简单易学的海蜒炒花生米美食做法
用料花生米若干海蜒20克海蜒炒花生米的做法准备食材开小火，倒入食用油倒入花生米，炒至变色，花生开小裂口，出香味加海米翻炒至变色，加盐出锅...
海鲜花生米美味好吃的做法大全，海鲜花生米做法图解 如何做海鲜花生米最美味
健完身后偶遇一家素食店，吃了一道好吃的凉菜。模仿着试着做一下🥜……用料生花生米200克小米辣海鲜酱油海鲜花生米的做法生花生洗净泥土沥干水。剥出花生米，用水泡一下，方便剥花生衣。剥干净花生衣。放一些海鲜酱油，小米...
炒花生米美味好吃的做法大全，炒花生米做法图解 如何做炒花生米最美味
一盘花生米、一杯小酒、一个故事，从古到今永不过时口口相传。用料花生米克食用油适量盐适量炒花生米的做法花生米冷油下锅全程小火开始翻炒，要一直不停的翻炒，不然会糊，直到花生皮裂开，颜色稍变深关火再翻炒30秒出锅装盘。...
简单易学的海蜒肉沫蛋炒饭美食做法
简单易学，美味又有营养的炒饭，你也可以来试试。凡是品尝过我家这款秘制炒饭的人，都是赞不绝口的呵。猪肉、鸡蛋都是大家非常熟悉的食材，这里重点介绍海蜒。海蜒，系鳀鱼一类幼鱼，是食用鱼之最小者，主要产于浙江宁波象山县，并以...
海蜒炒蛋美味好吃的做法大全，海蜒炒蛋做法图解 如何做海蜒炒蛋最美味
海蜒，亦写作“海艳”、“海咸”系鳀鱼一类幼鱼。主要产于象山县，并以渔山列岛所产海蜒质量最佳，故称渔山海蜒，是宁波著名海特产品。是海鲜类食用鱼最小者。本菜品所用海蜒产于嵊山岛，鱼长不到两厘米，为纯野生鱼类，自然晾干，不...
油炒花生米美味好吃的做法大全，油炒花生米做法图解 如何做油炒花生米最美味
用料花生米500克食盐6克白沙糖2克五香粉2克油炒花生米的做法冷锅加入一汤匙食用油全程小火翻炒12分钟稍微控油一下出锅，装入稍微大一点的碗里，趁热加入食用盐，白砂糖，五香粉，翻拌均匀，放凉即可食用。没吃完的花生米可以装入...
超级赞的黄金海蜒蛋炒饭美味好吃的做法大全，超级赞的黄金海蜒蛋炒饭做法图解
儿时的味道，海鲜与鸡蛋的碰撞，蛋炒饭强大的包容性。用料食用油25克盐5克鸡蛋2个海蜒30-50克冷饭一大碗紫菜（装饰用）一小撮超级赞的黄金海蜒蛋炒饭的做法准备好一大碗米饭、鸡蛋两个、海蜒少许将蛋黄蛋白搅拌均匀后加入米...
酱炒花生米美味好吃的做法大全，酱炒花生米做法图解 如何做酱炒花生米最美味
这道菜小时候和大人出去吃饭时店家经常会赠送，后来花生身价上涨，就没吃过了。这个方子是我根据之前的记忆自己研究的，省时省力零基础。如果大家觉得有需要改进的地方，欢迎大家告诉我哦👏用料花生米200克葱半根酱30克油适...
爆炒花生米美味好吃的做法大全，爆炒花生米做法图解 如何做爆炒花生米最美味
我做了一次。妈妈说觉得很好吃。我很开心很开心，很开心很开心。呵呵！用料花生米100克盐适量植物油适量爆炒花生米的做法材料准备好哦！油倒入锅等待油烧热，放入花生米。翻一下，小心糊锅！拿出花生米放盐啦完成啦😊...
爱马仕幼崽小海蜒炒辣椒，吃了还想吃！美味好吃的做法大全，爱马仕幼崽小海蜒炒辣椒，吃了还想吃！做法图解
海蜒，学名鳀鱼，浙东一带谐音俗称“海艳”、“海咸”，胶东渔民则称之为“离水烂”，还有个雅名叫丁香鱼，属鳀鱼科。眯眼海蜒，小到眼睛还没睁开的幼鱼崽，被誉为--海蜒界的爱马仕，也被称作鱼中“奥斯卡最佳配角”，比如海蜒炒夜开花...
海蜒花生米美味好吃的做法大全，海蜒花生米做法图解 如何做海蜒花生米最美味
用料海蜒干100克花生米250克海苔碎适量盐3-5克海蜒花生米的做法花生米洗净，先下锅里把水分炒干。海蜒干超市有买的，也和花生米一样处理。洗净的花生米用油炒熟，中小火，大了容易糊。当然有空气炸锅也行，200度15分钟左右。海...
韩式坚果炒小银鱼干（海蜒） *잔멸치 건과류 볶음 *美味好吃的做法大全，*잔멸치 건과류 볶음 *做法图解
海蜒营养丰富，含有蛋白质，钙，以及无机物，是对孩子的生长发育，更年期女性的骨质疏松，胎儿骨骼的形成有极大帮助的一道菜，酥脆香甜，略带微咸同时也是很好的下酒佳肴，对初学者来说再简单不过了，百分之百成功^^用料小银鱼（海蜒）150g核...
酱拌海蜒美味好吃的做法大全，酱拌海蜒做法图解 如何做酱拌海蜒最美味
海蜒，在我老家浙江舟山还得比较普遍的，但吃法真心很单一！至少我妈很少买，我妈说发挥不大，买多了浪费！我是韩综看多了，学了些简单好做的！这酱拌海蜒，既能当零嘴，又能当下酒菜，最重要的是，炒鸡好做！用料海蜒200克新鲜的辣椒4个蒜蓉辣...
