蒜蓉胡萝卜的精选大全

不爱吃胡萝卜也会爱上的～在常德屋米粉吃到凉拌的蒜蓉胡萝卜，一口惊艳，这个味道一直记在舌尖。在家DIY了一版比较接近的，不过不是凉菜，日常小炒也很不错，也是很下饭✌🏻重点是，配料单一，制作简单，味道非常好！！！炒制过程耗时旧，一次...

这是人见人爱的一道家常菜，酸辣可口，让不想吃饭的你都能食欲大开，越吃越想吃。做好这道菜的关键是保持土豆丝熟而脆爽，这与土豆的选择、土豆丝的处理、炒制时间及火候有密切关系。用料胡萝卜3根蒜苗5棵黑木耳30克干红辣椒...

用料胡萝卜根大蒜1瓣耗油1勺生抽1勺花生油3克蒜炒胡萝卜的做法将胡萝卜切成丝蒜剁碎先将蒜下锅煮出香味再下胡萝卜，翻炒八成熟，加耗油，生抽再盖锅焖一分钟即可小贴士胡萝卜要切成长丝...

花菜绝对是减脂期间的最佳伙伴！不仅颜值高，饱腹感强，低卡高营养，适当烹调之后爽脆的口感也十分不错。焯水的技巧是这道菜颜值和口味的关键～用料西兰花半颗有机花菜1/4颗胡萝卜1/2根蒜3瓣盐5g鸡精2g盐3g玉米油半匙蒜蓉胡萝...

用料胡萝卜根蒜苗根生抽勺盐克辣椒蒜黄炒胡萝卜的做法蒜黄洗净切段胡萝卜丝，辣椒切丝备用锅中下入油放入胡萝卜辣椒炒断生，加入蒜黄翻炒放入生抽，蚝油，盐调味，即可出锅！开饭...

蒜苔含有丰富的粗纤维，是减肥降脂，降血压的利器，并且对便秘痔疮有直接的疗效，而黑胡椒和胡萝卜又是散寒气，调节身体酸碱度的良品。是备孕，减肥，祛寒的辅助美味用料蒜薹克20香肠克20胡萝卜半只糖少许黑胡椒汁3勺黑胡椒粉适量...

减脂期好好吃饭，蒜蓉胡萝卜，营养又美味，食材简单，简单上手用料胡萝卜2根大蒜5瓣盐1小勺零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的做法胡萝卜洗干净，去皮，擦成丝备用大蒜切成蒜末备用起锅烧油，油可以稍微多一点，这样胡萝卜营养比较容易...

一道百搭小凉菜，相貌平平，吃起来上瘾。用料粉丝1把胡萝卜1根虾皮1把大蒜5瓣盐、生抽、醋：适量凉拌虾皮粉丝蒜蓉胡萝卜的做法胡萝卜切丝开水焯一下，过凉水。粉丝开水煮一会儿，过凉水，并剪成4到5厘米的小段。把蒜切成末。再放...

用料虾6只大蒜3瓣胡萝卜1根意面适量西蓝花几朵耗油一勺老干妈两勺蒜蓉胡萝卜红虾意面的做法煮虾放料酒姜片花椒去腥煮熟后捞出剥壳胡萝卜一根大蒜适量切成块放入榨汁机打成泥ps:要加适量水更好打点火锅中放少许橄榄油...

用料胡萝卜根大蒜蒜蓉萝卜丝的做法简单的不能再简单！但是炒鸡好吃！胡萝卜切丝，（不能用擦丝器。不然炒出来水份很多，很软）大蒜多一点，切末。锅子热油放一部分姜蒜末。把萝卜丝放进去炒软，放盐巴。把剩下的蒜末放入翻炒出锅。即...

用料胡萝卜根蒜苗根盐克干辣椒蒜苗胡萝卜的做法胡萝卜切片，蒜苗切段，干辣椒切段锅烧热，加油炒热放入干辣椒，蒜苗，炒香倒入胡萝卜翻炒起锅装盘...

我之前也不是很喜欢吃胡萝卜但是朋友推荐这么做以后真的觉得胡萝卜这样炒挺好吃的！用料胡萝卜1根蒜适量盐适量鸡精随意可放可不放食用油少许蒜蓉胡萝卜～炒鸡简单并且炒鸡好吃的做法把胡萝卜切片蒜瓣切碎装盘备用（喜欢吃...

萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。另外，萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗...

用料白萝卜半个蒜头半个青椒半个红椒半个盐少许蒸鱼鼓油少许蒜蓉蒸萝卜的做法萝卜切圆片切薄片，蒜头剁蓉青椒剁末红椒剁末蒸锅上放萝卜煮，然后炒锅倒入少许油，放入蒜头青椒红椒盐炒熟。萝卜煮熟后铺上炒熟的蒜蓉酱料即可...

用料胡萝卜一根半蒜蓉适量干蒜蓉胡萝卜丝的做法主料：胡萝卜一个半；辅料：蒜蓉适量；做法：1、胡萝卜洗净切丝，四小瓣蒜压成蒜蓉备用；2、热锅凉油，油比平时炒菜多些，倒入胡萝卜丝，翻炒均匀，盖上锅盖焖上几分钟，直到萝卜丝的水分蒸发的...

饭桌上常有的一道小菜，既简单又不失营养。西兰花营养价值在所有蔬菜排列之首，还有防癌抗癌之功效。挑选时挑手感重的，但花球不要过硬，过硬较老。胡萝卜有益肝明目之功效。用料西兰花1小朵大蒜3瓣胡萝卜4/1根盐3克鸡精1克...

这道菜是我儿子最爱吃的，和大家分享一下。用料鸡翅中8个中等大小土豆2个胡萝卜1根咖喱粉适量大蒜半头酱油，盐，糖，醋适量白胡椒粉，椒盐适量小红尖椒3个小葱2根土豆胡萝卜咖喱蒜蓉鸡翅的做法把土豆，胡萝卜洗净，用小刀切成小块...

孩子晚上闹着要吃蛋糕，对于一个不爱吃饭的孩子，妈妈好无奈，于是问他做个胡萝卜的好不好，儿子说好我们一起做。做出来后他真的很爱吃，而且吃不出胡萝卜的味道，还有淡淡的椰蓉味。原配方使用的是黄蔗糖，如果有条件可以使用。用...

以前完全没做过菜的厨房小白都能做😋相信我！你们可以的！！用料西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量盐适量干木耳适量蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法首先，你要有一朵西兰花，一根胡萝卜，一小把木耳西兰花弄成一小朵一小朵的，泡在盐水里...

用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐鸡精海鲜菇胡萝卜蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳的做法西兰花泡盐水，木耳泡发木耳先焯水，再焯其它，西兰花焯至断生，洗净，沥水起油锅，爆香姜蒜末干辣椒，老干妈，豆瓣酱加蚝油，盐，生抽翻炒关火加鸡精...

爸爸有顽固的皮癣，吃过激素，但因为副作用而不能长期服用，并且一旦停止就会复发。也试过多种药膏，效果不尽人意。最近他听电台说吃胡萝卜对皮肤好，受此启发，他想胡萝卜含有的维生素能不能治疗他的皮癣呢。因为这么多年里也咨...

用料胡萝卜盐蒜头蒜香胡萝卜的做法胡萝卜削去皮，用工具刨成丝；蒜头拨去皮，用工具压成蒜泥；锅中的油烧热后，调小火，倒入蒜泥爆香，至微焦黄色；倒入胡萝卜丝，转大火，翻炒至变软。调入细盐，即可。胡萝卜本身就有微微的甜味，用细盐调味...

用料胡萝卜1根粉丝一小把大蒜2-5瓣盐适量爱上胡萝卜——蒜香胡萝卜粉丝的做法胡萝卜去皮，洗净，处理成细丝，越细越好。粉丝开水泡一下。泡好后，沥去水分。炒锅热油，比正常炒菜量多一些。下胡萝卜煸炒。胡萝卜完全炒熟。关火...

用点蒜蓉和小辣椒来搭配它，青青绿绿的萝卜秧苗，蒜蓉特有的香味，舌尖上还跳跃着微微的辣味，而萝卜秧苗的根部很脆有点嚼劲，让这道普通的,简单食材的小菜呈现丰富的层次感，很美味哟。用料萝卜秧大蒜小米椒盐油蒜蓉萝卜秧的做...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料蛤蜊300g蒜末50g小米辣2个水30g蒸鱼豉油15g食用油10g蒜蓉卜卜贝的做法蛤蜊的种类不限，任何品种都可以。吐沙洗净后，口向上顺序的码在锅里。倒上蒜末、小米辣、蒸鱼豉油，一点点...