紫菜头炒肉的精选大全

紫菜头营养比较丰富，有补血益气等功效还能清除体内寄生虫但是它含糖，因此糖尿病患者不宜食用，它还可以生吃做蔬菜沙拉用料紫菜头1个里脊适量葱花适量酱油一小勺盐3g左右料酒一小勺紫菜头炒肉的做法紫菜头买来削好皮紫菜...

用料紫菜头1个里脊200克料酒1勺生抽1勺盐适量葱适量猪油50克炒紫菜头的做法1里脊切丝，用料酒淀粉抓匀。2紫菜头切丝备用。1猪油爆香八角辣椒葱段捞出，下肉丝烹生抽煸炒。2放入紫菜头，加适量水熬制紫菜头软烂，加适量盐鸡精...

用料酱油2勺干辣椒2个盐若干克瘦肉50克头菜半个头菜炒肉的做法起锅烧油，待油热以后放入肉翻炒肉炒8熟时加入辣椒爆香，随即倒入头菜继续翻炒翻炒时加入少量盐，使头菜里的水分慢慢溢出来，再倒入酱油翻炒上色即可出锅小贴士...

紫菜头，又称甜菜根，红菜头，由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火，又被称为火焰菜。甜菜根作为食物有着悠久的历史，它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，这些化合物能抗感染，增加...

芥菜头含钙很高，对热性咳嗽有帮助，适合这个季节吃。用料芥菜头500克猪肉100克盐1勺生抽1勺花生油适量淀粉1勺芥菜头炒肉的做法芥菜头洗净切片备用瘦肉切片，用油，盐，生抽，淀粉，腌制15分钟。先把瘦肉放锅里炒炒熟盛出备用放入...

一道绝对好吃下饭的快手菜。如果没有提前准备肉，素炒也特别棒！口味清香，略带一点点苦，我们家独好这一口。用料青菜头两个牛肉一块葱丝姜片蚝油两勺盐一勺味精小半勺青菜头炒肉的做法青菜头两个，洗干净外皮，特别是皱褶里也要...

其实这个紫菜头营养价值挺高的经常的吃点有补血的功效，尤其是正在减肥的筒子们吃点炒紫菜头挺不错的它的热量很低可以当减肥菜谱，这到菜的做法也很简单，想知道怎么简单您往下看。用料猪肉里脊紫菜头一个大葱生抽一茶匙料...

这种紫菜是我们仪征这边特有的。。每年到冬季快要到春节的时候会大量的上市。。每年过年我们家都要吃。吃了这么些年，让我本能的看到它就想到春节。。也算是我们这边特殊的年味了吧！！用料咸肉适量葱少许糖适量（可稍多）生抽...

用料大头菜1个五花肉1斤蒜4瓣葱1根盐3克姜1片干辣椒6个鸡精1勺酱油1勺八角8个大头菜炒肉的做法大头菜切条肉切条葱，姜，蒜准备切完放碗中备用热锅冷油放肉不粘锅肉炒冒油放花椒+干辣椒，炒出味道。再放葱，姜，蒜。放大头菜。...

过年从家里偷的腊肉哈哈哈超多最近各种花式消耗香肠腊肉用料腊肉1块菜头2个姜5片蒜3瓣盐15克清水200克菜头炒腊肉的做法菜头腊肉切成薄片小火把腊肉煎香火不要开太大倒入菜头少许水焖出腊肉的香味菜头吸收汤汁出锅啦...

炒紫菜头是俺很爱吃的菜，除了不喜欢切丝以外，其他都很简单，这次买的紫菜头，也叫甜菜，英文beet，一个大紫菜头很新鲜，颜色从里到外红彤彤的，切完了，整个手掌都被染红了～～～哈哈，俺喜欢辣炒，加上甜甜的味道，非常好吃，也是很好的下饭菜～～～用料...

用料肉丝适量紫菜头2个黄豆适量盐少许酱油少许味精少许肉丝炒紫菜头的做法紫菜头切丝越细越好，买紫菜头最好挑扁一些的心红的。黄豆煮熟备用热锅放油稍微多点，油热后倒入切好的紫菜头丝，先大火后小火将紫菜头断生扁去水...

