香煎蜂蜜鸡排的精选大全

鸡胸肉比较柴，无外乎做一些鸡丁类菜品，冰箱里躺着一大块鸡胸肉，于是搜罗了一下发现煎鸡胸肉是个不错的选择～没有烤箱也不用油炸，大鸡排棒棒哒～用料鸡胸肉1块蜂蜜2勺盐少许生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺料酒1勺食用油少许孜然少许香...

用料鸡胸肉一块橄榄油5勺盐0.5克蜂蜜2勺柠檬汁适量大蒜3瓣蚝油小半勺黑胡椒1克蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉锤打一会，放碗内加入盐、黑胡椒、蚝油、蜂蜜柠檬汁（我用的是蜂蜜柠檬酿的汁）混合均匀，腌制一会（大约3个小时）。...

用料鸡胸1块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜7-8瓣香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶的做法鸡胸切开，两面撒上黑胡椒和盐腌制大约10-15分钟，同时准备蒜香蜂蜜酱大蒜切末，加入两勺蜂蜜，两勺橄榄油，搅拌均匀，可以根据鸡胸的大小调节用量保鲜膜...

每次阿涛分享减肥心得，总有人说自己太瘦了，问我怎么增肥。我说你就多吃吧，肯定可以肥的，但对方总是告诉我，试过了，吃不胖啊。真的有吃不胖的人吗，我不觉得，这就好比，很多减肥的人也同样告诉我，自己试过各种方法了，但最后还是没减...

用料鸡腿3只大蒜3瓣生姜3片黑胡椒盐老抽生抽醋生粉（淀粉）料酒耗油香油蜂蜜白砂糖蒜香蜂蜜照烧煎鸡腿的做法鸡腿去骨洗净，无鸡皮面改刀，鸡皮面用剪刀扎一扎，方便入味。砧板斜置，正反两面均匀撒上盐和黑胡椒粉，静置10分钟左右...

儿子最后一年高中生活的餐食一角用料鸡腿2块酱油10克鸡肉+30克虾肉黑胡椒粉2克虾200克料酒15克鸡肉玉米油少量面粉少量吐司1片蜂蜜少量蛋白1个鸡蛋的量虾泥鸡排煎煎蜂蜜吐司的做法准备食材，其实盐没放。鸡腿去骨，用刀稍...

用料鸡胸2块蜂蜜适量橄榄油适量盐适量蒜1瓣蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制，看口味，甜的多放点蜂蜜。保鲜膜或者保鲜袋封装后冰箱冷藏，隔天开始用平底锅...

用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后，用清水浸泡十分钟取出，挤掉多余水分，待用(此步骤忘记拍图...

祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加两勺植物油，好像用橄榄油会更好吃...

用料鸡腿四只生抽适量老抽适量蜂蜜适量料酒适量水适量蜂蜜鸡排饭的做法超市买去骨的鸡腿排胡椒盐按摩腌制准备酱汁（生抽老抽蜂蜜料酒水）鸡排下锅煎香皮朝下煎脆再翻面倒入酱汁中小火煮煮到收汁最后可以用鸡排的汁拌饭也...

用料葱蒜生姜生抽料酒盐糖花椒油鸡翅蜂蜜柚子酱蜂蜜柚子味香煎鸡翅的做法鸡翅正反面都划两刀，把佐料拌入腌制10-20分钟放入油锅炸吃的时候表面涂抹一层蜂蜜柚子酱增加酸甜味...

用料鸡胸肉1块盐2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣枫糖浆2勺BBQ烤肉酱（蜂蜜+烟熏）1勺橄榄油少许香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）的做法超市买的鸡胸肉一块，略厚，从中间横切成两片撒盐和黑胡椒粉，按摩一会儿，静置10分钟左右，可以根据自己口味增减~蒜...

