食疗妙方补中益气的精选大全

用料南瓜200克大米粉100克山药粉两勺白砂糖适量白芝麻适量食疗妙方/补中益气，健脾和胃的南瓜饼的做法南瓜去皮切片，放入蒸锅蒸熟蒸好后，把南瓜压成泥把南瓜泥，大米粉，山药粉，糖，混合在一起，揉成面团把面团分成小份，按压成小饼，...

“食以养人”，公司有个姐姐经常跟我分享她食疗方法，比如多吃红豆黑米和血糯米补气血，气色好状态才好，有被自己追求美的行动力感动到😆，买了个电炖锅每天睡前预约煮粥，黑米血糯米红豆红米等等换着搭配吃。吃了二十多天，有一天...

花椒炖梨适合寒热交杂的咳嗽，花椒用的得当可是好东西哦，不但能止咳，而且风寒感冒初起时用它煮水泡脚可是起到很好的去风散寒作用哦！日常用它泡脚也能很好的疏通经络，去除身体的寒症，但不能天天用它泡哦，凡事适可而止！有的时候...

牛脊髓蛋白质含量高，补中益气，健脾胃，强筋骨，提升免疫力。但是其脂肪含量非常高，高血脂的人不适合多吃，所以这里就放了一点。因为是给病人吃的，所以没放辣。用的是香油豆瓣酱。用料料酒少许葱少许姜2片蒜2片牛脊髓100克嫩豆...

来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】❖食用方法：这样的盐蒸橙子，一般1天吃1~2两个，对咳嗽的辅助调理，很有帮助的。什么是外寒里热？就是说外面的寒邪状态仍然在，但身体内热的状态也开始了，这是身体聚集体能，在阻击外邪，因此会...

用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放哈）材料洗净，猪心切片，一起放锅里，加...

补血益气；健脾益气用料薏米适量党参1-2根当归5-6片黄芪适量姜4-5片补中益气茶的做法薏米先炒一炒养生壶煲30分钟...

清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。这“二太”一是指膀胱经（足太阳膀胱经经过体表，面积比较大），一是指脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经。而脾经很...

民间一直都有一鸽顶九鸡的说法，可见鸽子的营养是相当高的。用料老鸽子1只猪骨250克北芪20克党参20克羊肚菌10个陈皮1片茯苓20克补中益气参芪鸽子汤的做法老鸽子洗干净后切块料酒少许，姜2片加入水煮开，放入洗干净的猪骨，鸽...

来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】❖功效：健脾益胃用料西米50克芋头4个椰汁适量白糖适量罗博士食疗妙方|健脾益胃的甜品——椰汁芋头西米露！的做法锅内水烧开，放入西米。中火一边煮一边搅拌，约15分钟至西米半透明的时...

补中益气汤：黄芪18克，炙甘草9克，人参9克，当归3克，陈皮6克，升麻6克，柴胡6克，白术9克。水煎服。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）用料红枣1颗补中益气汤的做法红枣小贴士功效为补中益气，升阳举陷。主治：1、脾胃气虚证。症见饮食减...

看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜放入蒸锅，上汽后继续蒸40分钟熟了之后，撒盐...

🍀【香觉养生】：❤️3个补气血食疗方法：🔹1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；🔹2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。🔹3、红枣，花生，桂圆，红...

这款汤具有很好的补肾虚，益肝肾，强筋骨补气血的功效对于佝偻病，夜间多汗夜惊，形体消瘦有很好的作用。不明白的朋友可以交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好...

前几天看中医院公号的推文，推荐的补心血安神的汤，刚好晚上睡不大好，就煲了。这个汤秋天干燥的时候，老徐也会搭配沙参玉竹来煲，清润肺。将养生，融入日常三餐，让身体在日常饮食中日益强壮。美食与健康，一样都不能少，来一碗，助你安...

补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女用料阿胶6克菊花4朵枸杞6克冰糖2粒补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好是一天滋补的量枸杞、菊花、冰糖...

淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈！用料淮山药150克南瓜125克面粉...

给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制；用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法加味五行健脾...

夏日署气重🌦，多出汗😓，容易疲倦乏力😌。需要补中益气的糖水、粥品来补充能量💪。现分享一道既清热解暑又䃼中益气的粥品，制作方法如下🤗用料绿豆40克糯米50克龙眼干20-25克（量随各人喜好）冰糖50克（量随各人喜好）水650克🏖解...

这也是从儿科名医许尤佳教授的脾胃课程那里学来的食疗方。孩子出汗多，病后体虚合适。用料泥鳅半斤红枣10颗番茄1个带皮生姜3片儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法泥鳅半斤。清理干净内脏，下锅加油煎至两面金黄...

所谓五红，是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成。👉什么样的人要喝五红汤呢？气色不好的人要喝它，人的气血盛衰都会表现在脸上。气血旺盛，面部肌肤就红润有光泽；气血虚弱，面部肌肤就会显得枯槁而起皱。贫血的人要喝...

用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡实15克红豆20克水800毫升补中益气祛湿热羹汤的做法将所需食材过秤将所需食材备好装盘洗净待用将洗净食材放入破壁机加水800毫升再按豆浆健即可成品出来按自己喜好加冰糖或...

用料猪肉250克无花果50克太子参20克蜜枣1个姜一片【益气润肺】【药膳食疗】【宝宝汤】的做法全家福成品图，材料洗干净浸泡半小时后下炖锅炖2小时喝汤吃肉不油，宝宝都可以吃，有药味还会甜甜的，我家宝宝还接受得了...

来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】功效：补气养血孩子气血不足表现：❖面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、舌质、爪甲颜色淡白；❖时常乏力，不爱说话；❖学习时注意力不集中，学过的知识总是记不住，健忘神疲；❖夜晚睡眠质量不佳；❖皮肤...

冬日补钙大家都知道，但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道，冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。用料黄冰糖拇指大小1块红枣约20粒补中益气养血安神茶的做法红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅（冰糖量按照个人斟...