无油烤香蕉片的精选大全

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料香蕉2根鸡蛋1个玉米淀粉20g无油烤香蕉片的做法在碗里打一个鸡蛋。加20g玉米淀粉搅拌均匀。香蕉切片。每片香蕉裹上蛋液。烤盘铺油纸，放上裹好蛋液的香蕉片，送入烤箱170度烘烤20...

低脂健康，解馋零食。密封要做好，尽快食用完。用料熟透香蕉2-3只柠檬汁（或新鲜柠檬）少许无味食用油（擦烤盘）少许无油烤香蕉片的做法烤盘涂油，如果有不粘烤盘可以省略这一步。香蕉切成厚薄均匀的片，平铺在烤盘上。在香蕉片上喷...

这款烤香蕉片并没添加任何糖或油，而且里面沾了柠檬汁，吃起来酸酸甜甜的非常开胃…用料香蕉2根柠檬1/2个烤香蕉脆片（无糖无油版）的做法香蕉去皮切片，每片大概2毫米厚。柠檬挤出汁放一个碗里，香蕉片两面沾上柠檬汁，这是为了防...

用料燕麦200g酸奶200g糖25g鸡蛋1只香蕉1根草莓（按个人喜欢选择）60-100g泡打粉4g小苏打1.25g草莓香蕉燕麦片玛芬（无油）的做法混合所有干货然后加入鸡蛋和酸奶拌匀再放入香蕉草莓或其他干果烤箱200度20-25分钟...

用料香蕉2根烤香蕉片的做法香蕉2根切成小薄片，3mm厚。摆放于油纸上。设置烤箱：上下面100℃，45分钟。取出香蕉片，摆放于烤架上。继续烤，100℃，40分钟。完成啦。挺脆的...

这是香蕉片最简单的做法，几根香蕉，一点白糖搞定，收藏起来。用料香蕉3根烤香蕉片的做法这是香蕉片最简单的做法，几根香蕉，一点白糖搞定，收藏起来。...

外焦里软超适合煲剧的低脂小零食用料香蕉2根鸡蛋2个淀粉20克烤香蕉脆片的做法香蕉切片鸡蛋打散放玉米淀粉混合均匀香蕉片蘸满鸡蛋液铺满烤盘170度烤30分钟太香了宝宝也可以吃的小零食...

之前买的即食麦片，懒得煮牛奶喝，第一次做这个能量棒，味道还阔以用料即食燕麦400克香蕉2根牛奶30克鸡蛋2个无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法准备好食材，香蕉用勺子或者铲铲按散，加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀加入麦片搅拌均匀事...

小青年呆在家的日子，自己学会找菜谱、自己动手去做了。这款蛋挞还蛮好吃的，用料香蕉2根黑麦麦片90克鸡蛋1个牛奶55克无油无糖香蕉黑麦片蛋挞的做法中等大小香蕉2根270克左右。去皮扳成小段放入主锅，约160克。Turbo键0.5...

香蕉、吐司片、奶酪片，最简单又经典的搭配，味道足够香浓!喜欢听食物的声音!用料香蕉两个吐司片4片奶酪片4片香得过分（可加可不加）:黄油（化开成液体）少量红糖少量香蕉烤吐司片的做法四片吐司排入烤盘。（不怕麻烦的，先把吐司煎...

面对着家里一大罐麦片发愁，突然看到厨友分享的方子，赶紧做起来，妥妥的两人餐，无限感激〜用料核桃乳50g香蕉1根鸡蛋1个麦片80g烤香蕉麦片的做法准备材料香蕉压泥与奶混合，不要搅拌机，留一些香蕉块吃起来更幸福加入麦片搅拌，突...

用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦60克牛奶250克腰果少许椰蓉少许香蕉烤燕麦（无油无糖版）的做法挑选2根比较熟的香蕉，去皮，一部分切小片备用，余下的大部分都碾成香蕉泥。香蕉泥中加入鸡蛋、燕麦、牛奶、腰果碎，搅匀。配料表中给的我的...

解决过熟香蕉做的三种原料的格兰诺拉麦片，也许不如市面上那种脆，但绝对健康。更多关于美食与生活欢迎关注微信公众号qiuqiu_food(小广告)用料香蕉熟透的一只生燕麦90克可适量增加葡萄干20克无油香蕉格兰诺拉麦片granola...

