简单易学的南瓜杏仁排毒奶昔美食做法
南瓜性味温和，蒸熟后加入奶昔中可以降低生食蔬果的寒凉感。杏仁富含不饱和脂肪酸，在寒冷干燥的环境中，可以提高皮肤的锁水力。芹菜含有大量植物纤维，可以帮助促进冬日排毒。这款含有充足淀粉和糖分的奶昔不仅口感香浓，还可...
南瓜杏仁奶昔(低碳水生酮友好)美味好吃的做法大全，南瓜杏仁奶昔(低碳水生酮友好)做法图解
一说到豆丁是LCHF饮食，就会被某些人投以奇怪的眼光，似乎我们是怪兽。其实我们吃的绝大部分食物与传统高碳水饮食并无不同，只是我们刻意回避了那些令我们身体感到不舒服\不适应\不喜欢的食材。比如这款smoothie，任何人士...
简单易学的排毒水+奶昔美食做法
用料薄荷酸奶易极优草莓黄瓜柠檬梨子营养餐葆苾康巧克力香蕉坚果新农哥混合排毒水+奶昔的做法食材准备排毒水：黄瓜梨子薄荷柠檬水奶昔下层酸奶中层香蕉巧克力营养餐上层黄瓜梨子最上坚果薄荷...
南瓜杏仁奶昔（简易版）美味好吃的做法大全，南瓜杏仁奶昔（简易版）做法图解
用的新入的多功能便携磨研果汁机，参考了下厨房的菜谱，根据食材自行调整搭配，杏仁粉南瓜为主食。最终效果不错，加入龙眼甜而不腻，回味透着淡淡杏仁清香。用料南瓜适量杏仁粉适量，超过20g鲜龙眼果肉5颗牛奶250ml南瓜杏仁奶昔（...
南瓜杏仁挞美味好吃的做法大全，南瓜杏仁挞做法图解 如何做南瓜杏仁挞最美味
好吃又好看的快手开胃菜家庭聚会时是省时省力又卖座的绝佳选择猕猴桃的清新搭配南瓜的香甜再融合坚果的香味三种不同的口感和味道在舌尖碰撞出绝美的感受用料猕猴桃1个南瓜泥适量巴旦木适量南瓜杏仁挞的做法猕猴桃去...
南瓜杏仁汤美味好吃的做法大全，南瓜杏仁汤做法图解 如何做南瓜杏仁汤最美味
杏仁富含黄酮类、多酚类成分，能润肠通便、降脂减肥。用料南瓜250克杏仁25克南瓜杏仁汤的做法1.南瓜洗净，削皮，切块；杏仁洗净备用。2.锅内加入适量清水，放入南瓜块，加杏仁及盐调味，大火煮开。3.改小火焖煮至熟烂即可。...
地道的南瓜杏仁派怎么做,如何烹饪南瓜杏仁派才更好吃
用料派皮美玫低筋面粉80g细砂糖20g全蛋液10g无盐黄油40g馅料-贝贝南瓜贝贝南瓜180g无盐黄油10g盐0.3g馅料-普通南瓜普通南瓜500g无盐黄油20g全蛋液40g装饰杏仁片适量蜂蜜适量糖粉适量南瓜杏仁派的做法黄油软化至能戳...
排毒蔬果昔美味好吃的做法大全，排毒蔬果昔做法图解 如何做排毒蔬果昔最美味
新年期间大鱼大肉不断酒也没少喝感觉身体已经被毒素沁透了，皮肤也开始爆痘，看了好多帖子都说原谅色最治愈！简单方便，坚持喝吧！用料水克芹菜杆一根青苹果一个柠檬半个黄瓜1/3根菠菜两颗排毒蔬果昔的做法菠菜焯水烫一下捞出...
杏仁南瓜面美味好吃的做法大全，杏仁南瓜面做法图解 如何做杏仁南瓜面最美味
非常适合婴幼儿吃的一道饭用料南瓜若干土豆若干豆角若干西红柿若干杏仁若干杏仁南瓜面的做法把所有材料全部切成小块热油，下杏仁煸炒出香味将南瓜、土豆、豆角放进去炒将西红柿放进去略炒加水（自己看着加，想稠点少加水）所...
南瓜奶昔美味好吃的做法大全，南瓜奶昔做法图解 如何做南瓜奶昔最美味
当养颜润肠的南瓜遇上美容补钙的牛奶，滑腻甜美的口感已令人着迷，再帮它们演绎一下瓜生和奶生，它们这生生世世的情缘就注定精彩了。用料南瓜一块牛奶一盒酸奶一袋绵白糖少许白开水一杯搅拌棒一个凉水杯一个南瓜奶昔的做法...
羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）美味好吃的做法大全，羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）做法图解
减脂排毒瘦身。哈哈哈，没吃过的都想尝试一下。撸起来吧。没有特定要求喜欢的东西一起搅吧。此方配比本人还是挺喜欢的，有空尝试一下其他食物混合的。用料羽衣甘蓝30克自制酸奶125克自制蓝莓酱25克香蕉半根奇亚籽10克开...
排毒奶昔冰火菠萝油易做又好吃的窍门
每天都会喝的奶昔用料火龙果，🍌等排毒奶昔冰火菠萝油的做法视频中有标...
明目排毒-芒果香蕉奶昔美味好吃的做法大全，明目排毒-芒果香蕉奶昔做法图解
芒果香蕉奶昔是一道超级nice的饮品。味道清甜可口，而且富含大量的维生素以及多种营养元素，以及维生素，食用后对身体比较好，可以对身体起到排毒养颜的作用，同时也可以补充身体所需要的维生素，对清热改善肺部疾病也有很大的好...
