简单易学的绿豆南瓜莲子汤美食做法
伏天下火最佳饮品cool～～～用料绿豆50克南瓜300克莲子30克百合20g绿豆南瓜莲子汤的做法将原材料煮开放入焖锅焖2小时...
莲子百合绿豆鸽子汤美味好吃的做法大全，莲子百合绿豆鸽子汤做法图解
绿豆清热降火排毒，鸽子滋补用料莲子克百合克绿豆克陈皮四分一个鸽子一只莲子百合绿豆鸽子汤的做法材料分量如上图鸽子去皮洗净，用厨房剪剪成几块，其余材料洗净浸泡一下，一起放进砂锅加水三碗，烧开后转小火一小时，汤成加一点...
「清热解毒」莲子冬瓜绿豆甜汤美味好吃的做法大全，「清热解毒」莲子冬瓜绿豆甜汤做法图解
用料绿豆20g莲子15克冬瓜120克冰糖15克【清热解毒】莲子冬瓜绿豆甜汤的做法1.绿豆莲子提前泡发。冬瓜切片2.将绿豆莲子，冬瓜冰糖，放入电饭煲，加适量水。煮一小时~...
简单易学的冬瓜莲子绿豆汤美食做法
用料绿豆冬瓜（切片）莲子冰糖冬瓜莲子绿豆汤的做法将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20－30分钟至莲子熟、绿豆开花将冬瓜片放入，继续煮5分钟调入少许冰糖即可小贴士略煮未开的绿豆消暑，煮得开花的绿豆清热解毒，根...
红豆莲子南瓜小丸子汤美味好吃的做法大全，红豆莲子南瓜小丸子汤做法图解
好多人看我的早餐，都会问，你是要起来多早啊。其实平时空闲时候做些储备，一餐早餐花不了多久时间的~比如今天介绍给大家的南瓜小丸子。抽空做好放速冻，早上起来煮上几粒放在红豆汤里面。这个小丸子好百搭，你可以放在红豆汤...
莲藕绿豆汤美味好吃的做法大全，莲藕绿豆汤做法图解 如何做莲藕绿豆汤最美味
懒人汤水，生活繁忙，我喜欢煲简单快捷又好喝的汤。有汤有菜一举两得。用料莲藕2斤绿豆1两猪骨1斤甘草4片盐适量莲藕绿豆汤的做法莲藕去皮，洗干净，切块待用。猪骨冷水下锅，焯水后洗净，滤水待用。甘草，绿豆洗干净待用。把所有材...
南瓜绿豆汤美味好吃的做法大全，南瓜绿豆汤做法图解 如何做南瓜绿豆汤最美味
夏天来了，这汤清热解暑极好！用料南瓜500克绿豆手抓一把冰糖适量南瓜绿豆汤的做法南瓜去皮，切大块。绿豆清水洗泡一下。冷水下绿豆，烧开后转小火。约20分钟左右，见绿豆要开花了，下南瓜块，继续煮。待南瓜煮耙了，加入适量冰糖（甜...
莲子绿豆浆美味好吃的做法大全，莲子绿豆浆做法图解 如何做莲子绿豆浆最美味
夏日炎热酷暑，莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好，用轻食杯轻轻送送20分钟搞定！每次可以打出约250ml的饮品，适合单身人士！虽然是单身狗，可是也要注意养生保健不是！用料莲子10克绿豆15克水适量糖适量莲子绿...
地道的莲藕绿豆汤怎么做,如何烹饪莲藕绿豆汤才更好吃
炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3...
南瓜莲子汤美味好吃的做法大全，南瓜莲子汤做法图解 如何做南瓜莲子汤最美味
金秋九月，空气已然开始变得干燥，但热气依旧未减，此时来一碗甘甜润喉的秋季甜汤，即刻就能缓了一身的燥热。今日的菜谱适合一人食，也可以二人享。料多味美的煲仔饭加上滋润的南瓜莲子汤，不必再费心张罗其他菜式，一人食可以直接...
绿豆莲子饭美味好吃的做法大全，绿豆莲子饭做法图解 如何做绿豆莲子饭最美味
煮莲子就是天然的美味零食，跟米饭一起煮更是能带来清香的味道。绿豆和莲子不仅丰富了主食的类型，还改善了营养品质。用料绿豆5克莲子50克水200毫升大米150克米米饭食材绿豆莲子饭的做法绿豆、莲子洗净，放入电饭锅中。锅...
莲子绿豆羹美味好吃的做法大全，莲子绿豆羹做法图解 如何做莲子绿豆羹最美味
天气干燥、总觉得喉咙冒火，还是煮点绿豆汤水，来个药食同源清热解毒。用料莲子50克绿豆100克陈皮15克冰糖、蜂蜜随个人莲子绿豆羹的做法绿豆莲子浸泡一晚，洗净与陈皮一起放入主锅，倒入800克水，设30分钟varoma反转小勺烹煮好...
莲藕莲子绿豆扇骨汤美味好吃的做法大全，莲藕莲子绿豆扇骨汤做法图解
用料绿豆克莲子克藕节蜜枣陈皮扇骨莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法1、陈皮不用太多，不喜欢的可以不放2、扇骨泡水清洗，然后用飞水3、把所有材料准备洗干净放进锅里，大慨2.5-3小时就够了，炖好再放盐...
