黑豆糯米粥美味好吃的做法大全，黑豆糯米粥做法图解 如何做黑豆糯米粥最美味
此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法准备好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电饭锅按煮粥功能。小贴士黑豆一定...
薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥美味好吃的做法大全，薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥做法图解
突然想吃薏米，所以下班就去市场买了一些食材准备回家煮来吃。因为加了红豆味道有些像八宝粥，泡了3小时才煮还加了黑糯米煮起来软软糯糯的，好吃哦。用料薏米红豆黑糯米大豆红枣枸杞薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法准...
黑豆糯米飯美味好吃的做法大全，黑豆糯米飯做法图解 如何做黑豆糯米飯最美味
用料黑豆姜絲幹香菇海蠣幹長糯米大米蔥頭黑豆糯米飯的做法1、黑豆入高壓鍋，按八寶粥，煮熟，撈起來，黑豆熬出來的汁水留著2、姜絲、蔥白小段，爆炒出香味3、幹香菇加入中火炒4、黑豆撈幹，入鍋中火炒5、1/3的長糯米，2/3的白米，加...
简单易学的红豆黑米糯米粥美食做法
用料红豆1汤勺黑米1汤勺糯米1汤勺花生20颗红枣3颗枸杞15粒红糖适量红豆黑米糯米粥的做法红豆、花生加水浸泡2-3小时（可以不泡，做出来效果我试过一样🤣）红豆+黑米+糯米+花生+红枣洗净，放入电饭煲加入适量水，按“汤粥”键，1个...
黑豆黑米粥美味好吃的做法大全，黑豆黑米粥做法图解 如何做黑豆黑米粥最美味
个人备忘录用料黑米两把黑豆一把白米一大把藜麦一掌心水两碗黑豆黑米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。...
黑米黑豆粥美味好吃的做法大全，黑米黑豆粥做法图解 如何做黑米黑豆粥最美味
黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料...
黑、糯米、桂圆（粥）美味好吃的做法大全，黑、糯米、桂圆（粥）做法图解
昨天睡觉想着今早要吃什么，冰箱没有什么菜了，又不想吃外面的早餐和午餐，然后左思右想，要煮什么呢？灵机一动，那就煮粥吧，冰箱刚好有这些长年备着的材料，那么，就行动起来吧！用料糯米一大把桂圆喜欢吃的话可以多放点，就不用放冰糖了...
黑糯米粥美味好吃的做法大全，黑糯米粥做法图解 如何做黑糯米粥最美味
用料黑糯米红枣桂圆红糖黑糯米粥的做法黑糯米，红枣，桂圆洗净下锅煮一个钟，直到粘稠，再放红糖OK小贴士可多煮些时间，主要看你放多少水...
小米黑米糯米花生粥美味好吃的做法大全，小米黑米糯米花生粥做法图解
用料小米克黑米克糯米花生小米黑米糯米花生粥的做法黑米糯米提前用水泡半小时到1小时，大火煮开，小火煮半小时，焖十几分钟就可以了水放多了，一开始以为不会很好喝，最后发现味道还不错，里面的花生是精华灵感来源于五色粥，没有...
简单易学的黑糯米红豆粥美食做法
听老人家说，凡是黑色、红色的食品都是补血的。黑糯米红豆粥的材料除了有又称为血糯米的黑糯米以外，还有含有丰富的铁质的红豆，加入莲子、红枣更有固精益气、补气养血等功效，调味用的红糖则具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活...
黑米燕麦红豆糯米红枣粥美味好吃的做法大全，黑米燕麦红豆糯米红枣粥做法图解
滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...
糯米红豆粥美味好吃的做法大全，糯米红豆粥做法图解 如何做糯米红豆粥最美味
用料糯米适量红豆适量糯米红豆粥的做法红豆用水泡一晚！第二天糯米和红豆加水放电饭煲煮！...
简单易学的黑米红豆糯米粥美食做法
早餐的换着花样吃不然会腻用料黑米45克红豆20克糯米18克坚果10克葡萄干蔓越莓干10克黑米红豆糯米粥的做法黑米红豆糯米都提前一晚用水泡晨起把食材扔进电饭煲，开启煲粥模式一个小时小贴士黑米红豆都要提前浸泡...
