胡萝卜营养豆浆的精选大全

每天早晨一杯豆浆是必不可少的，这款豆浆是我们家做的最多的搭配，也是娃最爱喝的，她一直不爱吃胡萝卜，核桃，然而可怜天下父母心，想尽各种办法把胡萝卜加入其他食物里，有次榨了这款豆浆她居然特别爱喝，其实她不知道里面有胡萝卜...

和小朋友在家研究研究美食😋，自己动手，丰衣足食。😎😊用料面粉1000克红豆没称，随手抓了几把胡萝卜1根黄片糖1.5块酵母大约10克小苏打5～6克水适量食用油适量营养美味的胡萝卜豆沙包的做法红豆要提前一天晚上泡好，洗干净，下锅...

从这个学期开始尽量不给孩子吃半成品的早餐了，还是自己原生态的做孩子吃这更健康！用料土豆随意胡萝卜随意营养早餐—土豆胡萝卜丝鸡蛋饼的做法早晨忙，忘记拍细致的照片了，土豆，胡萝卜擦丝，放盐，油，白胡椒，五香粉调味（当然可以随...

胡萝卜营养丰富怎么搭配都好吃，尤其是和土豆组合在一起更是美味。色香味具全。用料胡萝卜一根土豆两个小葱一根蒜三瓣油适量盐适量生抽适量水适量花椒十粒左右胡萝卜土豆丝营养好吃的做法油预热，放入花椒炸出香味后捞出...

营养美味健康，软软糯糯有滋有味用料胡萝卜泥土豆泥洋葱丁火腿丁面粉鸡蛋营养土豆胡萝卜饼的做法土豆胡萝卜削皮切成片上锅蒸熟把蒸熟的土豆胡萝卜捣成泥，加入切好的火腿丁和洋葱丁，加入炼乳，芝士，黑胡椒粉，少许盐，加入一个生...

用料土豆1个胡萝卜1根小葱适量盐适量胡椒粉适量花椒粉适量必须放鸡精适量鸡蛋1个面粉适量芝麻适量没有可以不放油适量简单又营养的胡萝卜土豆饼的做法先将胡萝卜切细丝然后切葱花记得一定最后切土豆丝噢土豆丝切完不...

这款土豆红萝卜营养早餐饼，简直就是职场妈妈们的福音！将土豆、红萝卜刨成丝，加入火腿丁，一点面粉和鸡蛋，用不粘锅煎一下，就好吃到飞起。材料简单又容易处理，满足一餐的营养所需。用料土豆半个100g胡萝卜半个40g火腿碎50g鸡蛋...

这道菜营养丰富，色泽诱人又下饭，学会了，那就是拿手大菜啦！其实一点也不难，学起来吧！用料牛腩500克土豆1个胡萝卜1根西红柿2个冰糖5块老抽1勺生抽2勺干辣椒4个八角1个香叶2片桂皮1小块料酒3勺盐3小勺姜片土豆胡萝卜营养炖牛...

一个蒸锅就能搞定的快手美食🙃用料排骨500g土豆500g胡萝卜1根盐适量生抽适量鸡粉适量清淡营养胡萝卜土豆蒸排骨的做法排骨洗干净，加入适量盐，生抽，鸡粉腌制1小时左右(家里有料酒和其他调料粉的可以根据自己的口味适当添...

老公说还有半小时到家，♥爱心晚餐♥准时上桌用料胡萝卜1根土豆3个鸡蛋3个面粉50克盐半调料勺蒜半只葱1根酱油半调料碗胡椒粉一调料勺鸡精半调料勺超简单又营养的【土豆胡萝卜饼】的做法土豆，胡萝卜擦丝葱切丝加入鸡蛋，面...

胡萝卜含有很高的胡萝卜素，黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜黄豆榨汁喝非常容易吸收，具有增强免疫力。有些小朋友不爱胡萝卜那种味道，那可以试看胡萝卜和黄豆一块打，打出来的豆浆完全没有胡萝卜那种味...

味道还可以营养满分口感稍微有点稠，下次改良放半根胡萝卜用料胡萝卜1根豆浆400蜂蜜少许豆浆胡萝卜的做法胡萝卜蒸熟后和豆浆还有蜂蜜一起放入料理机小贴士豆浆是超市买的袋装豆浆...

家有上学娃，每天都绞尽脑汁早餐吃什么🤔在日日操练的日子里，我的厨艺也在一天天的进步😎用料土豆半个胡萝卜半根鸡蛋2个面粉根据人数适量油少许盐根据个人口味添加圆葱适量代替葱营养早餐胡萝卜土豆饼的做法胡萝卜，土豆，...

娃不愿意吃胡萝卜，就以这种方式让娃不知不觉的吃上了胡萝卜。娃还大赞说好美味^_^用料土豆2个胡萝卜1根面粉根据土豆泥的量而定克盐适量克火腿肠4根葱10根好吃营养的胡萝卜土豆饼的做法第一步：把食材准备好：土豆去皮，切成...

用料土豆2个胡萝卜1根鸡蛋2个面粉适量盐适量鲜酱油/鸡精适量橄榄油适量低油又营养的胡萝卜土豆饼的做法用擦丝器将土豆和胡萝卜擦成细丝备用。将两个鸡蛋打入碗中。如果担心胆固醇可以只打一个蛋黄。加入盐、几滴酱油...

早餐最近都吃小米粥，光这样吃太素了点，于是煎了点胡萝卜饼下粥，嘻嘻，很不错，感觉这样的早餐太充实，太满足了用料面粉150g胡萝卜100g油适量盐适量葱花适量白芝麻适量五香粉适量营养早餐—胡萝卜饼的做法面粉中加入盐，五香粉以...

这是一道非常适合老人和小孩吃的菜，营养美味又健康用料胡萝卜2根豆皮2张香菜1小把盐适量鸡精适量营养超好的胡萝卜炒豆皮的做法胡萝卜剥丝香菜切小段豆皮先泡水，软后好切泡水差不多两三分钟，软后切丝放油，油热后下胡萝卜...

【懒人营养餐】这道食材搭配🈶蛋白质+蔬菜的营养，加胡萝卜是为了和米饭一起当做主食搭配，减少精致米饭的摄入，可以控制血糖升高，也可以补充维生素A，加点莴笋菜叶是因为没有另外炒蔬菜了，中午一个菜基本就可以了，也不用担心营...

用料胡萝卜1根芹菜1根土豆1个盐3克生抽1勺胡萝卜土豆🥔炒芹菜，低脂营养的做法胡萝卜、土豆去皮洗净，切成条。芹菜洗净切成小段。胡萝卜、土豆焯水3分钟，捞出清水冲洗一遍。锅中倒入适量玉米油，油热放大蒜爆香加入胡萝卜和...

喝过南瓜饮，山药饮，今天来做个胡萝卜饮…………～，常喝有助健康，增加维生素。用料胡萝卜4根糯米粉20克冰糖30克纯净水1000克红薯1个健康“胡萝卜”营养饮的做法胡萝卜洗净，切去两头，去皮，切成长条，上锅蒸熟，切成小丁备用。红薯去...

不吃晚餐减肥好久了，但是最近胃疼，就做了蔬菜炒面~用料胡萝卜2根土豆1个蒜2瓣辣椒2个面条适量盐、鸡精、老抽、白醋、蒸鱼豉油适量营养养胃蔬菜炒面（胡萝卜丝+土豆丝）的做法准备好配料1.两根胡萝卜切丝，一个土豆切丝（为了防...

用料胡萝卜半根米饭1碗葱花少许鸡蛋两个盐适量豌豆适量土豆半个营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭的做法小锅烧开水，将胡萝卜，土豆，豌豆开水绰熟，控水放入小碗备用，两个鸡蛋打散放入适量葱花，可以放少量盐也可...

东北的亲戚每年底都会送只大鹅和东北特产榛子木耳猴头菇等自己家院子养的大鹅有机绿色有营养用料鹅半只花椒适量料酒2勺麻椒10粒老抽2勺生抽3勺啤酒1瓶盐克干辣椒2个香叶2片小茴香适量桂皮1块姜（去皮）3片葱3片蒜3瓣大料...

早餐的饮品，很多人为了图省事，直接让孩子喝牛奶，我通常会给家人准备豆浆，喝一杯驱寒暖胃，全身都舒服。考虑到孩子每天用眼比较多，我会选择加一些胡萝卜一起打成香甜细腻的胡萝卜豆浆。用料胡萝卜1根黄豆70克核桃2颗花生适量...

素菜也可以很好吃。炒胡萝卜丝是胡萝卜营养最容易吸收的烹饪方式啦，家里有小朋友的麻麻们可以烧给宝宝吃哟！用料土豆1个胡萝卜2/3根青椒1/2个小葱1根胡椒粉适量食盐适量生抽适量营养素炒胡萝卜土豆丝的做法将胡萝卜削皮...