低卡拌白萝卜的精选大全

简单易学的低卡拌白萝卜美食做法

03-10

白萝卜蒸熟简单拌一下，软烂入味，超适合减脂用料白萝卜适量油醋汁适量零脂辣椒酱适量低卡拌白萝卜的做法切片蒸15分钟淋上油醋汁和零脂辣椒酱拌一拌，超级适合减脂人群...

低脂低卡白玉萝卜牛肉盅易做又好吃的窍门

08-05

牛肉和萝卜是绝配，家里经常做来吃的是牛肉馅蒸饺，一般用到胡萝卜🥕。今天尝试一下用甜滋滋的白萝卜蒸一下搭配吃，高蛋白低脂肪，正好满足家人减脂餐的需求。用料牛肉200克料酒1勺生抽1勺麻油1勺盐姜末少许白萝卜适量金华火...

「低卡减脂」日式白萝卜炒魔芋美味好吃的做法大全，「低卡减脂」日式白萝卜炒魔芋做法图解

01-27

这道菜是我和Cookpad上的日本网友学到的。白萝卜和魔芋都属于低卡食物，很适合减肥人士。另外这道菜使用了日式调味料，整体口味偏甜辣，意外地还不错。料理过程我主要翻译日本网友的菜谱，结合一点点我自己的经验。用料魔芋1...

阳春白雪（凉拌白萝卜胡萝卜）美味好吃的做法大全，阳春白雪（凉拌白萝卜胡萝卜）做法图解

11-28

孩子不爱吃萝卜，说胡萝卜有怪味白萝卜有臭味，这道菜几乎吃不出萝卜特有的味道，推荐给大家。用料胡萝卜1根白萝卜半根（白萝卜比较大，我就没都用了）盐1勺（用来腌萝卜）糖适量醋适量（用的米醋，无色的，拌出来好看，如果有果醋更好）葱1小...

炝拌白萝卜沙窝萝卜美味好吃的做法大全，炝拌白萝卜沙窝萝卜做法图解

01-10

沙窝萝卜口感脆甜，不辣，生拌很好吃哟！用料沙窝萝卜1根盐3克生抽一小勺白醋2小勺辣椒段一小把花椒一小把炝拌白萝卜沙窝萝卜的做法沙窝萝卜洗干净切成丝放盐，白醋，生抽锅内热油，花椒炸出香味捞出扔掉，关火，放入辣椒段，辣椒变色...

低卡高蛋白豆腐胡萝卜饼美味好吃的做法大全，低卡高蛋白豆腐胡萝卜饼做法图解

09-12

用料胡萝卜1根鸡蛋1个豆腐200克面粉100克菠菜2根盐半勺生抽1勺耗油1勺花椒粉半勺低卡高蛋白豆腐胡萝卜饼的做法将胡萝卜、菠菜切小丁，豆腐块用铲子压碎，加入一个鸡蛋、面粉和调味品，搅拌均匀（如果太干，可加入少许水）锅中到...

「一人食」低卡山药胡萝卜拌木耳～减脂餐美味好吃的做法大全，「一人食」低卡山药胡萝卜拌木耳～减脂餐做法图解

05-06

山药，胡萝卜，木耳，最近发现自己爱吃的都特别的健康，所以没道理不把这些健康又低卡的减脂养生餐分享给大家呀～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料山药半根～100大卡黑木耳干1精...

低卡低碳白醋汽水泡萝卜美味好吃的做法大全，低卡低碳白醋汽水泡萝卜做法图解

02-17

可搭配各种很腻的食物，20大卡/100克，碳水化合物5%左右。用料萝卜400克食用盐5克零度可乐/雪碧100克海天白米醋100克赤藓糖醇零度可乐雪碧有代糖，可放可不放低卡低碳白醋汽水泡萝卜的做法白萝卜洗净切段，加盐腌渍1小时，挤出...

懒人解馋低卡—甜辣拌萝卜美味好吃的做法大全，懒人解馋低卡—甜辣拌萝卜做法图解

01-06

不能出门嘴馋想的用料萝卜（白或青）1根泰式甜辣酱1勺懒人解馋低卡—甜辣拌萝卜的做法白萝卜切片，喜欢辣口的不要去皮，加入泰式甜辣酱，插牙签，开吃😜...

低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁美味好吃的做法大全，低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁做法图解

11-26

用料西兰花1朵蒜3瓣虾仁50克胡萝卜0.5根生抽1勺蚝油1勺盐少许低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁的做法西兰花剪成小朵，胡萝卜切片，倒入水中，水中加入一勺盐，几滴（这样做出来的菜色泽很好）焯水30秒，捞出！热锅下油，倒入蒜片，炒出香味！倒入...

健康低卡家常菜——超推荐🥕凉拌胡萝卜干美味好吃的做法大全，健康低卡家常菜——超推荐🥕凉拌胡萝卜干做法图解

03-19

非常推荐的一款快手凉拌菜，味道很惊艳，和生吃胡萝卜两种口感，必试哦！！用料胡萝卜好几根健康低卡家常菜——超推荐🥕凉拌胡萝卜干的做法吃不了的胡萝卜，切片后直接晾晒成为这种干干的，阳光好的话3天差不多了，放袋子里随吃随用...

