鲜滑的精选大全

好吃又不胖的汤呀！🤤🤤最近大鱼大肉吃的太多，就容易有一点点厌食的情绪，在加上秋老虎让人很是烦躁，就特别想吃一些清淡又美味的食物，不想吃饭的时候就需要餐食蛋白含量高一些，这样又营养又低脂又不会感觉饿啦。今晚给小馋猫...

用料野生新鲜青头菌600G大蒜一颗青辣椒3根油适量盐适量味精适量鲜滑青头菌的做法青头菌去除菌脚泥土，清水清洗干净，轻轻擦洗洗净后用手撕碎成小瓣，菌脚也要撕开，不要太碎，最好不用刀切，刀切会有铁腥味大蒜剥皮后切片，青辣椒...

想减肥又想吃肉咋办？老人咬不动肉咋办？娃不爱吃肉咋办？来一碗牛肉香菜小馄饨！又香又滑，营养美味，赞得不得了！用料牛肉300克香菜200克小馄饨皮1包（300克）盐，糖适量油2调羹鲜滑的牛肉香菜小馄饨（附小馄饨2种包法）的做法香菜2包。洗...

古人曾有诗赞道：“沙蜻四寸尾掉黄，风味由来压邵洋；麦碎花开三月半，美人种子市蛏秧。”也常常用旺火、热油、快速烹调成菜，更能将蛏子的色、形、味、滋等特色恰到好处地体现出来。每当夏季高温天气，一盘肉质鲜嫩的蛏子配上一...

正月初七，按照惯例，已是年后第一天上班的日子。由于新型冠状病毒疫情防控期间，延长假期，足不出户，在家办公之余可以增强一下厨艺。用料面粉500克鱼肉500克鸡蛋2个木耳10朵盐橄榄油葱沫蚝油料酒饺子馅粉海鲜酱油香油鲜滑的...

韭菜可以暖肾、清肠、通便，是一道营养丰富的晚餐菜肴，加入虾仁，Q弹爽滑口感极佳，非常适合老人和孩子。用料韭菜300克鸡蛋6个虾仁8个去壳大虾仁盐5克糖5克料酒1小勺鲜滑Q弹的韭菜鸡蛋炒虾仁的做法韭菜洗净，沥干水分，切小段备...

如何做出一款超级好吃的蒸水蛋用料鸡蛋三只活水/矿泉水（水与鸡蛋的比例是3:2）想更嫩滑，水还可以稍再多放些葱些许蒜头一小片酱油些许花生油些许蒸水蛋超级超级鲜滑的做法材料经过尝试，鸡蛋里混合的水，如果是温水会比凉水整...

龙利鱼没有刺，是我的最爱用料龙利鱼半条鸡蛋2只食用油适量盐适量鲜滑嫩香的龙利鱼的做法鸡蛋打散加盐，龙利鱼段放进蛋液，预热好的电饼铛一股脑倒进包含蛋液龙利鱼，模式调成鱼排，叮的声音响起，就可以吃啦！好简单有木有！又嫩又...

把学过的东西记下来就不会被遗忘~~~这道菜特别下饭，平时不爱吃米饭的我今晚吃了一大碗~哈哈，一勺一勺的连汁带饭~~~~用料豆腐1块虾250g黑胡椒+料酒一撮/适量淀粉+盐1勺/1克植物油姜葱蒜小米辣4个耗油+生抽+料酒30ml：10ml...

这是一道5分钟快手菜~少油，适合喜欢清爽口味和减脂人群~用料笋干3-4根丝瓜1根太太乐鲜鸡汁挤一下食用油5克鲜滑少油~笋干炒丝瓜+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法笋干和丝瓜分别处理成粗细相同的段。（笋干咸的话需提前泡水）不粘...

当不知道吃点什么，又想清淡有味，白玉菇和黄瓜🥒炒在一起散发着特别的清香！另外白玉菇是食用菌中的“金枝玉叶”，有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。用料白玉菇两小盒（市场上都是按盒卖）黄瓜一大根肥瘦相间的猪...

坑娘的娃，我做了杨枝甘露他不吃，非要吃豆花…说以前每次带他去街上都要买一份豆花在选4样东西加进去…就想吃豆花！！！…我能怎么办？！做呗！用料黄豆150克内脂3克水1200ML鲜滑细嫩的豆花（孩子都爱吃）的做法黄豆泡2小时就OK了！现在天...

没有什么事是嗦一碗米粉结局不了的，如果有那就再嗦一碗！用料香菇5-6朵（也可再加入5-6多干香菇）猪肉250克老抽3勺白胡椒粉适量糖4-5克盐2克八角1-2个桂皮1小块姜丝适量（主要去腥增香）水1L鲜滑爽口—湖南香菇肉丝米粉的做法香...

