款快的精选大全

👩‍🍳爱嗦面的宝看过来‼️一周不重样快手减脂面来啦‼️好吃好做还掉秤‼️每餐不过三百多卡💕午餐或晚餐换成减脂面，亲测一周掉3斤左右（咱就是说，提前减一波，过年才能吃好喝好呀）🌈无需特地准备食材，都是家里常用的，做法简单，口...

用料1～2只四十款快手早餐的做法看图学做看图学做看图学做看图学做看图学做看图学做看图学做看图学做看图学做...

今天给大家整理6款超级好吃又简单家常菜做法，做法步骤只能截图在图片中了宝宝们记得去图片中找图片看哦～用料生抽2勺盐超级好吃的6款快手家常菜的做法零基础零基础零基础零基础零基础零基础小贴士简单好吃零基础...

最近在ins上学习快手健康烹饪，发现一个快手早餐，原文在这里90妙快手，而且只需要微波炉一个！现在拿过来给大家分享一下。等有时间做了之后给大家分享图。用料马克杯（可进微波炉）1个蛋清液1个（40ml）蜂蜜15ml（1TBSP）燕麦面粉（可换成...

如果早上不想吃太油腻的可以摄入一些低热量碳水来源喜欢的赶紧收藏用料鸡蛋1个面粉适量6款快手减脂早餐，低卡好吃又营养！懒人党快收藏～的做法低卡奶香玉米烙奶香黑芝麻糯米饼低卡全麦红薯饼低卡生菜鸡蛋饼豆腐鸡蛋饼牛油...

用料详见下图12款快手奶昔的做法...

用料蛋黄1个细砂糖30克牛奶125克低筋面粉32克柠檬汁（可不加）5g5款快手卡仕达酱的做法砂糖一次性倒入蛋黄中用电动打蛋器中速打至发白一次性倒入过筛的低筋面粉，用电动打蛋器稍微搅拌几下用橡胶刮刀搅拌均匀牛奶🥛低火慢...

本期教各位同样用一台机子做3款款手甜点，总耗时1个小时都不需要哦！能用一个杯子解决的事情，坚决不多洗一个碗。零技巧的马克杯蛋糕，就是这样一个伟大的存在。人类为什么需要下午茶呢？因为不仅可以赶走下午困、有助于恢复体...

真是太省事了，嘤嘤嘤~~~材料表已上线，每杯220毫升，装饰可以随意~用料看做法视频【3款快手酸奶杯】5分钟做好一杯健康高颜值早餐，睡懒觉也能好好吃饭！的做法香芒杯热情杯原谅杯...

香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想保健食材哦。用料香菇3朵鸡肉25克大米50克海米5克纽崔莱多种植物蛋白粉1勺益之源净水适量营养早餐🌿6款快手早餐...

制作这道又软又糯又入味的炖猪肉，我用的部位是梅花肉，就是猪脖子两边的部位。梅花肉的特点呢就是肉质偏瘦但并不柴，一点也不油腻。比较常见的做法是简单粗暴的烤了吃，但今天咱们加以时间的炖煮，相信我，不会失望的！用料梅花肉...

一次性解锁11款口味的曲奇简直不要太简单了好吗？最主要是快啊，而且口感与味道还一级棒包被们动手吧🫡🫡如果想咨询材料或有什么疑问，拉到最后一张图其实我就是想“抄你牌”给点面子点个收藏然后给我发作业呀❤️用料仔细看...

搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写了【凉拌菜】只要简简单单换个酱汁，立马就像换了一道菜！最近我调酱上瘾，也试了好几种拌法，把最好吃的几种安利给你们！要一起开开心心的吃啊~用料黄瓜1根八款快手家常凉拌菜的...

扳着手指细算，已经一周没喝奶茶了，减脂排毒水代替奶茶，这一周身体明显感到轻盈舒畅。作为一个曾经的“小胖子”，成功减脂的过程中多喝水是关键作为一个典型不爱喝水星人，每天都在想方设法让自己多喝点，减脂水口感虽不及某雪...

