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没有米的炒饭的精选大全
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没有米的炒饭的精选大全
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简单易学的没有米的“炒饭”美食做法
08-18
三文鱼芦笋胡萝卜玉米冬瓜粒炒花菜粒,可以替代米饭当主食来吃。做法来自菜菜美食日记,自己另外加了冬瓜粒。用料三文鱼1块胡萝卜1根芦笋若干冬瓜四五片花菜1个玉米粒若干没有米的“炒饭”的做法花菜用盐水泡半小时,三文...
简单易学的没有米的炒饭美食做法
07-19
用料花菜半个鸡蛋1个虾仁一把克西蓝花一半胡萝卜半根玉米粒一把克没有米的炒饭的做法用机子把花菜弄碎,虾仁用盐腌,鸡蛋打散煎好。,剥一把玉米粒。西蓝花切碎,胡萝卜切小颗粒。炒虾仁,放入所有东西炒,放盐,生抽...
(瘦身餐)没有米饭的炒饭美味好吃的做法大全,(瘦身餐)没有米饭的炒饭做法图解
09-02
别看卖相有点差,但是确实真的好吃,香喷喷。。。。而且热量也不高,适合正在减肥的朋友,这里的菜量适合3人食用。用料鸡蛋3个菜花1小个胡萝卜1/2根芹菜1.5根虾5只玉米1/2根黑胡椒粉少许料酒1勺盐少许(瘦身餐)没有米饭的炒饭...
没有一颗米的炒花饭美味好吃的做法大全,没有一颗米的炒花饭做法图解
06-23
真的没有米,但是味道超好!减脂期间吃,特别好!用料紫薯(中等大小)1个花菜1个鸡蛋1个芹菜少许盐适量料酒1勺黑胡椒碎少许没有一颗米的炒花饭的做法紫薯洗净,去皮,切小块。上锅蒸熟备用。花菜,洗净,只取花的部分。用食物处理机打碎...
没有米的蛋炒饭,米饭口感,不长胖易做又好吃的窍门
01-24
2020年陪伴儿子减重,还要吃得好,吃的健康,嘴巴也要过瘾!儿子眼巴巴的说:“好久没有吃蛋炒饭了!”我咽着口水说:“今年别想啦!”❤️突然琢磨着,要快乐陪伴,不能让娃有一丝遗憾,冰箱白花菜,用小美打碎,哈哈,白米饭🍚替代品来啦!放学回来...
没有饭锅也能做米饭美味好吃的做法大全,没有饭锅也能做米饭做法图解
03-31
平时米饭吃的少,家里没有饭锅。但是偶尔有些菜式必须要有米饭才能吃出满足感,比如番茄炒蛋,比如绿咖喱鸡,汤汁没有混合白米饭仿佛缺失了灵魂。实验了用家里的平底锅煮饭,靠谱没问题用料白米水没有饭锅也能做米饭的做法量米...
没有大米的素炒饭(花菜)美味好吃的做法大全,没有大米的素炒饭(花菜)做法图解
09-22
在微博看到的,把花菜切碎代替大米,可以做一顿全素的蛋炒饭,好吃还减肥。原微博:用料花椰菜300克鸡蛋1-2个葱花,蒜末适量植物油适量盐,糖,鸡精,生抽适量没有大米的素炒饭(花菜)的做法花菜洗净带柄切碎,葱蒜切碎分开盛放鸡蛋用小...
炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)美味好吃的做法大全,炝炒包心菜(没有肉!没有糖!没有生抽!没有老抽!没有水淀粉!)做法图解
03-04
没有肉,没有糖,没有生抽,没有老抽,没有水淀粉!但是它有花椒啊!!!用热油把花椒干辣椒的味道炝出来,再加入包心菜急火快炒,这样麻辣鲜香就会随之炝入!而且炝炒这种烹饪方式虽然简单,但因为炒时旺火热油,原料下锅后快速翻动,一断生即可...
