小玉米笋煎牛排的精选大全

用料牛排1块小玉米笋一盒海盐黑胡椒适量勺黄油一小块小玉米笋煎牛排的做法小玉米笋焯水煮五分钟牛排用海盐黑胡椒腌制十分钟大火热锅，先放牛排大火煎至焦焦的感觉，就放海盐黑胡椒，然后把牛排竖起来两边封边！然后放小玉米...

用料牛排半块蛋清1个黑胡椒少许勺淀粉2勺葱1根黄油10克生抽1勺老抽1勺香煎小牛排的做法牛肉洗净，切小块，放入碗里依次加入蛋清，葱沫，黑胡椒，老抽，生抽，淀粉，拌匀，腌制30分钟黄油小火起锅，倒入牛肉，反复翻面，直至金黄香出，出锅小贴...

大口吃肉用料Prime肉眼一大坨小米辣适当黄油一点点懒得小米辣煎烤牛排的做法黄油融化大火爆香小米辣封住牛排肉汁放烤箱装沉思待牛排表面微焦取出开吃~...

去多了西餐厅，不如自己来秀一把，牛小排是不错的选择，油脂分布好，口感嫩滑，对于熟度把握不住的朋友，相差几分熟也不至于失去本味。用料牛小排200g喜马拉雅盐适量黑胡椒适量蒜粉适量香煎牛小排的做法不用加油，锅加热到烫手心，下...

用料玉米笋7根豆腐皮1.5张辣椒1个磨菇3两木耳1小把生抽1勺盐适量蚝油1勺油适量玉米笋小炒的做法准备食材，泡发木耳，磨菇焯水，其他材料切好备用。热油后，辣椒爆锅，放入其他食材，加蚝油翻炒1分钟，加生抽和盐。大火翻炒两三分钟...

牛排可以吃得高大上，也可以吃得很简单。比如说这个煎小牛排，就很家常嘛。天天吃也没所谓啦。重点是梅子酱，重点是梅子酱，重点是梅子酱。重要的事情要说三遍。用料牛腿肉一块梅子酱两勺盐一勺白酒一勺煎小牛排的做法牛腿肉...

作为意大利极为经典的一道餐品，“米兰煎小牛排”自然有让人念念不忘的魅力。黄金色的牛排配上酸酸的柠檬汁，外酥里嫩，香而不腻，真是口舌的至高享受。用料无水黄油适量鸡蛋适量小牛排适量面粉适量面包糠适量柠檬适量米兰煎...

第一次随便做~吃起来还不错用料确实随意~用料牛肉一片洋葱你喜欢生抽画2到3个圈姜切片随意盐一丢丢蒜切片随意胡椒粉少许胡椒油半调羹玉米粒随意香油1到2勺油看着办吧任性的玉米粒洋葱煎牛排的做法切好洋葱粒姜片蒜片...

用料迷迭香碎根海盐克黄油克盐克黑胡椒勺干牛至叶碎罗勒叶碎洋葱半个调和油香煎牛小排的做法烘焙店买的分装调料，这样方便一些，如果用新鲜迷迭香更好一些。提前一小时将牛排撒上三种调料➕海盐➕黑胡椒碎腌制腌制一小时...

这是简单易做的小煎饼，吃起来味道跟松饼一样，而且材料是玉米粉，是一款很不错的粗粮饼哦～建议做为早餐搭配牛奶味道好得不要不要的用料玉米面粉60g低筋面粉90g黄油适量牛奶30g糖粉40g鸡蛋两个清水适量玉米小煎饼的做法玉米...

用料牛肉粉小牛肉200克芦笋南瓜胡萝卜香菇西葫芦迷迭香5克黑胡椒粒8克面粉白糖蚝油鲜奶油黄油洋葱8克橄榄油10克盐8克清煎小牛排的做法小牛柳肉（牛身上最嫩的一块肉）横切成2个各100克的段，用保鲜膜包好牛柳肉，平放在菜板...

从122斤减到104斤，锻炼固然重要，但是吃更重要，而所有光靠节食不运动的减肥也都是不长久的。我基本上每周一三五会去健身房，而去健身房的那天，我一般就会做这个卷饼当午餐，卷什么都可以自由搭配。用料牛排适量芦笋适量玉米粒...

还是家里有啥就想一起炒的日子哈哈哈够三四个人吃的量用料牛排菇2个小玉米笋200g肉丝少许黑胡椒粉蚝油干辣椒辣椒酱（可不放）黑胡椒牛排菇炒小玉米笋的做法牛排菇，很大的香菇但是吃起来没有香菇那个味道，还蛮好吃的。切片...

