肉丝南瓜的精选大全

南瓜中含有丰富的营养物质，经常食用对人体好处多多。南瓜中含有的维生素E，可以抵抗衰老，含有的胡萝卜素能够在体内转换成对视力很好的维生素A。此外南瓜中含有的钴，可以帮助身体加快代谢，能够有效的降低甘油三酯、血清胆固...

孩子想吃包子，既然是孩子吃，就以营养为主。包子是由南瓜，面粉，奶粉，黄油，白糖，酵母，炼乳和面而合成。用料南瓜300克（包括南瓜水）面粉500克黄油20克酵母7克细砂糖40克炼乳10克奶粉40克皮冻50克包子馅萝卜丝，粉丝，肉末南瓜奶香红萝...

青南瓜上市ing，切丝炒肉特别嫩。湖南妹纸的做法，小红尖椒不可没有。用料小青南瓜1个猪瘦肉250g小红尖椒4个湖南妹纸的南瓜丝炒肉的做法这样的一个，哈哈，长得像个西瓜。切丝，小南瓜不用去囊。直接切片再切丝就好。瘦肉用生...

🎃🎃🎃美食来袭！！爱吃的宝宝都有一手😏自己做出来的才美味😋有没有觉得自己都佩服自己！👍👍👍用料南瓜根据自身需求啦😉克糯米粉配合南瓜能捏成型要软软的哟🙂克白糖喜欢呢就多点面包糠点缀金丝南瓜饼的做法注意火后，两面...

南瓜众所周知，都是软软糯糯的，可我偏爱的就是这个爽口的，早餐喝粥就着这爽口的南瓜丝，估计会让你多喝上两碗粥。用料南瓜克红辣椒1个大蒜6瓣素油适量盐适量炒南瓜丝的做法南瓜洗净去瓤，切片后改刀切丝。红辣椒洗净切丝。大...

南瓜又叫番瓜，家乡人都叫他番瓜丝饼用料南瓜半个鸡蛋一个韭菜几根各类调料油盐等等面粉少许番瓜丝饼（南瓜丝饼）的做法选一个嫩的，绿皮南瓜，至于量，人多就多一点，人少就切一半，或者更小一点南瓜洗净外皮，掏出囊，用切丝刨子，刨丝碗...

用料眉毛肉半斤嫩南瓜一个姜，蒜适量盐适量生抽适量红苕粉适量南瓜丝炒肉的做法把南瓜切丝用盐腌制，炒的时候不用放盐了眉毛肉切片，用红苕粉和盐码匀，备用姜蒜切好备用热锅下猪油炸香姜蒜，注意不要炸糊了下肉片，炒散，下生抽，炒...

汤汤水水我的最爱，发现一直漏了记录南瓜羹的菜谱，这就补上。用料南瓜500克糯米粉30克（可按喜好添加）水600克冰糖25克（可根据个人喜好添减）牛奶随意丝滑南瓜羹的做法1南瓜洗净，去皮去籽切小块。在主锅里加水和糖，20分钟100度小...

用料生抽1勺姜5片淀粉半勺盐克蒜少量里脊肉3两嫩南瓜半个约1斤嫩南瓜肉丝的做法肉切丝，放淀粉，酱油，我的姜切得很大块，蒜整瓣，因为不喜欢吃菜吃到这两个佐料嫩南瓜切丝下油炒肉后加入嫩南瓜丝嫩南瓜很容易熟，翻炒3分钟就可...

疫情封控在家，团购的蔬菜包中有两个小南瓜，以前不是很喜欢吃南瓜，现在特殊时期不舍得浪费食材，无肉不欢的我用它和肉丝一起爆炒，结果发现米饭不够吃了，因为炒出来的菜特别好吃😋用料小南瓜1个瘦肉150克盐2克淀粉1小勺油30克...

大火，快炒，出水少，口感很好用料嫩南瓜一个剁辣椒一勺盐适量嫩南瓜丝的做法嫩南瓜。南瓜藤叶子被霜打死了。本地老乡说不要了，给我捡了不用去皮，洗洗干净，切丝放油油热下剁辣椒，紧接着下南瓜丝大火快速翻炒南瓜丝变软放盐，翻炒...

用料南瓜一个蒜头三个生抽一勺盐一点点黑猪油二大勺青南瓜丝的做法青南瓜洗干净切丝，蒜切颗粒状放入黑猪的猪油烧开，下南瓜丝炒一分钟放入蒜，煮到微微出水放盐（少量）然后是生抽，看着软了之后就可以出锅了。出锅有条件就在上...