没有米饭的西蓝花减脂蛋炒饭美味好吃的做法大全,没有米饭的西蓝花减脂蛋炒饭做法图解
05-02
家里的西蓝花被我放的快黄了,呃,应该不影响吧,其它的烹饪方式都吃腻了,况且赶在夏天来临前要拼命地清理冰箱的库存,所以就变着花样的来消耗食材。这个炒饭图拍的不怎么样,但是,味道真的很好,而且,一点不油腻,减脂期还是推荐食用...
没有米饭的蛋炒“饭”美味好吃的做法大全,没有米饭的蛋炒“饭”做法图解
11-21
女儿减脂期间用心做的一道美味减脂餐,也是我做的第一个菜谱。菜谱中的图片是我录制的视频截图(因为一个人操作,又要录视频就没照图片了),有些图像不清晰望多多包涵,也希望厨友们喜欢😊😊用料有机花菜半颗鸡蛋一颗荷兰豆六片...
没有被炒鱿鱼?没有,是炒饭酿鱿鱼易做又好吃的窍门
01-11
原来炒饭可以和鱿鱼这样crossover,鲜香十足,今晚不用做饭啦!...
没有米饭的炒饭(炒菜花米)美味好吃的做法大全,没有米饭的炒饭(炒菜花米)做法图解
02-26
可以当饭吃的低脂营养美味快手菜。用料白色菜花(花菜)一颗青红椒各半个玉米适量青豆适量没有米饭的炒饭(炒菜花米)的做法选这种紧实的菜花用擦丝器擦成细末。用擦丝的功能。擦好的菜花米,一分多钟就磨好了很快手玉米青豆洗...
简单易学的没有米饭的蛋炒饭美食做法
08-11
没什么故事,减肥中只能吃这个,满意了?用料盐66克洋葱半个虾仁5只香菇8个没有米饭的蛋炒饭的做法哈哈了统一特有啊摸了...
没有米饭的花菜炒饭美味好吃的做法大全,没有米饭的花菜炒饭做法图解
07-08
最近的网红炒饭做法简单,饱腹感强,赞!用料花菜半个鸡蛋一只个西兰花3朵香肠2根芦笋一根根酱油适量蚝油适量黑胡椒适量香料碎没有米饭的花菜炒饭的做法1.椰菜花洗干净,用搅拌机搅碎(不用弄得很碎,要有米饭的口感)我还另外用刀...
地道的没有蛋的炒饭怎么做,如何烹饪没有蛋的炒饭才更好吃
08-14
老妈教我的炒饭从来不放蛋,但是要放一点生姜末,做出来的炒饭超级香,色香味俱全,完全无法抵抗用料米饭2碗胡萝卜半根五花肉100克香菇5朵玉米青豆100克洋葱半个青椒1个红椒1个韭菜10克老姜0.25个-0.5个料酒2汤勺生抽1汤勺盐...
简单易学的没有米的蛋炒饭美食做法
12-07
别人给了两朵菜花,放在冰箱里也没人吃。。。我也不太喜欢吃这种菜花。。。那就玩点儿新花样儿吧!没想到挺好吃😋用料菜花1朵鸡蛋2个虾仁8个左右香菇6朵左右小葱2根蚝油1勺黑胡椒适量盐适量没有米的蛋炒饭的做法菜花洗净...
没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭美味好吃的做法大全,没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭做法图解
04-19
网上看来的方子,觉得挺新奇,用燕麦加上鸡蛋就能随时做一份蔬菜炒饭,今天尝试了一下,加入了冰箱里剩余的蔬菜,觉得很不错啊,自有一番风味,关键还营养健康,随时想做就能做不用煮饭啦用料鸡蛋1个燕麦片30-40克没有米能做炒饭吗?低...