地道的盐炒花生米怎么做,如何烹饪盐炒花生米才更好吃
小时候麻麻的做法，很喜欢吃。今天突然想起来了，就做出来回味一下。小时候用的是白皮花生，家里只有红皮的，先代替一下用料花生米一盘盐一次炒菜的量稍多一点油按需可用可不用盐炒花生米的做法取细盐，化水。这里把盐化开即可...
快手小鱼干（海蜒）美味好吃的做法大全，快手小鱼干（海蜒）做法图解
用料姜2片鱼干适量生抽2勺油适量青蒜1根小米椒1个快手小鱼干（海蜒）的做法锅中倒入适量油，小鱼干倒入炕一下，加入小米椒，生姜，生抽调味，青蒜苗翻炒出锅！小贴士鱼干本身有盐，全程不要加盐，生抽调味就行！...
瞎七搭八的fusion－带子培根卷花菜泥配海蜒美味好吃的做法大全，瞎七搭八的fusion－带子培根卷花菜泥配海蜒做法图解
现在好多餐厅都流行fusion，我觉得就是混搭。反正不要太过分就好，什么油炸臭豆腐配龙虾刺身这样的就算了。我是因为要消灭冰箱里的培根，带子和罐头海蜒，所以想了这个菜，再冠以fusion之名，做起来也不是太困难。用料培根片带子...
海米炒生菜美味好吃的做法大全，海米炒生菜做法图解 如何做海米炒生菜最美味
用料生菜、海米、葱花、味极鲜、食盐、白糖海米炒生菜的做法12小贴士1生菜洗净切成大段，控水备用。海米提前用冷水浸泡十分钟捞出控水。准备一些葱花。2.锅里加食用油，放入海米，海米慢炸直至出香味，海米变的紧致,不能炸糊...
地道的炒花生米怎么做,如何烹饪炒花生米才更好吃
第四道用料花生米油盐半勺炒花生米的做法准备花生米热锅倒油油开始冒小泡泡，倒入花生米，中小火翻炒，不要怕累，勤翻着，注意火候，不能太大明显变色后，转最小火继续翻炒，并夹出一粒放凉试吃，试吃完差不多也能关火了漏勺盛出来撒入...
海米炒菜花美味好吃的做法大全，海米炒菜花做法图解 如何做海米炒菜花最美味
刘师傅烹饪的菜花，无论何种口味，都散发出一股难以描述的奇异香味，如果非要形容，大概是清香夹杂着鲜美的滋味吧⋯⋯用料菜花海米蒜姜花雕海米炒菜花的做法海米水发一下，控干水分放油锅炒香，之后下蒜片姜片呛锅，出香味了下处理...
青豆海蜒（毛豆丁香鱼）美味好吃的做法大全，青豆海蜒（毛豆丁香鱼）做法图解
毛豆季来了！除盐水毛豆之外，我喜欢毛豆海蜒，超级无敌好吃。也可以橄榄油渍毛豆丁香鱼，先把丁香鱼热油炸20-30秒左右，沥油备用。再把毛豆加盐拌匀后蒸5分钟左右，趁热装入保鲜盒，加入丁香鱼压实，加入漫过鱼及豆的橄榄油，凉后放冰...
海蜒大肉粽美味好吃的做法大全，海蜒大肉粽做法图解 如何做海蜒大肉粽最美味
每年未到端午粽子都要提前包起，南方人最爱香菇肉粽，百吃不厌。过去常见的各种甜馅粽子不再受宠，与人们日渐形成健康饮食新理念有关。今天与厨友分享的是海蜒大肉粽，听起来有点怪异，海蜒是海里一种很细很小的野生小鱼，味腥，食...
海苔花生米美味好吃的做法大全，海苔花生米做法图解 如何做海苔花生米最美味
用料花生米250克海苔丝一小搓花生油40克盐5克海苔花生米的做法找到TM6小炒肉模式按程序导航放入油和花生时间调整为20分钟必要时盖上防溅盖等冷却后撒入盐拌匀再撒一些苔条丝...
下酒小菜海蜒炒花生米美味好吃的做法大全，下酒小菜海蜒炒花生米做法图解
用料花生米两把克油克盐克青椒小米椒随意海蜒100克下酒小菜海蜒炒花生米的做法准备好食材，洗净备用红皮花生备用入油锅，小火炒熟花生米，再倒入姜蒜爆香，入海蜒鱼干，小火炒脆入青椒小米椒入花生米倒点酱油，料酒出锅，脆香辣，超...
香炒花生米美味好吃的做法大全，香炒花生米做法图解 如何做香炒花生米最美味
研究了四次，终于把花生米炒的很香；用料花生米一盘的量盐一勺油比平时炒菜多一点点香炒花生米的做法把花生米用水泡5分钟沥干水，沥干水用两三分钟即可，时间久了会影响花生炒出来的口感；锅里面放油（冷锅冷油），花生米下锅，先用大...
辣椒炒海蜒（丁香鱼）美味好吃的做法大全，辣椒炒海蜒（丁香鱼）做法图解
用料丁香鱼适量辣椒2个姜片蒜瓣酱油适量辣椒炒海蜒（丁香鱼）的做法大海蜒，产自舟山嵊泗海域，鲜香味美，海蜒营养丰富，吃10克海蜒可赶上一杯牛奶，味道鲜美.第一步：海蜒洗净沥干水分酸姜葱少许，辣椒2-4根油略多点，油热，入蒜葱姜再入...