用料牛小排400克小土豆3个芦笋6根小胡萝卜2根西红柿1串迷迭香1根大蒜1头橄榄油1勺黑胡椒少许海盐少许黄油20克煎牛小排的做法1.牛小排解冻后无需清洗，用厨房纸擦干血水，撒上粉盐和胡椒碎，再抹上橄榄油，研制15min。2.将小...

冬笋配一切。。，用料排骨400克-500克玉米半根冬笋半个料酒1/2汤匙老姜10克水没过食材小美冬笋玉米排骨汤的做法排骨焯水，放入主锅，➕水，老姜，料酒，40分钟，100度，反转，小勺。➕玉米，冬笋片，20分钟，反转，小勺。盐最后2到3分钟加，太早...

用料玉米笋10根芦笋100克鱼露少量盐适量双笋小炒（芦笋、玉米笋）的做法芦笋刨去外皮，切段备用。玉米笋对切两半或四半，洗净备用。烧一锅开水将芦笋与玉米笋汆烫30秒后捞起过凉水热油锅下控完水的双笋煸炒，出锅前放盐与鱼露...

适合第一次煎牛排的小白用料牛排1块大蒜若干瓣盐抹点牛排上就好黑胡椒现磨黑胡椒煎牛排小白的做法牛排解冻后擦干血水，抹上少许盐和现磨黑胡椒少许盐。不用油直接大火一面煎一两分钟放入大蒜和黑椒汁就好了开动吧～...

有肉，有汤，有菜，又是一道老少皆宜的菜，小排肉嫰，玉米香甜多汁，玉米芯吸附了多余的油脂，汤色清而不寡，健康营养又简单的烫菜！用料排骨2-3根水果玉米1-2根葱姜适量花椒10几粒大料1个桂皮1小块盐适量香葱碎，枸杞少量小排煲玉米的做...

用料牛肉（里脊肉）250克煎锅小牛排的做法腌制牛肉：牛肉切条，放入2勺生抽、小半勺老抽、小半勺胡椒粉、1勺玉米淀粉，搅拌均匀加入1.5勺清水：肉汁，保存牛肉湿润状态加入1勺油：防止水分流失搅拌均匀，腌制10分钟热锅下油，下腌好的牛...

逛市场巧遇小玉米笋，凑上家里的食材，炖了小汤。用料玉米笋6-8根盐少许，根据个人口味，我放的大约5克青椒半只洋葱半颗胡萝卜半颗生抽少许，根据个人口味，汤会醇厚些小玉米笋炖牛肉的做法小玉米笋洗净切小段熟牛肉、洋葱、青椒...

用料小排8斤玉米8根姜1只葱4根料酒0.5包白芷5片香叶3片玉米小排汤的做法小排冷水入锅加料酒，葱，姜，焯水。（撇去浮末）捞出（去除之前的葱姜），洗锅，放水入小排，加葱，姜，白芷，香叶，盐，味精。煮半小时后，加入玉米小火炖，45分钟后，出锅，装盘。...

用料肉排300克玉米笋150克玉米笋闷小肉排的做法1.小肉排过水沥干2.玉米笋洗干净备用3.起油锅放糖，把排骨放下，炒糖色4.看着排骨的糖色快好时放点水闷5.下玉米笋一起闷，因为笋嫩，所以时间可以短些6.放味，起锅...

用料牛排1块番茄1个芦笋3根胡椒盐适量煎牛排粒、煎番茄、煎芦笋的做法这次用的腌渍好的牛排一块，起锅热油，煎牛排，两面煎到焦黄，拿出切成粒，继续煎熟装盘。煎牛排的油煎切片番茄和芦笋。起锅装盘全部撒上胡椒盐。小贴士这...

满满一碗Vc，补铁防病还能让宝宝更高更健康说起食材界的黄金cp，牛肉+洋葱这一组必须要c位出道。洋葱几乎是所有肉肉的理想拍档，不管怎么吃都很好吃！除了让肉肉更香之外，更能让整个辅食口感升级。这道 [牛小排玉米浓汤] 口...

万物随春醒美好皆可期🌸用料玉米笋5-6根芥兰5-6根胡萝卜半根香菇2朵玉米肠2根生抽3-4勺盐1小勺糖1小勺小炒玉米笋的做法胡萝卜去皮擦丝、玉米笋、芥兰和玉米肠切段、香菇切片均备用起沸水将玉米笋和香菇焯熟沥水盛出...