能美白的精选大全

夏天超喜欢喝coco的双响炮，后来在网上看到这个百香果柠檬🍋决定自己试试～结果去年自己喝➕送朋友，一共做了有10罐。真的太好喝了！而且做起来很方便！听说范爷也喝，是能美白的神器。白不白的我真的没什么感觉，但是每天喝一杯觉...

用料鱼头1个内脂豆腐1盒鱼丸适量姜3片葱3根蒜瓣3瓣盐5克料酒20克油20克枸杞适量奶白味美！小白也能轻松搞定鱼头豆腐汤的做法豆腐切块，放入开水中焯水，沥干水放一边备用鱼头洗净，黑色的膜一定要撕干净，撒上1克盐，再撒上8克料...

夏日炎热烦躁，可以试试这款全能的养生茶，不仅可以美白抗老，刮油排毒，还可以养心，祛燥热，祛疲惫，解决皮肤出痘，出油等问题。用料麦冬5克甘草1片玫瑰花5克荷叶1勺百合5克菊花1勺枸杞5克水600克全能夏日美白抗老养心茶的做法加水...

老妈有自己的信仰，特定的日子吃素，我为了让她吃的既营养，又美味，琢磨了很多纯素菜。今天这道白灼芦笋，特意为她烹制的。烹饪过程非常简单，既突出了芦笋清脆鲜美的口感，又避免了营养流失。清淡，而不寡淡。妙！妙！妙！用料新鲜芦笋（嫩...

在这个冬天，来一碗鲜美鸡汤暖暖身最合适不过了。可是很多人都觉得鸡汤虽然好喝，但是很难炖，不会掌握火候，也不知道放什么调料。更不知道需要炖多久。今天我就手把手教大家炖鸡汤，保证小白看完也能炖上一锅鲜美的鸡汤。用料...

想吃烤肉，可是对于腌制肉我这个厨房小白确实有些不够有天分，用料多少和用什么调料简直一窍不知，所以闲来无事就研究出这个不用腌制直接就烤的烤肉方法，别说我家两个娃老人还有同事尤其是老公试过之后每隔几天都要要求再吃...

阿胶糕是一个老朋友发信息叫我做的，她说感觉最近气血不足，加上工作很累，手脚冰凉，头重脚轻，迫不及待的想要补补，网上的方子5斤的量太多了，顿着吃太久了，每次都是做2.5斤的量，就想把方子写下来，方便自己看！用料阿胶250克黄酒1瓶核...

图片中的这根火腿大概有700克，就是我们平时买的烧饼加火腿里的那种，味道很香，不过主要是淀粉，色素和肉制品增香剂，价格也很便宜，7块钱一根。建议大家早餐还是减少食用这种火腿肠。尤其是不要给孩子吃。个人意见，仅供参考！用料...

无意间身边朋友家人都说我越来越白了。总结一下原因，应该是自制的柠檬百香果帮的忙哦！我已经连续做了三四年了，特别是夏天孩子也特别的爱喝。嗯，能够帮助孩子戒掉饮料奶茶，让她爱上喝柠檬百香果，我也挺欣慰的。用料食材：柠檬...

食材：苹果四分之一个，玫瑰5朵，枸杞5g，桂圆5g，红枣3颗（去核）红糖一个做法：将材料洗干净，投入养生壶中、（玫瑰可以等水温降至85再投入）这款茶可以反复冲泡~用料玫瑰5朵枸杞5g桂圆5g红枣3颗红糖1个酸酸甜甜还能美白！我的美白秘密武器...

什么青菜都可以配这个酱汁和青菜鲜甜的口感相呼应咀嚼之间尽享多层次的交响乐不要被封面图所欺骗（这个是本人早期版本。进化后的我煮的青菜，好吃到来不及拍照）用料生抽1勺半蚝油2勺白糖半勺小米椒1个蒜5瓣食用油（花生油最...

白萝卜能做的美食教程合集用料白萝卜克白萝卜能做的美食教程集锦的做法炒白萝卜丝晒萝卜干爽口白萝卜条白萝卜炖羊肉...

红、绿、黄、白、黑，五色入五经，心肝脾肺肾，吃素保健康✌🏻素食群的一位朋友表示，自己一个人住，做多了菜吃不完，但是又总感觉很单一。万能搭配，要不要考虑一下？“胡萝卜+黑木耳+彩椒”可以和多种食材混搭，除了今天推荐的茭白，还...

