蔬菜鸡肉窝窝头的精选大全

很好吃的一款窝窝头，适合减脂，适合早餐，高蛋白低脂肪的一款食物。此食谱可做十五个窝窝头。用料玉米粉500g小苏打0.5克泡打粉0.5克胡萝卜丝80克芹菜叶80克鸡肉碎（鸡胸肉切丁）260克鸡蛋6个玉米油少许蔬菜鸡肉窝窝头的做法做...

用料玉米面适量盐少许菠菜适量清水适量减脂蔬菜窝头的做法准备的蔬菜焯水，加入少量盐，把水分挤干后方入盆内。加入适量玉米面，盐，小苏打后打散混合。然后加入适量的清水合成面团。盖上盖子醒发10分钟。去少量玉米面放入手...

小时候很喜欢吃奶奶在自家地里摘的红薯叶子蒸的窝窝头，自己也学着做一下。用料红薯叶面粉盐十三香适量酵母蒸菜窝窝头的做法红薯叶子洗好控一下水，切碎备用发酵好的面团和切碎的红薯叶拌在一下，充分的让它们融合在一起。...

怀孕后体重一发不可收拾，医生要求控制体重，建议减少主食和糖的摄入，改吃粗粮。无奈自制孕期减脂餐。用料玉米面220克面粉220克荞麦面粉120克豆面120克麦麸120克萝卜半根菠菜8根葱1根盐适量酵母5克热水适量杂粮蔬菜窝窝头...

用料玉米面80克白面150克水140克芹菜80克胡萝卜120克土豆140克蒜三瓣生抽，醋，辣椒适量香油少许蔬菜窝窝头的做法芹菜摘去叶子，焯下水。锅开后放入，再滚开捞出，过凉水备用。把土豆，胡萝卜，芹菜切丁，这次切的有点大了，大家做的时...

1.只是单纯的记录做出来后比较满意的方子，供下次使用。有需要的拿去，有问题的交流，不喜欢的合上。2.可加可不加和适量的意思是有没有都可以做，有的话味道更好！3.无油无白面，健康养生，追求口感的绕行！用料玉米面500克酵母5克小...

每次买芹菜都会做这个，依个人口味，我是非常喜欢吃用料新鲜芹菜叶200g面粉300g盐少许芹菜窝窝头的做法把芹菜叶稍微切一下洗干净把洗好的叶子放在盆里，撒上少许盐然后往里加面粉和水，要慢慢的加，一直到可以把它捏成窝窝为止...

我很喜欢宠物自己养了一只很可爱的狗狗叫二宝现在市面上的狗粮狗零食总是让我担心所以自己在家尝试做一些营养健康新鲜无添加的食物希望与爱宠物的朋友们分享下用料玉米面适量鸡胸肉适量芹菜适量胡萝卜适量紫薯适量鸡...

年味刚过，因为疫情没法出门，每天窝在家里，就想找点事做做，鼓捣鼓捣吃的，哈哈，没有食欲，不知吃啥的时候，总会想起做一锅蔬菜窝窝头，它就像是我们家菜谱的一剂调味，做它没啥难得，各种绿叶蔬菜类均可，上手很快很好做，健康营养，就连不爱...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料玉米粉400g油菜碎200g盐2g小苏打2g水220g鲜香菇100g蔬菜玉米窝头的做法油菜碎焯水以后，攥干水分，放到玉米粉里面，香菇碎放入玉米粉，盐、小苏打也放进去。抓匀玉米粉，用手团成一个...

婆婆准备喂鸡的，我放点鸡蛋，变成非常美味的减肥餐。用料玉米面400克鸡蛋2个面粉100克盐5克减肥餐玉米面蔬菜窝窝头的做法除了鸡蛋，都是婆婆准备喂鸡的佐料。放点盐搅拌均匀。上锅蒸20分钟后关火。出锅。婆婆也说很好吃。...

喜欢做些简单的吃的，过精致的小生活，二十分钟就能吃到嘴都是菠菜窝窝，我买不到菠菜啊，又想快速吃到饭，用家里的油菜了，白菜……各种你想吃菜，还不怕长肉用料玉米面酵母白面盐，五香粉油鸡蛋菠菜窝窝油菜窝窝馒头的做法油菜切碎...

