小清新三角饭团的精选大全

用料米饭250克西蓝花1小朵盐适量肉松适量黑胡椒粉适量海苔片几片小清新三角饭团🍙的做法西蓝花洗净，锅中烧水煮开后焯水2分钟捞出沥干水分，切小块放入搅拌机打碎，或者用刀切碎切的话，尽量切小点准备一碗米饭把西蓝花碎倒...

就是一只考研狗看书看饿了突发奇想蟹蟹🙃用料米饭随意想吃多少来多少比例是粳米：糯米2:1胡萝卜半根玉米粒半碗青瓜半根肉松半碗熟芝麻随意培根或火腿3片寿司醋一勺盐一勺橄榄油一勺（可以不加）海苔波力的，三小包小清新田园...

用料米饭碗海苔片黑芝麻克盐克沙拉酱勺玉米火腿豌豆肉丁三角樱花饭团的做法可以按自己的喜好放材料...

一抹绿意，红色点缀，属于夏天的颜色，清爽无比的味道～用料黄瓜小半根米饭一小碗红糖少许果酱少许夏日里的小清新——黄瓜饭团的做法黄瓜部分切片，部分切丁，备用。米饭煮好，待稍凉之后，盛入碗中，分别加入红糖、黄瓜丁，用勺子拌匀。...

🍀自从入手了低糖煲，就爱上了吃低糖饭。虽然口感比普通米饭略差一点点，胜在低脂又健康。今天就来解锁低糖米饭的新吃法，做个低糖饭团吃。用料大米2杯西蓝花1颗肉松适量沙拉酱适量食盐1小勺橄榄油1小勺清水适量「夏日里的...

快手早餐之饭团昨晚和我一起看大咖做饭团强烈要求今早和我一起动手做看我做了几个就能独立搞定啦[OK]你没看错小盘子里的4个全部吃光光真是喜爱主食的娃～用料熟藜麦50g二米饭50g肉松适量蛋黄酱适量快手小清新藜麦饭团...

用料米饭中碗肉松依个人口味拌饭海苔个人口味盐一小撮寿司醋可加可不加三角饭团的做法中碗，一碗饭大概＋半勺寿司醋＋如图所示，一小撮盐＋拌饭海苔，我是用手抓的一点。个人感觉海苔虽然好吃但不适合多加，加多了米饭不报团＋肉松，也...

以后就可以随随便便做个便当了。拿出去都跟煞。哈哈哈哈。天才用料米饭一碗肉松30克奥尔良鸡肉碎50克沙拉酱一勺芝士一片海苔2片饭团-小三角的做法准备好食材。奥尔良鸡肉碎，米饭，肉松，沙拉酱，拌均匀。当然，你也可以用金枪...

一款颜值和内涵并存的小清新饭团😋️，快做一份爱心便当，给亲爱的她/他吧😊！此菜谱可以做3个大模具饭团🍙，和2个小模具饭团🍙。用料米饭1碗藜麦10克肉松15克熟蛋黄2个沙拉酱适量西兰花4-5朵三角模具2个小清新三角饭团🍙便当...

孩子不爱吃胡萝卜，但爱吃寿司，每次都会把胡萝卜挑出来，这样做的话就挑不出胡萝卜啦！用料剩米饭1碗黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋2个盐2克白醋50毫升白糖5克熟黑芝麻5克寿司海苔2片夏日小清新饭团的做法剩米饭中加白醋，盐，糖搅拌均...

打算去滑雪的🎿朋友们，可以做来当早餐哦，吃饱了才有力气玩啊💪💪💪用料米饭一碗尖椒小银鱼3大勺饭团用蔬菜碎1-2包紫菜1包香油1大勺🍙小银鱼三角饭团🍙멸치삼각김밥的做法满满一碗米饭🍚，可以做出3个🍙将材料倒入一个容...

白饭团，加了点纯天然的颜色，配上安佳的芝士片和清甜的玉米粒，清新可爱又有点小甜美。用料米饭1/2小碗寿司醋1勺芝士片1片玉米粒15克黑芝麻一丢丢黑枸杞少许小清新的草莓饭团的做法食材。黑枸杞加一点点开水浸泡（还可以用...

很容易做也易储存，当你头疼早饭或者下午肚子饿的时候都可以来两块，美味又方便用料肉松100克培根6片虾仁10只糯米1200克黑米600克芝士3片容易上手的肉松培根虾仁黑米三角饭团四角饭团的做法糯米跟黑米按2：1的比例然后一起...

