健康好吃的角子的精选大全

阜阳以面食著称，小时候就喜欢吃妈妈亲手包的角子，薄薄的面皮里裹着粉丝、鸡蛋、豆杂、肉丁等，馋的时候一口气能吃好多个。渐渐地长大了，异地求学，离开家乡，步入婚姻，剩下爱女。很想把母亲的这份手艺继续传承下去，我想，传承的不...

市面上的真空粽子过于紧实，没有了糯米的清香松软粘糯。不如自己试着包一次。除了糯米还加了绿豆，小米，藜麦。这样更加健康👏用料糯米300克小米20克藜麦20克绿豆10克去核红枣颗红烧肉香菇腊肠粽叶50片健康粽子的做法各种...

夏天豆角很方便，炒好，凉拌着都吃多了，换个方式，蒸着吃更健康，对于减肥的小姐姐也是一种美味，吃的主食少了，还不缺营养。用料豇豆一小把大蒜三瓣盐，花椒面适量食用油两勺鸡蛋黄一个鸡蛋的碱面一点点，筷子头那么一点红辣椒面一勺...

最近豆皮太火了你们知道不？因为把它烤一烤，就是一份健康的自制小零食，嘎嘣脆的豆皮泡泡脆即使减脂也可以吃哦！用料豆皮1包盐适量水适量烧烤料适量健康豆皮妙脆角的做法准备干豆皮一包将干豆皮浸入盐水中至少泡30分钟用厨...

让身体暖呼呼的香料茶用料椰子油1大匙红茶包2包水一杯A肉桂粉、豆蔻、姜泥各适量砂糖2大匙豆浆1杯健康椰子茶的做法在锅子中，加入红茶包、水以中火加热至沸腾，再煮1～2分钟。将茶包取出并把A倒入，再加快要沸腾为止。盛入杯...

做豆浆总会剩下豆渣，用它来做素丸子用料白萝卜500克面粉100克盐2克五香粉2克豆渣200克圆葱1/5个健康素丸子的做法白萝卜切丝放少许盐腌制10分钟，挤去水分，再切碎，圆葱切碎，（没有时间不切碎也可以，那样就不是圆形）所有料抓匀，调...

儿子爱吃茄子，但是茄子的普遍做法太吃油，咋办呢？用料茄子1个西红柿2个蒜3、4瓣酱油少许番茄沙司少许耗油少许盐少许健康吃茄子的做法西红柿开水烫皮，剥皮后，手抓几下成泥茄子削皮切块备用蒜切沫活压成蒜泥锅中放少许油，加入...

从姥姥开始就传下来的烧茄子不需要加油不需要炝锅最简单的做法最原始的味道很好吃！用料茄子3-4个酱油2勺白糖10克葱根1大蒜瓣清水克姜片八角1只花生油适量也可不加肉馅五花肉馅适量视茄子而定健康烧茄子的做法五花肉加...

做为山西人，拨烂子就是很家常的饭菜。简单又膳食平衡。用料面粉适量鸡蛋2个豆角半斤盐少许十三香少许油少许糖少许超健康美味的豆角拨烂子（蛋炒）的做法把豆角洗干净，切成小丁，然后上面裹上面粉。一点点撒面粉，直到豆角周围...

平常都是用精面蒸又白又喧的包子，现在为了健康提倡多吃粗粮，少吃精细食物，所以今天的包子我用了全麦面粉和中筋面粉发面，营养又健康，面香味十足。豆角是自家菜园里上农家肥长大的，纯绿色食品，吃一口这样的包子，好像找回了小时...

用料椰子纯牛奶少许糖健康椰子汁的做法新鲜椰子1个，先把椰汁倒出挖半个椰肉，切丁，与椰汁一起放入辅食机打成椰浆取一锅，加入不超过三分之一盒纯牛奶，倒入刚才打好的椰浆。牛奶不宜过多，尽量不要盖过椰汁的味道，可以放入少许...

早餐换换新鲜口味，自己做的健康又好吃～用料菠菜1把粉丝1把鸡蛋2个胡萝卜半根木耳少许玉米面适量🔥健康粗粮玉米面菜团子！好看好吃好健康的做法1、菠菜洗干净切成小段；胡萝卜洗干净去皮切成丝；木耳提前泡发后切成丝；鸡蛋煎蛋...

吃了这道菜，可以不吃肉。用料西红柿一个四季豆一小把茄子一个葱，青辣椒一个生姜少许普通面粉两勺食用油五，六勺盐，十三香，辣椒面适量蒸的着吃更健康版(西红柿，豆角，蒸茄子）的做法一个茄子洗净，削皮，切一指宽小条，用适量盐腌十分...

