砂锅菌菇鲫鱼汤的精选大全

1、菌菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很丰富，有益于骨骼健康。2、菌菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，热量低，营养有助心脏健康，并能增强免疫力。3、菌菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达20...

大家平时都是比较喜欢吃一些海鲜的，而且比较喜欢吃鱼，也是我们比较常见的一种，而鱼煮出来的鱼汤也是很鲜很好喝的，今天我们来说一种用于煲出来的汤之前她其中一个最重要的食材就是鲫鱼，鲫鱼在我们的生活中也是比较常见的一...

用料鲫鱼条姜片料酒勺油克盐克砂锅鲫鱼的做法准备材料腌制放入砂锅个人想吃生菜...

上传到下厨房，以后怀孕想吃的话就让老公照着来做用料鲫鱼1条豆腐1小块胡萝卜半根玉米半根白菜几片各种菌菇适量姜5片葱2段蒜2瓣盐适量裙带菜泡发鲫鱼菌菇豆腐汤的做法鲫鱼洗净，鱼身两面划口。玉米切小节，豆腐切片，香菇划...

用料脆骨一斤半杏鲍菇三个香菇十几朵金针菇一袋胡萝卜一根山药一斤半砂锅煲脆骨山药菌菇汤的做法排骨洗净过水给它洗个凉水澡冲干净血沫冷水一起放进砂锅青菜洗净有时间就把香菇打个花刀增加颜值大火煮十五分钟（在关火...

市场里有小的野生鲫鱼卖，炖汤最是鲜美。买了十多条，炖了一块豆腐。yummy，yummy！所谓的治大国如烹小鲜，就是这个意思吧！用料鲫鱼10条豆腐1块姜1块蒜6—7瓣青杭椒3个朝天椒3—4个白玉韧豆腐1块香葱3根橄榄油适量生抽1勺香醋1...

放寒假了，不太会做饭的麻麻用新买的砂锅练练手。用料菇类一把山鸡蛋两只胡萝卜半根木耳5朵葱花肉丝蟹棒各一点砂锅菌菇汤的做法准备好各类食材：木耳泡发洗净；菇类洗净切好上水焯一下；鸡蛋摊饼切丝；蟹棒解冻切好（这次太多了，...

营养砂锅鲫鱼汤用料鲫鱼400g葱，姜若干料酒若干盐适量砂锅鲫鱼汤的做法1鲫鱼去鱗去肚去鳃，洗净.2用干布擦去水份3锅里油热，放入鲫鱼4两面煎透，盛出.5取砂锅，放入清水，鲫鱼.6加姜片，葱结，料酒.7大火煮开，中火40分钟.8加盐，葱花即...

我个人比较喜欢吃鲫鱼，所以鲫鱼的各种吃法基本都研究过了😀今天把这个鲫鱼菌菇汤分享给需要的你们鲫鱼所含的蛋白质质优，肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用...

鲫鱼汤不仅仅好喝而且好处真的是多多，里面含有大量的蛋白质和氨基酸，特别是对婴幼儿的大脑发育有很大的好处，还能滋补益气美容养颜哦~总之好处多多~感兴趣的宝宝可以去度娘那科普一下哦。用料鲫鱼1条豆腐1块姜一块菌菇80...

一人食，电饭锅即可做的菌菇鲫鱼汤，步骤简单还鲜美~用料鲫鱼1条西红柿1个蟹味菇1盒香菇4朵大葱半根葱姜蒜菌菇鲫鱼汤（电饭锅版）的做法材料：鲫鱼一条配菜：西红柿1个切块，香菇4个，蟹味菇1小盒，生姜几片，葱一把，大蒜几瓣随意，大葱半根...

当然是越过来的，尝试一下非常鲜美所以为自己记录下来啦也分享给大家用料新鲜活鲤鱼1条姜6大片各种喜欢吃的蘑菇适量细葱或者蒜苗一小把玉米4小段大头菜铺底适量料酒，盐，白胡椒粉鲫鱼菌锅煲的做法把活鲫鱼收拾干净，油锅中...

自家钓的鲫🐟，大的送人了，小的自己留着吃(^_^)a。煨个菌🍄鲫🐟汤，味道纯正。煨🐟汤我从来都不放料酒，葱、姜和白胡椒粉就是最好的去腥利器Y(^_^)Y还提味。【注：奶白菌🍄鲫🐟汤，全程大🔥哟！】👏👏用料小鲫鱼4⃣️条姜片1⃣️块葱1...

