三文鱼黄瓜烩饭的精选大全

用料黄瓜1/3个剩米饭两小碗巴掌大小的三文鱼排一块洋葱1/8个芝士粉少许盐少许黑胡椒粉少许橄榄油少许三文鱼黄瓜烩饭的做法巴掌大小的三文鱼排一块，切成小块儿。1/8个洋葱切小丁。1/3个黄瓜切薄片。剩米饭两小碗。另外...

减肥时期的糙米饭其实有各种各样的享受方式！方子是一人一顿饭份量。可以像我一样不放盐，烟熏三文鱼自带咸味，搭配烩饭的鲜味香味。用料糙米饭1碗80-100克烟熏三文鱼一份100克蘑菇3-4个莳萝或茴香50-100克清酒或白葡萄酒...

用料三文鱼/虾1块鸡蛋2个黑胡椒1勺盐适量黄瓜1根糖适量米醋适量黄瓜三文鱼饭的做法三文鱼煎熟，弄碎即可然后，锅中放少量的油，下入打好的鸡蛋，炒熟放入盘中备用米饭蒸熟，注:粗粮最好黄瓜，放米醋，糖，盐腌制10分钟然后把黄瓜三文...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料黄瓜1根芒果1大个三文鱼200g酱汁酸奶90g沙拉酱35g盐1g柠檬汁5g三文鱼黄瓜卷的做法酱汁调制：碗中依次加入酸奶、沙拉酱、盐、柠檬汁，搅拌均匀。黄瓜洗净后用刨皮刀刨成薄片。黄...

综合了烤三文鱼跟酱油饭的做法。十分简单。手残党的第一份菜谱😆用料酱油1勺盐10克三文鱼1块黄瓜半根米饭1碗芝麻油1勺黑胡椒粉1勺三文鱼黄瓜酱油饭😂的做法先煮饭。同时三文鱼切块，正反面撒上盐跟黑胡椒，用锡纸包起来，...

三文鱼没有刺，营养丰富口感柔滑非常适合宝宝吃。用料三文鱼三片长豆角一条洋葱一小片大蒜两瓣小青菜一根宝宝三文鱼蔬菜烩饭的做法将所有蔬菜洗干净，豆角青菜开水抄下断生，切碎。锅内倒入少许芝麻油放入三文鱼煎至变色立...

烩饭，自己理解为煮饭的时候丢进去菜，省事精彩有味道👌三文鱼烩饭主要是冷冻室里的三文鱼还有不少……烤腻了……柠檬还没补，就换个做法吧✨主食+蛋白质✨，建议搭配一些蔬菜补补纤维素，脂肪也需要一点更好哦用料三文鱼挺厚...

完美解决儿童不吃蔬菜的问题。从我无意中学会了做这道菜之后，每天中午的午饭，两个孩子都会吃掉五种蔬菜。每次必加的蔬菜就是西红柿和胡萝卜丁，其他三样，我一般会选择西芹丁，西兰花，再加个菌菇类，我女儿爱吃木耳，有的时候我还...

用料蜂蜜煎三文鱼：三文鱼2块盐适量植物油1勺蜂蜜50g生抽35g老抽10g醋10g柠檬汁5g蒜3瓣青豆烩饭：米饭1杯洋葱1只黄油30g高汤青豆1把盐适量黑胡椒适量蜂蜜煎三文鱼配青豆烩饭的做法烹饪前半小时把三文鱼柳从冰箱里取出来...

最近在网上看到一个把我头笑掉的内容。国庆不是好多人都回了老家嘛，带上来好多个自己家种的南瓜，鼓起勇气切一个，几乎吃到腻。po主连着蒸煮焖炸好几天，才算吃完。切开个南瓜=杀了只猪。㋛博主一定是不知道南瓜的隐藏吃法，...

我家宝宝十个月吃的用料三文鱼一片胡萝卜四分之一根香菇粉一小勺煮好的米饭适量柠檬1片用心做辅食：三文鱼烩饭的做法三文鱼烩饭做法1.胡萝卜煮软，切碎，三文鱼切碎滴几滴柠檬汁去腥2.不粘锅中滴入几滴核桃油，放入胡萝卜和...

创意辅食没想到味道还不错用料三文鱼随意甜玉米一根芦笋四根胡萝卜三分之一根柠檬半个三文鱼玉米浓汤烩饭的做法胡萝卜去皮剁碎芦笋去皮切丁备用三文鱼洗净用柠檬浸泡去腥烧水放入锅中煮3分钟取出切碎备用甜玉米煮熟...

