圆椒肉片素炒菜花的精选大全

每天都有新花样用料里脊肉250克圆辣六个蒜片随意圆椒肉片+素炒菜花的做法先爆炒肉片放入圆椒翻炒五香粉盐巴起锅（鸡精依个人喜欢）菜花放入锅中翻炒加入西红柿适量水盖上锅盖焖三四分钟盐巴鸡精...

明天周一啦，要带饭啦～用料菜椒1个肉片姜酱油盐菜椒炒肉片的做法把这些食材切好，备用开火，倒油，然后倒姜丝先炒一下，然后倒入肉片，肉片炒的有点焦了，就倒入菜椒这是蒸咸鸡的鸡汁，然后兑点热水，然后倒入锅里，哈哈，秘制调料，没有这个...

今夏还能有啥艳遇不成，还让写故事，素到底的菜谁能和我有故事。。。用料盐适量圆头菜4到6片酱油1勺耗油1勺爆香的佐料花椒粒茴香籽八角也可（有啥就扔啥）适量（炸后请捞出）葱花或蒜瓣适量素炒圆头菜的做法我都是掰片洗净了切，大...

味道不错还省事，当菜又当饭。用料四季宝柔滑花生酱1勺蚝油2勺食盐适量泡椒2个花椒几粒姜丝适量食用油适量生菜片圆生菜1个素炒圆生菜的做法1圆生菜撕成大小适中的块(大约一嘴吃进的大小)；2花生酱和耗油一起加水调；3泡椒...

用料猪肉200克盐适量克青圆椒1个圆椒炒肉的做法先炒肉，后炒青圆椒。小贴士青椒富含维生素C，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长，以免维生素C损失过多。...

用料花菜一颗肉片若干蘑菇两只黑木耳若干盐糖精适量葱姜适量生抽适量老酒适量淀粉适量肉片炒花菜的做法用适量生抽、老酒腌制肉片，蘑菇切片，黑木耳切小块；花菜、蘑菇水里焯一下，取出来冷水浸；油锅煸葱姜，放入腌制好的肉片，再...

肉食懒货的福音。赞。用料红椒青椒各1只后腿五花肉蒜头1瓣姜2片豆瓣酱1大勺生抽1小勺蚝油1小勺椒片炒肉片的做法后腿五花肉分肥瘦切片。青椒红椒切片。葱姜蒜切片。油热锅。下葱姜蒜。下肥肉炸出油。下瘦肉。肉片翻炒...

用料青椒1.5个五花肉100克油一丢丢蒜2瓣生姜一点料酒1勺老抽一丢生抽一丢盐一丢青（圆）椒炒肉片的做法热油➕姜蒜倒入五花肉炒放入青椒加盐生抽出锅...

喜欢各种家常小炒，菜花营养丰富，花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维及丰富的维生素，养颜护肤，含有丰富的维生素A，可以增加皮肤的弹性，含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能；维生素A、C及胡萝卜素的...

前晚，新朋友一条短信，今晚昙花开放，明天给你送过去，一下满满的回忆涌上心头。用料昙花3朵花菜切小朵白蘑菇切片4朵蔬菜油2大勺盐1/2小勺高汤/水2杯猪油1小勺鸡肉150克白胡椒粉1/4小勺酱油1大勺盐1/4小勺糖1/2小勺淀粉1/2...

时间一直往前走，我们也在慢慢长大，但好像走着走着就忘了来时的路，做菜也是，做着做着就忘了家常菜的存在。就像不是所有人都是天才一样，不是所有菜都是五星酒店级别。每一道家常菜跟我们自己是多么的相像啊，平凡但不平庸，出现...

用料菜花半颗肉片酌情干辣椒2-3颗蒜2-3瓣盐半调料匙生抽3瓷匙如果是生肉片的话需要耗油1大瓷匙水（也可用八角花椒水代替）1小碗肉片炒菜花的做法菜花掰成菜花干，菜花干用加盐的清水浸泡至少15分钟蒜切末，干辣椒切断热锅放...

