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红豆沙少油的精选大全
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红豆沙少油的精选大全
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简单易学的红豆沙「少油」美食做法
09-16
儿子喜欢豆沙,來做起来吧!用料红豆700克白砂糖500克黄油100克红豆沙【少油】的做法红豆洗干净,用高于豆子2-3cm水泡过夜泡好的豆子长胖了放高压锅里煮半小时。盛出。放冷点后取一半放入破壁机,放200g白糖。打至细腻糊状,不...
简单易学的低糖少油红豆沙美食做法
01-30
红豆可刺激肠道蠕动,促进消化吸收的功能,有健脾益胃的功效,自己做的红豆沙无添加,糖油自由控制,不管是减肥人士,还是小孩都可以放心吃用料红豆根据自己实际需求量冰糖碎根据甜度自己喜好玉米油适量(我的那些红豆沙用了一个菜...
红豆沙自制少糖无猪油版美味好吃的做法大全,红豆沙自制少糖无猪油版做法图解
07-15
减肥的人群中,不少有爱吃红豆沙的,可是无耐市面上的红豆沙都是猪油熬制,而且非常甜。我也喜欢红豆沙,从小就非常爱,今天就动手自己做一点。用料红豆500克水1300克玉米油50克糖120克红豆沙自制少糖无猪油版的做法红豆洗净,材...
红豆沙·少糖无油·颗粒感美味好吃的做法大全,红豆沙·少糖无油·颗粒感做法图解
12-02
用料红豆适量水适量糖适量红豆沙·少糖无油·颗粒感的做法正常熬煮红豆汤,可适量多加点儿水。我是电饭煲熬煮了约45-60分钟以后,关火,又闷了小半天大约5-6小时,闷的过程是希望透过这个时间,尽量使红豆颗粒可以事先软烂一点...
月饼豆沙馅(少油少糖)美味好吃的做法大全,月饼豆沙馅(少油少糖)做法图解
01-30
某天和妈妈聊天,说起中秋节,觉得小时候中秋节月饼特别好吃,我们都特别钟情豆沙月饼,现在月饼多糖多油,买的都不再是那个味道,吃起来好腻,于是就想着动手来做做!追忆童年美好时光……用料糖250克花生油170克干红豆500克水1300...
炒红豆沙(少油少糖极速法)美味好吃的做法大全,炒红豆沙(少油少糖极速法)做法图解
09-21
今年做月饼的馅料本来想偷懒从网上买算了,但发觉买回来做了却不太满意,买的是打着“莲香楼”品牌的低糖白莲蓉馅,虽然平常也不喜吃太甜的东西,但这个低糖仍然让我觉得太甜了,吃一小块已觉得腻口,让我的朋友尝也觉得偏甜,感觉...
自制少油低糖绿(红)豆沙美味好吃的做法大全,自制少油低糖绿(红)豆沙做法图解
08-14
以前炒豆沙馅,都是凭感觉。用料没称量。这次认真称量一下用料,算不上方子。只是记录一下自己做豆沙馅的过程而已,不喜勿喷哟!用料绿(红)豆250克水650克白砂糖50克玉米油40克自制少油低糖绿(红)豆沙的做法250克带皮绿豆洗...
「少油酥饼」红豆沙酥/红薯芝士酥美味好吃的做法大全,「少油酥饼」红豆沙酥/红薯芝士酥做法图解
03-07
•一共做了22个酥饼,每种口味11个,可以根据个人需要进行调整。•黄油已经是减量的,但是仍然能做出酥饼的效果,每一个做小一点,吃起来也没有太多负担。用料面团黄油40克蜂蜜10克水(融化蜂蜜)15克蛋黄半个低筋面粉120克奶粉15...
红豆鹰嘴豆豆沙 无油少糖美味好吃的做法大全,红豆鹰嘴豆豆沙 无油少糖做法图解
02-20
鹰嘴豆本身就有一些甜味是红豆没有的,可以减少一些额外糖的摄入而且是天然甜味哦,而且鹰嘴豆蛋白质含量高,吃起来无负担。用料红豆鹰嘴豆冰糖我用的红豆鹰嘴豆比例为2:8红豆鹰嘴豆豆沙无油少糖的做法红豆鹰嘴豆浸泡过夜...
豆沙包(少糖少油版)美味好吃的做法大全,豆沙包(少糖少油版)做法图解
01-25
少糖少油口感一样特别好😋用料面包粉280克奶粉20克牛奶120克鸡蛋一个白糖20克盐少许酵母5克黄油20克蛋黄(刷面包表皮用)一个黑芝麻少许豆沙包(少糖少油版)的做法准备好材料。除黄油外,依次按照材料顺序放入面包机,按发酵面...
Krups版红豆沙蜜红豆(无油少糖)美味好吃的做法大全,Krups版红豆沙蜜红豆(无油少糖)做法图解
07-17
用料红豆167克(我随便称的)泡豆子的水适量红糖/枫糖20克煮豆子的水大概是泡过的豆子的1.5倍Krups版红豆沙蜜红豆(无油少糖)的做法豆子泡10小时以上加好水,不能多,炒菜刀头,GAREN走个p1再走个p2开小窗慢炖,一直开着差不多这样...
万能红豆沙(少糖少油)美味好吃的做法大全,万能红豆沙(少糖少油)做法图解
08-24
做面包,酥点,最经常用到的就是红豆沙,一直没空来记录一下。营养很好,但记得要低糖低油,不然反效果了。今天也是没有全部拍照,下次再来补吧。下面的比例可以随着干豆的量来增加,我之前中秋泡过800克的干豆,一样的流程。用料干...
自制红豆沙「无糖少油」美味好吃的做法大全,自制红豆沙「无糖少油」做法图解
05-15
方子来自【芒小果妈妈】方子挺快手,而且无糖少油自己掌控,不怕多吃,基本没啥油糖放不放都行用料红豆200克清水300-400克黄油15克木糖醇或白砂糖20g也可不放,我放了10g自制红豆沙【无糖少油】的做法红豆用冷水浸泡4个小时...
简单易学的少糖少油红豆沙美食做法
03-19
本想整一个好看的形状,再拍图,可是我的不粘锅是个新的,不粘效果太好了,完全整不了形。就这样凑合看吧。这个版本,是少油少糖的,保质期不如高油高糖的保质时间长。可做蛋黄酥、红豆包、红豆面包、软欧馅、中式点心等,做好后,尽...
粒粒红豆沙馅(少油少糖)美味好吃的做法大全,粒粒红豆沙馅(少油少糖)做法图解
09-24
能吃到粒粒红豆的豆沙馅无论是豆沙包还是豆沙月饼,我偏爱馅料里有一粒一粒的红豆。🔺🔻🔺划重点:强烈建议炒豆沙时用一体成型的钢芯刮刀。因为本人用力过大炒废了一把乐葵的刮刀。豆沙炒干时需要大力翻炒。用料红豆1000...
自制好吃又健康的的红豆沙(少油少糖版)美味好吃的做法大全,自制好吃又健康的的红豆沙(少油少糖版)做法图解
04-20
红豆沙是做很多中式甜点必备的馅料。醇正的红豆味,配上甜而不腻的口感,可以用来来制作豆沙包,豆沙饼,豆沙粽子,蛋黄酥,红豆冰淇淋,红豆冰沙等等。超市里卖的豆沙为了保持稳定性和延长货架保质期,往往要加大量的油和糖,这样的豆...
基本无油&少糖的红豆沙馅美味好吃的做法大全,基本无油&少糖的红豆沙馅做法图解
11-07
用料红豆250克水适量克食用油少许白砂糖约60克基本无油&少糖的红豆沙馅的做法250克红豆浸泡一夜泡一夜变大了一点电压力锅煮豆按钮开始煮没有料理机啥的,就倒入九阳豆浆机总米糊功能粉碎中粉碎完后倒入不粘锅开始...