莲子绿豆糕美味好吃的做法大全，莲子绿豆糕做法图解 如何做莲子绿豆糕最美味
“这是我最喜欢的时刻，黄昏深了一些，夜色尚浅。”坐在阳台，拿起冰镇的莲子绿豆糕，小呡一口，化在舌尖上，清香不腻，清热降火。用料去皮绿豆200克干莲子40克黄油65克木糖醇或绵白糖30克莲子绿豆糕的做法洗干净绿豆，锅里煮温水下...
绿豆薏米莲子鸽子汤美味好吃的做法大全，绿豆薏米莲子鸽子汤做法图解
绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化...
南瓜绿豆莲子银耳汤美味好吃的做法大全，南瓜绿豆莲子银耳汤做法图解
长假里吃吃喝喝，我已经感受到了肥肉君的恶意，刚好到了换季的时候，发现去年的裤子都紧了，所以该管管自己的嘴了，不能肆意妄为了😄这款银耳汤可以不放糖，因为南瓜本来就清甜，放了红枣也有甜味，拿来做早餐或者下午茶真心不错！用料...
地道的南瓜莲子怎么做,如何烹饪南瓜莲子才更好吃
早市买了个莲子模子，从此学会了玩面粉用料1.鸡蛋2-3个2.奶粉适量3.糖两勺4.酵母5g5.贝贝南瓜半个6.面粉三至4杯南瓜莲子的做法就这么大的水杯3杯面粉，加适量奶粉，打2-3个鸡蛋，不用加水，贝贝南瓜蒸熟，用勺子碾碎，不烫变温以后...
绿豆莲子汤美味好吃的做法大全，绿豆莲子汤做法图解 如何做绿豆莲子汤最美味
夏天到了，清热解暑的绿豆莲子汤必不可少呀用料绿豆半碗莲子7-8颗冰糖2-3粒绿豆莲子汤的做法绿豆莲子清水洗净加入冰糖三两颗因为有莲子，所以多煮了一会儿清热解暑的绿豆莲子汤做好啦小贴士如果有百合的放进去会更好~...
莲子绿豆汤美味好吃的做法大全，莲子绿豆汤做法图解 如何做莲子绿豆汤最美味
用料莲子3只莲蓬绿豆两把冰糖小半碗银耳半朵枸杞20粒莲子绿豆汤的做法先泡绿豆，两小时左右泡豆子的时间刚好处理莲子。剥剥剥，剥肉肉一个个处理，去苦芯。着急的直接买干货回来浸泡也是一样。加上银耳，绿豆，加七到八倍的水...
地道的莲子绿豆爽怎么做,如何烹饪莲子绿豆爽才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：5人份用料绿豆80g莲子40g糯米20g饮用水1000g冰糖40g莲子绿豆爽的做法绿豆、莲子、糯米洗净后放入高压锅内胆中，加入冰糖、倒入水。高压模式下20分钟，即可。小贴士1.使用高压锅，绿豆和莲...
美容养颜降火汤 冬瓜莲子鸡腿绿豆汤美味好吃的做法大全，美容养颜降火汤 冬瓜莲子鸡腿绿豆汤做法图解
美容养颜、败火。清淡口味儿还不失营养。感冒做个艾灸，火拔到嗓子疼，在下厨房搜了下其他降火汤的菜谱，想吃有绿豆的冬瓜汤，又想吃有鸡腿的汤，干脆综合一下自制一碗冬瓜莲子鸡腿绿豆汤。比例没有太严谨，都是适量放的。用蒸锅...
绿豆南瓜汤美味好吃的做法大全，绿豆南瓜汤做法图解 如何做绿豆南瓜汤最美味
夏天冰镇后饮用，太舒服了😌用料绿豆100克南瓜400克水800-1000克冰糖20克绿豆南瓜汤的做法1.绿豆浸泡1小时左右，洗净放砂锅中，加水大火煮至7.8分熟2.加入洗净，去囊去皮的南瓜，继续大火煮15分钟，加入冰糖再煮10分钟左右就完成...
绿豆莲子糕美味好吃的做法大全，绿豆莲子糕做法图解 如何做绿豆莲子糕最美味
夏季适合吃一些清凉降暑的食材，绿豆莲子清热解毒，老人小孩都适合用料脱皮绿豆200克莲子40克黄油70克糖30克绿豆莲子糕的做法将脱皮绿豆用清水洗净后泡发12小时将莲子用开水煮熟捞出沥干备用。泡发后的绿豆沥干水分，上开...
绿豆莲子百合鸽子汤美味好吃的做法大全，绿豆莲子百合鸽子汤做法图解
鸽子汤有益气补血清热解毒增强体质的作用配合绿豆莲子百合薏米更有清心安神的作用，适合小孩睡觉不踏实镇静安神促进入睡提高睡眠质量用料鸽子1只绿豆一把莲子一把百合一把薏米一把绿豆莲子百合鸽子汤的做法鸽子切块冷...
地道的南瓜绿豆汤怎么做,如何烹饪南瓜绿豆汤才更好吃
我本人是燥热体质，特别喜欢这种清火的糖水，夏天熬好放冰箱冷藏，真的不要太美味了好吗？做法也是超级简单的～用料绿豆南瓜冰糖水南瓜绿豆汤的做法绿豆要提前泡好，这样熬才容易开花，我是今天下午熬的。昨天晚上就泡上了！南瓜去皮...