蒜炒海带丝的精选大全

小时候家里父母做过，饭店里大多海带丝的做法都是凉拌。用料海带丝克大蒜葱辣椒个盐味精十三香耗油适量蒜炒海带丝的做法超市买的鲜海带。刀切一下，要不太长了。切完后用水洗一次。葱蒜和两个辣椒油热爆香捞出海带（底下可...

我以前很怕吃海带，因为吃不惯那种味道。后来放了辣椒（或者辣椒酱）和蒜末一起炒，吃起来很香，没有那股味道了。我竟然还喜欢吃这道菜了。用料海带500克瘦肉250克辣椒酱2勺蒜3瓣生粉1勺料酒适量盐适量油适量生抽适量海带炒肉...

夏日小凉菜~用料海带2片（切丝）大蒜10瓣陈醋适量香油适量酱油适量盐少量蒜拌海带的做法洗好的海带切丝加盐捣蒜泥烧开热水将海带丝放入水中淖2分钟捞出自然凉透（不要用凉水，容易咬不动，口感不如自然凉透好）放入蒜，酱油，醋，香油（...

用料干海带适量肉适量蒜葱干辣椒根料酒一小勺白胡椒，淀粉适量生抽3勺盐，油适量海带丝炒肉的做法干海带丝泡开。一般10分钟就泡开了。清水冲洗，用手搓一下，海带丝上有粘液要洗去。然后用水焯一下。凉水下锅。水开煮1分钟捞...

海带爽脆可口，处理不好容易有一股海带的腥味儿。比如海带结我怎么做都觉得不好吃，但是海带丝的话还是可以去掉海腥味儿，也不需要很多配料，味道好又简单快手，几分钟就出菜，很适合上班族。用料海带丝克蒜蓉勺生抽姜片或姜丝醋...

喜欢超市买的那种盐渍海带，很干燥，海带上还有很多盐颗粒的那种。😜😜😜不喜欢泡好、切好的那种海带丝，总觉得会加其他添加剂。😂用料海带1叶香菜1根醋半勺大蒜5瓣味极鲜2勺耗油1勺辣椒1个盐5克白芝麻少许蒜香海带丝的做...

用料海带250克猪肉50克青蒜1根盐1勺植物油5克鸡精1勺蒜香海带的做法海带泡发，清洗好，切成条肉切成肉丝加入植物油，炒熟猪肉，加入小葱，炒香加入海带加入蒜叶，鸡精起锅装盘...

用料海带克醋勺生抽勺盐克糖克蒜一头蚝油1勺超简单的蒜蓉海带丝的做法海带焯水2～3分钟，捞出放入冷水泡10分钟备用蒜切末，锅中放少许油，蒜末炒香，放一勺蚝油，一小勺盐。海带沥水切丝，并将蒜末拌入3勺醋，2勺酱油，2勺糖，搅拌～边拌边...

都是看了别人做法结合自身改的，便于以后自己搜索就发菜谱啦仅供自己记录用用料大蒜适量姜适量生抽或酱油适量蚝油1份粉丝1把贝类海鲜适量小米辣适量蒸海鲜类（带壳）+蒜蓉海鲜拌粉丝的做法洗净外壳，放入蒸屉沥水开水泡粉丝，...

知道朴槿惠这个名字，是在她当选韩国总统时的新闻。这个坚强、勇敢、有着超人般的意志、却又美丽、优雅，天生一张亲切面容的女人，似乎似曾相识，但实际是那样遥不可及。几日前，朋友拿来的一本她的自传，让人在几个小时之间，于她...

春节的缘故，喜欢上蒜蓉，下班的路上顺手买了卤好的海带卷，于是蒜蓉海带从此诞生…用料蒜头4瓣海带半卷盐适量蒜蓉海带的做法油热好放入切好的蒜瓣，小丁形状。加入切好的海带丝海带丝是从一手店买的海带卷切过，用水泡洗，无杂...

