蘆筍炒素雞的精选大全

用料素雞、地瓜、包菜、蘆筍蘆筍炒素雞的做法1.蘆筍切薄片，素雞切厚片，包菜、地瓜切絲2.素雞下鍋煎至金黃色加入辣椒、醬油、醋、水煮至水收乾盛出3.下地瓜炒軟放入辣椒絲、蘆筍片炒勻4.下包菜絲炒熟即可...

個人備份用用料雞蛋2Parmesan1/2cup蘆筍7根Tagliatelle寬卷面12卷大蒜2瓣鹽培根（推薦豬頸肉）8片現磨黑胡椒大量橄欖油1大匙培根蘆筍雞蛋意麵的做法雞蛋打進大碗Parmesan磨成粉末灑上混勻蘆筍，大蒜，培根切片煮麵，水裡加鹽1...

用料蝦仁半斤蘆筍一把鹽少許太白粉少許米酒少許蔥姜植物油蘆筍蝦仁的做法蘆筍洗淨切斜段，鮮蝦去殼去蝦線蝦仁加米酒太白粉抓勻醃製10分鐘熱鍋倒油，爆香蔥薑，放蝦仁翻炒，蝦仁變紅放蘆筍翻炒，加少許清水加鹽調味一分鐘後出鍋...

新鮮香菇，蘑菇各三朵，蘆筍一把菇類切片，蘆筍切段蘆筍先過一下水菇類一起下油鍋（油適量）炒至半熟時下過水后的蘆筍翻炒30秒后放入適量鹽調味，再翻炒一下即可起鍋。用料新鮮香菇3朵蘑菇2朵蘆筍1把雙菇蘆筍的做法新鮮香菇，蘑菇...

入水文光动，抽空绿影春。露华生笋径，苔色拂霜根。织可承香汗，裁堪钓锦鳞。三梁曾入用，一节奉王孙。用料仙貝兩個蘆筍一把蟲草花一把三文魚油兩勺蒜泥一勺海鹽適量水澱粉兩勺戲食記--蘆筍煎帶子的做法食材預處理，蘆筍削皮，和...

查了半天蘆筍菜譜主要都是白濁啊黑椒檸檬啊直接炒啊的有點膩了剛好市集裡買的沙茶醬和醬油膏剛到貨來點不一樣的～用料蘆筍橄欖油沙茶醬醬油膏雞粉沙茶醬蘆筍的做法蘆筍中有草酸最好先汆燙一下汆燙好的蘆筍過水放涼炒鍋...

用料披薩餅皮100克培根兩片蘆筍數根三文魚油兩勺戲食記--魚酥蘆筍的做法蘆筍清洗削皮披薩餅皮余料擀薄片，鋪培根蘆筍捲卷，三文魚油文火煎燒。佐黃精茶抗衰軒陽。...

健康有營養，低脂很入味！蝦仁在跳舞，秋葵在唱歌，啦啦啦！用料蘆筍3條秋葵4條蝦仁10只藜麥適量蔬菜適量蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉的做法蘆筍切段，備用。秋葵切小段，備用。蝦仁洗凈，備用(可以先醃製入味再炒，也可以不用)熱鍋下...

第一次試煮成功，吃光光了。用料曰本帶子6-8只有機蘆筍（細條）1包（超市）白磨菇1盒即磨黑胡椒適量即磨粉紅岩鹽適量牛油適量磨菇蘆筍牛油炒帶子的做法帶子吸干水份用即磨粉紅岩鹽、黑胡椒腌制半小時或以上。略略煎香。熱鍋落...

用料香椿100克白蘆筍500克迷迭香橄欖油少許鮮香菇200克鹽、胡椒少許香椿白蘆筍的做法白蘆筍洗淨去皮去頭尾白蘆筍切成合適長度的小段，香菇切片加入用迷迭香浸泡過的橄欖油和自制香椿醬（一層層鋪勻）；沒有自制香椿醬可以買...

很簡單易做，適合懶人，健康好味，只需幾個步驟即可。用料蘑菇3只蘆筍1扎寛麵2-3個蒜茸2小只乾什錦香草少許黑胡椒少許辣椒自由選擇橄欖油2份鹽少許蘑菇蘆筍香草炒寛條麵的做法先將寛條麵煮熟，備用。用少許橄欖油起鑊，加入蒜...

方子是按照“厨房里的人类学家”庄祖义的做法来的，按她的方子来做，基本零失败，味道真的是极好的~~用料芦笋适量（做的两人份，用了十条）培根按每人两片的分量意粉适量黑胡椒粒适量帕米基诺芝士适量大蒜两瓣鸡蛋1个白葡萄酒适...

