烤鸡排的精选大全

丘比沙拉酱买错了，蓝色瓶子的没有了，买了红色瓶子，昨天腌了俩人量的鸡胸肉，由于没有沙拉酱做不了烤肉饭，但继续放冰箱又会坏，灵机一动创建此菜谱。用料鸡胸肉1块生菜叶一大片或半片番茄酱或牛排酱或沙拉酱都行烤“鸡排”的...

让一个爱吃肉的人减肥无疑是痛苦的，在吃厌了煎鸡胸肉后，想做出一个又好吃又不会胖的食物，于是这款鸡排就诞生啦，吃厌了煎鸡胸煮鸡胸的人可以试试哦用料鸡胸肉1块鸡蛋1个料酒2勺盐少许淀粉1勺燕麦片3块烤鸡排，减肥可吃（无油...

晚点补用料鸡胸肉1块烤鸡排的做法1...

用料鸡胸肉2块老抽1勺生抽2勺料酒1勺蜂蜜1勺黑胡椒粉少许蒜2瓣烤照烧鸡排的做法调照烧汁，1勺老抽，2勺生抽，1勺料酒，1勺蜂蜜，蒜瓣拍碎切蓉放入，微波炉加热1分钟，搅拌均匀鸡胸肉清洗干净，用刀背敲打鸡肉，充分按摩照烧酱淹没鸡肉，...

用料鸡胸肉2块盐2克料酒1勺白胡椒2克老干妈1勺蚝油1勺番茄酱1勺生抽1勺面粉50克鸡蛋2个面包糠50克油少量煎鸡排＆无油烤鸡排的做法鸡胸肉洗净沥干水分，横着对半切开，以免肉质太厚用刀背轻轻拍打鸡肉不可用力，以免鸡肉碎烂...

用料料酒2勺生抽3勺耗油2勺葱姜蒜适量去骨鸡腿5只蒜香烤鸡排的做法costco买的去骨鸡腿，洗干净后放入调料腌制至少1小时放入烤箱，200度，烤25分钟平底锅煎了两个，也不错复做，这次更成功...

纪念第一次出菜谱。家里有了烤箱以后，烤制食物越来越多，美味的同时还健康。我喜欢吃鸡排，又喜欢吃辣，于是就想到用妈妈做的油爆辣椒佐以鸡排烤制想必美味十足😍！PS:做之前没想着要出菜谱，所以前期准备的一些照片没拍，不过步...

孩子只要是炸的烤的都喜欢吃！我也一样。所以不胖都难！减肥期间总不知道吃什么好。就烤个鸡排吃吧。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个面包糠适量蜂蜜少许盐适量白胡椒粉（最好用黑胡椒）少许姜粉少许蜜汁烤鸡排的做法鸡胸肉两块！化冻！有用...

用料鸡胸肉300克生抽适量耗油一小勺蜂蜜一小勺料酒一小勺盐5克炸/烤鸡排的做法鸡胸肉切一公分厚片，冰箱腌制过夜裹面粉↣裹蛋液↣裹面包糠，烤箱170度烤35分钟烤的成品也可以油炸是不是很简单就能吃到料足的汉堡...

蜂蜜，金桔，洋葱和鸡排的碰撞用料鸡腿2洋葱半颗金桔2颗料酒1汤匙蚝油1汤匙盐适量老抽1.5汤匙鸡精0.5汤匙黑胡椒适量辣椒适量孜然适量蜂蜜适量迷迭香适量秘制烤鸡排的做法1.把鸡腿削骨去骨，放入冷水中浸泡一个小时逼出血水...

用料鸡胸肉块六婆辣椒面2茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油1茶匙天润润康酸奶125克香辣烤鸡排的做法鸡胸肉从中间横向切开切分成两片用刀背拍松鸡胸肉加入辣椒面➕生抽➕蚝油➕酸奶带上一次性手套下手揉匀盖上保鲜膜放...

又想减糖又嘴馋？不要紧，爆浆鸡排绝对大满足！用料鸡胸肉4块菠菜叶20片蒜末5瓣橄榄油2勺辣椒粉1勺盐5克帕姆森奶酪碎100克淡奶油2勺爆浆烤鸡排的做法鸡胸肉从中间切开但是不要切断橄榄油，辣椒粉，一半的蒜末，盐混合均匀，涂抹在...

借鉴Magic的改良版所需要食材：脱骨鸡大腿鸡胸也可料酒盐鸡蛋薯片（任何口味均可）烤肉酱（我用的是大喜大烤肉酱）接下来就是见证奇迹的时刻……用料鸡蛋2枚鸡胸or脱骨鸡大腿500g薯片口味不限料酒15g盐8g薯片烤鸡排的做法将脱...