软糯可口的黑米红豆粥美味好吃的做法大全，软糯可口的黑米红豆粥做法图解
减肥啦～减肥啦～容易煮的家常美味粥赶紧动起来用料黑米手抓一把红豆手抓半小把大米手抓一小把红糖适量（看口味）具体的多试几次就好软糯可口的黑米红豆粥的做法将黑米，大米，红豆（将底部铺满，厚度大约一厘米）洗净放入电炖锅中，加入...
红豆黑糯米粥「懒人版」美味好吃的做法大全，红豆黑糯米粥「懒人版」做法图解
夏季消暑吃五谷粥消食解腻，红豆黑糯米还能补血，女生要多吃哦用料红豆3勺【喝汤用的勺子】黑糯米1勺红糖2平勺红豆黑糯米粥【懒人版】的做法1：把红豆洗干净之后泡水3个小时，再同黑糯米一同放入电高压锅，用平时吃饭的碗加了2...
红豆黑米粥「香甜软糯」美味好吃的做法大全，红豆黑米粥「香甜软糯」做法图解
开学了，但是并不耽误我这个吃货创造美食，买了一口小奶锅，我决定在寝室重操旧业！哈哈哈！周末起床食堂都被抢空了，于是决定自己煮个养生粥～特别是对女生很好哦❤️用料黑米红豆大米红枣白糖或红糖红豆黑米粥【香甜软糯】的做法黑...
山药红豆红枣糯米黑米粥美味好吃的做法大全，山药红豆红枣糯米黑米粥做法图解
用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃...
血糯米黑米薏米杂粮粥美味好吃的做法大全，血糯米黑米薏米杂粮粥做法图解
用料血糯米20克糙米20克黑米20克薏米20克糯米20克玉米糁20克莲子12个百合12个小米20克红枣4颗小粒红花生豆10克血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤：睡前每样爪一小把，洗净放电炖锅预约好时间，第二天起床就可以直接吃了。早...
绿豆糯米粥美味好吃的做法大全，绿豆糯米粥做法图解 如何做绿豆糯米粥最美味
用料绿豆30克糯米20克水300克绿豆糯米粥的做法电炖锅2小时...
香糯黑米粥美味好吃的做法大全，香糯黑米粥做法图解 如何做香糯黑米粥最美味
最近早餐不太想喝牛奶了，该喝粥吧。小米没有了，还有好多黑米。那就煮个软软糯糯的黑米粥吧用料大米20g黑米20克糯米20克红豆20克核桃10克香糯黑米粥的做法称好全部材料，洗干净按下预约、煮粥。睡觉去出锅加点冰糖小贴士...
简单易学的红豆黑糯米粥美食做法
用料红豆50克黑糯米一把大米一杯红豆黑糯米粥的做法红豆浸泡一夜放入电饭锅按煮粥键小贴士红豆要浸泡才能软糯...
红枣玉米黑豆黑米糯米粥美味好吃的做法大全，红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法图解
今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉...
红豆糯米粥美味好吃的做法大全，红豆糯米粥做法图解 如何做红豆糯米粥最美味
最近在追IU的新剧《德鲁纳酒店》，看到第二集他们在餐厅喝红豆粥的片段，瞬间想喝了！夏季天气热，如果吃多了冰的湿气容易在体内聚集，喝点儿红豆粥还能祛湿。用料糯米50克赤小豆100克水1000毫升冰糖50克红豆糯米粥的做法赤小...
莲子红枣黑豆桂圆糯米粥美味好吃的做法大全，莲子红枣黑豆桂圆糯米粥做法图解
用料红枣颗桂圆颗莲子克黑糖黑豆莲子红枣黑豆桂圆糯米粥的做法准备好要用的材料开始煮吧喜欢吃甜再放点黑糖...
黑米糯米粥美味好吃的做法大全，黑米糯米粥做法图解 如何做黑米糯米粥最美味
健康饮食从早晨开始用料黑米随心量糯米随心量黑米糯米粥的做法这是已经泡了一夜的糯米和黑米，基本已经成为一色了，所以说啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂锅里煮出来味道感觉会更好些，砂锅上放筷子是怕煮开了，满出来，这样子就...