白萝卜拌菜美味好吃的做法大全，白萝卜拌菜做法图解如何做白萝卜拌菜最美味

07-03

这是一道家常的凉菜，延边朝鲜族小菜。用料萝卜1根盐少许白糖少许辣椒粉少许白萝卜拌菜的做法白萝卜或青萝卜洗净，切丝。萝卜丝里撒些盐。10分钟后，萝卜丝出水后，冲洗2遍萝卜丝，把盐味洗掉，撰干。加入辣椒粉（量依自己口味），白糖...

白萝卜汤（减脂低卡）美味好吃的做法大全，白萝卜汤（减脂低卡）做法图解

11-24

减肥汤来了，百喝不厌，好喝低卡，减肥食谱用料白萝卜适量鸡蛋两个金针菇适量香菇一朵蒜黄适量葱花适量盐适量十三香半勺鸡精半勺香油适量白胡椒适量白萝卜汤（减脂低卡）的做法所有食材，都是低卡的，放心吃，管饱锅里放一点油，先把两...

拌白萝卜丝美味好吃的做法大全，拌白萝卜丝做法图解如何做拌白萝卜丝最美味

12-24

关联商品欧式乡村复古青花瓷早餐盘价格:35欧洲大牌原单青花早餐盘，英式乡村复古系列。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】小时候跟着奶奶，定期吃素，现在，加一点儿盐，萝...

「一人食」低卡木耳胡萝卜拌藕片～学生减脂餐美味好吃的做法大全，「一人食」低卡木耳胡萝卜拌藕片～学生减脂餐做法图解

05-13

冻干的藕片怎么烧？藕片也属于碳水类蔬菜，就搭一个黑木耳和胡萝卜吧～美味评级🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料木耳20朵～40大卡胡萝卜5片～5大卡藕片干20片～100大卡油醋汁一瓶盖～5大卡总...

低卡健身凉拌菜－西芹胡萝卜鸡蛋干美味好吃的做法大全，低卡健身凉拌菜－西芹胡萝卜鸡蛋干做法图解

04-18

2017年6月开始健身，要求配合健康饮食，低油低卡，从此告别了煎炸高脂食品，在健康美味营养餐上孜孜不倦……这道菜不用炒，配合了高欧米茄3和6的亚麻籽油，健康美味两不误。用料西芹200克胡萝卜100克沈师傅鸡蛋干1袋鸡肉玉米肠1...

酸辣萝卜丝（白萝卜拌）美味好吃的做法大全，酸辣萝卜丝（白萝卜拌）做法图解

07-15

用料白萝卜300克蒜末8克葱花末5克香葱3根调料盐3克糖5克白醋8ml辣椒粉10克香油3ml白芝麻适量酸辣萝卜丝（白萝卜拌）的做法如图如图如图如图...

凉拌白萝卜美味好吃的做法大全，凉拌白萝卜做法图解如何做凉拌白萝卜最美味

05-20

用料萝卜一只干辣椒七八个米醋三勺食盐一勺蒜泥七八个凉拌白萝卜的做法把萝卜切条，辣椒切成小段，蒜米切成蒜泥倒入萝卜段，辣椒小段，蒜泥，食盐，米醋腌制十分钟就好了...

夏日白玉（凉拌白萝卜）美味好吃的做法大全，夏日白玉（凉拌白萝卜）做法图解

11-17

夏天那么热，能凉拌的都凉拌了吧！用料白萝卜100g随食剁椒酱一勺盐1g夏日白玉（凉拌白萝卜）的做法白萝卜切丝备用。剁椒酱和萝卜拌匀。装盘即成。小贴士随食的剁椒酱用自酿高粱酒和上好菜籽油腌制，经过密封发酵，酸辣咸鲜。用作...

凉拌白萝卜（青青白白）美味好吃的做法大全，凉拌白萝卜（青青白白）做法图解

11-17

夏天那么热，能凉拌的，都凉拌了吧！用料白萝卜生抽盐莜麦醋芝麻油藤椒油凉拌白萝卜（青青白白）的做法白萝卜切丝，装盘备用。酱料拌匀，从旁边浇入盘中。摆上香葱装饰。小贴士这道菜，最关键的是如何摆盘啦。发挥创意吧~...

拌白萝卜美味好吃的做法大全，拌白萝卜做法图解如何做拌白萝卜最美味

11-08

用料盐克白萝卜圆葱大蒜糖盐生抽陈醋白醋蒜蓉辣酱拌白萝卜的做法萝卜先腌控水...

「一人食」芹菜胡萝卜拌鸡蛋干～低卡瘦身餐美味好吃的做法大全，「一人食」芹菜胡萝卜拌鸡蛋干～低卡瘦身餐做法图解

05-12

有了冻干蔬菜，我的食谱也是不断往外冒，谁说减脂瘦身不能好好吃饭？谁说学生党只能吃代餐水果瘦身，有没有和我一样爱吃家常菜的宝宝呢？今天来个芹菜胡萝卜草拌鸡蛋干吧～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟...

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10-26

低脂晚餐强推荐✔在黄磊老师的白萝卜糕基础上改良了一版~超赞赞赞(❤ε❤)👉白萝卜擦成丝，水烧开焯3－5分钟，捞出过凉水。👉攥干水分后，加入2勺面粉，3勺淀粉，1小勺盐，1勺白胡椒粉，适量虾皮，搅拌均匀。👉团成小圆饼，冷水上锅蒸20...

简单易学的低卡凉拌白萝卜丝美食做法