普罗旺斯风煎鲈鱼的精选大全

普罗旺斯（Provence）是法国东南部的一片地区，世界薰衣草的故乡。关于普罗旺斯的传说和故事很多，当地的美食更是层出不穷，前文说的马赛就是普罗旺斯的代表。这道风煎鲈鱼在普罗旺斯的不同地方做法不尽相同，各有风味。新鲜的鲈...

淡淡的薰衣草香加上清爽的🍋柠檬汁水，咬一口鲜嫩多汁的鸡排，喝一口原汁蘑菇汤🍄，体会着温热的小番茄🍅在嘴里爆炸时汁水四溅的感觉🧨，唇齿之前如同演绎着的味觉的交响🎼。馋嘴的你，怕胖的你，不妨来试试！用料大鸡胸肉1块口蘑6...

用料红椒1个黄椒1个沙拉油少许（我用的橄榄油）盐少许黑胡椒少许红酒醋1大勺罗勒少许普罗旺斯风彩色腌甜椒的做法青红椒洗净去籽并切成2-3cm宽的条形烤盘上铺上铝箔纸,切好的青红椒放在上面并在表皮刷上橄榄油,烤箱上下火...

前段时间，看了一下《料理鼠王》这部电影，发现电影里的一道普罗旺斯炖菜的就深得我心。这道菜，在法国是一道非常家常的菜品,是由当地的农民采摘新鲜的蔬菜而即兴做出的料理。随着时间的推移，变成法国的一道名菜。用料茄子1...

用料口蘑10个蚝油1勺生抽1勺盐3克虾滑80克迷迭香少许【普罗旺斯风味】口蘑酿虾滑的做法准备好新鲜食材：口蘑、虾滑及配料；去蒂洗净用淘米水泡一会儿，这样口蘑会更干净；将虾滑挤入干净的口蘑窝里；不用挤太满八分就好，因为煎...

食谱来自全世界最简单西餐，比起传统普罗旺斯烤菜省时间，不需要制作番茄酱看到下厨房没有这个菜谱就建了个以下为四人份封面图放了一条茄子，两个番茄和一个土豆，个人好切打，于是放的是切打芝士用料土豆4个茄子2条番茄4个奶...

这道汤的特点就在于可以将鱼类以及其他海鲜的味道和香料更好的融合起来，一口吃下去之后，海鲜的鲜美便尽可在舌尖上绽放起来。用料鲈鱼1条虾4只西红柿1个西洋芹1把菠菜1棵红洋葱1个白洋葱1个白酒1杯藏红花1克胡椒粉适量...

夏日里的父亲节，注定火热明亮。清甜鲜爽的时令夏季蔬菜料理非常适合搭配你设计的各种美食惊喜，在一年中最长的白昼时光慢慢料理你对爸爸的心意。蓝带Chef改编自温馨的南法蔬菜杂烩美食，以《料理鼠王》中经典法式炖菜造型...

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夏天的味道～Ratatouille（普罗旺斯炖时蔬）：这个词源于奥克西坦语的Ratatolha，意为吃剩的食物，原本是穷农户家的一道救急的农家料理，把家里剩下的食材全部放在一起煮了饱腹。没想到在物质及其丰富的今天竟成了一道美味的健康餐...

普罗旺斯烩菜是法国东南部农民的家常菜，后来经过不断改良，成为一道非常有名的法国菜，代表着法国的地中海饮食风情。用料番茄2个、西葫芦1个、茄子1个、芹菜1根、黄菜椒1/2个、红菜椒1/2个、龙利鱼1块、大蒜2瓣、黄油30克...

用料南瓜200克香草适量黑胡椒1勺大蒜半颗盐少许橄榄油4勺普罗旺斯风味烤南瓜的做法南瓜切块，剥开蒜瓣(留皮！)，放入铺好油的烤盘(这里也可以用黄油)撒上黑胡椒碎，盐，香草粉放入烤箱，180度左右烤30分钟，完工小贴士这里我用的是...

因为西红柿🍅爱上了早餐面从小我爸妈给我的早餐就是面我是真的不爱吃味道不难吃，而是没有花样西红柿我也不喜欢，总觉得不好吃第一次吃到普罗旺斯西红柿一下子打开了西红柿世界的大门都是西红柿，可是普罗旺斯就是不一样用...