朋友家的小姑娘特别喜欢吃我做的枣窝头，但是今天没有枣了，改成蔬菜的了，味道也不错呦。用料玉米面白面100g酵母5g胡萝卜两根香菜100g油条半根葱适量蔬菜窝头的做法玉米面与白面混合加酵母粉发酵30分钟。香菜切碎油条切末...

菲仕乐的大料理机和平底锅给我带来了无穷的快乐用料玉米面50克黄豆面50克面粉100克盐适量酵母粉适量野菜适量大枣适量野菜窝窝头的做法所有食材准备好备用把所有食材放在料理机里一起搅拌。成团后做成窝窝头放入平底...

我发现这写的那些有的没的都没用，😂😂😂我一般都是跳过这直接看菜谱，你们呢？😅😅😅用料玉米面500克菠菜1把豆面100克小葱6根盐2克小苏打2克菠菜窝窝头的做法菠菜焯水和小葱切碎加入玉米面豆面，盐小苏打，混合均匀加入刚刚煮...

窝窝头含有丰富的膳食纤维，对通肠润便有一定的好处，但粗面做的窝窝头常常会有“拉嗓子”的感觉，不太适合小朋友食用。用料豌豆25克南瓜75克酵母1.5克玉米粒40克胡萝卜40克鸡胸肉100克中筋面粉135克生抽10克食用油5克杂蔬...

小时候吃过奶奶做的菜窝窝头，里面放了老白菜叶和肉，咬一口，松软咸香。多少年过去了，想念奶奶做的菜窝窝头，更想念奶奶......用料主料：黄豆玉米面适量配料：老白菜叶、五花肉调料：盐、十三香菜窝窝头的做法老白菜叶切颗粒状（不要...

好看才是硬道理！用料玉米面100克奶粉5克开水90-100克糯米粉40克糖30克猪肉适量黄瓜一段胡萝卜一段洋葱半个小鸡窝窝头的做法准备好材料所有粉类混合在一起加入100g滚汤的开水，可以先加90g面粉戏水情况不一定用筷子搅拌...

家常菜用料见图窝窝头配菜的做法见图片窝窝头蒸好...

用料蒜片一瓣圆葱四分之一胡萝卜丁半个土豆丁半个虾仁4只蟹棒2根西兰花碎2朵西红柿1个鸡蛋3个马苏里拉适量调料蕃茄酱酱油盐黑胡椒蔬菜窝鸡蛋的做法1⃣️炒蒜片，圆葱2⃣️放入胡萝卜丁，土豆翻炒3⃣️放虾仁翻炒4⃣️放西兰花碎...

榨完蔬菜汁后的菜渣不知道怎么吃？这道菜渣窝头简单快手，营养好吃。也是减肥佳品。用料玉米面克面粉克胡萝卜紫甘蓝蔬菜渣窝头的做法胡萝卜用原汁机榨汁，胡萝卜汁用来做了彩色面食。胡萝卜渣加入玉米粉一勺白面粉，白面只是...

尝试韭菜新吃法用料韭菜适量面粉适量盐适量小苏打少许花椒粉少许韭菜窝窝头的做法韭菜洗净切碎，放入盆中。加少量小苏打，一小碗面粉，拌匀，加盐，等三五分钟。添加少量水，多揉搓一会，刚好能成团就行。揉成窝头，置于笼屉中，200克...

野菜玉米，都是健康的食材，我减肥期间的主食哦～以下三种面的量可以根据个人口味自己调配，喜欢吃玉米面味道的可以多放，如果都是玉米面口感会比较粗。水的量也是要根据面和菜的量加入，最终可以团成团即可。用料玉米面250克黄...

不爱吃杂粮和不知道怎么吃的朋友注意了。这款窝窝头绝对是杂粮界的实力担当，不放一勺糖，但它吃起来却软糯香甜（多放蔬菜，尤其是甘蓝类蔬菜最能起到甜软的作用）。它外形随丑，却很内秀呢。这款蔬菜杂粮窝窝头是拯救长期吃精粮...

平时馒头煎饼的吃腻了可以试试这个苋菜窝窝头，做法简单，营养好吃用料苋菜1把面粉适量盐适量鸡精适量十三香适量苋菜窝窝头的做法从菜市场买来的苋菜用水清洗一下，去掉发黄的叶子1.锅内倒水，水里面放一点盐这样焯水的菜颜...