简单易学的绿色果蔬沙拉饮美食做法
天气一开始转暖，就意味着各式饮品的畅销季到了，估计这两年大家都注意到了，很多明星也会人手一杯果蔬汁，因为这个饮品的高颜值，甚至成为了街拍利器！这种饮品不仅仅是因为颜值高被热捧，关键口味是可以随心搭配，比起那些高热量高...
Kale smoothie羽衣甘蓝果蔬汁绿色上头饮料美味好吃的做法大全，Kale smoothie羽衣甘蓝果蔬汁绿色上头饮料做法图解
最近一直在喝这款带羽衣甘蓝的果蔬汁，感觉不错。能把蔬菜水果最大化吃进身体里。用料羽衣甘蓝一把香蕉一根苹果一个柠檬一小个奇亚籽一小勺水适量Kalesmoothie羽衣甘蓝果蔬汁绿色上头饮料的做法羽衣甘蓝提前洗干净，沥干...
色拉果蔬美味好吃的做法大全，色拉果蔬做法图解 如何做色拉果蔬最美味
肚子涨涨的，就来一餐，清淡又漂亮的清清口味吧。用料圣女果个6鸡蛋1个胡萝卜1小段彩椒2色/各半番茄半个紫甘蓝4片苹果醋适量麻油辣油糖根据个人口味沙拉汁适量色拉果蔬的做法切条切块都可以啦，最重要恩就是干净摆一摆更漂...
简单易学的五色蔬果沙拉美食做法
#餐餐有数据～350千卡#酸奶酱做法可以私信我用料鸡胸肉牛油果、玉米粒、西红柿、自制风味鸡蛋洋葱自制酸奶酱生抽、料酒橄榄油五色蔬果沙拉的做法鸡胸肉对半切开，洋葱碎、生抽、料酒腌制15分钟，橄榄油热锅两面煎熟，切丁，西...
三色糙米大虾蔬果沙拉美味好吃的做法大全，三色糙米大虾蔬果沙拉做法图解
用料圣女果20个黄瓜1根大虾10只三色糙米100克三色糙米大虾蔬果沙拉的做法1.大虾煮熟捞出控干，去壳切成小块.2.黄瓜、圣女果洗净切小块.3.三色糙米提前泡2小时，煮熟放凉.4.所有材料放碗里搅拌均匀，加千岛酱、沙拉酱....
蔬果沙拉🥗美味好吃的做法大全，蔬果沙拉🥗做法图解 如何做蔬果沙拉🥗最美味
健康营养均衡👍👍用料西兰花🥦x一颗紫甘蓝1/4颗黄瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一个胡罗卜🥕一根配料：生抽4汤匙🥄酵素（自制的）一大汤勺香醋2汤匙🥄蚝油2汤匙🥄牛肉粉一汤匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步：把所有食材清洗干净第...
果蔬色拉美味好吃的做法大全，果蔬色拉做法图解 如何做果蔬色拉最美味
用料树莓黑莓串状番茄芒果秋葵芦笋丘比酱紫甘蓝果蔬色拉的做法芦笋、秋葵切丁焯水。其他食材淡盐水浸泡十分钟。捞起控水。紫甘蓝切丝或丁。芒果切丁。加入丘比酱。...
水果沙拉佐绿色叶菜美味好吃的做法大全，水果沙拉佐绿色叶菜做法图解
用料柳橙片2杯覆盆子2杯芒果切丁2杯小黄瓜切丁2杯红石榴子1杯香菜切末1杯罗勒切末1/2杯莱姆1颗绿色叶菜8杯水果沙拉佐绿色叶菜的做法将菠菜或芝麻菜等所有的食材装入2个大型(32盎司）的梅森罐中，冷藏可保存3天。将综合生...
《全世界最简单的沙拉》37.绿色沙拉美味好吃的做法大全，《全世界最简单的沙拉》37.绿色沙拉做法图解
《全世界最简单的西餐》【法】J.F马莱著[本书是我多年烹饪经验的结晶。它刚好回答了一个我几乎天天都要被问到的问题:“今晚我可以做什么菜?”寻找日常的灵感,满足一家老小的需求,用冰箱和食物柜里仅有的几种食材做出...
绿色饮料美味好吃的做法大全，绿色饮料做法图解 如何做绿色饮料最美味
木有用料芒果3个苹果2个绿色饮料的做法把芒果和苹果皮去掉把芒果和苹果切块，并放入榨汁机榨汁把5个水果榨好后搅拌最后一一就没了😊😊小贴士可以涂抹在面包上...
绿色好心情 果蔬饮美味好吃的做法大全，绿色好心情 果蔬饮做法图解
用料椰子水250ML蔬菜：根据时令/个人喜好水果：根据时令/个人喜好坚果：根据时令/个人喜好💗和感恩需要很多绿色好心情果蔬饮的做法准备食材：水：椰子水蔬：生菜/番薯叶/冬瓜果：🍍/🍐/🥑步骤：1.所有食材清水洗干净2.切丁，切断，入搅拌...
绿色果蔬汁美味好吃的做法大全，绿色果蔬汁做法图解 如何做绿色果蔬汁最美味
用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机，打30秒到1分钟。...
绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁美味好吃的做法大全，绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁做法图解
用料水500克新鲜欧芹，只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜，去籽绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁备用。2将新鲜欧芹、...
蔬菜色拉 水果色拉 集锦美味好吃的做法大全，蔬菜色拉 水果色拉 集锦做法图解
春暖花开就想减肥，健身！“攒”了一冬天的肥肉也该“甩”掉啦😂第一步：办个健身卡/找教练；再来，买这种装备气势必须要跟上，雄赳赳气昂昂练了一阵子“体重”仍然没有变化，差哪儿呢？于是，健身房不去啦，教练的微信拉成“静音🔇”，减...
红，紫，绿，三色沙拉美味好吃的做法大全，红，紫，绿，三色沙拉做法图解
用料西红柿一个洋葱一个青椒一个盐适量味精少许醋适量糖适量香油适量红，紫，绿，三色沙拉的做法洋葱，青椒，西红柿切丝备用三种蔬菜丝混在一起撒下盐，味精，香油，醋和糖充分拌匀小贴士常吃这道菜可以预防高血脂...
蔬果沙拉美味好吃的做法大全，蔬果沙拉做法图解 如何做蔬果沙拉最美味
用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。搅拌均匀。酸奶随意，自己喜欢的口...
绿色沙拉美味好吃的做法大全，绿色沙拉做法图解 如何做绿色沙拉最美味
用料培根片苦菊小番茄（圣女果）橄榄油香醋盐胡椒粉绿色沙拉的做法煎香培根片，煎到出油苦菊清洗干净，小番茄对半切开，和煎好的火腿放在一起用橄榄油，香醋，盐和胡椒粉制成香醋汁，淋在沙拉上，拌匀就可以小贴士煎培根的时候不要放油...
简单易学的绿色低脂蔬菜沙拉美食做法
既省钱，又健康，又美味，还刷脂的减肥餐！用料鸡蛋1个叶生菜3-5片苦菊一小把胡萝卜半根紫甘蓝3-5片花生西红柿10个牛油果1个油醋汁3勺绿色低脂蔬菜沙拉的做法如图，将菜切开，绿叶打底，鸡蛋切片。我做的是两人份，一人吃可以少放些...
蔬果沙拉，健康饮食美味好吃的做法大全，蔬果沙拉，健康饮食做法图解
囡囡嚷嚷着要减肥，说鸡胸肉少脂肪，蔬果有利减肥，于是有了今天这道减肥菜😊用料鸡胸肉2块红萝卜1根黄瓜1根猕猴桃1个沙拉酱、盐适量蔬果沙拉，健康饮食的做法鸡胸肉洗净，放入清水加生姜、少量盐煮熟，捞出沥干，放凉，撕成小块。萝...
五颜六色的烤果蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，五颜六色的烤果蔬菜沙拉做法图解
每天吃出一道彩虹🌈用料水鸡蛋1个紫薯1个南瓜1克西兰花1朵彩椒1个小番茄5五颜六色的烤果蔬菜沙拉的做法你喜欢的蔬菜加入橄榄油黑胡椒海盐搅拌均匀烤箱200度烤15-20分钟我是因为有紫薯还有南瓜所以烤的时间长一点直到...
果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）美味好吃的做法大全，果蔬汁（没有冰的绿色冰沙）做法图解
味道一级赞的一款果蔬汁用料菠菜一小把（不会有很浓重的蔬菜味道，好评）卷心菜若干香蕉根据口味啦，喜欢稠一点就多放一些喽苹果一个（苹果能给果蔬汁赋予浓浓甜味）但因为是香蕉主打，我觉得无需太多，会盖住香蕉的纯正味道果蔬汁（没...
果蔬沙拉美味好吃的做法大全，果蔬沙拉做法图解 如何做果蔬沙拉最美味
用料生菜若干片苹果1个猕猴桃1个蓝莓果1盒克柠檬半个蜂蜜适量果蔬沙拉的做法生菜洗净甩干，挤出柠檬汁淋在上面拌匀，苹果片、猕猴桃片、蓝莓果摆上面后，淋蜂蜜。...
蔬果色拉美味好吃的做法大全，蔬果色拉做法图解 如何做蔬果色拉最美味
用料冰草1小把圣女果3个黄瓜1小段无籽红提5个樱桃小萝卜1个芒果1个色拉酱适量蔬果色拉的做法准备所用的食材。冰草放水里冲洗干净，沥干备用。（这一步一定要轻拿轻放，冰草不能用力压，一压就烂了）黄瓜和樱桃小萝卜切片，圣女果...
绿色蔬果汁美味好吃的做法大全，绿色蔬果汁做法图解 如何做绿色蔬果汁最美味
用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜（小白菜）两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后，放入料理机，果蔬功能，两分钟后搞定，开喝✌️...
果蔬沙拉🥗美味好吃的做法大全，果蔬沙拉🥗做法图解 如何做果蔬沙拉🥗最美味
用料圣女果个生菜片紫甘蓝片蓝莓克火龙果个火腿片虾仁🍤桑葚水煮蛋胡萝卜🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡萝卜，圣女果，芒果，桑葚，火龙果，黄瓜，水煮蛋，虾仁2022.3.8...