懒人版红豆薏米水的精选大全

用料红豆薏米懒人版红豆薏米水的做法我是红豆薏米分开炒的，炒的差不多就到一块，小火大概四十分钟，我怕红豆到时候泡不开，用水煮一下，给水熬干，开始炒。小火炒，一点点就行了薏米会有一点粘锅，小火快炒炒了十几分钟，干了，不粘在一...

伏天里注意去湿，尤其po主这种容易发湿疹的人群，隔一两天喝上一次红豆薏米汤，去湿效果比吃药还好，屡试不爽，已成为家中常备养生汤。用料红豆一小把薏米一小把懒人红豆薏米汤的做法红豆和薏米混合洗净，倒入电饭锅，加半锅水电饭...

薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米...

用料薏米一小把赤小豆1小把桑椹干若干颗荞麦仁1⃣小把懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法所有食材洗净，放入破壁机内，（豆浆机也可以的），红的，白的，黄的，黑的，颜色很丰富吧😄加入适量的水，喜欢喝汁的，就多加点水，少放点食材；喜欢喝粘稠...

因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己太喜欢啦，为了方便自己下次做。如...

此方适合平时不方便用锅煮红豆薏仁水费小伙伴们。薏仁赤小豆泡几个小时后，用锅小火炒去水分，到最后颗颗分明的状态，就可以晾凉装瓶(之前还做过一次是打成粉的，也不错，这次试试更懒人版的方法)，每天早上睡醒烧一壶开水，然后保...

看我的教程，教你做颜色浓郁，有着浓浓豆香的真正能排除身体寒湿的赤小豆薏米水。注意！我说的是赤小豆不是普通的那种圆圆的红豆哈，赤小豆是长长的，千万别买错了哈用料赤小豆：薏米1:1湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法将...

薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡萝卜根秋葵沙拉菜盐黑胡椒葡萄果醋葱越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法薏米->炒熟！！炒到变黄！！！用赤小豆。炒熟的薏米和红豆泡一个小时...

对湿热体质的宝宝来说，最简单的方法就是红豆薏米汤当茶喝，因为红豆薏米的成效大半在汤里。红豆薏米有祛湿作用，也有消肿功效，对于正有瘦身烦恼的，既起到养生作用，又有减肥功效。用料薏米40克红豆40克生姜五片懒人养生红豆薏...

来到坡国后，吃饭的时候一般都喜欢点一杯薏米水，很清爽，解渴又去湿。坡国的薏米水味道很特别，有股淡淡的香味，后来才发现是斑兰的味道。而且，坡国的薏米其实是国内的大麦(barley)，这也是超市转悠无数趟寻国内的薏米而不得才发...

夏天来了，每天一身汗的进入空调房，我觉得体内湿气会有点重，所以准备红豆薏米粥。因本人懒人一枚，所以方法超级简单😊️用料红豆米杯1杯薏米米杯半杯水3大碗(比较粘稠，喜欢稀的可以多放水)冰糖单晶冰糖14块左右(不咋甜)懒人版...

天气凉了，来一碗薏米红豆汤，暖身又暖心。红豆强健脾胃，消除水肿；薏米益气补虚，营养丰富。热乎乎的喝一碗，全身舒畅。用料赤小豆一把薏米一把红枣5个红糖适量暖身饮品——懒人版薏米红豆汤的做法薏米和红豆洗净放入高压锅，锅...

用料红豆若干薏米若干冰糖若干懒人版红豆薏米糊的做法红豆薏米浸泡一晚材料全部放进豆浆机，按米糊挡即可成品，非常滑溜，可以减肥去水肿喏...

最近很多顾客问我去湿气的方法，所以特意来小红书写下方式炒薏仁红豆的方法，每天冲泡即可，不需要炖煮浪费时间，也有祛湿功效。我爸爸原来有湿疹，也每天这样喝薏仁红豆水痊愈啦。用料薏米克红豆克懒人版薏仁红豆水的做法将薏...

懒人的创造力是无穷的！超级方便！！！无敌好喝！！！用料薏米红豆的一半红豆随意各种饮料一瓶懒人版红豆薏米甜品的做法前一天晚上，洗好红豆薏米2：1放电饭煲里煮，然后让它自动保温就行，水稍微多一些和煮粥一样，不用太多。隔天早上添出来...

体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏...

欢迎关注公众号【万物集】更多详细步骤和精彩内容每周更新！用料薏米红豆牛奶红枣水冰糖红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的做法洗净薏米和红豆，并浸泡一晚上；红豆+薏米放入锅中，加水，盖上锅盖煮起来；大火煮开，转中小火煮20分钟；单独...

用料红豆40克薏米40克水1.5升冰糖15颗红豆薏米水的做法80克红豆薏米洗净放入炒锅，不加油不加水，小火炒炒到红豆变黑，薏米泛黄就可以了炒完倒出来，加水浸泡豆子2小时以上泡好的豆子会变大一些，倒进锅里加1.5升清水，大火烧开，...

最近，许久未见的小伙伴见到我后都会惊呼：你怎么黑成这样了！！！用料薏米豆浆机水懒人薏米粥的做法薏米淘洗干净，静泡一晚放入豆浆机中，加入水，凭自己喜好原则模式，等待开吃吧。。怎么可以这么简单。。。...

红豆、薏米、枸杞、大枣、冰糖用料红豆100g薏米100g懒人版红豆薏米水的做法红豆薏米前一晚泡好，用之前倒入锅中加水炖准备好大枣、枸杞、冰糖盖盖子煮十分钟使其沸腾，调小火，再煮二十分钟分钟将准备好的材料倒入锅中，煮十...

爱保养女生，祛湿健脾养胃，应该都是贤惠女子爱做的事儿，薏米红豆水，最为经典的搭配，要注意的是这里红豆是指☞赤小豆，不是红豆本豆，红豆是没有祛湿功效的，红豆薏仁米祛湿强，但要自身体质自带祛湿能力，要健脾，所以适当加些芡实效果...

最近湿气比较重，听说红豆薏仁水可以祛湿，煮着喝喝看。我用的道具是养生壶，比较懒人。用料薏米1小碗红豆1小碗水适量红豆薏米水【懒人养生壶版】的做法把红豆和薏米拿出来准备好各取一小碗，重量1:1就可以了。把红豆和薏米...

没有技术含量，用料红豆一小把，薏米一小把，红豆薏米水（超简版）的做法红豆和薏米一起洗干净，凉水泡2小时，再洗洗，倒入适量的水煮，1个小时就可以喝啦，小贴士想吃红豆薏米的要多煮一会，我喜欢放点红糖，喝起来暖暖的，也可以放冰糖，...

之前发布过炒薏仁红豆，呃，虽然炒一次喝了好久，可小火慢炒个四十分钟也不容易啊，有没有最最最方便的方法呢?有。可以借助闷烧罐保温壶。不需浸，不需炖，不需炒，哎呀，好爱这个懒办法。用料薏米2克红豆1克开水一壶闷烧杯一只超方...

周末祛湿清肠胃用料薏米100克红豆100克燕麦片30克冰糖5块红糖1茶匙水适量电炖锅1个红枣2个懒人周末红豆薏米粥的做法周末起床后红豆和薏米分开泡水中午吃饭时放电炖锅，酌情加水至最大值以下，武火三小时后看汤变浊，放入快...