无烤箱版德式烤鸡的精选大全

半夜03:38,坐标科伦坡，馋了，要吃肉！用料油一骨碟鸡腿（整鸡也可以）只要有适宜的锅，爱吃多少放多少葱+姜+蒜适量料酒一骨碟香油适量白胡椒适量香菜装盘用小米椒几个🐤无烤箱版德式烤鸡的做法像这样油铺底，摆入材料放鸡肉（提前胡...

用烤箱做出很像肯德基炸鸡的外皮，减少热量摄取，吃了不怕胖的炸鸡！我有两种作法，一个是自己调料来腌肉，一个是直接用市售的炸鸡粉来辅助，就看自己的时间去选择合适的作法！（腌肉料：蒜泥，柠檬，卡真粉，胡椒）（面糊：中筋面粉，蛋，水）最后裹上玉...

用料鸡翅9个淀粉适量鸡蛋2-3个面包糠适量烤箱版肯德基~炸鸡的做法鸡翅冼净后放入大碗中。用牙签在鸡翅上扎孔。加入姜末，蒜末，少许盐，黑胡椒粉，一大勺白糖，适量辣椒粉，酱油，料酒。用手抓匀后盖上保鲜膜腌制1个小时。腌好的鸡...

好吃到不行的烤鸡腿，无油健康～用料鸡腿（拆骨）2只盐适量糖适量蚝油1勺孜然粉适量黄酒一小勺无与伦比无油烤箱版烤鸡腿的做法第一部上面划开，中间切开，鸡腿最好在解冻到还有一点点硬的时候拆骨。然后就沿着切开的口子切割，沿着...

用料地瓜1凯伍德烤箱版烤地瓜的做法因为地瓜比较大，所以我是用的上下火，220度一面30分钟，反面30分钟，共1小时！作为健身餐的主食小贴士我没有用锡纸，但是用了烘培用纸...

从油管上学过来的，虽然烹饪时间长一点，但是做起来很简单，也很香。用料土豆个盐克辣椒粉勺黑胡椒勺蒜瓣德式香烤土豆烤箱版的做法土豆削皮，煮20分钟，水里加盐把土豆放在沥水盆里使劲晃一晃，破坏掉土豆光滑的表面，这样烤出来好...

和朋友聊天聊到秀man～想到了星你～炸鸡和啤酒🍻用料鸡翅6个鸡胸半块牛奶适量盐适量胡椒粉适量水6勺鸡蛋1个面粉2勺蕃茄酱4勺大蒜适量韩式辣椒酱2勺糖适量面包糠适量【韩式炸鸡】烤箱无油版的做法鸡翅划刀，鸡胸肉切块（疫情...

#零难度#在家做德式脆皮猪肘用料猪肘（蹄膀）1只盐花椒白醋葱姜德式烤猪肘（蹄膀）烤箱的做法花椒和盐放入锅里，小火炒制盐微黄，花椒散发香味。花椒盐冷却后，腌制猪肘装入密封袋，放入冰箱冷藏腌制一晚猪肘洗净焯水加入葱姜，小火1小...

无油平底锅版烤鸡翅，保留更多鸡汁原味～～～用料鸡翅5个生抽小半勺盐少许孜然粉少许无烤箱版孜然烤鸡翅的做法鸡翅洗干净，用盐腌30分钟以上。平底锅烧热，无需放油，下鸡翅。两边煎至金黄色。盖锅盖，焖。无需放水，切记无水。大概隔5...

第一次做烤鸡，做的过程中一直担心做不好，结果味道很赞。需要的调料都很日常，冰箱腌制一夜即可，分享给大家。用料三黄鸡1只洋葱半只酱油适量盐适量老抽适量蜂蜜适量料酒适量姜适量蒜适量孜然粉适量奥尔良烤肉粉适量八角适...

用料鸡1只清水1800克盐40克腌制调料:～料酒2勺生抽2勺蚝油2勺老抽2勺糖1勺姜5片黑胡椒粉2克盐1克蒜蓉3瓣其他:黄油10克烤箱版烤鸡的做法鸡去掉头和鸡爪，清洗干净剪开肚子，加入清水和盐浸泡一夜。沥干水分，用牙签在鸡身上扎...

我很害怕滚烫的热油～非油炸也好健康😬用料鸡胸肉300克面包糠若干极美滋奥尔良烧烤料（35克/包）15克烤鸡柳（烤箱无油版）的做法我中途忘了拍照了。1.鸡胸肉切手指粗细2.用腌肉料腌上，冰箱过一晚3.鸡肉在面包糠中滚一滚4.烤箱上...

蒸烤箱蒸全鸡，操作简单又美味，一次性搞定5个人的午饭用料葱1根香菜4根料酒2勺沙姜碎1颗花生油适量蚝油1勺蒸烤箱蒸鸡-德思蒸烤箱的做法把鸡腌制半小时然后蒸50分钟50分钟后，蒸鸡就做好了大吉大利，今晚吃鸡把烤盘的汁水淋...

适合减脂的你哦⊙∀⊙！用料鸡腿一只孜然粉适量料酒两勺勺盐适量生抽两勺无油烤鸡腿（烤箱版）的做法准备鸡腿肉，剁小块，我这是提前腌制放到冰箱里，吃的时候提前拿出来解冻就行，省事，一次可以多腌一点（冷冻保存）腌制的料～盐，料酒，胡椒...

到哪都离不开肯德基的原味鸡，可是英国的肯德基炸出来的原味鸡总不是国内的味道，每次买回来桶底都是一汪油。想想还是按照自己记忆的味道复刻吧。看了很多其他的菜谱实验了两次还参考了美国黑人大妈的炸鸡配方，这一次的味...

用料花椒、藤椒各一些八角3个香叶3片蒜一头生姜一块葱一把小米椒6个红油豆瓣酱三勺自制辣油少许腐乳一块油香辣烤鱼（德普烤箱版）的做法把鱼收拾好，对半切开。用生姜和蒜、葱、还有生抽、料酒腌制一晚准备好调料准备一些...

北鼎T535烤箱食谱德式烤猪肘，配啤酒更赞哦~~【敲黑板】1.家里香料不是很全，所以只放了迷迭香，正宗烤猪肘里面是要放葛缕子和杜松子的，如果有的话可以加上2.没有红酒醋用苹果醋也行，柠檬汁也行，实在不行用老陈醋可能也是别有...

一次烤出两种美味，荤素搭配，蔬菜烤出肉香味！！好吃又健康！用料鸡翅16个鸡腿菇1个大酱料：（家里平时吃饭的勺子）孜然粉1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺黑胡椒酱2勺番茄酱2勺花椒粉1勺酸奶3勺盐2g左右糖适量姜2-3片蒜3瓣料酒（米酒也可以）1勺...

最近附近韩式炸鸡店铺越开越多，一家比一家好吃，棒子们做的鸡块不得不说是真的比日本的鸡块好吃，但是炸鸡太罪恶了，只能自己做个稍微低脂版解馋了。用料鸡腿肉若干鸡蛋1个无糖酸奶若干葱、蒜若干盐、黑胡椒若干全麦粉/谷朊...

超级简单的烤鸡翅教程用料鸡翅12个奥尔良粉1包椒盐粉适量辣椒粉适量蒸烤箱烤鸡翅-德思蒸烤箱的做法准备好配料，把鸡翅切刀鸡翅和配料搅拌均匀，腌制10分钟烤架裹上锡纸，鸡翅放在烤架上放入蒸烤箱上层，设置上下烤模式，230°2...

简单好吃又健康的鸡扒！鸡胸肉低脂高蛋白质，非常适合减脂期间解嘴馋吃噢！用料面包糠若干鸡胸肉若干生抽适量黑胡椒粉适量生粉适量新奥尔良粉适量鸡粉适量鸡蛋两个健康版无油烤鸡扒（烤箱版）的做法鸡胸肉数量根据自己的需要来...

鸡肉奥尔良烤翅腌料面包糠用料鸡肉奥尔良烤翅腌料面面包糠无油烤鸡肉烤箱版的做法好吃，烤箱180度20分钟，放在栅栏架子上烤配西红柿酱、甜辣酱...

减肥减脂期间吃这个太适合不过了，白水煮无味口感不好，这个方法做出来味道就那么不一样了。用料鸡胸肉一块鸡蛋一个柠檬海盐3～5g黑胡椒粉5g料酒一勺胡萝卜大的半个小的一个无油版香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法鸡胸肉胡萝卜洗干...

减肥期间想吃点肉肉除了鸡胸脯还可以试试鸡翅哦，一点油都没有给的烤翅！怕糖分太高所以没有用蜂蜜也没有用白砂糖用的是木糖醇用料鸡翅12个鸡蛋1个料酒2勺生抽2勺大蒜头随意糖（给的木糖醇）2勺黑胡椒粉一点点鸡精一点点柠檬...

最近在减肥，吃的煮菜蒸菜比较多，对于一个吃肉大王喜欢油炸食品的吃货来说，这样一道不放油的烤鸡翅根能稍微安慰一下我的胃，口感没有炸的那么脆也没有那么厚的脆皮，味道是真好。用料鸡翅根9个生抽2勺盐少许老抽1勺料酒2勺葱...