飘香不胖奶茶的精选大全

5月婚礼想努力减肥，怎奈管不住嘴，那就研究研究不胖的美食吧！用料牛奶250克红茶2包冰糖10克飘香不胖奶茶的做法准备好所有用料将牛奶倒入奶锅之中，放上茶叶包。开火煮沸腾后马上关小火，切记不可盖盖，因为牛奶沸腾很快很容易...

用料香飘飘1杯热白开水1杯香飘飘奶茶的做法把包装打开把调料放到杯中加上热白开调一下，一杯香飘飘奶茶就大功造成了...

家里没有牛奶，出门采购不方便，找到了多年爱喝的大庆奶粉，决定尝试一下做奶茶，不喜欢珍珠，所以没有放用料奶粉10勺水500克方糖5颗茶叶5克奶粉做的奶茶一样香飘四溢的做法准备材料：奶粉，红茶茶叶，方糖500毫升开水加15勺奶粉，我是...

用料香草味红茶包1包牛奶适量爱乐甜零卡糖10g健康（减肥）食谱——媲美市售奶茶还不长胖的爱乐甜香草奶茶的做法泡好小半杯茶红茶能量0卡准备好糖倒入杯中爱乐甜0卡加入大半杯红茶，我喜欢一半奶一半茶，大家按自己喜好增减加...

我家孩子很喜欢喝奶茶，每次路过奶茶店都想喝。外面买的奶茶价钱贵不说，热量还很高。奶茶店里的奶茶是没有牛奶的，用的都是植脂末，也就是人工合成的奶粉，是氢化植物油、乳化剂、酪朊酸钠、硅铝酸钠和葡萄糖浆合成的。从某种...

初到🇳🇱的第42天，吃到了好吃的茶叶蛋，并且对其念念不忘，遏制不住想吃的欲望，所以就在享受了大餐之后在周末市场买了鸡蛋，本来想用菊花茶代替的，但是真的怕毁了这一锅鸡蛋所以还是裹上大衣去了一趟ah（当地的一个超市）买了红茶...

单位小超市买得一盒鸡蛋，为下周工作日的早餐准备！用料鸡蛋10个茶叶12克八角2个老抽1勺香叶6片生抽2勺糖20克茴香10克桂皮1块盐10克飘香茶叶蛋的做法这是半成品。鸡蛋洗干净，冷水下锅，煮沸后再煮3分钟。鸡蛋捞出，敲碎。放佐...

宅家就很想整点什么喝，不如来点自然健康的自制奶茶。（毕竟原料和糖可控～）乌龙茶自带仙气，做奶茶别有一番风味。用料漳平水仙乌龙茶茶叶6克半包纯牛奶（选脂肪含量高的）1～2盒水100毫升糖3克😋仙气飘飘的乌龙茶奶茶的做法奶锅100...

柚子带有清香、味道酸甜，营养丰富，具有很高的药用价值，是人们比较喜爱的水果之一。而蜂蜜则是大众熟知的营养佳品，不仅味道香甜，而且营养丰富。两者搭配在一起，不仅味道清香可口，而且还具有补中益气、化痰止咳、促进消化吸收...

其实是蛮简单的东西，做法也很简单，第一次做菜谱，也会多少用点心，尽量考虑到大家的各方面的疑惑，作为一个17岁的人，做烘焙也才一年多，以前一直想做菜谱，这回总算是付诸行动了，看下厨房的菜谱很久了，很多菜单看后都觉得不是很方便...

近两年各式奶茶很流行，想喝又怕胖的话，不如自己在家做，其实一点也不难。用蔓越莓汁做好果冻放入奶茶，酸酸甜甜、QQ弹弹，不仅增添风味，更增添乐趣。用料美国蔓越莓汁200克果冻粉2克牛奶100ml绿茶少许喝不胖的奶茶！蔓越莓果冻...

口渴了不想喝淡而无味的白开水怎么办？想喝饮料又怕胖怎么办？快来学习做一款喝了不怕长胖的奶茶吧！有兴趣交朋友加我微信625734796……by吴太太用料纯牛奶250毫升桔普茶1小袋蜂蜜2勺清水500毫升自制奶茶（一款喝了不怕胖的...

疫情期间大家都不能出门，很馋奶茶吧，怎么办？自己做！好喝又健康，口味不输哦～用料牛奶200克红茶5克水60克自制健康奶茶不发胖的做法取5g红茶，或者其他喜欢的茶叶。我口味比较重，所以用了5g，可减少至3g茶叶先用冷水洗一遍倒掉，再加...

