高颜美味北非蛋的精选大全

北非蛋-Shakshuka是起源于突尼斯的美食，在土耳其，以色列等国家都非常受欢迎，是一道非常经典的鸡蛋料理，也是另一种鸡蛋配番茄的神仙吃法。北非蛋是非常健康美味的菜品，关键很容易制作，推荐尝试，可以搭配硬壳白面包，如果没有配...

最近真的好喜欢做甜点，但是自己却不敢吃，怕胖，我的朋友们可欢喜了，每天发微信来问今天有什么吃的，真的羡慕他们吃啥都不胖的体质今天这个配方我做了三个千层蛋糕，下的四张面皮，做了毛巾卷用料牛奶250克鸡蛋3个低筋面粉90克白...

今天推荐的这款高颜值快手北非蛋，敲好吃😋营养丰富，酸酸甜甜，而且热量也不高，配一块全麦欧包，好满足🥰偷偷告诉你个㊙️密：端着锅吃，还少洗一个碗😜用料西红柿1个200克洋葱半个100克胡萝卜半根100克彩椒100克伯尼亚无淀粉火腿7...

用料彩椒各种颜色1/3个番茄1个香菇2朵洋葱些许个鸡蛋2个香菜一小把超减脂❗️北非蛋🔥出炉秒光高颜值的做法准备以上食材彩椒香菇放进锅里，炒熟加番茄黑胡椒，海盐挖两个坑，加两个鸡蛋撒些许香菜摆盘开吃加了两块全麦吐司蘸...

北非蛋是一道著名的中东美食，起源于北非的突尼斯，后来慢慢被传到了以色列，遍布全球的犹太人又把它带到了纽约、巴黎等地，于是它就成了Instagram里，各地博主们争相晒的爆款美食。它还有个好听的名字，叫“Shakshuka”，在阿拉伯...

天气变冷，上班族是不是开始赖床起不来啦~可是再怎么贪睡也不可以错过早餐，最重要的一餐，十几分钟就可以搞定，盘他。用料水浸金枪鱼罐头半罐西红柿半个洋葱10g火腿肠半根青豆20g胡萝卜10g彩椒10g全麦卷饼1片高颜值低卡北非...

用料鸡蛋1个青甜椒半个红甜椒半个洋葱半个小米辣1个蒜瓣1瓣薄荷叶（可用切碎小葱代替）适量迷迭香（可用切碎香菜代替）少许番茄半个橄榄油15克喜马拉雅粉红海盐适量研磨黑胡椒粒1克孜然粒适量【樉樉的小厨房】平底锅🍳美食，营...

不爱吃奶制品，减去芝士。符合一个人早餐的量用料鸡蛋1个洋葱1/4个蘑菇/香菇2个西红柿半个（如果大颗番茄的话）红绿黄彩椒各1/4个贝类肉随个人喜好橄榄油少于黑胡椒少于盐少于茴香少于点缀增香香菜不喜欢茴香可以香菜美味...

看视频学着做的，没有拍步骤图，见谅！用料卷饼（全麦与否都可）我是在山姆会员店买的1张鸡蛋（买进口可生食的鸡蛋最好）1个鸡肉或鸡胸肉1小块蔬菜（杏鲍菇、韭菜、胡萝卜、芦笋等）若干橄榄油黑胡椒盐适量好味与颜值并存—北非蛋蔬菜...

关于鸡蛋的做法，我们没出100种，也出50种了，今天就教大家怎么做北非蛋。其实我也不知道为什么这个叫北非蛋，查了一下，北非也没多少人吃这个蛋啊，但是不管啦，好吃就行了，查那么多干嘛。用料黄甜椒和红甜椒各一个洋葱半个香菜一...

今天的这个北非蛋真的是零难度、好颜值、而且营养又均衡,拿来搭配法棍、软欧包或者中国传统大白馒头，通通没问题！低脂高蛋白适合减肥的小姐姐们，也适合挑食的宝宝们！用料鸡蛋2个西红柿半个洋葱50g口蘑2个青豆适量甜椒适量...

这道『北非蛋』相信大家并不陌生，是网红Brunch店里都能看到的一道菜，也是是中东地区的特色早餐菜式，英文名Shakshuka。“Shakshuka”在希伯来语中意味“混合”，各种蔬菜混合烹制，炖至软烂，最后磕入几个鸡蛋，口感滑嫩细腻，当然...

用料洋葱小半个生姜适量切碎大蒜适量切碎大葱适量切碎彩椒适量切成条蕃茄适量切丁法棍或其他面包一根切片上海辣酱油2勺蕃茄酱或罐头蕃茄适量盐适量看着漂亮吃着美味的北非蛋的做法法棍或面包切片，放进烤箱烤脆.锅热后...

