炒原味瓜子的精选大全

记录一下炒瓜子的时间以及炒糊了的颜色对比图用料生葵花籽200g厚底锅木铲一把炒原味瓜子的做法锅烧干，生葵花籽倒入，中小火，计时六分钟，边炒边搅，一直不停，会看到葵花籽颜色的变化，大概三分钟会有一点点噼里啪啦的小响声，五分...

姐姐带给我一个大南瓜，时间放长了怕坏掉，就全部放电蒸箱蒸了，做成南瓜饼放冰箱冷冻，想吃的时候就拿出来煎一下。用料南瓜600克（挤干水份后）糯米粉200克糖15克（木糖醇，喜甜的可以自己增加）原味南瓜饼的做法南瓜洗净把皮去掉，放电...

菜市场买菜发现了嫩南瓜一个，买来吃坨坨。用料南瓜1个碘盐适量菜油少许新鲜原汁原味炒南瓜坨的做法这种嫩南瓜一个剖开，去瓤。这样子切坨坨。装好，热锅少许冷油，将菜油烧热。下南瓜不停翻炒，表皮都会沾上油而变亮。加盐翻...

好吃😋用料南瓜一斤半盐2克香葱一根（点缀）煎炒原汁原味的甜南瓜的做法锅里放一丢丢油，比平常炒菜油量的三分之一多点，这个南瓜它不吃油，南瓜裹点油就行，全程小火哈火就是这么点大，中间那个小火就可以，过十秒翻动它一下，不要煎...

用料丝瓜1根（150克）瘦肉30克蒜2瓣盐1.5克糖1克鸡精1.5克高汤2-3汤勺红辣椒1个食用油1汤勺原味白丝瓜的做法丝瓜洗净切滚刀，蒜，辣椒剁蓉，瘦肉剁碎腌好备用锅中放入食用油爆香蒜蓉，辣椒后加入猪肉翻炒半分钟随后加入丝瓜和高...

用料冬瓜一大片盐适量白胡椒粉少许香油几滴原味蒸冬瓜的做法冬瓜去皮、去瓤！我切12块，留两块切小块，填充中间！摆盘中，均匀撒入盐、白胡椒粉。凉水入蒸锅，上满气后、中小火蒸20分钟左右，焖3～5分钟，软烂！出锅滴几滴香油。...

瓜子是一种休闲小食儿，嗑瓜子是一件轻松消遣的美事儿。用料南瓜子原味炒南瓜子的做法收集南瓜子，平时吃南瓜后剩下的籽不要扔清洗，把南瓜籽洗干净晾晒，晾干炒制，小火烘制小贴士1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制；2、无论是平锅...

记录贴，觉得这次做的味道自己很喜欢记录一下用料蚬子1斤多紫洋葱小半个香菜1把干辣椒2个姜片2片生抽1勺半左右（大概15ml）糖1勺（8克左右）料酒1勺蒜2瓣辣酱60g左右辣炒花蚬子和原味蚬子的做法1⃣️锅中适量油烧热后下入干辣椒...

南瓜籽，又名是南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。南瓜味甜、性温，入脾，胃经等，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、糖尿病、蛔虫等病症。用料南瓜子克克原味南瓜子的做法板栗南瓜挖籽洗净沥干...

原味瓜子爱好者用料生瓜子克适量空气炸锅版原味瓜子的做法某多购买的363生瓜子，我当时买了3斤，事实证明一个人嗑有点多，如果自己吃的话联系少买点。小碗两碗左右，放入空气炸锅。一次性放太多容易受热不均匀，另外一次性吃不...

很多宝宝们喜欢吃汤汤泡饭，丸子汤真的是不二之选，有健康的冬瓜，蛋白质的肉肉，还有很好喝的汤。这样的汤，我基本上都会减少调味品，因为原本的味道，很美，很鲜。用料肉馅300克冬瓜200克盐一勺克酱油两勺葱1/3根冬瓜丸子汤简单的...

就是喜欢吃，丝瓜的汤汁捞饭想舔碗，这是我今年下厨以来最喜欢的一道菜了，我女儿也喜欢吃！用料丝瓜3根蒜1瓣猪肉100克炒丝瓜——（原汁原味的快手、下饭家常菜）的做法今晚其它菜少，煮三根把，平时两根合适，而且丝瓜煮完缩水去皮，这...