用料三文鱼50g青菜两片西兰花1朵灯笼红椒一小片三文鱼蔬菜烩饭，11+宝宝辅食的做法三文鱼柠檬腌制下切小块，红灯笼椒、青菜、西兰花切碎锅里刷点油，刚才的食材翻炒加水，加入熟米饭完工！...

吃起来比较正宗的西式料理，烩饭可以根据自己的喜好添加食材，但不能弄的太浓郁会影响三文鱼的味道哦。用料三文鱼1块奶油一长条蒜末很多百里香一点点黑胡椒白胡椒米饭番茄，洋葱，小葱适量，放在烩饭里白葡萄酒芦笋8条左右米醋...

用料三文鱼1块黑胡椒看喜好程度黄油一小块奶酪看喜好程度荷兰豆一小把胡萝卜丁一小把盐自己掂量营养满分的三文鱼烩饭的做法三文鱼切丁。提前煮好米饭。（我是煮米饭的同时把胡萝卜跟荷兰豆一起蒸熟，因为我儿子一岁八个...

女儿不爱吃粥，不爱吃面条，吃饭也马马虎虎，没有看到她很喜欢～把老母亲愁死了！然后这些天我发现她对烩饭还挺感兴趣的，于是这几天我都疯狂的给她做🤣争取每一天都不一样。哈哈哈用料三文鱼1块米饭1-2碗胡萝卜根蔬菜几片香菇1-...

之前在外面意大利餐馆吃过一次DuckRissoto，咸香味真的超级爱啊！这个配方可以说完美复制了意餐的奶油白酱Rissoto！奶香十足Creamy，特别好吃😋用料三文鱼🐟1块洋葱🧅半个蘑菇🍄2-3个西兰花🥦半朵小菠菜🥬1把高汤🐔（可省）500ml...

烩饭搭配丝瓜虾皮汤，营养均衡～用料三文鱼1块米饭1小碗胡萝卜一小根贝贝南瓜一小块山药一小根番茄半个西兰花1朵辅食晚餐🍣三文鱼南瓜山药时蔬烩饭的做法食材准备我们生鲜行的三文鱼提前拿出一包解冻，用柠檬去腥，蔬菜都切...

入了好大一罐冠利俄式酸黄瓜，就到处搜罗酸黄瓜相关的菜谱。这道炒饭真的很好吃，虽然配料很丰富，酸黄瓜还是点睛之笔。它能穿过米饭和各种配料，在你的嘴巴里炸开，微酸爽口，很是开胃...当然，除了我列举的，大家有什么现成的材料...

三文鱼这样做熟也很好吃，保留三文鱼自身味道，加入彩椒黄瓜的清新，汤汁鲜美下饭！用料三文鱼500g生姜4片黑胡椒1小勺彩椒2个黄瓜半根盐适量糖5克黄油15克生抽2勺彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭的做法三文鱼切块（若买的没有...

冬天天气冷，就特别想吃奶芙芙热腾腾黏糊糊的食物，好久以前屯了一包三文鱼碎肉，刚好整理冰箱的时候发现了，就赶紧做了这个烩饭吃。一锅端简单又方便，没有浓汤块的小伙伴，可以自制白酱来煮。用来盛米的杯子是小米电饭煲里的量...

做给宝宝吃的～大人吃蔬菜可以不用剁那么碎～调味料自行添加即可。不会的可以➕我微信parkfashion920用料南瓜一小块洋葱一小块三文鱼一小块蔬菜一小部分熟米饭一小块香菇一朵宝宝辅食之南瓜洋葱三文鱼烩饭的做法食材主要...

用料三文鱼60克铁棍山药55克南瓜55克米饭120克番茄1个玉米粒适量南瓜山药三文鱼烩饭的做法如图如图如图...

MASA的菜谱都好吸引图文版记下来自用用料三文鱼1块荷兰豆6颗卷心菜80克洋葱1/4个蒜头2瓣香槟/米酒/清酒/白葡萄酒50毫升鸡高汤150毫升盐1/3小匙酱油1/2小匙黄油20克米150克MASA三文鱼卷心菜奶油烩饭的做法盐巴腌制三...

三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，尤其是三文鱼中富含丰富的DHA，可以优化大脑的神经组织，从而促进宝宝大脑和智力的发育。搭配高矿物质含量低脂肪的菌菇，鲜味十足！用料胚芽谷物米30g三文鱼1块（约25g）虾仁2只鸡枞...