三色吐司沙拉塔塔的精选大全

超快手的沙拉塔塔～颜值也很高用料牛油果1个鸡蛋1个玉米粒少量蟹肉棒2根吐司4片紫薯泥少量沙拉酱少量三色吐司沙拉塔塔🥑的做法鸡蛋煮熟，压成泥，加入少许沙拉酱搅拌均匀，蟹肉棒焯熟撕成丝，加入玉米粒和少许沙拉酱，搅拌均匀牛...

用料吐司1片香蕉1根牛油果1个芒果1个吐司水果塔的做法材料准备。对了那两颗草莓本来想对半切开放在上面的，但是最后发现还是芒果做的玫瑰比较漂亮就放弃它们了。吐司用三能圆形切模切成圆片。香蕉放入研磨碗中碾碎。牛...

方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便用料吐司4片小番茄4颗西兰花2朵鲜奶油1杯蛋2颗大虾2尾蒜末1大匙黄油2大匙起司丝1杯鲜虾吐司塔的做法1-将4片面包片堆叠起来，修掉四个边。用擀面杖将面包片擀...

用料鸡蛋1个金枪鱼1罐沙拉酱1勺黑胡椒1勺面包2片黄瓜1根生菜5片野餐三明治和沙拉之吞拿鱼塔塔酱➕土豆鸡蛋沙拉的做法煮鸡蛋，蒸土豆，热土豆成泥，凉土豆切块更好看。碗1:熟鸡蛋切碎，腌黄瓜切碎，熟土豆切块，黑胡椒，盐，美乃滋，新...

我居然不记得单独拍一个吐司塔的照片，晕就用早餐图吧，这个菜谱不是我独创的看了下厨房一个厨友的改进而来。用料吐司片6片火腿1根芝士片2片葱少许6连麦芬模一个吐司塔的做法吐司切掉边放进麦芬模里。火腿切丁放在吐司塔...

用料橄榄油少许盐少许黑胡椒适量中东小米150克柠檬汁适量梨适量胡萝卜适量香菜适量葡萄干适量薄荷叶少许塔博勒沙拉的做法锅中倒入中东小米、少许橄榄油、少许开水（水喝米的比例1:1），封上保鲜膜焖熟（5min左右），用勺子拌匀，备...

用料吐司6片土豆1个玉米粒适量豌豆适量胡萝卜适量鱼子酱适量沙拉酱适量洋葱碎适量八爪鱼50g现磨黑胡椒碎少量盐2g八爪鱼沙拉吐司塔的做法土豆洗干净蒸熟，晾凉后碾成泥，混合蔬菜过水焯一下，加入土豆泥中，加入洋葱碎，鱼子酱，...

减肥期间的网红沙拉，健康营养又美味。用料主料牛油果1个鸡蛋2个玉米粒60克柠檬半个辅料低卡沙拉酱20克酸奶20克黑胡椒2克牛油果鸡蛋沙拉塔塔的做法食材准备牛油果加适量黑胡椒，挤入柠檬汁，压成牛油果泥鸡蛋煮熟，切碎加入...

用料吐司三片菠菜5根白芝麻少许沙拉酱适量马苏里拉芝士适量迷你吐司塔的做法将自制北海道吐司（北海道吐司方子已发布）切片后用模具压出圆形。菠菜洗净焯熟后切小段，拌入沙拉酱和白芝麻。将菠菜摆放在吐司片上，再撒适量马...

用料做法都非常简单，下雨天俄这个菜鸟级别的厨娘忘记买菜，就利用家里剩下的材料做了简单的早午餐，香脆的芝麻法棍配上香蕉美呆了～用料熟透的香蕉两根芝麻法棍五片黄油10g香蕉吐司塔的做法法棍上均匀涂抹黄油将香蕉斜切片...

参考月龄：12M+今天给妈妈们推荐的这道草莓吐司塔，我经常做给黄小宝吃。草莓含有丰富的维生素C、维生素A，被誉为“水果皇后”。对提高宝宝免疫力有一定促进作用。用料配方奶50克自制吐司3克草莓2颗（约50克）自制酸奶30克鸡蛋...

简单快手！十分钟搞定～健康美味哦用料牛油果1个烟熏三文鱼100g布拉塔芝士1盒生菜基地随意鸡蛋1个坚果若干布拉塔三文鱼牛油果沙拉的做法鸡蛋煮熟切碎加入其他食材按自己喜好摆上就ok！！我还加了点坚果营养美味美滋滋～～～～...

