十分钟早餐卷饼的精选大全

大红，大绿，刺激食欲😛😛😛用料面粉两勺鸡蛋2个盐一点点生菜四片午餐肉两片黑芝麻一点点凉开水适量十分钟早餐卷饼的做法材料大集合。面粉加盐，凉开水调成面糊，不要太稀，或太干。不粘锅给一点点油，一勺面糊，烙饼。面饼变色后，...

人生第一道食谱坚持做早餐都是为了娃用料鸡蛋2个面粉50克水150克盐少许小葱少许火腿碎适量油10克十分钟早餐鸡蛋软饼的做法颜色黄不黄就看你家蛋黄黄不黄了[憨笑]50克面粉150水2个蛋8克油少许盐火腿末葱末搅匀平底不...

用料鸡蛋2个盐克面粉黑芝麻葱十五分钟早餐鸡蛋饼的做法鸡蛋加面粉加适量水，搅拌均匀，成糊状，加盐，黑芝麻，花生碎可加可不加，面糊稠度决定成品饼的厚度平底锅开火倒几滴油，油热后倒入两勺面糊，拿起锅转圈，使面饼平铺且成圆形，中...

麦西恩卷饼做法简单多样，容易保存收纳～是快手早餐的最佳选择之一用料麦西恩卷饼1鸡蛋2自己喜欢的蔬菜随意十分钟快手营养早餐麦西恩鸡蛋卷饼的做法两个鸡蛋加盐、和牛奶一起打散；在锅里炒滑蛋～盛出备用随意放上自己喜欢的...

用料鸡蛋1个面粉3勺水适量葱花适量油盐花椒粉快手鸡蛋饼～～十分钟早餐的做法敲一个鸡蛋在大碗里，放入适量葱花（或者你喜欢的各种青菜碎，火腿肠碎，黄瓜丝碎，胡萝卜丝碎都可以。我家今天没买葱，我切了一点青蒜苗叶），适量盐，花椒粉（不...

饼蓬松柔软，牛奶增香但吃不出厚重奶味。男女老少都爱～用料鸡蛋1个牛奶50克葱花少许盐1克面粉2汤匙火腿肠1/3根十分钟做好十分早餐——鸡蛋饼的做法火腿肠切小丁，越小越好。香葱切葱花。备用面粉+牛奶+鸡蛋+盐，打散搅匀。...

一份高质量的早餐能唤醒一天的能量，已经那么辛苦，不要委屈自己的早餐，每天早起十分钟，给自己一份体面的早餐吧用料鸡蛋1个面粉20克开水适量鸡胸肉1块黄瓜1根番茄1个耗油1勺酱油1勺番茄酱适量芥末酱适量十分钟早餐[蛋卷鸡...

只有心境简单了，才能有心思经营生活；只有生活简单了，才能有时间享受人生！早安，亲们。今天的早餐很简单，10分钟搞定！用料鸡蛋1盐适量面粉2勺黑芝麻适量黄瓜1根油条2根韩式辣椒酱适量香葱3根十分钟健康早餐~鸡蛋饼的做法面粉加...

🙈眼一睁，妈妈我想喝粥，还要那个流油的蛋黄，还要鸡蛋饼，里面要有鸡蛋，烤肠，肉松……💓一碗粥，一个海鸭蛋，一个鸡蛋饼，美好的一天就从早餐开始吧🌺用料鸡蛋4个面粉克盐克水克烤肠4根生菜可有可无芝麻个人喜好葱鸡蛋饼，十五分钟的...

用料土豆1个黄瓜1根火腿1根盐葱花面粉十分钟早餐土豆饼的做法土豆切片上锅蒸熟（切片容易熟），捣碎配菜切块，可以放些自己喜欢吃的。把配菜放进土豆泥，加盐，黑胡椒，一点面粉锅中倒油，两面煎致带点焦焦的感觉～...

实验了几次之后蛋饼成功出炉。没有炸薄脆，因为很久不吃油炸啦。用料鸡蛋1个面粉50克清水适量葱花香菜适量蒜蓉辣酱1勺熟芝麻3克竹蜻蜓1个刷子1把十分钟早餐之健康蛋饼的做法面粉加水搅拌成酸奶状，比糊糊稍微稀一点点平...

快手早餐香蕉牛奶鸡蛋饼喜欢香甜香蕉味的不容错过萌萌哒这是我自己瞎玩的配方，挺好挺好[憨笑]用料熟的香蕉1根牛奶100克鸡蛋2个盐2克白糖40克油10克面粉80克十分钟早餐香蕉牛奶鸡蛋卷的做法香蕉弄成细腻的泥，所有材料混...