用料南瓜适量糯米粉适量白砂糖适量也可不加拉丝南瓜饼的做法南瓜蒸熟，压泥。加入糯米粉和成面团。面团不可太干香蕉压泥，加入芝士碎。想拉丝多，就多加芝士碎。像包饺子样，把香蕉芝士碎包住。一面沾水，粘芝麻，压平电饼档摸一...

简单的一款家常菜，有着儿时记忆的菜系。用料嫩南瓜一个。盐适量油适量南瓜丝的做法就是一个这样的南瓜，小小的。切丝。适合用刀切，随便切一下就行，切片也可以。我今天是素炒的。如何吃辣椒的，用2个干辣椒+2瓣切碎。锅里放...

喜欢吃牛肉喜欢吃嫩南瓜总觉得嫩南瓜和牛肉丝还有泡椒是绝配自己家泡的泡椒哦婆婆说这道菜她可以吃下四碗米饭看到大家把自己做的菜消灭光内心那种自豪感不摆了做完才想起发菜谱所以就没有照片说的有点乱不知道大家看...

空运过来的湖南丝瓜，真的跟北方西葫芦一毛一样，除了盐和少许蒜末炝锅，不放其他调料，炒出白汤后的清香味道，鲜嫩口感，又是一个减脂下饭菜用料盐2克糖1克丝瓜1根蒜2瓣清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜的做法湘西空运过来的辣椒，...

夏天到了，天气炎热，小南瓜丝是道非常适合夏天的菜肴，清爽不油腻，营养又健康，而且很简单，喜欢的赶紧行动起来吧用料小南瓜1个红椒1个盐少许生抽1勺白醋2滴小南瓜丝的做法准备一个小小青南瓜把小小青南瓜和红辣椒切丝锅中加油...

用料小南瓜1个葱10克大蒜1瓣剁椒5克盐2克醋5克油10克鸡精1克素炒南瓜丝的做法小南瓜洗净切丝，葱蒜切末，一勺剁椒，备用坐锅点火，倒油入锅，油热放入葱蒜，剁椒炝锅。炝锅炒香后放入南瓜丝翻炒南瓜丝翻炒后会出水，继续翻炒，炒熟后...

用料小南瓜1个小米椒2个蒜2瓣白糖0.5勺鸡精1勺盐适量小炒南瓜丝的做法南瓜去瓤切丝，蒜切沫，小米椒切小片热油下蒜末小米椒，炒香放南瓜丝，炒1分钟左右，南瓜丝出水的样子，加白糖，鸡精，盐，炒两分钟，出锅...

在嫩南瓜季节时，南瓜丝饼是我家经常做的。嫩南瓜擦丝，加盐面粉，锅里煎金黄，非常香要选择嫩南瓜。用料嫩南瓜半个盐2克面粉南瓜丝饼的做法要选择嫩南瓜切一半取出中间的部分擦丝两小勺盐，搅拌均匀。盐一定要少南瓜很吸盐，会...

小时候妈妈总说不要和生水肚子会长虫子的所以常常煮南瓜给我们吃说南瓜杀虫的而且也特别好吃（好吧我是吃货所以什么都觉得好吃）南瓜的功效也是很多的在素菜上我也是受妈妈影响很喜欢吃黄的绿的都喜欢各有各的吃法用料绿...

小时候的味道回家不做点吃的感觉就缺了点什么用料南瓜克面粉克鸡蛋个盐克海鲜粉胡椒粉洋葱青葱炸南瓜丝的做法南瓜去皮洗干净，找一个干净且不小的盆做准备用刮丝器把南瓜都弄成丝（选大孔的刮丝器，可以用筷子插着南瓜防止...

嫩嫩的仔南瓜我们叫“仔番蒲”，家里种的南瓜，从小到大都超爱的做法。清淡美味用料南瓜300克盐适量蒜头2-3瓣味精小几粒嫩炒南瓜丝的做法将青南瓜均匀切丝不需要削皮，南瓜还很嫩的。蒜头拍扁备用热锅下油，爆香蒜头后下南瓜...

香甜可口用料南瓜4/1油糖拔丝南瓜的做法把4/1的南瓜去皮切成小块，尽量小点坐锅热油，用文火把切好的南瓜块炸熟，盛在盘子里把油倒在一个碗里面，以后做菜用干锅放糖，待糖融化成糖浆把炸好的南瓜块倒在锅里迅速的搅拌然后好吃...

用料南瓜100克面粉50克盐适量克南瓜丝饼的做法新鲜的小南瓜切丝，撒盐出水添加面粉。搅拌均匀煎到两面金黄就可以开吃啦。小贴士面粉不要放的太多了。...