养生之一天泡一杯的精选大全

用料蒲公英根10斤养生之一天泡一杯，乳腺结节缩小了1.5厘米的做法1-将新鲜蒲公英根清洗干净，土很多，需要清洗至少三遍才能干净（建议一次性做10斤）2-洗好后切片，要薄厚一致，十斤估计要切半个小时，耐心～一般下午清洗，晚上切片，第二...

这个夏天我墙裂拒绝痘痘闭口跟qiu黑头！！我要变美变白抗衰老呜呜！我请教了养生达人姐姐帮我调了几款坠适合夏天的饮料茶！好喝又养生，还能排毒美白抗衰老！何乐而不为✌🏻姐妹们喝它！我已经给我的姐妹们人手安排一罐了！夏天喝它...

街头偶遇卤花生，味道很棒，于是回家凭着记忆和网友的菜谱试着复刻出来，发现用小美做起来更省心更轻松，不必担心噗锅和卤水熬干🥳用料新鲜花生500克油15克花椒10克八角3颗香叶3片桂皮2块生姜3片干红椒10个生抽40克老抽10克...

自己菜谱自己刷用料各种水果每天一杯的做法原汁机苦瓜汁红萝卜汁紫甘蓝汁...

这个红酒焖鸡真的秒杀任何三杯鸡～用料小公鸡1只红酒1杯生抽1杯菜籽子油1杯姜3片大葱半根小葱5根洋葱半个香菜适量糖2勺盐1勺红酒焖鸡～自创三杯鸡（一杯油，一杯红酒，一杯生抽😋）的做法砂锅中倒入一杯菜籽油烧热，加准备好的大小...

秋天到啦，干燥也会接踵而来，这杯莲藕冬瓜糖茶清，润，恰恰就可以治秋天的干燥，特别是对付热咳有特别的功效哦。莲藕和冬瓜丁的结合，非常nice哟！用料藕一节冬瓜丁糖三块秋天的第一杯养生糖水—莲藕冬瓜丁茶的做法一小节莲藕，切细...

下班回家，用美味散去疲惫，一个人也吃得精彩！用料秋葵7根（可以多些，我没吃够）蒜4瓣蚝油1勺生抽1勺糖适量（一点点就行）一人食之爽口秋葵～美味又营养～清爽一夏天的做法准备食材，蒜切成末末调好汤汁，一勺蚝油，一勺生抽，一点点糖，半碗水，搅...

各种杯子秀用料各种水果酸奶水每天一杯水的做法杯子水...

用料鸡蛋个儿童营养餐之第一周第一天的做法早餐萝卜鸡蛋彩色水饺主要原料1：萝卜30克，鸡蛋20克，亚麻籽油5毫升，盐0.5克，面粉30克做法要点2：萝卜擦成丝，沥干水分后剁碎，与炒熟的鸡蛋搅拌均匀，加入亚麻籽油、盐调味。分别向青菜、...

午后一杯红茶😌用料水适量红茶1包泡一杯红茶的做法开水泡茶(o^^o)...

所谓冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，泡茶的香气及滋味，当然与茶壶热水的冲泡方式有所差异，又一般对冷泡茶观感认为茶汤香气滋味较市售罐装茶饮料自然。用料白开水一缸泡啥放啥一杯冷泡茶的做法茶叶及水1比50的比例冷水浸泡话...

早上我都是一杯生椰拿铁➕一份自制培根帕尼尼（减肥也要好好爱自己哦用料厚椰乳（菲诺）85-90克纯牛奶70-75克冰块适量（我基本装八分满）咖啡液18-25克（我用的18，喜欢苦一些的就自行增加）生椰拿铁（减肥的我每天一杯）的做法将杯子里...

泡上一杯养生花茶，喝出好气色~~越来越多的小年轻，喜欢熬夜上网，熬夜追剧，不嗨到凌晨两点半，就不睡觉。但是熬夜久了，身体也慢慢出现很多小毛病，肤色暗沉，脸上冒油长痘痘，睡眠质量也有所下降。~现在不得不面对现实，放下手中的奶...