用料青菜，火龙果，意面，鸡蛋，鸡脯肉十分钟早餐的做法青菜切根，变成一朵花，和菜叶一起烧汤意面煮熟拌黑椒酱...

你们要的减肥又美味又让娃多吃菜的食谱！我在前人基础上看冰箱备粮临时发挥的。加盖三四分钟，全程小火，主意别糊了用料盐适量鸡蛋1只白胡椒粉适量黄瓜丝或西葫芦丝适量淀粉适量油适量欧芹碎可选宝宝鳕鱼肠两根十分钟早餐...

疫情期间的菜单取决于你收到了什么物资，最近收到好多韭菜～～用料韭菜250克鸡蛋5个面粉100克水100克盐2小勺#十分钟早餐#韭菜鸡蛋饼的做法韭菜可以根据自己喜好加减，我试了几次，这个配比最合我口味五个鸡蛋直接打入韭菜中加...

💯健康减脂餐，十分钟搞定的早餐，好吃又不胖。用料鸡胸肉1块卷饼2张红黄彩椒半个生菜2片冠利咖喱酱3勺料酒1勺盐1克❗️十分钟健康减脂早餐，咖喱鸡肉卷饼的做法准备好所有材料。鸡胸肉切条状，加入2勺冠利咖喱酱，1勺料酒和少许...

很多人说早餐麻烦，主要是想多睡会，那今天分享个小贴士吧，保证比点外卖更快！比吃冷面包好吃多了！只需要十分钟。像卷饼这种，可以提前烙出来一些，冻在冰箱里，早上起来喷些水，在煎锅里热一下。金枪鱼罐头，超市就有。卷上金枪鱼、生...

每天早晨都吃西式早点，面包夹煎蛋生菜沙拉酱配牛奶，简直太应付啦！怎么对得起我们的中国胃！今天做了一道超级好吃、有营养而且高颜值的早餐饼，大人小孩都爱吃！十分钟做完，我一个人吃了整整一锅！巴适！用料面粉50克鸡蛋1个胡萝卜...

围脖日常：阿po哦又是一个给娃的早餐。十分钟好好的吃~用料鸡蛋1个火腿1片面粉14克早餐十分钟|鸡蛋火腿卷的做法准备食材鸡蛋打散加入面粉放点黑芝麻起锅，锅热摊饼。不需要翻面哈出锅啦切与火腿长度一样准备卷起就做好啦...

这几天早上很早就要去上课，但习惯了自己做吃的所以开始尝试各种快手早餐。从开始到归置完10分钟内搞定~用料鸡蛋1只吐司片2片韩式烤肠1根芝士片2片自制披萨酱适量面包糠适量烤吐司卷（十分钟快手早餐）的做法将面包片去边...

想多睡一会儿的早上，可以考虑做这个来吃，材料不多只需要一些面粉和小葱或者韭菜、蒜苗，没有的话其他绿叶蔬菜或者胡萝卜土豆都可以，这个是没放鸡蛋的，下次写一个放鸡蛋的方子。如果你疫情在家出不了门的话，没有做面食经验，也...

这几天一天比一天冷了，早上起床需要很大的勇气啊……所以弄个快速早餐是多么地重要！今天来个快手早餐，这个薄饼里面加了虾皮、培根、香葱，吃起来很香，蘸上喜欢的酱汁就更美味了。我儿子自己准备了番茄酱和沙拉酱，加上一碗牛...

2017.4.30更新：最近发现另一个牌子的手抓饼非常好吃！酥脆不油腻，周杰伦代言的，叫“粮全其美”用料鸡蛋2只手抓饼皮2张生菜6、7片玉米油适量（煎蛋用）番茄酱（家里没有，就用酸梅酱替代了）适量椒盐不要用番茄酱，撒上椒盐，更合口味十...

小时候的味道～长大了就变成快手好做的能量早餐！用料红糖4-5勺吃饭勺面粉10勺左右鸡蛋1个水适量油适量十分钟早餐-红糖蛋饼的做法在面粉中打入鸡蛋，放入红糖、水，用打蛋器或吃饭勺搅拌成面糊。稀稠适中就可以。吃饭勺搅拌...

用料鸡蛋1个火腿3片生菜适量番茄适量沙拉酱适量十分钟搞定高颜值早餐卷的做法准备工作3分钟：番茄与火腿切片，生菜洗净。制作7分钟：饼从冰箱里拿出来的，先微波炉加热。煎鸡蛋，煎火腿同时进行，锅内煎的同时把沙拉酱抹在饼上，生...