今天和大家分享一道小甜品，颜值爆表非常的具有少女心，制作过程也非常的简单。作为早餐、下午茶或者节日甜点都很不错。用料准备好吐司，草莓🍓，酸奶，纯奶，鸡蛋🥚草莓吐司塔的做法准备好吐司，草莓🍓，酸奶，纯奶，鸡蛋🥚鸡蛋和纯奶混...

菜谱用量是两人份的，香料的用量可以依据个人喜好搭配，实在没有的可以省略。用料1️⃣熟龙虾肉/蟹肉100g1️⃣法式酸奶油/cremefraiche1汤匙1️⃣狄戎芥末酱1/4茶匙1️⃣洋葱碎1汤匙1️⃣香芹碎/parsley1茶匙1️⃣龙蒿叶碎/tarragom1...

全蔬食经典沙拉，有姜黄和三色藜麦、鹰嘴豆的加入是这道沙拉特色，这三种食材对健康非常有利，建议每周食用一次。用料三色藜麦一杯新鲜姜黄（磨泥）或姜黄粉一小段柠檬去皮打碎半个椰枣甜浆（椰枣开水泡软打碎成浆）一大勺综合香草...

哇哦～简单的食材稍微组合一下就可以变成吃不起的样子颜值满满❤️【食材】三文鱼、牛油果1个、小番茄5颗、蛋1个、藜麦适量用料三文鱼4块牛油果1个小番茄5颗鸡蛋1个藜麦适量高颜值Brunch‼️三文鱼塔塔🍣沙拉也可以很美的...

昨晚做了吐司，为了今早给女儿做早餐。想女儿吃点菜吃点肉，绞尽脑汁。没成想菜放的少了。还好女儿爱吃。我们娘两做了三个，有一个给自己加了芥末，咬一口爽啊用料吐司片3片儿童肠一根生菜少许番茄沙司少许芥末少许香肠吐司...

手撕牛奶吐司食谱用料吐司2/3个奶油130克糖13克草莓酱适量蔓越莓干适量腰果适量吐司金字塔的做法提前把吐司面包做好，厚切成正方块，包皮切除自己食吐司块放入烤箱180度烤3-5分钟，表面有微微变焦即可拼成金字塔形状冰箱拿...

用料全麦吐司两片黄瓜适量西红柿适量鸡蛋一只芝士一片盐适量胡椒粉适量芝士吐司塔的做法食材准备：吐司切边两块叠起可以用擀面杖压实放入烤碗；黄瓜西红柿火腿切丁备用打入鸡蛋；撒入调料；火腿西红柿黄瓜丁撒入；铺上芝士片烤...

其实就是讲东西放在一起而已...用料面包片芒果火腿片蓝莓芒果吐司塔的做法吐司去掉边边一切为四，烤箱烤到酥脆刚好有一条火腿我就切片放一起了。。。放在考好的面包上芒果切成芒果丁，搁在最上层再撒上点蓝莓开吃咯...

春季一般无进补的必要，饮食宜选用甘、辛、温之品，清淡可口，忌油腻、生冷、粘硬食物。由于冬季相对摄取新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，所以还要多吃些新鲜蔬菜。在此，懒人推荐一款高纤低脂低热量的地中海轻食料理：taboulé（塔布...

用料吐司2片鸡蛋1个芝士少许鱼松/肉松少许葱花少许吐司芝士塔的做法吐司擀平，把边缘切掉，中间部位，切4小块，这么放，然后把鸡蛋液，鱼松放入再撒上芝士，葱花，烤箱150度，10－15分钟【最好这个烤盘里刷点油，这样到时烤好拿出来比较好...

低脂营养高颜值！用料紫薯1个炼乳适量芝士两片吐司两片紫薯吐司塔的做法紫薯蒸熟，加入适量的炼乳，搅拌均匀，压成蓉。吐司切四刀，用擀面杖擀一下。把吐司放在圆形模具里，填进紫薯、芝士，放进烤箱160度20分钟;出炉后可以加入酸...

精致的小塔，在沙拉酱的包裹下透露著缤纷的色彩。用料新鲜土豆玉米粒青豆沙拉酱番茄黄瓜沙拉番茄塔的做法锅中放入水烧开，放入土豆，煮3分钟，捞出，做成泥。备用将玉米粒、青豆煮熟，备用。将土豆泥、玉米粒和青豆，加入沙拉酱，盐，...

自创小小沙拉一枚.用料大虾仁1个小土豆1个玉米粒适量青豆适量金枪鱼适量火龙果适量金枪鱼果粒塔塔沙拉的做法把土豆煮烂,捣碎.把玉米粒,青豆煮熟.与金枪鱼一起混入土豆泥,搅匀.垒成小柱状,上边放上切碎地红心火龙果,...