用料面粉320克鸡蛋2个酵母4克泡打粉3克水245克红糖80克白糖20克红糖发糕，小白也能完美复制的做法以上材料混合均匀，用电动打蛋器会很快放到温暖处发酵至两倍大，表面有气孔撒上你爱的红枣丁啥的冷水上锅，水开之后蒸30分钟，...

我是个很喜欢吃酸菜鱼的人，黑鱼、草鱼做的都行，但是相比之下还是黑鱼更美味，肉更好吃，每次想吃的时候都买现场的打包回来，价格是涨了又涨，鱼片还很少。今天想要不自己试试！没想到非常成功，开心😃用料黑鱼2斤半（切片）海底捞酸菜...

据说牛奶配薏米吃了会变白。所以试试看。薏米凉性，炒熟了比较好。牛奶用纯牛奶就可以。吃多吃少，吃稀吃稠都随意。到底有没有美白效果呢？应该需要些时日才知道。用料薏米粉随意牛奶随意能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉的做法...

因为每天早餐吃白煮蛋，自然摸索出了自己的方法。用料鸡蛋2-6颗完美白煮蛋（节能省力的做法）的做法凉水和鸡蛋同时入锅，水要差不多没过鸡蛋，这样可以防止蛋壳受热不均匀而裂开。大火煮开，然后关火，歇6分钟整。取出鸡蛋放入凉水...

用料榴莲肉适量蛋挞皮6个鸡蛋1个黑芝麻适量小白也能做出的美味榴莲酥的做法蛋挞皮从冰箱里拿出来以后，立刻把锡纸壳去掉每个蛋挞皮放一勺榴莲肉，千万不要心黑放很多等蛋挞皮软化后对折捏紧鸡蛋打散后，刷一层蛋液在蛋挞上...

这是一款简单快手又美味的钵钵鸡，它做法超简单，又非常好吃，适合大多数人的口味，就连小白也能做出美味的钵钵鸡。用料选好自己喜欢妁食材适量下厨房钵钵鸡调料一包小白也能做出美味的钵钵鸡的做法准备好自己喜欢的食材煮熟...

平时不爱吃水果，觉得很麻烦。可是偏偏体质不好，有点缺维C。麻麻就给买了一箱百香果给我吃……我在家用的是大玻璃罐，图上这个是我平时放在公司冰箱里的，200ml的布丁瓶。可以泡水喝。用料百香果很多很多个蜂蜜小半瓶瘦身美...

今天分享一道美白美食，简单易做，早起喝一杯，加上平时晚上护肤，效果翻倍哦~用料西红柿1个蜂蜜2勺水如果加水的话蜂蜜的分量相对应也要加既能美白又能起到防晒作用的番茄汁的做法去超市买可食用的西红柿把西红柿的蒂心去掉...

自己钓的小鱼要是做的不美味老婆还怎么支持买渔具😄今天不吃河鱼的人也忍不住多吃了几条用料白条1斤料酒3勺盐20克耗油1勺豆瓣酱1勺生抽2勺生姜5片蒜2瓣欲罢不能的美味小白条（小餐条）的做法小鱼洗净用料酒和姜片腌制1小...

在无数个月黑风高的夜晚，我潜入厨房以最快的速度制作一碗美味的拌面，在经过我不断的尝试各种拌面食谱后，终于研究出了这个究极混合吃法！鼓掌👏🏻用料生抽1勺面条适量雪碧一勺醋半勺火鸡面酱/韩式辣酱适量芝麻酱/花生酱1勺...

又想美白又想祛湿！因为平时没事就熬个粥这个粥就是赤芡粉的配方注意薏米一定先炒一下。用料薏米较多红豆较多枣黑芝麻核桃芡实茯苓干荷叶燕麦祛湿健脾（有可能美白）粥的做法准备食材这个大概就是两人量喜欢吃哪个可以多放...

用料鸡翅7个料酒半勺生抽少许咸鸭蛋4个面粉100克十三香少许柱侯酱半勺蚝油半勺油适量厨房小白也能做的美味鸡翅的做法鸡翅洗净对半切开，加蚝油，酱油，十三香，料酒，柱侯酱抓匀，腌制备用（约40分钟）沥干水加面粉抓匀，再抖掉多余的...