[无米炒饭]没有一粒米的虾仁蛋炒饭美味好吃的做法大全,[无米炒饭]没有一粒米的虾仁蛋炒饭做法图解
11-13
孩子很爱吃蛋炒饭,不爱吃蔬菜,这道无米炒饭完全是蛋炒饭的味道,孩子第一次吃说:妈妈今天做的炒饭真好吃!一大碗蔬菜就这样下肚了^-^用料花菜半颗鸡蛋2个虾仁10个洋葱少许胡萝卜一小截玉米粒少许盐少许飞鱼籽(可选)3克食用油...
没有米饭的超香炒饭美味好吃的做法大全,没有米饭的超香炒饭做法图解
06-05
想吃炒饭,但是减肥不能吃白米饭……怎么办?用花菜米代替呀!香到耳朵掉!用料花菜半颗青椒半个鸡蛋两颗所有你想吃的炒饭材料都加进去!没有米饭的超香炒饭的做法准备材料。花菜剁稀碎,虾仁切一下,我准备了一点腊肠切末。严控热...
没有米饭的蛋炒饭~美味好吃的做法大全,没有米饭的蛋炒饭~做法图解
09-19
用料鸡蛋两个盐一丢丢火腿随意花菜适量西兰花🥦适量洋葱三分之一个生抽一小勺没有米饭的蛋炒饭~的做法准备将所有的食材洗净、切粒备用先将鸡蛋炒好备用锅烧热倒油,下蒜末洋葱炒香后倒入西兰花🥦和花菜炒一会加入切好的...
没有米饭的小清新「槐花饭」,刷新你的认知!附赠【槐花饭炒蛋
04-10
清新的槐花和面粉拌一拌,蒸熟当饭吃的做法,在山西、河北一带,也称“拨烂子”。有了传统的槐花饭似乎还不够丰盛,所以我用蒸好的槐花饭,打了个蛋进去,翻炒成一锅槐花炒蛋!此时再调入一勺红彤彤的油泼辣子,点一勺香醋,酸香鲜辣汇...
没有米没有面的假炒米粉美味好吃的做法大全,没有米没有面的假炒米粉做法图解
09-27
多少年不敢吃炒米粉了啊,小时候超喜欢,拿魔芋丝炒着吃,口感不会比米粉差,还QQ的用料虾9只鸡蛋1个魔芋丝1盒香菇4朵豆芽1把大葱1根芹菜1根蒜2瓣空心菜1把没有米没有面的假炒米粉的做法切切切,洗洗洗,虾去虾线料酒处理,虾头虾...
没有米的豆腐泡菜炒饭—简单下饭美味好吃的做法大全,没有米的豆腐泡菜炒饭—简单下饭做法图解
06-24
用菜花做主食常见于欧美的keepfit食谱里,菜花的质地还可以做成披萨饼底、饼干面团。这个炒饭是自己做便当的首选!而且菜花碎做米饭,料理时间短、饱腹感强。p.s.泡菜酱是最近的新宠,做菜加一勺就不用过多调味啦~用料菜花/西...
「没有糯米粉 没有黄油 没有椰蓉」的失败的糯米糍美味好吃的做法大全,「没有糯米粉 没有黄油 没有椰蓉」的失败的糯米糍做法图解
03-02
家里要啥啥没有,只有糯米,所以。。我还是硬着头皮做了是失败的糯米糍,分享出来记录一下用料糯米适量克牛奶一盒菜油一丢丢奥利奥一包(小包)善后的母亲大人一位【没有糯米粉没有黄油没有椰蓉】的失败的糯米糍的做法把奥利奥...
饭非饭 (一个只有菜花没有米饭的炒饭)美味好吃的做法大全,饭非饭 (一个只有菜花没有米饭的炒饭)做法图解
07-09
看到日食记和其他的方子都有写用菜花来做一个假炒饭。正在努力减脂的我就用我的方式也做了个版本。欢迎大家随意改动方子,反正就是炒饭嘛😋用料鸡蛋一个菜花一个看着来吧南瓜(可以没有)一小块马来西亚牛肉干(可以用其他肉...
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