因为本身也经常吃素，所以素包子来说比较喜欢，比肉的吃起来要清淡，这个素馅的我经常包，每次都可以吃好几个，孩子不怎么吃蔬菜，很伤脑筋，这样包成包子孩子喜欢，蔬菜都会吃掉的用料面粉适量克胡萝卜2根酵母适量克盐适量克葱半根...

家里有很多土豆，烤薯角~类似薯条的味道，但是少油少盐会比炸薯条更健康哦～用料盐1-2克油少许黑胡椒粉适量土豆适量【少油少盐】健康薯角的做法按照切橙子的方法切土豆，一颗土豆切八块，切完后洗净备用。冷水入锅也可，沸水入锅...

好吃健康的烫面角，快手方法，面是自己磨的全麦面，虽然没有买的劲道，但是面香味浓郁，猪肉是土猪，配上自家地里的小葱，鲜美无比。用料猪肉，三肥七瘦小葱克料酒鸡精耗油胡椒粉菜籽油好吃健康的烫面角的做法猪肉，小葱顺时针搅拌起劲...

用料玉米面300克盐3克鸡蛋2个各种绿叶菜5把胡萝卜1根油适量克火腿3片蚝油1勺健康菜团子的做法把各种绿叶菜，胡萝卜丝焯水，放凉备用。鸡蛋打散加少许盐，锅内炒半熟，盛出备用。将菜切碎，放入炒鸡蛋锅里把余油吸一吸，再把鸡蛋...

用料荠菜去野地里挖有多少算多少鸡蛋六个粉条一小把把馓子适量葱适量姜适量角子皮面粉三碗水一半开水烫，一半凉水和荠菜角子好吃又健康的做法鸡蛋凉油炒散粉丝提前泡软，切碎芥菜洗干净焯水，这样干净点，但是香味也会减少了...

妈妈常做的扒茄子，东北做法，用油很少，健康美味用料长茄子5根豆瓣酱适量肉末适量大蒜两瓣薄皮青辣椒一根香菜、胡萝卜适量健康扒茄子的做法选取5根小一点的长茄子，去蒂洗净擦干水分，大蒜切末、青辣椒去籽切末；香菜、胡萝卜切...

从老家带回来一个甜菜根，做个糖包子吧，这种甜真心是很柔和的香甜，而且有大量纤维素，减少加工糖类摄入，又能吃到甜食，开心。用料甜菜根1根土红糖甜菜根重量的1/10炒熟白芝麻适量发面团（见之前包子菜谱）适量植物油20克盐2克甜菜...

用料茄子2根豆角10根蒜两瓣干辣椒三个猪油一小勺色拉油一大勺老抽一小勺糖一小勺蚝油一小勺茄子炒豆角（改良版健康少油）的做法茄子切段泡水里。一定泡水，不然一会茄子会吸油豆角去除两头切段，下入开水煮三分钟后滤水。豆...

茄子和豆角都很有营养，在学校吃外卖吃过很多次觉得好吃，就是油太大了，回家做了超低油的健康版，也十分美味哦～用料长茄子1个豆角1把干辣椒3个蒜1-2瓣郫县豆瓣酱2勺茄子豆角（低油健康版）的做法蔬菜清洗后，长茄子切条、豆角切段...

用料锥栗500g橄榄油或其他植物油一勺健康烤栗子的做法将新鲜栗子用面包刀划道口子，横着竖着都可以，防止烤的时候爆开弄脏烤箱，又可以方便剥皮。将划过一道口子的栗子泡在清水里大约一两个小时，重口的可以加点白糖，健康着想...

用料盐适量豆角一把西红柿1个蒜6瓣耗油1勺鸡精半勺健康美味豆角的做法准备一把这样的长豆角豆角洗净，切段备用，西红柿切块备用准备蒜，将蒜切成丁备用起锅烧油，油热下入豆角（豆角也可事先焯一下水），翻炒至5成熟，下入西红柿，炒至...

用料茄子2个大蒜3瓣生抽适量葱花少许醋适量盐适量健康蒸茄子的做法茄子洗净，滚刀切大块，如果不能立马蒸，可以先泡进清水里，以防氧化上锅蒸至筷子可以轻松插入，拿出备用蒜拍碎切块，小葱切段锅内少量油，小火爆香葱蒜，切勿大火，以...