乌鱼花茼蒿豆腐汤的精选大全

春天来了，在沿海城市，各种新鲜的海鲜全都有了，然后就开始了各种海鲜餐，胃很满足，生活就很幸福。这道汤很简单，很美味，关键食材一定要新鲜。从头到尾，十几分钟就可以上桌，适合人懒嘴不懒的人。三种主要食材的量都可以调整，我家两...

喜欢吃茼蒿的小伙伴们可以尝试这样的做法噢茼蒿的营养价值十分丰富，除了含有维生素A、维生素C、胡萝卜素之外，并含丰富的钙、铁，所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。这道菜尤为合适孕妈妈们噢，我就是6月孕妈一枚，哈哈，快来尝试一...

用料茼蒿一把豆腐一块大蒜3/1头海鲜酱油2勺盐1勺葱花一把十三香半勺茼蒿酱豆腐的做法茼蒿洗净切成小段豆腐改成方块大蒜切碎葱花切好佐香园熟酱半碗备用锅底放入适量油小火放入蒜蓉炒香放入佐香园熟酱放入半碗清水放...

乌鱼花是我们胶东海边常吃的一种小海鲜，也有人把它称为海兔子。它的个头不大，但是很鲜嫩，用来做汤、炒菜或是涮火锅都是非常不错的。炒菜通常是和茼蒿搭配比较多一些。用料茼蒿300g乌鱼花500g蒜葱蚝油虾酱酱油盐糖茼蒿炒...

无盐辅食用料豆腐块茼蒿把葱姜克鸡汤可不加小鱼的鸡汤茼蒿炒豆腐的做法北豆腐压碎，茼蒿切碎末，葱切碎末，姜切丝备好，姜切丝为了挑出来。少油，葱姜爆锅，下豆腐，翻炒一会，下茼蒿，倒入鸡汤，翻炒一会出锅小贴士鸡汤是之前炖鸡脯肉时...

老爸说鲅鱼和茼蒿是超级搭档，配上米饭吃超级美味哦用料鲅鱼一条（500g左右）茼蒿500g左右葱一颗姜1块盐少许酱油少许花椒及八角少许茼蒿鲅鱼汤的做法放油加热后放花椒和八角出味，再加葱段接着放鲅鱼微炒。根据口味加入酱油...

因为之前做了排骨蒸芋头，也用豆腐和茼蒿飞别炖过鱼，想着不如像蒸排骨一样蒸鱼蒸，于是这到菜诞生了～～2019.6.25满满的蛋白，吃一盘也不会太长肉哦～～用料鲈鱼1条茼蒿1把豆腐1块蒜泥适量豆豉少量料酒适量海鲜酱油适量香油一点点豆...

疫情期间家里囤了好多鱼，我就来回各种换着花样烧。开始是按照其他厨友的方子去做，吃了好多天的鱼汤，全家都吃厌了，结果换了个搭配，又让全家人都重新爱上鱼汤！！！鱼和豆腐绝对是最好的搭配，加上少许茼蒿这种香气浓郁的绿叶菜，简直...

用料茼蒿1把茼蒿汤的做法热锅先下一点油油热之后再放水放盐烧开后下茼蒿煮烂...

无论是最简单的用蒜末素炒，还是用嫩叶凉拌，还有只取梗的部分加上手切的猪肉丁饺子，都很美味。还有一个组合就是和豆腐同炒，味道很搭，颜色也美，还营养丰富，何乐不为呢，用料肉末茼蒿豆腐蒜洋葱大葱酱油耗油盐白胡椒粉茼蒿豆腐的...

鲤鱼茼蒿汤，十分鲜美！妈妈做鲤鱼的吃法！可是经常有人质疑我，说世界上根本没有这么炖鲤鱼的！！！我创建一个菜谱，就有啦～哈哈哈，好机智🤓用料茼蒿一把鲤鱼一条小葱几根姜适量蒜几瓣大料适量盐适量料酒适量鲤鱼茼蒿汤的做法处理好大...

云南美味用料臭豆腐1块油多茼蒿一把茼蒿臭豆腐的做法茼蒿洗净，切碎，碎哦！姜、蒜毛毛的臭豆腐臭豆腐切小条放入加了姜和蒜的油锅中，用锅铲搞碎。中火炒，炒个一两分钟，倒茼蒿，再翻炒，继续两三分钟后起锅！简单吧，无技术含量，试试吧...

用料茼蒿1把旭阳真老豆腐1盒蒜泥适量香油适量口味清新的茼蒿豆腐汤的做法茼蒿洗净沥干切小段，老豆腐切块起锅倒油，放入蒜末炒出香味，放入茼蒿翻炒至半熟，倒入豆腐块和足量的水，加盐，中火煮8分钟滴入香油后关火即可...

