煲斋汤的精选大全

用料玉米、胡萝卜、山药板栗、腰果、红豆、红枣煲斋汤的做法胡萝卜、玉米、红豆、红枣、板栗、山药、腰果所有食材➕足量水大火煮开半小时后转小火炖至食材软糯原汁原味软糯香甜...

在广东某些地区，例如我家大年初一是要吃斋的。今天介绍一款，我家的家常斋菜鲜咸的口感非常下饭。用料油豆腐250g豆豉80g(3汤匙）菠菜500g老姜80g鸡精适量豆豉豆泡菠菜煲·斋菜的做法菠菜入滚水，煮熟捞出沥干，捏成菠菜团子姜...

食谱来自抖音【Lookocherry.大徐】用料金银玉米1根胡萝卜1根马蹄几个板栗一小把腰果（生）一小把无花果一小把赤小豆一小把斋汤的做法食材入锅，烧开。大火煮半小时，再转中火再煮一个半小时。...

米斋是福州地区的传统小吃，有很多品种，有纯糯米团、包糯米、红豆馅黑豆馅等等，类似清明果。小时候每到过节或者大型祭祖祭祀的时候就会出现。我做的这个是长乐地区才比较常见的黑豆馅，外面滚一层糯米粒，口感比较丰富。用叶...

用料粉葛500-700克胡萝卜1根生腰果100克粟子150克海底椰30-50克粉葛斋汤的做法准备好食材～～红萝卜洗干净切成滚刀块（煲汤的红萝卜用盐洗干净连皮一起煲）粉葛削皮，切大块点→_→然后把腰果洗干净先浸泡15分钟左右→_→把剩...

平时喝惯有肉的汤，有点腻，今天试试没有肉的汤，清甜可口，非常润，孕妇，一家老小都可以喝。用料玉米（金银苞）1根胡萝卜半根山药半根马蹄6个板栗10个腰果一把花腰豆一把蜜枣2个无花果4个野米（没有可不放）一把斋汤（没有肉的汤）的做法将...

简易版仍然好吃啊，此菜肴定是为【古月琴声】之意境～故此创出古琴系列菜作，盛请观之用料干黑木耳红薯粉丝干香菇生姜酱油天然蘑菇精华树糖一般冰糖即可料酒盐油娃娃菜或大白菜罗汉斋粉丝煲（简版)的做法香菇洗后浸泡在大碗...

润肺燥，壮筋骨消除眼红口臭，解热润肤用料佛手瓜1斤无花果4颗红枣8颗百合2两眉豆1两陈皮1片佛手素斋汤的做法洗净所有材料，红枣去核，佛手瓜切成大块锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后放入所有材料，大火煮20分钟后，转小火煮2小时...

清润不长肉，适合减脂期用料胡萝卜1根生腰果一把栗子七八粒无花果一把金银玉米1根盐一丢丢煲斋汤（素汤）的做法所有材料清洗干净放入砂锅，大火煮15分钟转小火炖30分钟，加一丢丢盐加腰果有肉香味...

记得小时候爸妈常说，五芳斋的汤圆，老通城的豆皮，四季美的汤包，转眼20多年过去了，武汉只有为数不多的老字号还保留着。五芳斋汤圆馅主要有黑芝麻，桂花，猪油，我的方子虽然跟五芳斋的味道不一样，但我们家人都觉得少油少糖吃的更健...

温暖喷香的煲斋饭，适合做一个人的晚饭。这个菜谱是一个人的量。最近功课实在是太紧张了，已经很长一段时间没有好好做饭以及琢磨新菜式了。前阵子趁着Amazon打折，买了一套两白一黑三口LeCreuset的铸铁锅。今天试着用这个...

其实我不知道这个叫什么好，只记得我小时候嫲嫲喜欢绍菜，粉丝，腐竹一起炒斋，老广会自己配搭几种材料炒斋，我印象中的这种东西就是一个童年回忆，虽然我这个不是斋，但我总喜欢叫“斋”，可能因为有粉丝腐竹类吧😆应该是叫某种粉丝...

汤水不能过夜吃现煲为佳提前备好汤料在工作前放到养生壶让它自己慢慢炖午休就能喝到香甜有益的汤汤水水用料生腰果、板栗、花豆各10克淮山、玉米、红萝卜各一小块椰子1个陈皮1小片水200克「养生壶」椰子斋汤的做法斋...