简单的一道素菜主料：圆白菜（大的半个，小的一个）、胡萝卜一根、鸡蛋三个碗料：生抽三勺、老抽一勺、蚝油两勺、白糖一勺做法：1）圆白菜切两半去硬芯后切丝，胡萝卜去皮切丝，鸡蛋打散，碗料调好备用2）油热下鸡蛋，打散炒熟后盛出3）锅中再...

用料包菜适量西红柿辣椒葱姜味精盐素炒圆白菜的做法圆白菜掰成小块其它辅料切成想要的样子锅坐火上，加油，油热放姜丝，葱花煸炒出香味加入番茄，略加翻炒，放辣椒煸炒放入圆白菜翻炒均匀，加入鸡精，盐继续翻炒，关火，出锅...

用料花菜个菜花炒肉片的做法菜花炒肉片：菜花切块，锅热水下菜花煮8分熟捞出沥干。锅热油下葱花煸香下肉片炒香放入菜花加酱油、盐翻炒出锅...

小的时候，每到冬至节，家里就忙开了，我们家有个习俗，冬至节吃汤圆，团团圆圆一整年！汤圆应该好多人吃过甜的有豆沙的芝麻的、咸的有纯肉的，都吃不了几个就有点腻了，这款素菜肉的你可以吃4-5个也不腻哦！用料糯米粉300g青菜4颗鸡蛋...

懒得做饭就做这个，快手好吃。用料青椒2个猪肉150克蚝油1勺生抽1勺老抽0.5勺料酒1勺素鸭1袋青椒素鸭炒肉片超快手的做法用蛋清，蚝油，花椒粉将肉片抓匀静止。可以保证肉鲜嫩放多一点油把肉片滑散，加入青椒素鸭，老抽生抽适量...

孩子不爱吃单炒青菜多种混合炒营养均衡还挺受孩子喜欢。用料肉片适量(多些少些都可以)黑木耳适量花菜小半颗黄瓜去皮半根胡萝卜一段葱切段2棵姜几片蒜几片蚝油适量盐少许生抽少许老抽少许玉米淀粉少许芝麻油少许白胡...

各种素菜，如土豆，西葫芦，胡萝卜，藕片，慈姑，莴苣中的几种，可以炒在一起，营养全面~味道很赞的~用料素材肉片肉片炒素的做法素菜切片，黑木耳泡发肉片加料酒盐淀粉腌制10分钟先炒肉片，再放其他材料，翻炒2分钟，加少量水，盖盖小火焖煮2分...

用料花菜1个肉片一小碗红辣椒1个老抽1勺生抽1勺花椒粉1小勺老干妈豆豉1勺生姜1片蒜3瓣冰糖1粒淀粉1勺料酒1勺盐1勺耗油1勺鸡精1勺花菜炒肉片的做法花菜用水煮7分熟大约中小火2-3分钟，肉片用淀粉生抽和盐还有料酒生姜腌...

随意搭配的家常菜用料韭菜花200克盐3克油15克糖5克毛豆100克五花肉100克青椒1~2个生抽5克料酒10克毛豆韭菜花青椒炒肉片的做法找到小炒肉程序，主锅放入油15克，切好薄片的五花肉调整时间6分钟左右，结束后放入毛豆，盐3克，料...

只用盐和胡椒粉调味，反而凸显了蔬菜的清香。用料圆白菜叶5片(约250克)猪肉片150克青椒2个盐胡椒粉色拉油酒圆白菜青椒炒肉片的做法在猪肉片上撒少许盐，胡椒粉腌制一下。放平刀，把圆白菜叶根部较厚的地方横向片开，然后切成...

清淡口味，适合孩子用料肉片100克花菜半个生抽3勺糖5克水100克肉片炒菜花的做法肉片用生抽腌一下，菜花需要水开后，放入焯水！用油炒半熟肉片倒入已经焯水的菜花，加入水和生抽，炒五分钟，盖三分钟，然后上碟简单好吃...

白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉...

2012年做过的，花菜要焯过才容易熟~用料尖椒肉片花菜尖椒肉片炒花菜的做法月光的简单食...