鸡排饭快手的精选大全

索菲亚教堂旁的金太阳大学时必须去的地方每次去哈尔滨都要到那里来一碗铺满肉的鸡排饭现在偶尔会在一些店里找到但是却没有那种惊喜感上班比较忙。因此一般都是快手版用料速冻鸡排1速冻油条1根照烧汁1勺生抽1勺海苔碎...

抖音上抄过来的供自己方便快捷使用感谢抖音作者用料食材大鸡腿1大只或者小鸡腿两只腌料盐撒一点点五香粉若干照烧汁日本酱油or生抽4勺味淋or料酒1勺蜂蜜1大勺水三勺装饰白芝麻若干蔬菜任意米饭一大碗超快手的照烧鸡排...

做的快，味道好。懒人的不二之选。用料排骨500克胡萝卜1根香菇5朵葱姜适量料酒适量生抽、老抽、耗油适量冰糖少许盐适量快手系列•电饭煲排骨饭的做法腌渍排骨排骨、葱、姜片、料酒、生抽、老抽、少量盐。时间一小时朝...

感谢金主粑粑赞助的味好美照烧酱和味好美泰式甜辣酱用料鸡胸肉一块照烧酱一袋酱油1勺胡萝卜1根青菜丝1颗白萝卜咸菜适量泰式甜辣酱1勺快手照烧鸡排饭（味好美照烧酱）的做法鸡胸肉洗净切厚片用一勺照烧酱腌制一下十分钟起...

今天在办公室说牙还疼，有美眉笑话说，你牙都拔了是肉疼吧。也对，反正就是还有点隐隐作痛，不能出去吃香的喝辣的，也不能吃太硬太糙的。赶巧晚上七点半还有场培训，只够制作这么一道简餐。用料鸡腿2只西兰花6小朵胡萝卜1根腌制...

用料鸡胸肉1块橄榄油适量鸡蛋1个芝麻适量克盐少许十三香一小勺蓝莓适量奇异果一个淀粉稍许料酒少许快手煎鸡排的做法将一块鸡排片成四片，这样更好熟。在片好的鸡排中加入盐、十三香和料酒，进行腌制，大概五分钟后加入少许...

一道简单的快手美食，几分钟就能轻松完成‼️用料无骨鸡腿3只味好美照烧汁30～50克葱姜酒适量白芝麻3克食用油20克西兰花（胡萝卜）适量照烧鸡腿排饭🔥零厨艺快手饭的做法准备好简单食材鸡腿排中加入葱姜酒腌制片刻去腥加入味好...

本食谱超级快手，所用材料都是比较容易煮熟或快手调料，尽量缩短烹饪时间，非常适合上班族。用料土豆一个洋葱半个彩椒半个黄天鹅生食鸡蛋一个怀石咖喱块1-2块太阳谷黑椒鸡胸一块米饭一小碗温泉蛋盖鸡排咖喱饭❣️超快手的做...

（本人通过健康饮食已瘦10斤（≧∇≦感兴趣的可以去看我之前的减脂食谱，有什么意见建议也大胆提出，大家一起学习才有进步！）这个饭真的太可了，大大满足了我对碳水的渴望，热量也不高，但是饱腹感强！减脂的集美们冲啊！热量：367大卡／份用...

之前娃放假了，经常去爷爷奶奶家，我们大人也就跟着蹭吃蹭喝还蹭住，😝😝😝所以呢朱师傅有点变懒，但是从今天开始娃开学了，对待生活的态度要端正起来，不能随便对付一下算了，也是对娃的不负责任，认认真真的工作，好好带娃，好好生活，今...

网上看了一下各种炸鸡排的方法，看看厨房有的配料试着做了一下，蒜泥和葱姜都没加，也没有特别精准的比例，差不多估量着来，尝了下味道还OK，记录一下～用料面包糠克鸡蛋2个盐半勺黑胡椒适量鸡胸肉1块料酒适量淀粉适量牛奶倒一点生...

加油咖喱狂热份子用料土豆2个胡萝卜1根洋葱1个菠菜1把鸡蛋3个鸡小胸肉8块牛奶50克黑胡椒1勺盐10克咖喱炒酱30克糯米粉10克玉米淀粉10克低筋面粉10克五香粉2克面包糠50克油300克马苏里拉芝士80克快手撸饭～爆浆鸡排咖喱...