在抖音学到的第N道汤水……超清甜，十分适合减肥不敢吃肉的MM😜😜用料玉米1根红萝卜1根马蹄10个栗子8--10个无花果6个蜜枣2--3个生腰果1把赤小豆1把陈皮1片盐适量清润斋汤的做法材料大合照。陈皮浸泡并刮去白囊。玉米切...

同大徐学的，单纯记录，多谢理解用料无花果5-6个板栗5-6克玉米1根胡萝卜（小）1根腰果抓一把赤小豆小半把马蹄6-8个甜甜的斋汤的做法全部放入砂锅，加水，煮开，小火半个钟左右就得啦...

超级简单，重点素菜汤有肉汤的味道用料节瓜1个薏米20克腰果20克花生20克瑶柱5粒花甲干，可放可不放10克虾干5只姜2片节瓜斋汤的做法节瓜切大块，放锅里炒一下，带出香味。这个是适量的瑶柱，虾干，花甲干，没有的话可以直接放瑶柱就...

我最爱喝的斋汤没有之一。斋汤就是素汤，不放肉不放猪骨头，简单方便，入口清甜，我觉得比猪骨排骨汤更好喝~特别是干燥的天气，喝起来非常舒服，清甜润肺，非常推荐大家都试一试！这个方子适合2到3人喝，大家可以根据个人喜好调整~用料...

用料各种蔬菜腐乳半块蚝油1勺小米辣1只斋菜煲的做法各种蔬菜炒软，腐乳+蚝油+清水化开，淋在蔬菜里，加少量水，盖盖子，焖十分钟，撒上小米辣即可...

我的老家海口过年有吃斋菜的习俗，小时候每逢过年妈妈都会做，每次闻到斋菜煲的香味，脑海里就会浮现儿时过年的情景，它已经成为我记忆里的年味。现在平日里想吃随时都能做来吃，也不拘泥于过年才吃了，很多琼菜餐馆也都有这道菜...

冬季时分，汤汤水水的补起来~煲汤食材用的是嘌呤含量比较低的植物类，是一款有痛风的小伙伴也能喝的汤水。做法依然遵循简单的原则，把食材清水冲洗，放入煲汤锅中，定好时间就不用管了~用料栗子6个红豆（或赤小豆）20克/或一小把腰...

觉得肉汤腻腻的亲，想减肥的亲，可以试试这款斋汤用料金银玉米半根新鮮生板栗5个花芸豆若干花生若干胡萝卜1根核桃2个无花果2个斋汤（一）的做法材料标在图上了，金银玉米是水果玉米，有黄有白的那种。花生用淡盐水泡过，炖好了才会...

斋汤～～一份很受广东妈咪喜爱的汤水，在我家出镜率也很高的哦(>﹏<)用料玉米1根栗子20个腰果1把莲子1把苹果1个山药1根百合小把海底椰1把无花果2个陈皮1/4片斋汤的做法准备好食材→_→(^～^)把全部食材清洗干净，倒入2瓶康师傅饮...

今天，走进厨房，打开汤料柜，不知煲何汤，这时一包野生五指毛桃跳入眼帘，哦对了，主角就是它吧，于是，配上了些合呼味道的，而又补益心气心血的汤料，开战了。用料五指毛桃30g红枣6个莲子30g冬菇10个枸杞子30g蜜枣两个盐省许生抽少许开...

这是小时候的味道，不过小时候妈妈喜欢拿苦斋来炖大肠。就是味道不好闻，汤好喝。正宗地道农家汤。用料瘦肉200克苦斋干一把生姜1片食用油少许盐少许苦斋瘦肉汤的做法昨晚泡的苦斋干，浸泡一晚。瘦肉也是昨晚超市买的，有放在...

用料藕1节花生，赤小豆，薏米，生腰果小许蜜枣1个无花果干2个姜片1片莲藕斋汤的做法一节莲藕削皮切小块花生，赤小豆，薏米提前浸泡3到4小时，一般我中午泡发，晚上落班回家就可以用了生腰果一小把全部材料放到养生壶，加去一个蜜枣，两...