黑豆南瓜粥的精选大全

用料南瓜随意黑豆随意黑米随意黑豆南瓜粥的做法黑豆，黑米提前3小时清洗后水泡上。南瓜去皮去瓤切块。把泡好的黑豆黑米连同泡过的水一起倒入砂锅内，按个人饮食习惯再添加适量的水。水开20分钟后，切好的南瓜放入锅内继续...

其实比较喜欢老南瓜、但家里只有嫩的、吃起来有点像木瓜、用料嫩南瓜红豆绿豆双豆南瓜粥的做法红豆泡水两小时以上、南瓜切丁、把红豆绿豆南瓜冰糖一起放入电饭煲中、煲粥一小时小贴士煲粥的话、其实时间大小都是自己...

用料南瓜克盐克黄豆南瓜黄豆粥的做法黄豆泡一泡一起放锅里加少许盐最好有少许淀粉...

一直很喜欢喝韩料里的南瓜粥，因为疫情很久没有出去吃了，尝试在家自己煮，很惊喜。用料南瓜200克（半颗）小米20克大米30克牛奶200克（一袋）水600毫升冰糖适量南瓜粥的做法南瓜切小块，大米小米洗净，一起放进破壁机或者豆浆机豆浆机...

具有润肺益气、利水消肿的功效。自留菜谱用料南瓜120克水发红豆85克水发大米100克红豆南瓜粥的做法洗净去皮南瓜切厚块，再切条，改切丁，备用砂锅中注水烧开，倒入洗净大米，搅匀加入洗好红豆，搅拌匀，用小火煮30分钟，至食材软烂加...

剩米饭巧利用——蜜豆南瓜粥用料南瓜剩米饭剩蜜豆水蜜豆南瓜粥的做法南瓜去皮洗净切成小块，放入蒸锅蒸15分钟左右用大匙压成南瓜泥再准备一只锅，将南瓜泥和米饭放入，再倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮，到粘稠的时候放...

绿豆清热薏米祛湿南瓜有营养用料薏米克绿豆克新疆贵族南瓜克菊花冰糖克米(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过滤几次，过掉绿豆的沙。薏米不用太...

用料江米半杯南瓜适量绿豆少量冰糖根据食材定，一般4颗南瓜绿豆粥的做法选用江米口感好食材备好后加入凉水煮粥1小时10分钟，时间到了用筷子搅动南瓜，即可成糊状....

用料南瓜克糯米粉克白砂糖黑豆克黑豆南瓜饼的做法南瓜切成小段蒸熟捣成泥将黑豆浸泡一夜再煮熟和糯米粉黑豆南瓜泥和面糯米粉黑豆南瓜泥和成团揪一点用手按压扁上锅蒸或平底锅煎不放油哦…！...

超级喜欢有点咸味的小米粥，尤其作为早餐让肠胃非常轻松。黑豆最好提前一夜煮熟，电饭锅杂粮功能，第一天晚上10点，提前预约煮熟。用料小米80克南瓜去皮150克洋葱1/4个辣椒粉1/2茶匙橄榄油1/2汤匙水500ml盐适量煮熟黑豆一把...

肯定没人想到把土豆丢进南瓜粥，味道好合适用料大米（小米也行）南瓜土豆南瓜土豆粥的做法我不是一个会做菜的娃，所以肯定什么都是一步搞定放米、南瓜、土豆、水。开电饭煲，搞定1，南瓜切片（切块，不容易煮化如粥里。最好切片）2，土豆...

我的大脸庞终于恢复原状，但是喝粥的日子仍然无边无际。在过往的日子里，每一天都会做出不同样式的粥。黑芝麻糊并不黑，大量的南瓜纠正了所有食材的颜色，昨天的土豆泥在南瓜大海里独自芬芳。用料黑芝麻20克南瓜300克燕麦30...

绿豆是很常见的食材，具有清热降火、解暑、安神、消肿利尿的功效，可以直接煮汤，也可以和米一同煮粥，味道是很好的。绿豆还有一定的减肥、降血脂的功效，加上粉糯香甜的南瓜，营养更胜一筹。用料绿豆半饭碗南瓜适量大米1/3杯清...

酸甜带有奶香味儿的黑米粥真的非常美味哦！用料红薯一根黑米一量杯南瓜泥随意冰糖随意牛奶250ml葡萄干随意黑米牛奶南瓜红薯粥的做法黑米洗净提前一晚泡上，第二天早起放电饭煲内煮熟。煮黑米干饭！也可以多加一点点水煮成...

南瓜、红薯是属于生活中常见的食物，它们是可以同时吃的！南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用，是一种药食兼用的健康食品。红薯：含有膳食纤维、胡萝卜素、维...

南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小...

用料黑豆20克小米5克大米5g南瓜100克辅食之黑豆南瓜粥的做法如图如图如图如图如图...

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”这么好的东西，赶紧吃~用料南瓜一小囊黑豆一小把糯米两大...

其实就是有什么搭什么的混搭，但是风味不减呢。用料黑豆浆（昨晚剩下的）350毫升燕麦片25克南瓜60克蜂蜜5克燕麦+南瓜版黑美龄粥的做法黑豆浆是：黄豆+黑豆+黑米+黑芝麻+桑椹干+核桃。南瓜先蒸熟，要好熬省事些，豆浆太容易糊锅了...

养生粥，2人份量。用料小米30克绿豆30克南瓜80-90克清水600克盐2-3克养生粥：小米绿豆南瓜粥的做法选择这种小南瓜，切1/5就够了。洗干净，去囊，不削皮。小米和绿豆洗干净。加入600克水，放入电饭锅，按煲粥键，时间设定2小时。预约...

在喜家德吃饭的时候点了南瓜饮，除了有点甜之外很喜欢，正好买了迷你豆浆机，尝试给宝宝做这个超好喝的南瓜饮！二次升级配方后发现比喜家德的更加好喝！强烈推荐！！！加了山药，口感绵滑，营养更丰富，健脾养胃，润滑肠道。用料南瓜100克山...

用料黑米80克南瓜400克饮用水1200克【黑米南瓜粥】的做法煮...

我觉得最容易操作却不失美味的就是这款简单的南瓜饼了香甜软糯吃上就停不下来这一次加了黑豆馅更加营养美味也可以包入红豆馅和你喜欢的馅料～OK🏅🏅用料糯米粉300克南瓜300克糖35克南瓜黑豆饼的做法成品视频隔着屏幕都...

朋友们都喜欢我做的南瓜粥，其实做法很简单，只要你有豆浆机，一切都豁然开朗了，看看下面的步骤一起来做喜欢的美食吧。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经...

营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，时间不变。红薯1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢...