红豆沙、低糖少油配方美味好吃的做法大全,红豆沙、低糖少油配方做法图解 厨艺录 菜谱 3.01W 大中小设置文字大小 外面买的豆沙太甜腻了,自己做的好吃健康! 用料 红豆 300克 糖 85克 玉米油 35克 红豆沙、低糖少油配方的做法 300g红豆泡水(可以提前一晚泡水) 把红豆加水放进高压锅压(水差不多比红豆高2cm高水位),压好乘一小碗起来放入蜂蜜搅拌,就成了蜜豆啦!其他的加水进去破壁机搅拌成泥(水不要太多,能让机器运转起来就行) 然后翻在不粘锅中加入糖,油翻炒,不行的翻炒,直至差不多干了能成形,不粘锅铲了就关火放凉备用…… 小贴士几天内用放冷藏,时间久要放冷冻保存!自己做的少油低糖,真的很好吃!😋 TAG标签:少油 豆沙 低糖 #