蒜瓣3个嫩姜1小块猪肉少许芹菜少许胡椒粉少许盐少许味精少许海鲜扇贝粥的做法先准备好所有食材（PS：猪肉我忘记拍了，哈哈哈）扇...

用料扇贝肉随意青椒半个蒜2瓣姜1片生抽2勺蚝油1勺糖小半勺盐小半勺白胡椒粉适量扇贝小炒的做法扇贝肉用料酒+白胡椒粉腌制10分钟姜蒜末，炒香加入扇贝肉炒匀放入青椒丝，快速翻炒加入所有调料，生抽+蚝油+糖+盐+白胡椒粉，炒...

家里剩下一根丝瓜，胡萝卜，就用这仅有的材料加上扇贝丁做成了粥，味道棒棒的。用料丝瓜1根胡萝卜1/3根扇贝丁10～20只盐少许鸡精少许香油少许丝瓜扇贝粥的做法丝瓜和胡萝卜切丁，如果用大丝瓜可将中间的丝瓜瓤去掉后再切丁。扇...

这可能是我写的最简单的菜谱了，早餐配粥用料扇贝肉适量酱油、糖、耗油、香油适量葱丝适量凉拌扇贝肉（配粥小菜）的做法扇贝肉焯熟，拌就完了。做好我发现有点腥，就磨了黑胡椒进去，解决...

干贝和金钩海米的鲜美一锅融入小米中用料100克小米、1000克水、干贝和虾米共20克、豌豆60克、盐和昆布粉一点点（自己掌握）金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法我们团的干贝和金钩海米一共20克（喜欢吃的可以多放），用热水洗...

用料1、扇贝3颗2、剩米饭适量3、姜丝少许4、胡椒粉适量5、盐少许6、香葱2根7、虾油🦐2勺剩米饭版扇贝海鲜粥的做法1、中午剩下的米饭，加入适量的水，我直接放了点点盐和胡椒粉进去。加入2勺虾油🦐，没有的话就放两勺食用油...

这道菜借鉴了Masterchef第二季中某场神秘盒挑战的前三名作品，看上去是不是很华丽？但是做起来其实并不复杂哦。用料冰鲜扇贝柱（有新鲜的更好）6只速冻豌豆粒1/3碗（平时吃饭的碗）速冻甜玉米粒1/4碗（平时吃饭的碗）柠檬汁1/3汤勺糖...

扇贝，广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中...

用料扇贝500克干辣椒3个蒜3瓣葱1根生抽1勺洋葱1个青椒5个姜5片老抽1勺盐5克耗油5克小炒扇贝的做法1，扇贝清洗干净：把沙囊和扇贝线去掉，类似于虾线扇贝里也有一条线，去掉比较卫生，那个沙囊两边边上的黑色囊也不要，不要嫌麻烦...

当你不知道吃什么的时候，喝一碗热气腾腾的粥总是没错的。用料大米适量糯米适量小米适量扇贝10-12个排骨400-500g圆包菜两片叶子芹菜看情况添加(如不爱吃可不加)盐适量味精适量(不吃可不加看个人口味)黑胡椒粉适量蒜2瓣...

作为一个生活在北京的地道东北人却很喜欢潮汕小馆里的砂锅粥，最喜欢干贝鲜虾粥，但因为没有买到干贝，用了扇贝做替代，第一次就很成功，味道和饭店里一样～下面的配料是2人份的哟用料虾10只扇贝4只大米1杯香菇8朵食盐少许葱花少...

男朋友突然想吃，就随手煮了，大概3碗左右的量，很好吃，所以记录下来，有兴趣尝试的亲也可以试试用料去头阿根廷红虾近1斤大扇贝约10只新鲜香菇4朵东北大米1杯料酒（去腥）花生油（可以令粥滑一点）微量（大概一小匙）酱油（让粥色泽金黄，略有...