早晨起来做一盘这样的燕麦，是不是颜值又高，又据无敌好吃呢！操作非常简单！用料燕麦30-40克牛奶100克香蕉1.5根鸡蛋1个坚果果干任意克无糖无油减脂烤香蕉燕麦的做法一根香蕉和牛奶先用榨汁机或料理机打匀，放入烤制容器中。加...

之前做了无糖少油版，今天再改了改配方做了个更健康点的，无敌好吃，大家一定要试试！用料香蕉2根带皮130克一根泡打粉2克盐1克鸡蛋1个糯米粉70克无油无糖香蕉夹心烤年糕的做法香蕉先拿半根切片（夹心用），剩下一根半用保鲜袋和擀...

我们最爱的水果是香蕉…有时候喝奶会剩下个40-50ml怎么办呢…就做小饼子呗用料香蕉1根配方奶不少于40ml面粉适量克无油无水香蕉小烤饼pancake的做法今天剩下的奶…加入一根香蕉…用辅食机打成香蕉奶昔在加适量的面粉...

减肥减脂用料食材:香芋用量:一个烤香芋片（无油无糖解馋）的做法削皮切薄片，越薄烤越脆烤箱190度预热5分钟，烤10分钟，厚一点的要适量延迟时间，两步就好了＾０＾~吃起来像薯片，有点香香的小贴士切片最好是用切片辅助器，我没有是手切的，...

做了红枣和香蕉两种味道哒这个是6个的量，无油无糖，减肥必备甜品家里没有牛奶，就用的奶粉，直接用牛奶也可味道和口感都很棒，而且没有油吃起来也不腻用时也很短，一个只有110卡，做做看吧。用料黑麦粉60g泡打粉5g即食麦片50g鸡蛋...

一人份的快手早餐，暖暖的，适合大冷天的单身狗们20分钟：5分钟准备，15分钟烘烤烤箱中下层，180度，15分钟用料熟香蕉半根--一根桂格燕麦半杯纯牛奶半杯鸡蛋一个坚果碎一小把（可选）烤香蕉燕麦-无糖无油的做法准备：牛奶，麦片，水果，坚果...

用料香蕉5根生粉适量鸡蛋1个面包糠适量无油烤香蕉的做法准备配料打散鸡蛋准备生粉准备面包糠第一步香蕉去皮。第二步香蕉包一层生粉。第三步包一层鸡蛋液第四步包一层面包糠，最后粘多一点，密度高一点包好面包糠包到一定...

用料土豆适量西兰花适量百吉福减脂芝士适量午餐肉适量罗勒适量黑胡椒适量香烤土豆片（无油）的做法备菜：土豆洗净切片（用水冲洗掉淀粉）西兰花切碎午餐肉切丁芝士切成小丁（我的芝士是一整片，嫌麻烦可以用芝士碎）放入电饼档上下盘...

用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶200克浅棠椰香果物麦片100克无油香蕉烤麦片的做法找一个可以放进烤箱的碗，打入一个鸡蛋倒入200ml牛奶，将鸡蛋和牛奶搅拌均匀浅棠椰香果物麦片将浅棠椰香果物麦片加到混合好的牛奶鸡蛋液中，浸泡一...

今天分享一个低脂营养好吃又容易做的香蕉烤燕麦，零失败，口感很不错，饱腹感极强～非常适合减肥减脂控糖期的朋友呦用料香蕉1根麦片40克牛奶150克鸡蛋1个蔓越莓干适量蓝莓适量零失败❗️无糖无油、低脂营养的香蕉烤麦片的做法...

无需糖和油，简单食材做出软嫩香甜布丁口感的早餐，解锁吐司新吃法～用料鸡蛋1个牛奶160ml全麦吐司50g香蕉1根（中等大小）蓝莓干少许无糖无油蛋奶香蕉烤吐司的做法鸡蛋打散后加入牛奶搅拌均匀吐司切成小块、香蕉切片备用模具中...

就是为了消耗家里的香蕉，而且快复工了，准备点能量棒饿了充个饥。除了香蕉和鸡蛋定量其他的随意加，因为还要切片。家里坚果有限，否则是想加一些巴旦木和南瓜子的。用料香蕉1根燕麦片一把鸡蛋1个全麦粉适量核桃肉4-5个蔓越...