没有添加别的调味，这样既好吃又健康！用料南瓜肉末葱、芹菜少许饺子皮原汁原味的南瓜馅饺子的做法首先把南瓜刮丝，葱和芹菜切小，然后和肉末均匀混一起，再加盐和鸡精腌两分钟。馅腌好就可以用饺子皮包了。接着就可是上锅了，用...

用料南瓜子800克盐200克炒原味南瓜子的做法准备好生南瓜子，盐锅里放盐先炒到微微变黄色放入南瓜子小火慢慢翻炒，注意从左到右，再从右到左均匀翻炒大概十分钟左右南瓜子微微变黄了，关火用带网眼的筛子把盐筛出来放盘子里晾...

又到一年一度的栗子季节，很喜欢吃栗子，以前依赖妈妈做，现在偷师成功，其实很简单，我也可以做给妈妈吃咯(ღ˘⌣˘ღ)用料栗子4斤原味炒栗子的做法用这个小工具在栗子上面切一条缝切好之后清洗，然后用蒸笼蒸，这里有4斤，大概蒸了...

用料老南瓜一小截原味蒸南瓜的做法南瓜去皮。改刀成小块。水开后放蒸笼，南瓜放进去。蒸15-20分钟就OK了，超级甜！！！！！小贴士一定要用老南瓜，皮发黄很硬那种才好吃。...

用料南瓜1斤原味南瓜的做法南瓜洗净去皮，切成两厘米厚的小块。上锅蒸15分钟。装盘开吃。小贴士如果您嫌南瓜不甜可以沾些蜂蜜。...

用料葵瓜子250克烤原味瓜子的做法不用预热，把瓜子平铺烤盘，瓜子不要放太厚，薄薄一层即可，烤箱直接调150度，烤4分钟拿出来晃动一下，然后再烤4分钟，取出晾凉即可，很香...

突如其来的十斤生瓜子，什么都不说了，都是泪用料生葵瓜子1斤清水适量原味炒瓜子的做法将干透的生葵瓜子放入清水中，浸泡25-30分钟。泡的时候要搅拌几次，因为瓜子比水清，会飘在水上。泡好后控干水，放到烧热的平底锅中。小火开...

这道拍黄瓜是我做了n次的包括这次五一假期去亲戚家也做了一次吃过的几乎都赞不绝口很乐意分享给大家另外，我还研究出了蒜蓉醋香味的只要这道菜点赞收藏超过十个人我就蒜蓉醋香味的哟❤️用料黄瓜1根水1勺盐1克糖0.5克酱...

一般来说蒸菜，清炒的菜都是最原汁原味最健康的菜，而且做得好也是很美味的！加油！用料南瓜红辣椒姜蒜香菜或小葱油盐原汁原味清炒南瓜的做法南瓜削皮切片姜蒜切细丁，香菜切段，红辣椒切条热锅下油，小火把姜蒜煸出味，倒入南瓜翻炒...

南瓜季，大家吃南瓜不少，南瓜子可有人像我这样留着？南瓜子的营养我就不多说了，反正这么好吃的坚果类零食，丢了太可惜了。我都会挑选饱满的洗干净，晒干了，留着。想吃的时候炒上一把，孩子大人的零嘴都有了。都不用花钱，没有任何添...

南瓜降糖降压助消化，还防癌！可是我家两位都不是很喜欢吃南瓜，一个大南瓜切开来，我一个人可吃不完，那么晒点南瓜干当小零食吧😄简单健康又解馋！用料南瓜1只原味南瓜干的做法南瓜洗净，去皮去瓤，切成片状！拿到太阳下晒，晒到八成干...

用料南瓜500克蒜瓣3瓣盐适量油适量原汁原味·素南瓜·黄金瓜的做法准备好所需食材·南瓜去皮切片·蒜瓣去衣拍碎锅内热油·下南瓜、蒜瓣炒至南瓜断生后加入适量清水，炒至南瓜熟软，加盐调味即可成品成品成品搭配米饭真的...

很喜欢喝南瓜羹，外面的南瓜羹贵，很多都加的有糖，在家做简单，实惠，健康营养美味！家里有破壁机的跳过！家里只有豆浆机或者果汁机，也能喝到好喝的南瓜羹。2022.4用料蜜本南瓜400克水900克原味南瓜羹的做法南瓜去皮，切薄片，加水，煮熟...