北非蛋，真的是颜值超高的食物怎么拍都美美哒！味道赞还超级快手！从备料到吃到嘴也就10分钟！搭配两片烤面包一整天都元气满满(〜￣▽￣)〜用料培根2片鸡蛋2个西红柿半个青椒半个番茄膏（可不放）1勺黑胡椒（可不放）适量盐（可不放）适量洋...

简单的食材可以做出不简单的味道用料鸡蛋1个洋葱适量口蘑适量青椒适量西红柿1个黑胡椒适量橄榄油适量番茄酱适量🔥低卡美味🔥北非蛋的做法口蘑，青椒，西红柿切小块备用锅中加少许橄榄油加入洋葱炒香再加入口蘑，西红柿，青椒...

每天早上都要考虑一家人的早餐吃什么，怎么让它变得丰富营养又美味，我一直在探索。这款萝卜丝鸡蛋饼经过了不断的改进尝试，已经是比较成熟的产品了，娃非常爱吃，营养又美味，高颜值的鸡蛋饼让娃欲罢不能。用料鸡蛋一个面粉适量...

用料鸡蛋4个洋葱1个红甜椒1个番茄1个香菜适量莫利番茄蘑菇意面酱适量欧萨特级初榨橄榄油适量盐适量黑胡椒适量小茴香适量网红北非蛋高颜值早餐的做法将洋葱、红甜椒、番茄等食材统统切成丁备用；取一锅开大火，倒入橄榄油...

用料鸡蛋1个全麦饼皮1张番茄1个洋葱1/4个口菇3个火腿2片番茄酱1勺茄汁焗豆1勺易上手，高颜值低卡北非蛋可丽饼🍳的做法火腿，番茄，洋葱切丁锅中加入洋葱炒香加入口菇，炒至口菇变色加入火腿，番茄，茄汁焗豆（可不加）翻炒，再加入盐，胡...

Shakshuka一道快手、低脂的中东美食。虽卖相不咋滴，且看上去还有点污糟糟，不过味道真的是惊艳到我了！！搭配全麦面包、法棍都很合适，超好吃！！真是减脂者福音，希望大家能喜欢😍用料橄榄油1小勺大蒜3瓣培根6片洋葱半个海盐少许孜...

番茄和鸡蛋真的是绝配。北非蛋是一款非常有异域风情又很简单的美食。搭配着皮塔饼吃真的太美味了，没有皮塔饼搭配面包或者法棍片也很棒。关键热量还很低，虽然会放比较多的橄榄油，但是是非常营养健康的油脂。我们家都很喜...

简单易做的brunch~自己的改版用料鸡蛋2个盐克胡萝卜丝洋葱丁青甜椒条黑胡椒辣椒粉香菜碎适量番茄2个番茄罗勒酱2勺杏鲍菇2个奇异风情的高颜值北非蛋的做法胡萝卜洋葱切丝青椒切条杏鲍菇切薄片两个番茄切薄片洋葱胡萝...

用料糯米600克香肠250克麻油5克盐2克鸡蛋2个生姜10克高颜值！高美味！糯米丸子（小美版）的做法糯米隔夜浸泡主锅内加入冷水，放进香肠，上面放糯米，记得糯米平铺的时候多留几个气孔，30分钟/Ｖ/反转速度1生姜放入主锅，5秒/速度10用刮刀...

用料洋葱半个蒜4瓣西红柿2个口蘑5个鸡蛋2个香菜适量橄榔油适量马苏里拉适量低卡饱腹高颜值的网红brunch北非蛋的做法1，将材料切丁2，铸铁锅烧热加橄榄油,放入洋葱蒜翻炒均匀出香味,放入番茄块翻炒,再放入口菇，加入少许盐...

剩米饭也可以吃滴很精彩^_^用料隔夜米饭一大碗鸡蛋两只培根肉食动物多多放混合蔬菜丁黄瓜，胡萝卜，玉米粒，青豆粒葱花适量盐一丢丢颜值很高滴美味蛋炒饭的做法1、把生鸡蛋打到冷米饭里，搅拌均匀。拌完是酱紫滴。米饭太糯的...

用料鸡蛋1个饺子5只葱花一小段美味高颜值的抱蛋煎饺的做法不粘锅里放一点油，用铲子抹匀，放入冷冻过的饺子（我用的外卖剩的饺子冷冻状态，人多可以多放呀），开中火煎约2分钟。接一碗开水，倒入锅中大概没过饺子1/3，小心溅油，盖上锅...