绿色能量蔬果汁的精选大全

排毒日、轻断日总需要一款热量低又能量满满的食物，蔬果汁是最好不过的选择了。用料牛油果🥑1个香蕉🍌1根芝麻菜（或菠菜）1小把柠檬汁几滴蓝莓20克奇亚籽1小勺蛋白粉（可选）绿色能量蔬果汁的做法1准备好所需食材全部放入搅拌...

用料苹果1个菠菜1把橙子1个黄瓜半根生菜1把豌豆芽半把（可选）水1杯（或者冰块）Vitamix绿色果蔬汁的做法果蔬洗净，切块，启动smoothly功能，享用！...

最近一段时间懈怠了，有点需要补充了，啦啦啦以下是一人量用料莴苣叶5根香蕉半根奇异果半个草莓3个肉桂粉一勺姜黄粉一勺亚麻籽一勺无花果干4个红枣2颗火麻仁少许装饰啤酒酵母粉半勺绿能量蔬果昔五分钟早餐的做法莴苣叶洗...

用料8杯切好的菠菜或甘蓝2杯切好的芹菜（约2根）或黄瓜（约1/2根）1/2个大的或1个小柠檬（放进榨汁机前，先去皮）1个小苹果神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁的做法所有的原料都要放到榨汁机里，一次放一小部分。蔬果汁会...

早上喝一杯绿色健康果蔬汁才有力气去公司里打怪兽😜用料香蕉一只绿提子6-8颗小白菜一颗牛奶200ml绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法首先果蔬洗净、香蕉切块，小白菜切段。大小适中，果蔬机容易搅拌的大小就OK。酱紫，把盘盘里面...

GreenSmoothie绝对是没时间做早餐时营养热量美味美貌都具备的选择。但这不等于早上有时间的时候就必须放弃GreenSmoothie！周末的早上，吃一碗比平常厚很多的蔬果昔，又有慵懒的幸福，也不妨碍健身大业。关键是…毫无技术含量...

自己记录专用！和男票去三亚度假，连续两年都被某bar的奶昔深深种草，每次都点真是绝绝子！回来后决定自己复刻，试了几个配方，男票表示很满意。用料菠菜100g牛油果半个香蕉1根椰乳/厚椰乳100gGreensmoothie绿色能量奶昔的做法全...

搭配这杯果汁因为甜瓜和小黄瓜正应季！而且简简单单两种容易买到的食材搭配在一起就可以达到补水保湿的作用！而且超级好喝！用料小黄瓜1根绿甜瓜1个绿色果汁的做法甜瓜去皮，小黄瓜去掉头尾，分别切成合适大小，放入榨汁机榨汁即...

用料苹果1个水200克椰奶200克柠檬去皮半个羽衣甘蓝6片绿色果蔬汁的做法放入破壁机，打30秒到1分钟。...

来自《神奇的肌肤能量书》原方步骤略有修改原方里要求非常冰的两杯冰水，不太符合国人饮食习惯，为了脾胃考虑改成了普通纯净水。虽然加入了很多绿色蔬菜，但因为有水果的加入，所以口味上让人可以接受。作为早饭和减肥期的晚...

用料水500克新鲜欧芹，只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜，去籽绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁备用。2将新鲜欧芹、...

给每日辛苦工作的老公准备的嘻嘻嘻🤭用料水果苹果半颗、香蕉1根蔬菜菠菜叶5-10片均可辅料蜂蜜1匙、纯净水1杯每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法苹果切块（无需去皮）香蕉切块菠菜叶洗净，摘掉叶杆，只取叶片加入过面的纯净水加入...

用料普通面粉200克热水100克里脊肉彩椒菠萝生菜果蔬能量卷的做法1面粉200克中缓缓倒入100克左右热水，不要一下子全部倒入，要边倒边用筷子搅拌，至面粉呈雪片状揉成面团，用手沾点凉水，拍在面团表面，再揉面至三光（盆光、手光、...