海带含有丰富的碘，热量低，具有降血脂、降血糖、调节免疫力的功效。炒过的海带丝较之凉拌的，没有那么的生硬，可以热吃，也可放凉了当小咸菜喝粥。用料海带丝葱，姜辣椒生抽，盐花椒，白糖小炒海带丝的做法将海带丝泡水洗去盐分。炒...

用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用，起锅热油，放大葱，生姜，干辣椒炒香，下海带丝翻炒。加入半勺糖，一勺盐、料酒、生抽，翻炒，最后沿着锅边加醋，翻炒均匀出锅...

海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量...

用料鲜海带200克泡椒竹笋20克生姜5克大葱5克生抽5克个黄豆酱油5克盐1~2克猪肉末20克干辣椒10克花椒2克青蒜1棵辣炒海带丝的做法1，鮮海带洗净切丝，生姜，泡椒竹笋切丝，，干辣椒洗净切段去籽，大葱，青蒜切斜刀片2，热锅凉油下花椒，干...

用料海带丝适量姜3片料酒1勺盐适量清炒海带丝的做法海带洗净切两刀油热下姜片沸一沸放入海带翻炒片刻，延锅撒一圈料酒，加适量盐，继续翻炒片刻加点水，盖上盖子煮至沸腾盛出...

用料海带丝500克蒜1头圆葱一小块葫萝卜一小块白糖5料勺盐1料勺芝麻少许味精半料勺料油2料勺香油2料勺辣椒油2汤勺芥末油6滴蒜泥海带丝的做法葫萝卜切丝，圆葱切丝，蒜用压获器压成泥。上网买的鲜海带丝，盐很多得提前泡，先用...

用料干海带丝一饼辣椒适量红萝卜一截芹菜叶少许素炒海带丝的做法泡发海带丝，将辣椒，红萝卜，切丝，蒜头切碎热锅凉油爆炒芹菜辣椒丝，放盐，糖调味，装在碟子备用；然后放姜蒜头爆香炒海带丝，红萝卜放盐，糖，东古辣酱，调味。煮五分钟，再把...

海带非常有营养，常吃补钙补铁补碘。还记得小时候最讨厌吃的就是海带了，后来去重庆读大学，每天都会吃宿舍楼下背着背篓的阿姨来卖的麻辣串，从此爱上了海带。原来海带也可以做的这么好吃！用料海带丝半斤蒜4瓣生抽适量陈醋少...

老公特别怀念上学时的味道，由此才开始研究这道菜！用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后，用温水加入一大勺面粉进行淘洗，这样洗出来的海带...

用料干海带猪肉丝青椒生粉或无糖藕粉生抽炒海带肉丝的做法海带切丝热水滚一开（这个很重要不然会有很深的海带味）放入凉水凉一会切猪肉丝备用肉丝放生粉或藕粉两小勺盐半勺生抽两三滴搅拌均匀然后开始切青椒丝备用冷锅倒...

夏天到了，清凉解腻的海带要大显神通了。简单的做法，简单的材料。营养低脂。用料海带丝（鲜）300克蒜6~8瓣盐1茶勺味精半茶勺香油1勺蒜末海带丝的做法把蒜剁成蒜末，也可以捣成蒜泥。越碎越好吃。干海带要提前泡好再切成短丝，也...

海带丝可以做汤，炒菜，凉拌，随意做都是美味用料海带100克蒜头3粒小米辣3只醋爆炒海带丝的做法海带切成丝，不用太细辣椒蒜头切好准备烧一锅热水把海带放进去煮一分钟左右，过凉水冲洗2遍，锅热后，倒入油把蒜头和小米辣爆香，然后倒...

少油少盐的烹饪方法对控制血压、血脂都非常有用，以前我血压是140～150/90～100，现在晨练完量都是110/70，平时静态时更低。我从自己的经历中，深刻懂得了，好的饮食习惯，生活习惯才是很多慢性疾病的根本解决方法。用料海带丝约150...

海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点...