苦瓜烧肥肠的精选大全

苦瓜烧肥肠用料苦瓜1根，大肠1条，辣椒1个苦瓜1根，大肠1条，辣椒1个，料酒5克，蒜末5克，酱油8克，白糖、芡汁各3克，胡椒粉少许，色拉油适量苦瓜烧肥肠的做法➊辣椒切斜片。苦瓜洗净，剖开后去籽。❷苦瓜先横切成3小段，再直切成条状。❸大...

用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

菜肴特点:造型好，色泽分明味型:咸鲜用料熟大肠（主料）300克苦瓜（配料）100克调味料:料酒，四晶体，陈醋，生抽，老抽，豆瓣酱，蒜片【苦瓜烧大肠】一菜二吃的做法①将苦瓜洗净切条去壤②焯水（加盐，油）投凉备用②肠子切块儿，焯水（加醋）投凉①起...

用料苦瓜2—3根腊肠100克杭椒（选变彩色的）10克油20克姜5克蒜5克盐适量腊肠炒苦瓜的做法苦瓜去瓤，斜刀切片，撒少许盐，腌制10分钟左右，杀去多余水分腊肠斜刀切薄片彩色杭椒斜刀切小段，姜切丝，蒜切片锅内放油20克，稍加热，加入姜、...

一到夏天女儿最喜欢吃苦瓜，各种做法百味不厌，这个红烧苦瓜是她的最爱。用料苦瓜1根姜2片蒜3瓣鲜辣椒3个老抽1.5勺生抽0.5勺盐适量红烧苦瓜的做法苦瓜洗干净，剖开成两片取出籽，切成小段，焯水两分钟。捞出放凉并挤干水份备用...

霍香，我们老家喊鱼香，吃豆花烧菜少不了用料苦瓜，两种海椒，豆瓣，老姜，鱼香，鸡精，油克烧苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤切成小节把姜和两种海椒放一起切碎，鱼香（霍香）切条水开放苦瓜煮耙，辣酱姜碎备用苦瓜煮耙沥干水分锅里放油烧热，放入苦瓜...

换季吃苦瓜清火用料火腿肠2根苦瓜1根豆豉1勺耗油2勺生抽1勺老抽1勺姜末少许蒜末少许苦瓜烧火腿肠的做法起锅烧油，加豆豉，姜蒜末，炒香放入火腿肠，小心翻炒，炒出火腿肠香味倒入苦瓜，再翻炒，加入适量耗油，生抽，老抽，加入适量水，盖锅...

爽口的家常菜，颜值又高。用料苦瓜1根鸡蛋1个香肠1根盐1小勺苦瓜酿蛋肠的做法苦瓜洗净后，切成节，大概2厘米一节，掏掉瓤子。水沸腾后，把苦瓜焯水。再沸腾时就可以捞出来了。摆盘。鸡蛋加盐打散后炒熟，加入切好的香肠丁，捞出备...

用料腊肠2根苦瓜1根青椒半个青蒜1根胡萝卜半根葱姜适量腊肠苦瓜的做法苦瓜洗净，切片开水中加盐，油，把苦瓜焯一下，捞出放入凉水中过凉捞出滤干备用胡萝卜切片，青椒切丝，青蒜切段，腊肠切片，小米辣切丁锅热放油，先放胡萝卜炒软，下...

用料苦瓜2根五花肉大概10片盐适量姜蒜适量尖椒4颗花椒适量夏天健康减肥菜苦瓜烧肉的做法油烧到6成热下花椒辣椒蒜姜炒香后放五花肉扁香。编出里面的油。然后放苦瓜炒一会加生抽放适量纯净水小火闷几分钟。之后放黑胡...

就喜欢肠子那种嚼劲，苦瓜的清爽冲淡了肠子的辛味，苦瓜和肠子是绝佳的搭配。用料蒜叶1根猪大肠20厘米苦瓜1根辣椒1个白酒2勺黑胡椒少许酱油1勺盐2勺油6勺苦瓜炒肠子的做法取洗干净去膻味的猪大肠20厘米，切丝、放白酒1勺、...

用料肥肠500克土豆4个豆瓣酱1勺花椒20粒酱油3勺干辣椒若干料酒3勺五香粉1勺二荆条五根烧肥肠的做法肥肠洗干净（清水洗一遍，盐巴洗一遍，剪开后淀粉洗一遍，最后清两遍），切小块，焯水沥干，老姜、蒜、大红泡辣椒（我忘记买了用干辣椒...

苦瓜和肥肠真是绝配，保证好吃。我洗肥肠的时候把里面的油全部去掉了，不要那么多有炒出来的肥肠才好吃不腻。猪大肠有润燥、补虚、苦瓜解暑，夏天必吃将这两种食材一起炒味道不错哟！用料苦瓜1个蒜4瓣辣椒(指天椒）5个肥肠一段...

用料姜葱蒜、苦瓜、山药(清香咸鲜)盐料酒、白糖、胡椒、味精花、椒可、八角、山奈苦瓜山药烧肥肠的做法肥肠切块、山药滚刀、苦瓜块.苦瓜山药过水姜蒜炒香，花椒可，下肥肠煸干水，放调料烧制八成熟，下山药苦瓜烧，亮明油、下...

夏日减肥正当季，吃腻了苦瓜炒蛋，来试试这道吧。好吃且快手喔。用料苦瓜1根广式香肠2根盐适量鸡精适量食用油适量香肠煸苦瓜的做法苦瓜洗干净后，去蒂。对半抛开，去掉里面的瓤后，切片。香肠切片备用放进沸水中煮1分钟，捞起凉...

一道简单的快手菜（好吧其实处理苦瓜的时候一点也不快……）用料苦瓜一根或者半根肥牛片半包豆瓣酱（可不用）生抽（可不用）盐糖油水很多很多各种温度肥牛炒苦瓜的做法把苦瓜对半切开，去内瓤，切成薄片（图片上做的这次切的太惨了）把苦...

唱响肥肠的三部曲用料1(红烧肥肠)肥肠600克（超市的半熟肥肠）蒜5颗老姜1块干辣椒1把花椒1小撮小茴香1小撮八角1颗三奈1颗郫县豆瓣1大勺红辣椒油用料2(肥肠粉、土豆烧肥肠)红烧肥肠土豆红薯粉油辣椒酱油味精葱香菜红烧肥...

做过马杀鸡的苦瓜😜用料苦瓜1根香肠1根蒜2瓣盐10克苦瓜炒香肠的做法一整根苦瓜，对半切开，去掉里面的瓤。切片。苦瓜丝里加大约两小勺盐，拌匀，使劲揉揉，给苦瓜做个马杀鸡。绿苦瓜直接炒生苦的味道很重，不容易入味，所以一定要...

一道看似简单的菜用料苦瓜一条香肠一根苦瓜香肠的做法苦瓜切片香肠切片苦瓜要先用水煮到变色再用冷水冲洗立干放入锅中加大蒜油翻炒即可...

用料苦瓜一根腊肠一根苦瓜酿腊肠的做法苦瓜切掉两头中间掏空，找个苦瓜中孔粗细和腊肠差不多的整根腊肠塞进去上笼屉蒸熟切片的时候，苦瓜环会断开，刚好把它摆放如图，盘子够大可以摆成孔雀尾巴小贴士腊肠用的熟腊肠，这样蒸的...

苦瓜一般搭配鸡蛋炒，家里还有半根上海红肠，拿来炒苦瓜，红配绿用料苦瓜1根上海红肠半根大蒜2瓣香肠炒苦瓜的做法苦瓜洗净去两头，用合适的勺子（金属的）把中间白色的瓤刮下来尽量刮的干净苦瓜切条，香肠也切成差不多宽的条，大蒜切...

小时候不爱吃苦瓜，觉得是苦的，长大了却超爱吃，吃着吃着觉得是甜的用料苦瓜2根五花肉500克八角1个姜1小坨花椒20粒甜椒1个蒜2个桂皮一小块苦瓜烧肉的做法准备好材料，五花肉我一般买的时候会叫老板帮我切好，自己不太会切肉苦...

增进食欲、调节血管、控制血糖、改善便秘。苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调...

送狗仔去宠物店洗澡，附近正好有卖猪肉的批发市场，顺路去逛了下，肥肠30一斤，买了两斤回家红烧，辅料是莴笋头。用料肥肠1000克莴笋头600克八角适量干辣椒适量花椒适量老姜2大块大葱2根白酒2瓶盖火锅底料适量李锦记红烧汁适量...

零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠心心念念好久的江油肥肠（四川的一个地方叫江油，他们那的红烧肥肠特别好吃）终于有机会做了食材：处理肥肠：1.半熟肥肠600g2.姜片6，小葱3根，花椒1把，干辣椒1把，陈皮一个，料酒15ml江油肥肠：1.处理好肥肠2....