速食鸡排做的，也不算个方子，全程10分钟，太快手了，纪念下。用料咖喱块少许杂菜（青豆玉米粒）少许胡萝卜（可不要）少许鸡排1块快手咖喱鸡排饭的做法买的太阳谷鸡排，微波炉高火5分钟就搞定了。现在超级鸡车叫个卖外一块鸡排22元，太贵...

天气一冷就特爱吃煲仔饭，传统的砂锅煲仔饭耗时长，而且对火候的控制要求也很高，用电饭锅煮能节省不少时间，口感还是不错的。用料大米2杯排骨500克腊肉1小块腊肠1条油1小勺盐半小勺六月鲜轻盐牡蛎酱油适量葱花适量快手电饭...

营养又节约时间用料料酒1勺鸡胸肉半块米饭1碗盐1g蚝油一小勺生抽1勺韩国拌饭酱1勺黑胡椒粉一点点快手鸡肉饭的做法米饭我用的头一晚上剩的（藜麦饭）鸡胸肉是前一天晚上切片分别到入生抽，料酒，蚝油，黑胡椒粉，盐拌匀腌制一晚（早...

一直都很喜欢照烧鸡排，但减脂期尽量不要吃带皮的鸡腿肉于是想到用鸡胸代替，不用给鸡腿去骨所以更加快手啦用料鸡胸肉1块鸡蛋1个生抽适量蚝油适量米酒适量蜂蜜适量小苏打1克苦菊1把【低脂快手菜】温泉蛋照烧鸡排饭的做法...

第一次发菜谱，看到很多版本的羊肉手抓饭，唯独没有看到排骨饭，所以要写下来与大家分享，简单、易做，不用守在旁，还美味。用料排骨（推荐肋排）适量大米适量胡萝卜、香菇、板栗胡萝卜切小块葡萄干、黑芝麻适量调料适量快手电饭煲版...

一人食的关键在于简单易操作。想在较短时间内做出营养美味又健康的料理，咖喱饭是不错的选择。这道咖喱鸡排饭制作大约需要20分钟用料手枪腿一个好侍百梦多咖喱2小块土豆一枚西兰花少量鸡蛋一枚米饭适量黑胡椒适量料酒/...

最近犯懒，所以喜欢做一些“快手菜”也就是没什么难度，有饭有菜有肉，制作时间30分钟之内的，很适合走小清新想搞点小情调路线的同学们自创“快手菜”--韩式鸡排饭这个韩式鸡排饭，主要用到了“韩式辣酱”超市里面都有得卖，不用...

咖喱一直是速食的王牌选手对于争分夺秒的午饭来说肯定是操作越快越好了😁简单的烹饪过程出品确是深受喜爱如何看得出？凭铁头的光盘行动就完美演绎了✌️用料鸡腿2只大葱1根姜片5片蚝油1勺料酒1勺鸡蛋1个面粉10克面包糠适...

在德国做互惠生的我免不了每天做饭，但是好怀念中国菜的味道啊。于是就自己用鸡胸肉做了这道快手黑椒鸡排饭，调料都是在亚洲超市买的，肯定不全，但是味道真的已经很足了。用料鸡胸肉糖盐淀粉蛋清（因为没有料酒啦。）生抽黑胡椒...

用料咖喱3块鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜半根米饭2碗豌豆适量胡椒粉适量盐适量料酒适量生抽适量鸡蛋1个玉米淀粉适量面包屑适量咖喱鸡排饭-拯救食欲的快手饭的做法鸡胸肉从中间片开一分为二，每一份都用刀背拍松，然后抹上盐和...

小区门口就是KFC，每次路过都能闻到炸鸡的香味…于是乎，自己动手丰衣足食。8.22更新:因为之前烤了蒜香面包片，发现谷朊粉可以做出脆脆的口感。想要有酥脆口感，不介意麸质的可以换谷朊粉+一点椰子面粉。用料鸡胸肉1块鸡蛋1...

用料鸡腿肉500克料酒30cc黑椒塩3克菜油少许柠檬2小片快手鸡排的做法鸡腿肉用叉子扎入小孔、以便味道容易进入.放入料酒与1克黑椒盐。腌渍十分钟。鸡腿肉用吸水纸、吸去表面水分、撒上剩余黑椒塩、放入油锅中煎至金黄...

适合做成便当的快手菜用料鸡腿1只生抽2勺老抽1勺味啉2勺糖一搓蚝油1勺水少量不用放油的快手照烧鸡腿排饭的做法鸡腿去骨放几片生姜腌制一下腌制过程中开始调酱汁倒入味啉2勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺（酱油和味啉的比例始...