自制少糖无油红豆沙「汤圆用」美味好吃的做法大全,自制少糖无油红豆沙「汤圆用」做法图解
10-09
每年除夕前几天家里都会自己制作豆沙馅汤圆,想多吃几颗汤圆又怕胖~因此今年尝试制作了少糖无油版的红豆沙,味道也一样好~用料红豆300克白砂糖50克水300ml自制少糖无油红豆沙【汤圆用】的做法称量出300g的红豆,淘洗干净;将洗...
红豆沙、低糖少油配方美味好吃的做法大全,红豆沙、低糖少油配方做法图解
07-02
外面买的豆沙太甜腻了,自己做的好吃健康!用料红豆300克糖85克玉米油35克红豆沙、低糖少油配方的做法300g红豆泡水(可以提前一晚泡水)把红豆加水放进高压锅压(水差不多比红豆高2cm高水位),压好乘一小碗起来放入蜂蜜搅拌,就成了...
蛋黄酥,红豆包必备的低糖少油红豆沙美味好吃的做法大全,蛋黄酥,红豆包必备的低糖少油红豆沙做法图解
05-16
市售红豆沙为了延长保质期添加了很多油和很多糖,口感一般热量又高红豆沙这么好吃的东西,自己做并不是很麻烦,根据自己口感调整味道,冷藏三天内用完,冷冻一个月内用完都是可以的用料赤小豆500克清水1500克+红糖或砂糖75克油...
红豆沙(可以做馅)少油少糖版美味好吃的做法大全,红豆沙(可以做馅)少油少糖版做法图解
05-29
用了最少的油和糖,用它做蛋黄酥,完全不甜,可以包住蛋黄。300g红豆可以做出650g左右红豆沙,大家可以根据自己需要来加减哈。用料红豆300g水650g糖200g玉米油(没有味道的食用油)100g红豆沙(可以做馅)少油少糖版的做法红豆加水,我...
红豆沙(无油少糖版)美味好吃的做法大全,红豆沙(无油少糖版)做法图解
12-31
现在很多菜谱都要加大量的油,但经过实验发现不加油也能做成红豆沙。做好的红豆沙可以随意diy,夹到吐司里、用作涂抹材料都是很好的选择了👍用料红豆120克水适量蜂蜜2大勺糖按照自己的甜度加红豆沙(无油少糖版)的做法红豆...
肉桂红糖红豆沙磅蛋糕(少油少糖健康版)美味好吃的做法大全,肉桂红糖红豆沙磅蛋糕(少油少糖健康版)做法图解
07-12
吃剩下的红豆沙,在平底锅一边炒一边压成泥,放冰箱冷藏,备用。用料低筋面粉100克红豆沙150克黄油20克玉米油30克鸡蛋2个白糖10克代糖零卡糖40克泡打粉2-3克小苏打1克肉桂粉10克红糖10克克肉桂红糖红豆沙磅蛋糕(少油少糖健康...
带皮红豆沙(少糖少油)美味好吃的做法大全,带皮红豆沙(少糖少油)做法图解
01-28
儿子喜欢吃红豆沙,买的都太甜了,综合参考厨友方子又自己减了糖,记录一下这个方子的豆沙,不甜也不油也不粘,只是健康,所以口感是不能跟平常买到的豆沙比的哦用料红豆300克白砂糖50克黄油7克带皮红豆沙(少糖少油)的做法红豆洗干...
自制无油少糖红豆沙美味好吃的做法大全,自制无油少糖红豆沙做法图解
09-26
给老人做月饼外面买的红豆沙太甜了而且自己也不爱吃糖就打算自己做用料红豆400克水适量代糖适量克自制无油少糖红豆沙的做法将红豆泡上几个小时用高压锅煮到红豆炸开变软倒出红豆用滤网过滤(挤出多余水分)放入锅中翻炒(...
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