普罗旺斯料理（ProvençalCuisine）总是非常丰盛、新鲜而且香气满溢。普罗旺斯美食就是阳光下的美食，它让我拥有假日的感觉。普罗旺斯料理通常用当地种植的多种香草、橄榄油还有大蒜，为同样来自当地农场的时令新鲜蔬菜、牛...

纽约客牛排（NewYorkSteak）是个外号，大多数上档次的西餐厅的菜单上都规规矩矩写着它的大名strip。它在牛的前腰脊肉，肉质较紧实，脂肪含量较高，因此口感略油腻。用料纽约客牛排4块（每块差不多2到3cm厚、九两重）番茄1个橄榄碎1/4...

去了趟南法被那边的蔬菜和饭菜狂种草，不仅各种食材超新鲜，加入香料的各种炖煮也非常下饭（下面包…）但是对于中国胃来说还是有点清淡，加上在法国呆久了特别想吃饭，于是就做了道改良版的普罗旺斯炒蔬菜，少油低卡还很好吃！以下是...

有幸试用酷克壹佰的九国烤肉料，选了我喜欢的普罗旺斯风味，孩子喜欢吃土豆，那就先来份烤土豆，超级好吃，所以分享记录一下用料土豆5个胡萝卜半根西蓝花半颗橄榄油适量盐适量烤料20克普罗旺斯风味烤土豆的做法第一步喜欢土豆，...

用料猪肉馅8两（当然这里也可以用鸡肉代替哦）洋葱一半盐少许面包粉30g（一个面包片打碎即可）牛奶50cc鸡蛋1个西红柿4个长茄子2个橄榄油少许蒜2个（切成末）水适量生抽1勺番茄酱1勺蚝油1勺普罗旺斯风炖猪肉汉堡排的做法洋葱切小...

食谱来源：份数：4制作：15分钟用料鳕鱼Torskrygg300g橄榄油olivolja1大勺1msk黄洋葱gullök1/2蒜瓣vitlöksklyfta1土豆potatis75g胡萝卜morötter150g茴香fänkål75g料酒Matlagningsvin4dl烹饪奶油Matlagningsgrädde1/2...

香煎鲭花鱼配上普罗旺斯杂烩，大海爱上田园的味道（本食谱为2人份）用料鲭鱼90g*2（1条剖成两半）茄子1只红洋葱1只彩椒1只樱桃番茄150g牛至干粉2汤勺浓缩番茄酱1.5汤勺鲜罗勒叶5g橄榄油适量普罗旺斯杂烩配鲭鱼的做法所需食材如...

这道菜是法国厨神的自然风家庭料理食谱中的一道，由于部分材料、调料比较难找，因此做了一些调整。很清甜！用料茄子4根西葫芦半根黄甜椒半颗或更少番茄3颗洋葱半颗大蒜2瓣月桂叶（找不到用八角代替）罗勒叶（找不到用罗勒碎代替）...

低脂健身餐也不一定要完全水煮蔬菜鸡肉，集合夏日的各种蔬菜，配上此时盛产味美的番茄制作一道传统的法式料理——普罗旺斯烩菜，再配上用盐和胡椒腌制的鸡胸肉。简单方便，同样满足你夏日健身中的营养需求太阳谷去皮鸡大胸，来...

这是潇洒姐轻食沙拉课堂的招牌沙拉，也是她成功减脂瘦身成功的一道沙拉，特调的风味沙拉，清新可口！用料虾仁20克牛油生菜1颗西芹嫩心1把甜菜头1个培根碎少许普罗旺斯芝士粉少许樱桃番茄6个橄榄油1勺胡椒薄荷叶6片法国香草醋...

开春以后，各种炖菜做得少了，家里的铸铁锅都被打入冷宫了。前不久追的韩综【咖啡之友】让我又想做炖菜了。不过节目中的那道黑猪肉番茄炖菜，对于春季减肥的人实在不太友好呀。食帖里的这道【普罗旺斯杂烩】显然更适合这个...

新鲜的挪威鲭鱼从挪威海域一经打捞马上速冻，保证了它的零污染和最大保鲜度。高含量的Omega3鱼油，丰富的维他命A,B以及氨酸，挪威鲭鱼是大脑最佳的营养品。鱼皮香脆可口，鱼肉入口即化，再与暖香扑鼻的地中海蔬菜烩搭配在一起，...