一直想做双皮奶，但是看到的教程都太麻烦，无意中刷到了何老师做的双皮奶，刚好材料都有，而且过程又不繁琐，心动不如行动，赶快动起来吧~用料鸡蛋（只要蛋清）2个纯牛奶500克白砂糖适量何老师同款！快手双皮奶的做法所有材料，先拍个全...

今天用两分（多）钟教大家做5款最近爆红的思慕雪~其实有时候我会在下厨时对这个世界做一些理性的思考。思慕雪为什么能红遍全世界，是因为现在的大趋势是我们更注重营养和健康吗？如果这么想的话就太simple了，经过仔细的观察，我...

办公室想喝一杯也很方便用料红茶4-5克炼奶24克快速奶茶（炼奶款）的做法我的茶杯有滤隔（粗孔，网的更好），放了四克红茶（一泡茶叶），炼奶是12克一小包的，备两包冲入90-95度开水，保证茶水口感。茶水200毫升，大概四分之三杯七八秒的时候...

煲的鸡汤，但是家里喝汤的人少，就把鸡肉捞出来做咖喱饭，高汤熬咖喱也是炒鸡香的。我做的这个是3－4人的量。用料鸡半只洋葱半个土豆2个胡萝卜1根咖喱5块咖喱鸡米饭-快餐店同款的做法1.中火🔥下洋葱炒至半熟，下土豆和胡萝卜翻...

在家也可以做肯德基同款葡挞，媲美澳门葡挞哦～假期哄爸妈开心的骚操作。用料淡奶油180克牛奶110克白砂糖25-50克鸡蛋2个炼乳10克低筋面粉5克葡挞皮12个葡挞（KFC同款，简单快捷）的做法划重点：炼乳是调奶香味，低筋面粉是增加蛋液...

蒜茸烤面包🍞➕奶油蘑菇汤➕海鲜意大利面🍝用料蒜茸烤面包🍞蒜3瓣面包4片黄油15克洋葱少许黑胡椒5克盐少许奶油蘑菇浓汤蘑菇1个淡奶油100克黑胡椒3克面粉15克凉水适量黄油10克盐少许意大利面🍝意大利面2份灯笼椒半个...

用料土豆个孜然粉勺葱花克辣椒粉勺香菜根醋勺生抽勺盐克糖胡椒粉花椒粉五香粉耗油番茄酱香油油辣子节耳根莱得快同款狼牙土豆的做法准备中等大小土豆6个，削皮狼牙刀切成波浪形状，切小细长条，方便入味儿。然后要清洗2遍开...

下饭神器，做多少，吃多少！但还是要控制体重吖！不加调和油咯！内含最享受的包心菜处理方法！关键是全程不用动刀！用料五花肉300克包心菜一个辣椒若干蒸鱼豉油三圈快手版快速光盘款№.1包菜五花肉的做法首先，买少油的精五花肉，让老...

一人食最爱的懒人焖饭，有了味好美挤挤包的加持做起来更方便，省去了调酱汁的步骤味道也很稳定好吃，还可以每天换口味就很棒！四款焖饭：黑胡椒鱿鱼焖饭，咖喱鸡肉焖饭，甜辣虾仁焖饭，照烧鸡翅焖饭用料黑胡椒鱿鱼焖饭味好美黑椒酱3...

☀️不要动小脑筋，实实在在做人💐记住了，小聪明容易犯罪、容易犯错，大聪明就叫智慧，动小脑筋就是小聪明。所以师父经常讲很多人：“你不要动小脑筋。你实实在在，别人相信你；你实实在在，别人爱戴你。你以为自己动的小脑筋可以骗别...

这是一款懒人版网红酸辣凤爪省去了用糖醋盐酱油等等的调料来调汁一个兑不好味道就会差很多今天这款只需要根据自己的咸淡稍稍放适量的盐就好绝对懒人款PS:口味依个人喜好哈不强求哦♥(ˆ⌣ˆԅ)没有买到青柠檬就只放...