无论外出还是在家这样饭团都非常受大小朋友的热捧啦酸酸甜甜的味道饱而不腻超赞！(๑`･ᴗ･´๑)哈哈哈！！饱福感十足滴用料米饭3杯海苔2片自制肉松适量熟黑芝麻少许熟白芝麻少许香肠2根寿司醋适量蕃茄酱适量沙拉酱勺适量三角...

好吃又好做的饭团。家里小朋友特别喜欢，当做春日郊游的小便当也不错哦。用料米饭适量肉松适量西兰花寿司醋适量火腿肠一根大根条一根橄榄油少许春日小清新之西兰花肉松饭团的做法准备材料水开后滴几滴油放入西兰花焯水...

青豆三角饭团，小可爱！清丽怡人！内里夹上肉松，蔬菜，鸡蛋，虾仁，营养丰富，颜值又高！作为上班一族午饭便当，或春日童鞋郊游小点心，妥妥的！用料稻花香米（秋田小町）1杯半寿司醋3汤勺青豆（毛豆）适量肉松（或火腿粒/牛肉粒/午餐肉粒）适量虾仁适量...

黄瓜和胡萝卜就着沙拉酱，清淡的口味适合夏天吃特别简单找不出失败的理由用料芥末酱少许米饭适量黄瓜半条胡萝卜半条甜玉米罐头\熟玉米粒适量鲜虾适量寿司醋适量沙拉酱2汤匙酱油适量清新饭团的做法用电饭煲把生米做成...

用料米饭2碗香肠1根肉松2勺西兰花4朵海苔碎50克食用油1勺白胡椒粉1小勺盐适量芝麻油适量生抽1勺蚝油1勺糖1小勺海苔3片三角包饭团的做法将蔬菜香肠肉松海苔碎倒在饭里，加入盐白胡椒粉食用油香油，抓拌均匀把拌好的饭装入...

剩饭除了可以炒饭，也可以做饭团，拿来当早餐吃非常好，里面包的可以随自己心情搭配。用料米饭剩饭适量肉松适量拌饭料适量鸡胸肉一块海苔2片三角饭团🍙（剩饭版）的做法准备好材料我选择的拌饭料是这个牌子，濑户风味，倒入饭中，搅...

好看又快手、好吃又低脂，带上家里的宝贝一起捏起来呀。用料米饭1碗金枪鱼罐头1罐西兰花100克胡萝卜1/4根色拉酱少许寿司醋（可选）1汤匙小清新的西兰花金枪鱼小饭团的做法食材。西兰花和胡萝卜开水汆烫1分钟左右。西兰花，只...

🍙小清新的饭团解锁春日大米的吃法，🍚选用了五丰稻花香(响水出好米)口感、香味棒棒哒👍用料五丰稻花香2杯水、盐、油适量西兰花1朵酱牛肉适量小清新饭团的做法米粒饱满，晶莹剔透。煮饭：米粒干净清洗一次，便可按米水比例1:...

用料海苔三角海苔盐两克肉松20克蟹柳十根日本黄萝卜条一袋寿司醋香油大米糯米对半三角饭团🍙的做法准备好蟹柳，日本黄萝卜条，火腿肠，海白菜。糯米提前泡两小时以上，和大米一起煮熟。饭熟了拌香油和寿司醋拌好米饭凉了以后...

今日继续分享彩色「三角饭团🍙」做法，娃娃这几天饭团🍙上瘾😂😂😂有了饭团，连菜都不要，直接两个就干饱了。。。也是外出野餐游玩容易携带的餐饭哦✌️✌️✌️用料白米饭1碗玉米粒适量豌豆粒适量火腿粒适量肉松适量咸蛋黄2个黑...

用料熟玉米粒燕麦大米虾仁西兰花盐黑胡椒苹果醋香油小清新夏日饭团的做法将燕麦泡发后和大米混合上电饭锅煮成米饭状将上述材料混合拌匀有饭团模具就是用模具没有的话用手捏成三角或圆形...

春天来了，夏天还会远吗？西瓜切上桌来~~~一碗米饭2/3用番茄酱拌饭，1/3留着原色，分层堆叠到三角饭团模具里，内部可夹塞些肉松鱼松啥的，底部粘上些海苔碎，再装饰上黑芝麻的瓜子，"一片西瓜"饭团就做好啦。Enjoy~~~用料米饭一碗番...