奶茶健康简单版的精选大全

用料水50克或适量牛奶250克立顿黄牌精选红茶包2包糖1勺奶茶健康简单版的做法开水放入2个立顿红茶包大概煮3分钟，茶包上下提5次出红茶颜色，放入牛奶煮，放入糖就可以出锅了，非常简单。倒出来喝，可以放入龟苓膏，家里没有我就没...

用料牛奶水红茶简单健康的自制奶茶的做法家里有这样的红茶，就拿出来一小包，标注是七克😊加了一瓶半的矿泉水，大约七八百毫升吧将红茶煮五六分钟，煮出茶香和颜色加入两袋牛奶，四百毫升，继续煮开煮的时候要搅拌，以免出现奶皮煮...

喝惯了都不想喝外面的奶茶了Orz用料牛奶一盒红茶适量白砂糖适量健康好喝简单的奶茶的做法小锅把水煮开放一点点红茶下去（红茶包更好不用过滤）盖上盖子闷一下再倒一盒纯牛奶下去煮起泡时关火加点白砂糖（按个人口味加很随...

家里有个奶茶控，每年喝奶茶花不少钱，最主要还不健康！孩子再大一点也会闹着喝奶茶，想着研究研究，自己煮，经济又健康！为儿子准备着。。。用料牛奶500克红茶1小勺白砂糖或冰糖2勺水可加可不加亲煮奶茶，简单健康的做法将糖放进无...

用料山楂130克水350克冰糖80克胡萝卜130克简单健康的山楂果茶（破壁机版）的做法山楂洗净，胡萝卜去皮胡萝卜切块，山楂去核，一起丢入破壁机，加水，米糊档破壁机工作结束后放入冰糖，试用破壁机点动功能，让冰糖融化搅匀。开喝吧😄小...

用料奶粉（新西兰的安佳奶粉）泡一杯300ml鸡蛋清两个（稍大）白砂糖（加炼乳很好吃）30g配料装饰放了枸杞（葡萄干红豆）健康简单奶粉版双皮奶布丁的做法为了健康所以自己做，用自己平时喝的新西兰奶粉泡的温水泡放凉要给宝宝吃的话可以...

不管是夏天还是冬天，奶茶都是受欢迎的~奶茶店奶茶添加剂比较多，糖精，奶精，不健康，还容易胖😂喜欢喝奶茶的小伙伴们一定要自己动手做哦😜😜非常简单几分钟搞定~自己做的又健康用料奶茶牛奶125ml水125ml红茶2克白糖10克珍珠...

疫情期间憋了好久没有喝奶茶。有一天下班嘴馋专程去附近的奶茶店买了一杯，太久没下单忘记减糖，喝几口就把我甜到齁…痛定思痛于是决定自己做奶茶，可以健康无负担的喝喝喝，不用那么担心长胖~查阅下厨房里奶茶的方子，总结出...

上班也想喝奶茶鸭～用料瓷杯一只纯牛奶一盒茶包一只巨巨巨巨简单（陋）但健康的奶茶的做法把牛奶（喜欢的牌子就好）剪个口，倒入杯中。把茶包丢进去。一起放进微波炉里叮热。拉着茶包绕几圈出茶汁搅匀。就得到一杯除了奶和茶什么...

之前很喜欢喝奶茶，但外面的听说含10几20种添加剂和反式脂肪，所以在家自制简易健康美味。之前一直红茶＋纯牛奶冲制，但总感觉小了些什么，这次整蛋糕多出很多淡奶油，结果尝试了一下，很成功，原来就差这个味儿。用料纯牛奶适量(占2...

用料纯牛奶400-500克白糖20-25克水300克红茶叶20-25克（正山小种最好）简单健康的焦糖奶茶的做法20-25g左右红茶开水煮沸4分钟左右备用，或者开水泡上备用。最好不粘锅，洗净，无油无水（开火把水蒸发掉），放入20g左右白砂糖开小火用...

用料紫米15克牛奶200克红茶包1包大麦茶包1包炼乳少许盐一丁点儿简单der家庭自制健康奶茶【紫米麦香奶茶】的做法先泡茶：红茶包+大麦茶包+50ml热水取出红茶包留下大麦茶包加200ml牛奶微波炉叮2分钟（大麦茶味淡红茶味浓所...