用料莲叶一大张，冰糖若干每天一杯养生茶の莲叶冰糖水的做法把莲叶洗净，剪成数个正方形大小放进水壶中煮。煮沸了倒出来加冰糖，完成。小贴士充满夏天味道的莲叶水，喝完整个人沐浴在莲池中。...

蒸鸡蛋时加点它，不放一粒盐，不加一滴油，香甜嫩滑，出奇美味！它叫牛奶，早餐必备。牛奶和鸡蛋天生一对，拌一拌，蒸一蒸，8分钟出锅，香滑鲜美营养高，老小爱吃！用料牛奶200ml鸡蛋2个牛奶和鸡蛋天生一对，拌一拌蒸一蒸营养翻倍的做法食材：鸡...

姐妹们，经常熬夜加班？皮肤暗沉？试试这几款养生茶！！简单方便，办公室也能搞定！用料玫瑰花5朵枸杞5g黄芪3g陈皮2片办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！的做法emo时喝食材搭配：陈皮+桂圆+黄芪+玫瑰+枸杞🔸陈皮理qi，加班之前，安排这...

泡菜的酸辣咸香是重庆人日常餐食必不可少的一味，重庆人腌制泡菜的技艺也仿佛与生俱来，在重庆，没有泡菜坛子的厨房似乎算不上完整。泡菜需要养，一坛地道的重庆泡菜需要“养”上至少一年才算真正完成，原因在于地道的重庆泡菜...

天闷，气热，心烦躁，难以抵抗的酷夏来临，茶不饮饭不思•••只想给自己来一杯饮料！次次的冒气儿~透心凉！离老远能听到它BULUBULU泡泡声的那种。一口下去清爽直击神经中枢，醒脑冰爽、打的嗝都会带着冰仙气~用料柠檬1个蜂蜜适量...

在家里做一只豉油鸡其实是一件非常简单的事情，不需要什么特殊的香料，也不需要什么高超的技术，一杯生抽一杯酒一块冰糖，甚至就不需要一滴油，就足够成就一道让人惊艳的家宴菜。鸡最好是走地鸡，有足够的块头，做出来才更香。我喜...

养生茶非常适合内分泌失调，脸色暗黄，长期长痘且体内湿气重的女孩。我在特殊时期的时候非常容易长痘，而且便秘了三十余年，加上广西的天气非常干燥，所以整个人感觉特别显老沧桑。后来喝了几个月养生茶和祛湿茶以及阿胶糕，没想...

小家伙学习辛苦，一天一杯补脑豆浆，用新入的摩飞经典蓝破壁机，豆浆真的很丝滑细腻。双杯组合~破壁杯+养生壶，1+1>2的组合可以搭配出百变创意养生美食。会自动识别杯体，巧换功能。OLED直观显示，24个菜单可选(泡茶内有5个子菜...

看着外面的天，又想到最近是立秋，我马上就来满足了自己的秋天的第一杯气泡水，它的名字叫做柠檬，在下雨用料元气森林卡曼橘气泡水一瓶柠檬半个有条件的也可以用冰块N块蜂蜜1勺秋天的第一杯气泡水—柠檬在下雨的做法用料大合...

荔枝，黑莓，蓝莓柠檬西柚，组成了这样一壶花样果水Detoxwater是现在比较流行的一种饮料，将各色水果浸泡在一罐饮用水中冷藏24小时，就变成了充满维生素的健康饮品，完全可以按自己的喜好来搭配，好看好喝也好玩用料青柠檬1个黄柠...

大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄...用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～用料...

现在生活的快节奏，工作压力大，好多人都亚健康。养生变成了一种趋势，特别是女性。由于生孩子和特殊体质原因，贫血是女性最大的敌人。贫血造成气色不好，面色发黄，身体乏力，大姨妈减少等等。平时多吃一些补血的食材最好不过了，红...