下雨，天凉，适合喝一碗鲜美的鲫鱼菌菇豆腐番茄汤（名字好长），睡一场地老天荒不恋过往不思未来的午觉，美！用料鲫鱼两条老姜1小芽大葱1根香葱2根独蒜1个胡椒粉少许高度白酒一点点油适量豆腐1块新鲜菌菇随意小番茄12个盐适量鲫鱼...

试想一下，在冬日的夜里，踏着严寒下班回到家，喝上这样一锅鲜美的鱼汤，整个人从头到尾都暖了，这就是家的味道吧~用料河鲫鱼1条甜玉米半根白萝卜半根平菇一把鸡腿菇一根老姜适量白胡椒粉适量盐适量菌菇河鲫鱼汤的做法河鲫鱼放...

功效：芳香化湿开胃。适合人群：湿困脾胃者，常见腹胀不适，恶心欲呕，食欲不佳，大便溏烂，舌淡红，苔白腻者用料鲫鱼1条砂仁5克姜3片砂仁鲫鱼汤的做法1、鲫鱼去掉内脏洗净，下锅煎至两面金黄；2、砂仁打碎；3、瓦煲加适量清水，放入姜片煮沸...

没想到效果奇美的组合，后来又做了好几次，哈哈！汤鲜味美，有肉有菜有汤，真的是很不错！你不信，试试再说话！用料鲫鱼500G银耳黑木耳黄花菜干贝红枣油盐姜葱花多菌鲫鱼汤的做法鲫鱼处理干净后抹干水份，肚里抹上盐，塞入姜片，下油锅煎至...

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。秋季常喝鲫鱼豆腐汤，可以清火气，调理气虚。...

大蒜不剥皮煲汤味道大不一样哦，还增强免疫力，好处多多用料小笨鸡8块姜5片料酒2勺杂菌适量葱1根香菜1根红枣3颗枸杞10粒太太乐鲜鸡汁1勺大蒜3瓣砂锅杂菌鸡汤的做法小笨鸡炒水，加入葱段、姜2片、料酒1勺开锅2分钟后，清洗干...

用料鲫鱼豆腐菌菇圣女果鲫鱼豆腐菌菇圣女果汤的做法1.鲫鱼处理好，料酒去腥，两面煎一下，放两大块切片的姜，葱结，放一大壶开水烧开，换汤锅转小火2.放切片的豆腐，放一大把菌菇，一堆对半切的圣女果3.盐、葱花出锅...

新鲜鲫鱼肉质鲜甜，泡椒的做法咸鲜可口，连带配菜都很下饭。用料鲫鱼2条泡椒3—4个泡子姜3—4块朝天椒3个蒜7—8瓣青笋半根白萝卜半个生抽2勺香醋2勺泡椒鲫鱼/砂锅鲫鱼的做法姜蒜泡椒切段切片。泡椒泡姜的品质很重要。鲫...

本人超爱菌类，自带香味的美食，冬日来一锅暖暖的，特别是菌汤太鲜美、很健康！用料金针菇香菇平菇鲜茶树菇姜蒜苗砂锅菌汤的做法准备食材所有菌类洗干净并适当沥水砂锅内放入1/3的水、姜片，烧开水如果家里有猪油，放一勺猪油；如...

记录，方便自己用料豆腐1大块鲫鱼1条鸡蛋1个盐油姜葱香菜砂锅鲫鱼豆腐汤的做法鱼清洗干净，黑膜要去掉，，擦干表面水分抹点盐腌20分钟腌制的时间备下配料！豆腐切小方块切姜片，葱花备两份，一份切成葱花，一份打葱结，锅内烧些水，焯下...

老少咸宜，营养价值高，还不会长胖哦。用料鲫鱼条菌菇克姜片小葱根盐克鲫鱼菌菇汤的做法准备食材起油锅，爆香姜片、葱段，放少许盐，转小火煎鱼一两分钟翻面继续煎一两分钟，加水没过鱼身转大火烧开加入菌菇烧开装盘。...

其实……我做菜没什么故事，想好好疼爱自己，满足贪嘴又易胖的我(笑)，当然，偶尔也想让所爱的人吃上一口可口的饭菜。杂菌鲫鱼汤就是一道非常鲜美的汤羹，营养丰富，简单易做，只要材料足够的新鲜。用料白鲫鱼1条姜5片杂菌若干葱若...