茶叶随便什么茶都可以，我用的就是超市买的绿茶。食材的量都没那么严格啦，多点少点都可以的，根据喜好来。奶和水的比差不多是2:1。想更简单的小伙伴，炒糖色这步可以跳过，但是会少了些焦糖的味道奥~用料茶叶30克纯牛奶200克...

在家馋奶茶了，不想喝超市那种速溶的，又植脂末不健康，自己做！用料牛奶克茶叶克水克红茶包炼乳5克黑糖块1颗手煮奶茶（简单又健康）的做法一盒250毫升纯牛奶，我用的三元的，信得过，倒入小煮锅，加200毫升纯净水，加入立顿伯爵红茶包一袋...

海外党想喝奶茶，但是买得太贵，自己煮又太麻烦，偶然发现好喝的茶包，加上奶粉太多消耗不完，于是本食谱就诞生啦~用料红茶包1包奶粉25克糖10克自制简单超快手健康奶茶的做法烧一壶开水，倒进杯中，加入红茶包泡茶3-5分钟5分钟后，取...

孩子们都爱喝奶茶，还说每天都靠奶茶续命，这样子肯定不行啊！太不健康了，所以我就试着用最简单的材料，做出喝着健康的奶茶来，自从孩子们喝了我做的奶茶，就很少在外面买奶茶喝了。所以我在网上特意买了奶茶杯，即使自己在家喝，也能...

看ID名字就知道不是一个乳品爱好者，对牛奶品质比较挑剔，市面的奶茶喝完，总有一股很难受的回味，估计是奶精之类的添加剂吧！冷萃奶茶保留茶香但不苦涩，选择不加糖的牛奶，可以当水喝。用料牛奶350ML茶包1-2个简单又健康的自制冷...

女孩子大部分都倾向于甜品可去甜品店又担心热量啊啊啊还是自己在家做一份可口放心热量低的红豆双奶皮吧用料蜜红豆2勺砂糖30克蛋清2只全脂牛奶350ML牙签1支红豆双奶皮（健康简单版）的做法1.取两只鸡蛋，只要蛋清，加入白糖30...

为了满足自己的奶茶瘾又怕喝买的奶茶容易胖那就自己煮吧用料牛奶200ml红茶（用你喜欢的就好）5g水200ml（看自己喜欢茶的浓度加减）蜂蜜（可加可以换成红糖白糖焦糖酱）5g超简单的懒人小奶锅DIY健康奶茶的做法拿一口小奶锅倒入水2...

在家如果有时间建议尝试！真的好喝！想想只是把不同的东西搭配组合了一下，怎么会变得这么美味！✨✨✨✨✨✨牛奶用普通纯牛奶/鲜牛奶就可以了，最好挑一款自己喜欢喝的。我用的是光明鲜牛奶。用料牛奶800ml立顿红茶包2包黄冰...

孩子想喝奶茶，来，自己动手做起来，简单易做，营养健康，指导孩子自己动手，体验DIY的乐趣。用料红茶20克水200ML奶750ML（三盒）白糖或冰糖20克奶茶～简单易做，营养健康的做法茶叶倒入奶锅加水小火煮开煮至如图加入适量糖再次小火煮开...

用料红茶适量纯牛奶500克白糖五勺水适量健康好喝又简单的自制奶茶的做法茶叶用温水洗，捞起来备用。五勺白糖炒至焦糖色。也可以用代糖代替白糖，家里的代糖用完了。焦糖加入茶叶炒几炒，然后放入一小杯热水。水开了之后放...

“简单”就两个字我只说一次～用料牛奶/脱脂牛奶一瓶红茶适量(选择添加)砂糖/蜂蜜适量超简单健康自制奶茶的做法锅中添开水煮红茶煮好后用纱布/滤网过滤掉茶叶以及茶渣过滤完成杯中添奶奶中添红茶(茶水量可酌情增添)当...

青海冬天寒冷气候干燥，喝了奶茶暖胃，暖暖度过整个寒冷的冬季。奶茶口味不是港式甜味，是我们西北咸味！像极了我们西北人的性格直爽！用料牛奶2袋茯茶30克生姜5克花椒8粒盐少量水500毫升青海咸奶茶|简单健康的做法牛奶两袋，茯...

每个人都想午后看一本书，喝一杯美味香甜的奶茶，这样生活是多么的美好，现在就来跟茜茜一起学学吧用料牛奶230ml水80ml红茶叶1包蜂蜜可根据自己的喜好来放白糖根据自己喜好美味又健康的奶茶（超简单）的做法我们准备把水倒入锅...