市场上的新鲜乌鱼花十块钱一斤，买块老豆腐，熬个汤，鲜美又有营养，超级快手的一道汤，冬天了做起来！😍用料乌鱼花一小碗（约350克）豆腐1块（约250克）茼蒿1把（约200克）小葱小半根蒜2瓣茼蒿乌鱼花豆腐汤的做法食材如图，乌鱼花去掉软骨洗净...

用料乌冬面1包茼蒿菜1把腊肠1根豉油适量老干妈1勺茼蒿拌乌冬的做法腊肠切片，蒸熟茼蒿切好和乌冬一起轻轻煮熟就行，水倒干蒸好的腊肠会好汤汁正好用，豉油、老干妈一起放乌冬里拌味就可以吃啦。小贴士腊肠是配菜，有什么就拌...

用料茼蒿1袋日本油炸豆腐2块五香粉或者13香1/4勺水发香菇5-6朵色拉油2勺拌酱汁盐糖味精香油茼蒿豆腐干的做法用热开水烫一下炸豆腐，这么做是为了把浮在表面上的那层油冲下去。再切小碎粒放在平底锅里煎香，为了能让它有...

用料茼蒿：300克豆腐渣：300克蛤蜊肉：100克干辣椒，葱豆腐渣版茼蒿小豆腐的做法备料豆腐渣：300克茼蒿：300克蛤蜊肉：100克干辣椒：3个第一步：热锅加油小火炒香葱和辣椒第二步：加入茼蒿翻炒第三部：加入豆腐渣调小火炒至水份少后，加入蛤...

茼蒿和豆腐一起炒是很家常的做法但唯独妈妈做的让我这个平时不肯吃茼蒿的人也能大口大口地吃得很香秘诀在于豆腐先煎后炒煎过的油香与茼蒿出奇地搭居然有种柴火味的错觉用料茼蒿500g北豆腐300g大蒜姜油生抽蚝油盐茼蒿...

用料茼蒿1把豆腐1块鸡汁1勺盐3克蒜2瓣姜片1片葱1根茼蒿炖豆腐的做法茼蒿洗净切段起锅热油爆香葱姜蒜加入茼蒿翻炒茼蒿根先放再放叶子部分加入豆腐（选择自己喜欢的即可），我用的是专门的煮汤的豆腐加入鸡汁（鸡精，味精酱油都...

春天来啦鱼肥肉美绿意盎然各种鱼肉青叶都可以油炸了吃哦用料面粉克鸡蛋个盐克花椒面油炸鱼土豆花椒叶桂花叶茼蒿叶白蒿叶的做法准备好要炸的食材！我去采了花椒叶桂花叶芯茼蒿叶白蒿叶！肉准备了草鱼切成坨，五花肉切成片！外...

用料内酯豆腐1盒茼蒿1把木耳朵白玉菇虾米海米海虾或任意海味干货茼蒿豆腐汤的做法海味提前煮半小时放木耳、白玉菇，煮十分钟放切块的内酯豆腐和茼蒿，煮五分钟...

1.豆腐先煮一下是为了杀菌。2.用煮豆腐的水来焯蓄，是利用豆腐中溶出的钙盐，钙有强化细胞壁的作用，可以保证肯蒿的叶不变软，口感更清爽。3.由于茴蒿本身有淡淡的咸味，肉松也有咸味，所以盐要比平日少放，一半即可。用料豆腐块茼...

春天正是茼蒿季，早晨去market又买了点茼蒿，晚上不想吃太油腻的，就做了个茼蒿腐皮汤。用料茼蒿豆腐皮（薄薄的那种）我用剪刀剪成小片了虾皮盐茼蒿腐皮汤的做法锅里放清水，加豆腐皮和虾皮，烧开。放入茼蒿，水再次开的时候关火。放...

用料茼蒿克豆腐一块油适量蒜瓣盐适量茼蒿炒豆腐的做法蒜切碎，茼蒿切段，豆腐切块（也可先用油将豆腐煎熟盛出备用）热锅冷油，炒蒜香，加茼蒿翻炒出水，加入豆腐块，加盐...

少油素菜，快手菜。实际上青岛本地过去的茼蒿小豆腐中的“小豆腐”指得是用豆腐渣做成的这道菜。现在豆腐渣不好买了，改用豆腐也不错的。用料茼蒿一小把豆腐1块盐微量葱花适量蒜末适量茼蒿小豆腐的做法茼蒿切寸断，鲜豆腐...