用料猕猴桃一个黄瓜一根香梨一个青菜（小白菜）两根纯净水100毫升,看心情绿色蔬果汁的做法所有食材洗净后，放入料理机，果蔬功能，两分钟后搞定，开喝✌️...

味道一级赞的一款果蔬汁用料菠菜一小把（不会有很浓重的蔬菜味道，好评）卷心菜若干香蕉根据口味啦，喜欢稠一点就多放一些喽苹果一个（苹果能给果蔬汁赋予浓浓甜味）但因为是香蕉主打，我觉得无需太多，会盖住香蕉的纯正味道果蔬汁（没...

早餐一杯，补充维生素水分碳磷钾。买了hurom慢磨机，利用率很高很好用。用料黄瓜2根西芹四条西兰花小半朵羽衣甘蓝一把薄荷几片柠檬半颗巴梨一颗姜（可选）一点点啦绿色蔬菜汁的做法蔬菜洗净，黄瓜去皮，都切成适合榨汁的小块。我...

美味果汁用料牛油果1个优益C700克香蕉半只能量果汁的做法挑选牛油果牛油果挑选一些表皮带棕色的，皮太青的偏硬对半切开后用小调羹把果肉挖出来切成细块跟香蕉一起放入料理杯倒入酸奶装到果汁机里打成汁一只牛油果配两...

做饭就像我去看画展、画画一样让人放松。平时出去不知道吃啥的时候，喜欢选择baker&Spice那种类似的能量碗和果蔬汁，食物比较丰富全面又没有深度加工，保证了营养和健康。然后我好爱模仿啊，好吃的东东可以转移到自家厨...

吃不掉的菠菜怎么办？🤔你知道吗，其实菠菜来自于伊朗🤪因为含有丰富的铁，又可以促进消化，一直被广大父老乡亲所喜欢。再加上大力水手赋予了菠菜超级能量的奥秘，更是让人觉得吃了菠菜可以变得力大无穷🍗💪可是我不喜欢菠菜，哥...

用料嫩菜心50克胡萝卜2根牛油果或者奇亚籽1个芹菜1根罗乐叶1束椰汁1杯罐豌豆蛋白粉1勺专属食谱-绿色蔬果汁的做法将所有材料放入搅拌机搅拌均匀加入海盐调味...

体内毒素的蓄积不仅会危害身体健康，还会引发肌肤问题，从而影响容颜。排毒方法有很多，而食疗排毒是简单易行的方法之一。想要食疗排毒，果蔬汁可谓不错的选择。一杯绿色蔬果汁，包含5种蔬果，口感更像青苹果汁。用料羽衣甘蓝1棵...

夏季是最适合生机饮食的好季节，每天早晨来一杯健康营养的能量蔬果昔吧！彩色能量早餐：【蔬果昔】红色：甜菜根小番茄🍅蔓越莓干橙色：丑桔黄色：胡萝卜姜黄粉绿色：羽衣甘蓝青色：猕猴桃葡萄干蓝色：蓝莓干紫色：紫甘蓝棕色：亚麻籽黑色：黑...

养颜美肤排毒用料自种绿叶菜苦瓜猕猴桃葡萄干温开水全绿果蔬汁的做法放入料理机40秒完成小贴士苦瓜要用开水焯一下，每天一杯这样果蔬，真的不错。...

营养健康用料西芹100克苦瓜50克小黄瓜150克香瓜100克奇异果（绿）100克梨100克水400ML干果40克蜂蜜一勺果蔬汁系列（绿色版）破壁机的做法准备好食材把食材切小碎块放入破壁机中加水，加蜂蜜，加干果启动果蔬键，等待几分钟就好了营...

前段时间手痒败了破壁机，就想利用起来.加上单身狗，难得下厨做菜，又想吃的健康，所以留直接打果汁了用料黄瓜0.5根芹菜1根青苹果1个猕猴桃1个菠菜50g水1L绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法菠菜用开水烫,烫完连水一起倒入破壁机，...