用料生菜胡萝卜海苔鸡胸脯98道快手菜👩🏻‍🍳062馋猫蜂蜜香煎鸡排的做法鸡胸脯➕盐➕料酒➕鸡蛋➕蜂蜜➕黑胡椒，两面各煎2分钟。水果色拉、牛奶🥛➕燕麦➕馋猫🐱...

一个月前在商超买了冷冻的鸡胸肉，在家不会有计划的做饭，所以这种要解冻的就一直没吃，今天把它消灭掉。看了很多厨友的帖子，都要腌制过夜，这个方子很快速，只要腌10分钟左右就可以，我这种没耐心的人表示很满意。#是一则给自己...

鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎...

一道酸甜口味的菜，蜂蜜的甜、柠檬的酸都融入在鸡排里，非常好吃～～用料柠檬2个鸡腿3只蜂蜜2勺盐2克黑胡椒碎适量生抽1勺白醋1勺葱花少许蜂蜜柠檬煎鸡排的做法鸡腿洗净后，剔骨～～加入盐和黑胡椒碎腌制再调一个汁：2勺蜂蜜，1勺柠檬汁...

为了健身吃鸡胸肉，这种吃法虽然不专业但是还是比油炸之类的健康一些吧用料鸡胸脯肉蜂蜜大蒜盐巴黑胡椒粉蜂蜜蒜蓉煎鸡排的做法鸡胸脯洗干净，撕掉一些筋膜处理干净片成两大片用刀背这样敲一下，用肉锤更好撒盐巴和黑胡椒腌...

真的已经是memocool（秋裤）上身的日子了，中午搓搓手，排队等微波炉加热带便当的日子其实很辛苦，送大家一道蜂蜜香烤肋排，公司有烤箱的朋友，或者周末和家人一起做了分享哈，保证手指都舔的干干净净用料猪肋排1块小番茄适量奶酪适...

油炸的鸡排威力指数第一名！和脸一边儿大的那种，从油锅里夹出来金灿灿的脆壳还缀着油光，趁热来一口真是脆到腿都要打颤咯。肉汁一起被包在脆壳里，咬一口直往外冒，当真是致命“袭击”。用料大鸡腿1个低筋面粉低筋面粉黄芥末...

减肥也不能饿着自己呀~用料鸡胸肉一块蜂蜜一勺橄榄油少量大蒜一瓣生抽一勺黑胡椒适量盐少量各式蔬菜随意蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸的做法将鸡胸肉用刀背敲松~调酱：将除鸡胸外的其他用料混合在一起（盐一定要量着来，因为生抽里是...

周末午餐加了蜂蜜腌制特别入味用料鸡胸肉2块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜2-4瓣黑胡椒碎适量香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）的做法把鸡胸肉横切，不能太厚，然后放入佐料，稍微按摩（蜂蜜要多一点裹住鸡胸肉）。盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时，我一...

用料鸡胸肉大蒜食盐黑胡椒大蒜蜂蜜煎鸡排的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...

最近总是想吃油炸的食品，果然这个天气一凉就喜欢吃高热量的食物啊有没有！家里还有妈妈带回来的百香果，每天泡水总觉得有点暴殄天物，想起来酸酸甜甜的味道做肉肯定也好吃，于是拿来腌制鸡腿肉，做了简单的午餐。淡淡的果香和酸...

用料鸡胸块蜂蜜勺橄榄油勺黑胡椒碎勺盐克蒜1瓣对一块鸡胸蜂蜜煎鸡胸的做法鸡胸洗净解冻，两面抹匀黑胡椒和盐，静置15m，取一小碗，加蒜末，蜂蜜，等量橄榄油，以能覆盖鸡胸肉为准，拌匀。将鸡胸肉铺在保鲜膜上，将酱料均匀涂抹在双面。...

用料料酒两勺鸡胸肉一块蜂蜜一大勺蒜末少许生抽一勺黑胡椒盐少许泓哥香煎蜂蜜鸡排的做法准备材料。肌肉切开腌渍黄油煎蒜蓉慢火煎熟...