用料鸡胸肉4块黑胡椒适量蚝油2勺鸡蛋2个盐适量辣椒粉适量生抽2勺料酒勺面包糠适量无油烤鸡排的做法鸡肉对半解开，拿刀背轻轻敲打加入调料，腌制三小时将腌制好的鸡胸先沾蛋液，再裹面包糠放上烤盘上小火180度，烤30分钟，撒上...

【香烤鸡排】24+香酥鸡排是大人小孩子都爱吃的，今天我们这个鸡排改良了一下用烤箱烤出来的，非常香酥！学会了这个香烤鸡排再也不用去外面吃了，在家就能做给孩子吃，而且烤出来的比油炸的健康哦！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适...

用料鸡胸肉2大块黑胡椒适量料酒适量芝士碎适量面包糠适量鸡蛋个盐适量淀粉适量生抽适量芝士烤鸡排的做法将大块鸡胸肉在中间片成两大片，用刀背拍松鸡排里加入盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制半小时以上或放冰箱冷藏隔夜腌...

用料鸡腿排1片香料适量盐适量黑胡椒适量烤鸡腿排的做法腌制鸡腿排5分钟，土豆铺低抹橄榄油和盐香料，放进烤箱直接180度，30分钟，香酥脆...

借鉴的另一个食谱，把油炸换成烤箱。腌制时不用淀粉，可能口感更好。用料柠檬鸡肉面粉鸡蛋淀粉料酒盐面包糠柠香烤鸡排的做法鸡肉用料酒，盐，淀粉抓匀接着挤四分之一个柠檬汁，抓匀，把柠檬片也顺便放一起。冰箱腌制，···我腌制...

👩🏻‍🍳非油炸，很健康！用料鸡腿一只鸡蛋一个料酒适量黑胡椒适量炒饭一碗酱油适量面包糠适量脆烤鸡排饭的做法鸡腿去骨，放入腌料（姜、料酒、酱油、花椒、黑胡椒、辣椒粉）腌制。​​​拿出腌制好的鸡腿，裹一层蛋液，裹一层面包...

减脂期间的主打肉类一直是鸡胸肉、在各种折腾中这一款烤箱烤的黄金鸡排口感最好、满足口腹之欲、对减脂也不会有什么破坏作用。用料鸡胸3块鸡蛋3个淀粉6勺面包糠250克调料适量黄金烤鸡排的做法鸡胸肉片成薄片、我今天...

买了包大鸡排，就准备着用哪种方法烹饪😉之前看很多人，用烤箱烤鸡排，不油炸，更健康。……我就进行了尝试🙉结果怎样呢？🅾️我更喜欢油炸鸡排又脆又香的口感，高热量还是美味呀!💡友情提示，不要电饼铛烙，太难熟了!用料鸡胸肉块炸鸡...

烤箱版非油炸营养健康用料鸡胸肉2块鸡蛋1个面包糠2勺生抽2勺耗油1勺胡椒粉1小勺料酒2勺烤箱鸡排的做法将鸡胸肉处理好调料加入腌制半小时（我放冰箱腌了一晚上更入味）取出后鸡蛋打散先裹鸡蛋液再裹面包糠烤箱200度预热五...

用料🔸腌制鸡胸肉鸡胸肉1块韩式辣酱1汤匙李锦记锦珍生抽2茶匙料酒2茶匙白芝麻1茶匙海天蚝油1茶匙蜂蜜1茶匙海天草菇老抽1/2茶匙惠宜黑胡椒粉¼茶匙🔸三件套太港玉米淀粉适量鸡蛋1个百利面包糠适量🔸表面丘比特香甜沙...

儿子不太喜欢吃炖，炒的肉肉，但是喜欢吃鸡排，鸡柳，鸡米花这样的东西，以前总买外面小店的，或者超市速冻的，吃多了总感觉不好，于是自己试着做了一下，小家伙很给面子，吃了大半块😄用料鸡胸肉1块面包糠红薯淀粉鸡蛋1个料酒、耗油、盐...

之前都是油炸，脂肪摄入过高，也有烤过，但是皮太干孩子不爱吃，偶然想起将少量油拌入面包糠，烤出来酥脆清香用料鸡胸黑胡椒盐料酒蚝油鸡蛋面粉面包糠橄榄油香酥烤鸡排的做法鸡胸片开，加入料酒，盐，蚝油，黑胡椒带一次性手套使劲揉捏...