春天来了，喜欢吃鸡肉和土豆的盆友们，一定要尝试下滑嫩鲜甜的香煎鸡肉土豆汤。一个人也要过的好好的！用料鸡肉200克土豆1个青菜2颗淀粉2勺面粉40克鸡蛋1个葱姜蒜正常油根据自己的菜量又是菜又是汤的—鲜滑鸡块煎土豆汤，简...

只要一点点油和一点点盐，其他什么都不要放！它是比味精更鲜美的天然鲜味剂。葱姜蒜、生抽胡椒，统统不要放！烹饪时不要加水，这样才能尝到蘑菇仔原始的鲜甜味！用料嫩口蘑1斤玉米油1～2调羹盐1小勺极致鲜滑的清炒口蘑仔的做法这道...

用料虾8只扇贝4只鱿鱼圈5个香菇2朵小油菜1把盐1-2勺鸡精半勺葱适量蒜适量姜适量面1把酱油半勺汤鲜味美，清口鲜滑的海鲜面🍤的做法葱，姜，蒜切沫；虾去虾头，虾线，扇贝我买的是冷冻的扇贝肉，鱿鱼圈也是现成的；香菇切片；油菜洗净备...

连续几天的升温，热的人莫名烦躁，在这个开空调感觉太早的时间里，吃点丝瓜降降温吧。很多蔬菜少放油就会影响口感，而丝瓜炒起来少放油，反而更加清爽丝滑，搭配瘦肉丝，提升营养的同时，又带了点肉感鲜味，不同于平时的丝瓜炒蛋啦。用...

美味的虾仁炒蛋，讲究虾仁鲜嫩，鸡蛋滑爽，简单几步教你做到又嫩又滑爽。用料虾仁150克鸡蛋2个食盐若干黄酒1小勺生粉1小勺葱花1小把鲜滑虾仁炒蛋的做法准备好各类食材。虾仁抽筋洗净沥干，加盐若干腌制5分钟。然后洗干净用厨...

广东人爱吃河粉，就如同上海人爱吃面，河粉在在广东人的早茶或者宵夜里,那是必点主食之一。烧煮河粉时可以添加各种自己喜欢的食材,大火一炒,美味又快捷。广东人爱吃河粉，讲究的地方可不少。河粉色泽要白而透明，口感韧而爽...

做法简单、益气补身体的家备靓汤！一起来试一试吧！口感鲜滑哦！用料龙骨500G杏鲍菇200G蟹味菇200G白蘑菇200G生姜2片大葱2段黄酒2汤勺鲜酱油2汤勺猴头菇50G红枣2个鲜滑龙骨菌汤的做法先将龙骨洗干净，用热开水啜一下热开水啜...

用料鸡蛋3个牛肉300克料酒1勺油3克淀粉1勺盐3克生抽2勺牛奶20克蚝油半勺洋葱半个葱花生姜🥩牛肉滑蛋🥚软嫩鲜滑，下饭特别香的做法碗里加入生抽料酒，黑胡椒粉姜丝腌制牛肉少量多次加入淀粉水抓匀，最后加花生油锁住水分，抓...

做饭小白，就喜欢瞎捣鼓😂用量全靠估摸~~~用料鸡蛋个盐克油克面粉克虾仁克牛奶克胡萝卜根鲜滑香嫩虾仁蛋卷的做法四个鸡蛋🥚蛋清分离，分别加盐🧂少许。一盒牛奶🥛加面粉适量，之后倒入蛋清混匀。胡萝卜🥕切丁煮熟。大虾🍤...

用料鱼肉适量肉嫩鲜滑减脂餐：番茄鱼片的做法1、鱼肉洗净切片，精盐、味精、蛋清和淀粉调匀码味2、番茄切块待用3、油热入鱼片滑散至呈白色捞出4、番茄块加水炒出汁酌加盐和糖5、入鱼片煮入味，出锅前勾芡6、用“比比卡路里...

罗定，妈妈的故乡，那里有妈妈的记忆，妈妈的亲人，还有家乡的味道……而我，小时候超爱吃妈妈从家乡带回来的皱纱鱼腐，鱼肉的鲜香，滑滑的口感……现在妈妈已不在身边了，希望从这道菜，尝到对妈妈的思念！用料鱼腐10个左右（人多可以放多...

虾仁很难做的好吃，一是容易老，二来是不好调味，不是被盖过就是不够鲜。这道鲜滑虾仁用煎鱼的油来做虾仁，恰到好处，不腥反而鲜。用料鱼油3-4勺小龙虾仁4两生姜3片切丝葱2根切丝芡粉1小勺鲜滑虾仁的做法龙虾仁是costco买到的，...