用料香飘飘奶茶1杯绕地球两圈的香飘飘奶茶的做法料包准备好倒入红豆奶茶，糖渍红豆包和炼乳加入开水，搅拌均匀盖好盖子，开喝，时隔多年的香飘飘红豆奶茶，还是很好喝的...

用料牛奶红茶盐胖达杯胖达奶茶的做法牛奶和红茶按你自己喜欢的比例混合，煮一煮我喜欢加点盐，不加糖，趁热洒点肉桂粉倒到胖达杯里大眼对小眼，萌呐~...

就是上的了厅堂下的了厨房，可A可萌可职场哈哈哈哈十项全能好媳妇好吗🤪用料鸡蛋个茶叶克老抽勺八角个桂皮块盐克酱油勺生抽勺水克花椒粒Bonnie香飘飘茶叶蛋的做法白水先煮熟过冷水配料不错吧怎么样一勺半吧浸泡一晚再...

这是一个单纯的操作，只有两步，所以封面就用我们可爱的战战吧！最近一上班就狂想喝奶茶，为了腰包和腰围，我想到了一个好办法，关键是能解馋。用料红茶包4包旺仔牛奶1罐既不想花钱也不想长胖的奶茶的做法用一丢丢开水泡四包红茶...

用料糖或木糖醇适量纯牛奶250克红茶10克水200克咖啡速溶或黑咖啡自制奶茶(喝了不胖)的做法200克水煮开加红茶，出茶色到深褐色。加适量入糖(根据各人情况加)，加入速溶咖啡一袋或一小勺黑咖啡。→减肥的用脱脂牛奶＋木糖醇＋...

想喝奶茶☕️外面的添加剂糖太多怕长胖怕腻就自己煮吧原材料简单放心喝起来无负担用料牛奶250克红豆根据自己喜好添加冰糖根据自己喜好添加煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖的做法红豆和冰糖加水一起煮烂，用筛面粉的筛子把汁筛...

欢迎👏👏👏浏览我的菜谱这次分享的是一款超级美味，裹腹感强，材料简单，操作简单的香蕉胖蛋糕不BB上菜用料黄油100克糖100克盐1克鸡蛋2个低筋面粉100克泡打粉3克兑水蜂蜜适量香飘飘胖蛋糕的做法备好材料，黄油要和糖盐一起混...

鸡蛋买多了，来做个茶叶蛋吧用料茶叶克半小袋鸡蛋个6生抽勺1盐克适量八角个一小片花椒粒数粒飘香茶蛋的做法鸡蛋洗净，放小锅-加水-开火10分钟-焖5分钟-打开锅盖-加入上述料/再次开火-把蛋壳用勺子敲碎，关火。茶香鸡蛋，满屋...

用料代餐香芋奶昔1勺牛奶1杯超低脂❗️香芋牛奶奶茶🔥好喝不长胖的做法这个是有黄桃颗粒的代餐奶昔用一勺j，加很少的水，调至粘稠就这样很粘稠只能缓缓掉落加牛奶就可以了小贴士用的是代餐奶昔：5👈￥o9lycEX5yjJ￥👉~🍑👈【谷之...

肉骨茶，很多人误以为是一种茶品名称，其实此“茶”非彼“茶”，这是一道在东南亚一带家喻户晓的排骨药材汤，里边加入上乘药材，经过长时间的炖煮，使药材的味道渗入排骨中。没有鲜艳的色泽，只有扑鼻的清香，鲜美之中又带着药材的提...

奶茶控，却不是个瘦子。淡奶油和炼乳已经不能愉快地让我接受，可是我那么那么爱喝奶茶。直到有一天从健身手册得到灵感，可爱的大红枣，请给我气血和糖分！用料红茶2包（15g）奶粉2包（50g）水800ml红枣看心情，我放了5颗熟普洱沱茶一个不...

呵呵，你想多了。😜用料奶盖淡奶油240克糖12克盐2克奶茶纯牛奶250克茶4克水800克糖35克（凭个人口味加入）淡奶油10克黑糖珍珠珍珠25克煮珍珠的水700克黑糖40克水200克不会胖的奶盖啵啵奶茶的做法淡奶油倒入，加入12克糖和2克...