用料盐少许虾500克蘆筍生煎蝦的做法蝦去頭剝淨撒海盐和黑胡椒粉拌匀备用、切蒜粒或蒜蓉皆可、蘆筍切段汆烫备用熱椰油或橄榄油炒蝦，微微变色加入蒜蓉，翻炒至金黃，撒點鹽，放入黃油翻炒，待黄油溶化后下氽好水的蘆筍再次翻炒...

花生芽香脆多汁，配炒蘆筍非常美味！用料芦笋五根花生芽一包鮮菇適量盐適量素魚露1勺薑片2片花生芽炒蘆筍的做法清洗乾淨，建議花生芽的頭要切去，有點硬。把材料汆水，不用太久，約2分鐘。大火起獲，爆薑片，下鮮菇及所有材料，炒熟即...

用料芦笋數根鸡蛋2个油適量盐適量蘆筍炒雞蛋的做法1、蘆筍切段備用、2、雞蛋打均勻備用、3、熱鍋加油炒蛋炒熟備用，4、熱鍋加油放入蒜爆香加入蘆筍炒熟放些鹽加入炒好的雞蛋即可...

香香的好下飯用料美國蘆筍1把台灣豬肉香腸1支醬油膏1匙康寶鮮雞精1匙胡蘿蔔1/3條蘆筍炒香腸的做法香腸蒸熟，切小塊、胡蘿蔔切細絲、蘆筍洗乾淨斜切。炒鍋起火倒入1匙橄欖油，先炒香胡蘿蔔，直到變鮮豔顏色，再倒入蘆筍拌炒，加...

本來係無打算發菜譜的，但這道菜真係好好食且簡單有益，於是忍唔住發上嚟分享一下😋，所以中途2～3步過程無拍照😜😂用料芦笋8根鮮洋肚菌12隻姜3片獨子蒜1個海盐2克蠔油1茶匙史雲生調味雞汁1茶匙橄欖油適量鮮鮮洋肚菌炒蘆筍的...

用料栗麵南瓜🎃四分之一個蘆筍一把鵝蛋兩勺牛奶半杯戲食記--南瓜蘆筍派的做法南瓜蒸熟取蓉，蘆筍削皮切段，布入烤盤。鵝蛋加牛奶、岩鹽、五香粉打蛋液，灌入烤盤。微波爐叮5分鐘...

用料芦笋根百合克马蹄个紅蘿蔔雞肉也可以其它肉蝦幹可不加腰果洋蔥可不加百合蘆筍紅蘿蔔馬蹄雞肉虾幹的做法肉拌過先炒肉，蝦再炒紅蘿蔔，洋蔥再下馬蹄，蘆筍，最後下百合，一起炒，只需要下鹽調味...

难度：容易准备时间：5分钟总时间：15分钟产量：2人份用料蒜10克油10克芦笋300克百合（切片）10克虾仁250克盐1/2茶匙蘆筍炒蝦仁（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。加入油，以3分/...

用料雞腸酸筍豆豉蒜末薑末青紅椒酸筍炒雞腸的做法雞腸飛水洗淨後切段。酸筍切絲。豆豉切碎。青紅椒斜切圈。乾鍋把酸筍炒干水分後裝起。油熱爆香薑末，蒜末，豆豉。放雞腸，酸筍大火快炒，下糖，鹽，生抽，酒調味，最後放青紅椒翻炒均...

我喜歡做壽司，把喜歡吃的全都放進去捲起來就可以一併享用，真的很過癮！用料厚蛋煎3~4顆蛋蘆筍適量蟹肉棒適量海苔片5片壽司醋適量鹽少許白飯壽司米蟹肉棒蘆筍玉子壽司的做法炊煮白飯，煮好後趁熱拌入壽司醋。雞蛋打散後入少...

用料蘆筍酌量培根酌量黑胡椒酌量培根蘆筍捲的做法蘆筍川燙備用。水滾後下蘆筍30秒撈起備用如圖培根裹著蘆筍順勢捲成一長條。氣炸過的成品成條氣炸180°→7分鐘第一次200°→3分鐘第二次出鍋後再使用食物剪刀剪成小段...

用料芦笋根五花肉克生抽勺料酒勺盐克蘆筍炒五花肉的做法1、五花肉洗淨切片用生抽、糖、油、醃一下備用2、蘆筍洗淨切滾刀、蒜拍一下3、熱鍋加油放入五花肉炒黃金色備用4、熱鍋加油放入蒜爆香加入蘆筍炒熟放鹽調味後加...

超簡單的家常菜用料新鮮蘆筍冰凍蝦仁蒜蓉蘆筍炒蝦仁的做法把蒜頭切成蒜蓉，把蘆筍切成一小條，斜切，把冰凍蝦仁開邊切，不要完全切斷蝦仁把油倒進鍋里，放入蒜蓉，開火，把蒜蓉爆炒一下，放入蘆筍抄到半熟，放入冰凍蝦仁，炒到蘆筍跟蝦仁...