用料菜头（大头菜）一颗腊肉一小块蒜苗盐巴味精食用油腊肉炒菜头的做法准备好食材菜头削去外层老皮，有一丝丝的纤维状的都要削掉，否则很老影响口感腊肉过沸水焯一下菜头和腊肉切片热锅下油，放入腊肉煎香待腊肉变透明，倒入菜头...

用料紫菜头适量蒜适量大料适量酱油适量料酒适量盐适量糖适量醋适量补血神菜炒紫菜头的做法紫菜头切丝入油蒜片八角煸炒出香味入紫菜头料酒酱油糖醋翻炒入水翻炒入盐调味享用吧补血神菜呦每次都是最先光盘的菜...

用料大头菜1/4个五花肉3两粉条若干酱油、醋少许油、盐、糖、五香粉少许肉炒大头菜的做法1/4大头菜，洗净切丝。粉条加水焯软。五花肉切片，葱姜蒜切末。热锅凉油，下葱姜蒜翻炒，加五香粉煸熟。下大头菜、粉条，加少许酱油、醋...

用料紫菜头1个蒜末三个素炒紫菜头的做法紫菜头去皮切丝，我刀工不行，大家见谅蒜末花椒锅热加油，油热+蒜末与花椒扒拉，蒜末变色花椒出香放入紫菜头，酱油一点点，开始扒拉，可以加入一点点水，盖锅盖开始小火咕嘟，水收的差不错加入盐...

菜头丸是潮汕特色小吃，最近南澳的头水紫菜出来了，尝试改良一下口味，加入紫菜，发现比原先还要鲜甜。用料萝卜2根盐8克番薯粉500克紫菜半张香菇6朵五花肉300克虾米半碗五香粉适量香葱适量酱料萝卜干30克蒜头4瓣辣椒老干妈1...

随意买的紫菜发现是要洗过才能吃的，但是看大多数紫菜炒饭都得用可即食的头水紫菜，今天试了一下，洗过也可以炒出来很香，而且洗过的紫菜炒出来还是爽脆脆的口感哦~此方为一人份用料紫菜随意撕一点虾仁五六只猪肉丸3个草菇6...

用料紫菜紫菜张头水紫菜的做法紫菜蛋花汤紫菜煎鸡蛋...

用料紫菜头半个小葱三根鸡蛋一个剩饭一碗盐、油少许红饭（紫菜头炒饭）的做法超简单，紫菜头切粒，小葱切碎，锅里放点油炒一下紫菜头，加一点盐，再放剩米饭炒散，再放葱炒炒，再放打散的鸡蛋炒熟就好啦。...

用料紫菜张里脊克料酒勺盐克鸡精勺生抽勺里脊炒紫菜头的做法里脊切丝，紫菜头切丝，香葱切粒备用做法见下方小贴士制作方法，1里脊切丝用老抽料酒水淀粉抓匀腌制备用。2紫菜头切丝，香葱切粒备用。3猪油烧热放葱粒炝锅，放肉丝...

从小最喜欢的就是肉末紫菜头，虽然是一般的家庭菜，但是满满都是妈妈的味道。用料大油大料姜丝紫菜头3个猪肉末肉末紫菜头的做法需要提前准备大油用大料和姜末煸香再放入肉末、酱油最后放入紫菜头，放水焖熟最后放盐和鸡精...

芋头紫菜用料芋头一斤紫菜10g芋头紫菜的做法芋头水煮加酱油料酒加入紫菜虾米...

紫菜一般人都是紫菜蛋花汤，做寿司这些。炒紫菜可能是闽南沿海才会吃的做法。每年十一月份左右，头水紫菜上市，必定要买六七斤。每年这个时间，在深圳来家里吃饭必定要请朋友吃这道菜，赞誉颇高，主要是图的头水紫菜的香嫩鲜甜！回...

到了冬季，菜市场的荠菜头就很多了，经常是把它腌制成榨菜，今天皮姐用新鲜的荠菜头来炒肉丝，也是一道很下饭的快手菜呢。用料荠菜头2颗猪前腿肉200g蒜青适量朝天椒适量荠菜头炒肉的做法配料：鸡精、辣椒粉、蚝油、白糖、盐、...