黄金玉米枸杞粥的精选大全

用料小米大米玉米南瓜红枣适量枸杞适量水看喜好黄金玉米枸杞粥的做法南瓜削皮切丁，玉米洗净剥粒（当然，速冻的也可以），红枣、小米、大米洗净备用煮锅加适量水烧开，加入小米，大米，玉米粒，南瓜。煮开后放入红枣大火至南瓜软烂，转小...

离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是...

超级简单快手，但是营养好喝的甜汤用料嫩玉米两个枸杞一小把水擦丝器枸杞玉米羹的做法准备开擦看起来真的蛮少，这么两个就这点。不过玉米买的好便宜，早市一块钱三个。小锅里放水煮开后加入玉米碎煮开后耐心调小火耐心等待...

看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气...

这是一款吃了暖心养胃健康佳品，特别适合肠胃不好的亲们，秋冬一定要经常喝，健康养身粥。用料小米100克红枣6颗南瓜100克枸杞20粒小美版南瓜红枣枸杞黄金小米粥的做法1.提前半小时冷水泡100克小米，准备100克南瓜切块，平铺在...

都是粗粮，饱腹感很强呢！！用料枸杞二十颗左右玉米50g燕麦50g小米30g枸杞玉米燕麦粥的做法小米提早一些清洗一起放入电饭锅或电压锅中即可，二十分钟左右开锅小贴士即时燕麦需要等到快开锅在放进去...

玉米糁枸杞粥是我爸爸最喜欢的，每天晚上都要喝一碗。养生的好东西。用豆浆机做啊，完全不用操心，把材料放进去，25分钟就能得到超细腻的粥，好吸收消化。有时会加鲜淮山，有时会加一小把花生。玉米糁也可以换成小米。用料玉米糁...

2017.4.24昨天和妈妈视频聊天，妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃，正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来，宿舍里面又有一些煮粥的材料，像糯米小米绿豆红豆什么的，所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血，很适合女生喝哦。...

粥，应该是最能抚慰肠胃的一种食品，容易消化，滋阴润燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬制，煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香气随之飘散开，大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、...

忘记一个人好好吃饭用料小米100g红枣20颗银耳1/5朵枸杞少量黄小米红枣银耳枸杞粥的做法黄小米过清水红枣洗净切开一个口子银耳泡五分钟泡开即可所有食材放入电饭煲水加至煮粥处可以根据个人爱好加水调制煮粥模式即一...

我平时很喜欢吃玉米，这道菜很喜欢吃，分享给大家用料枸杞10克玉米粒300克水淀粉适量食盐适量鸡精适量枸杞炒玉米的做法玉米粒洗净，沥干水分备用；枸杞洗净锅中注入适量清水烧开，将玉米粒和枸杞一同倒入锅中焯水至七成熟炒锅...

薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米2...

用料甜玉米50克枸杞13克水一碗半玉米枸杞汁的做法冰箱里甜玉米一直都有，我们娘俩很爱吃。洗洗很方便早上喝点热乎的，暖暖的...

用料玉米面克红枣6颗枸杞桂圆干6颗玉米红枣枸杞桂圆粥-隔水炖的做法1/4碗玉米渣，水不超过盅80%...

小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，小米中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，可以有效减轻病...

黄米凉糕也用大黄米，黏性很好其实应该少放点水蒸成糕，但是我多放了一点点水煮成了糊糊，就称之为羹吧，其实还是软软糯糯的，只是不定型而已，好次用料大黄米适量红枣6颗枸杞15粒冰糖一点点粥/糕大黄米红枣枸杞羹的做法比煮米饭...

玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有...

病了半个多月，整个人都感觉不好了懈怠了很久，想想，反正胃口不好，于是找了0夏天0的方子，做了个类似浓浆的养生粥，方子来自0夏天养生功效：玉米糁——含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中...

感冒的使用者用料枸杞10粒大米2杯盐1克玉米1根姜4片玉米枸杞肉粥的做法一锅熟～第一次报道，下次再完善...

枸杞具有滋补肝肾、补肝血的功效，此菜谱枸杞作为主料。来源《健康之路》用料玉米粉100克泡打粉2克鸡蛋1个牛奶适量枸杞多放一些（依个人口味）蜂蜜20克枸杞玉米饼的做法100克玉米粉，2克泡打粉，搅匀（干粉状态），让玉米粉和泡打粉...

用料马蹄粉生粉柠檬柠檬香油枸杞黄金枸杞糕的做法水，加白糖煮开至糖融化冷水加马蹄粉50G，生粉10G，搅均。再加糖水，搅均成较稀的糊将柠檬切开，挤入柠檬汁再加入柠檬香油，这步是为了增色在表面撒上枸杞冷水上锅蒸，中火10分钟即...

简单滋补的粥，适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米，淘好后放入高压锅泡20～30分钟。点火，高压锅上气后关小火，12～13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入...

宝贝咳嗽不爱吃饭，给准备的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅，多放些水玉米剥粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最后入枸杞，好了出锅。小贴士加多水，煮煮煮...

共260大卡，分2份，每份约130大卡。黄色、橙色、红色食物一般都富含类胡萝卜素。类胡萝卜素是体内维生素A的主要来源,同时还具有抗氧化、免疫调节、抗癌、延缓衰老等功效。用料小米20克72大卡黄豆20克78大卡玉米50克56大...

用料小米适量大米（可选）加大米会更香浓玉米粒（糯玉米甜玉米均可）适量糖根据个人口味添加黄金玉米粥的做法将全部材料洗净，玉米剥成粒（糯玉米可生可熟，甜玉米建议生）加入高压锅，煲粥档位。美味来咯⊙▽⊙...