浆果杏仁昔美味好吃的做法大全，浆果杏仁昔做法图解 如何做浆果杏仁昔最美味
RedSmoothie红思慕雪，是以夏日当季的「红树莓」为基底的健康果昔。红树莓是花青素含量超级高的低GI（低升糖指数水果），以莓果为主的SMOOTHIE热量较低，饮一杯就可补充大量维生素和膳食纤维，有助排走宿便，加上低卡、饱肚，颜值担...
简单易学的木瓜香蕉杏仁奶昔美食做法
用料木瓜papaya6块香蕉banana1根杏仁奶almondmilk半杯冰块icecube半杯木瓜香蕉杏仁奶昔的做法木瓜削皮，去子，切大块香蕉，拨皮，一拜二和杏仁奶冰块一起倒入料理机（用牛奶也可以）...
南瓜杏仁露美味好吃的做法大全，南瓜杏仁露做法图解 如何做南瓜杏仁露最美味
每到夏天，自家天台就会种南瓜，金秋九月就会有收成。用料杏仁半碗南瓜1碗咖啡糖1汤匙南瓜杏仁露的做法杏仁，用清水浸泡1晚；南瓜去皮，切小块将浸泡好的杏仁和南瓜，咖啡糖，水一起放进九阳豆浆机，按纯香豆浆那档就可以啦。小贴士...
「电饭煲」南瓜牛奶杏仁蛋糕美味好吃的做法大全，「电饭煲」南瓜牛奶杏仁蛋糕做法图解
方便健康不需要过多的工具和原料懒人福音适合任何人群宝宝和老人也都可以哦来自朋友安利原方子出处哔哩哔哩up：营养奶优.以下为本人亲测！用料鸡蛋3个牛奶240ml黄油或椰子油60g低筋面粉110g或看个人实际操作的量砂糖原方...
纯素奶昔，美味排毒美味好吃的做法大全，纯素奶昔，美味排毒做法图解
绿野仙踪❤TheWizardofOz类型：生机饮食，排毒奶昔，纯素，无麸质功用：排毒，抗辐射，改善免疫力，提升代谢用料熟透的香蕉，事先去皮并冷冻一支黄瓜片1/2杯（52g）纯椰奶（或坚果奶、豆浆、水）3/4杯（220ml）螺旋藻粉1匙菠菜（babyspinach，亦可用其...
「keto生酮」超快手牛油果黄瓜杏仁奶昔美味好吃的做法大全，「keto生酮」超快手牛油果黄瓜杏仁奶昔做法图解
超级饱腹超级快手超级美味，没有杏仁奶换成水也可以用料牛油果1个黄瓜1根无糖杏仁奶50克水50克赤藓糖醇（可无）个人口味添加【keto生酮】超快手牛油果黄瓜杏仁奶昔的做法切小块混合所有放入果汁机打匀...
杏仁南瓜派美味好吃的做法大全，杏仁南瓜派做法图解 如何做杏仁南瓜派最美味
啥都不说了，就是因为好吃！用料南瓜120克低筋面粉120克牛奶100克玉米淀粉10克白砂糖40克黄油40克杏仁30克全蛋液10克蛋黄1个杏仁南瓜派的做法1、准备好原材料。2、用100克低筋面粉加入黄油、15克白砂糖搓成颗粒状。3、加...
简单易学的苦瓜酸奶排毒奶昔美食做法
是不是感觉看着就能瘦个几斤，哈哈，是的！相对于苦瓜汁口感已经好很多，一星期只需要喝一两次还是要坚持一下！用料苦瓜100g酸奶200ml蜂蜜1勺苦瓜酸奶排毒奶昔的做法苦瓜切开去瓤，切丁放进料理机高速搅打1分钟（加一点点水更容易），...
南瓜酸奶杏仁粉蛋糕（半paleo)美味好吃的做法大全，南瓜酸奶杏仁粉蛋糕（半paleo)做法图解
用料酸奶克鸡蛋个南瓜酸奶杏仁粉蛋糕（半paleo)的做法戚风做法120度40分钟戚风做法...
简单易学的排毒养颜奶昔美食做法
其实不太爱吃水果，但是女孩子还是要注意保养的～所以种草了一个便利又好喝的奶昔，香蕉有排毒功能，火龙果功效也很多！这款排毒养颜很赞！！口感很好，火龙果的颗粒感也在。用料食材:红心火龙果用量:1个食材:香蕉用量：1根食材:酸奶用...
南瓜杏仁冻美味好吃的做法大全，南瓜杏仁冻做法图解 如何做南瓜杏仁冻最美味
日式羊羹的做法，通过寒天（又名琼脂、燕菜、agar-agar，海藻的提取物）凝冻，纯素纯天然。即使不额外加糖也很好吃，或者吃的时候淋一点蜂蜜枫糖什么的。用料南瓜泥（pumpkinpuree）100g水100g杏仁奶(unsweetenedalmondmilk)200g寒天...
南瓜杏仁汁美味好吃的做法大全，南瓜杏仁汁做法图解 如何做南瓜杏仁汁最美味
用料大米100克杏仁30克南瓜50克水900克南瓜杏仁汁的做法主锅内加入100克大米、30克杏仁、50克南瓜，900克水。25分钟/100度/小勺烹煮，2分钟/10速打磨。喜欢甜的可以加冰糖粉10克，30秒/速度3混合即可。...