简单易学的全麦山药紫薯饼美食做法
今天翻到之前做的好多菜的照片，打算近期整理一下方子，算是对之前的一个回忆，这是在网上看到的方子，感觉好好吃的样子，而且好健康，所以做着试一下，味道还不错。用料山药1根牛奶适量全麦粉适量紫薯2个全麦山药紫薯饼的做法紫薯...
（少少油，无糖）黑全麦山药紫薯仙豆糕，紫薯饼美味好吃的做法大全，（少少油，无糖）黑全麦山药紫薯仙豆糕，紫薯饼做法图解
假期在家太想吃仙豆糕了，零基础完全没翻车。用料紫薯2个鸡蛋2个铁棍小山药2根牛奶半袋酸奶适量油一点点（少少油，无糖）黑全麦山药紫薯仙豆糕，紫薯饼的做法山药和紫薯上锅蒸熟。山药捣成泥。山药泥里加入适量面粉和鸡蛋，我家...
紫薯山药南瓜柠檬全麦蛋糕美味好吃的做法大全，紫薯山药南瓜柠檬全麦蛋糕做法图解
用料紫薯30克南瓜30克山药30克鸡蛋1个柠檬1个全麦粉20克紫薯山药南瓜柠檬全麦蛋糕的做法蛋白分离无油无水蛋黄分离取柠檬汁把柠檬汁20g放入蛋黄三种泥混合加入全麦粉和三种泥和橄榄油进去蛋黄中打发蛋白到硬挺的状态...
地道的紫薯山药粥怎么做,如何烹饪紫薯山药粥才更好吃
时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...
香煎紫薯山药全麦懒龙(快手版)美味好吃的做法大全，香煎紫薯山药全麦懒龙(快手版)做法图解
快节奏，解放自己的厨房战争是这个夏天的主旨。爱家人也爱自己…用料全麦粉200克酵母粉2克食用碱0.5克水126-140克奇亚籽(可不加)5g紫薯山药馅熟紫薯：铁棍山药4：1全脂牛奶少许香煎紫薯山药全麦懒龙(快手版)的做法发面：1、...
地道的全麦紫薯饼怎么做,如何烹饪全麦紫薯饼才更好吃
喜欢吃紫薯的宝宝，又有福利了！今天这个全麦紫薯糕，口感丰富，做法简单，满到要溢出的馅料，真是太有幸福感了！吃一次就再也没法忘掉～用料全麦粉100克紫薯1个酵母3g水60g全麦紫薯饼的做法准备好食材酵母粉倒入温水中搅拌融化加入...
紫薯山药藜麦香蕉杂粮饼美味好吃的做法大全，紫薯山药藜麦香蕉杂粮饼做法图解
减脂期里会有馋碳水的时候，人对碳水的需求是几千年前就有的，所以抵抗这个天性无用。我自己是身体累了、或觉不足时，对碳水的需求会很明显。所以为了避免随便找点不健康的瞎对付，不如自己做点，当小点心，或者主食都可以。用料...
地道的紫薯山药糕怎么做,如何烹饪紫薯山药糕才更好吃
用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚...
减脂必备：全麦紫薯山药团美味好吃的做法大全，减脂必备：全麦紫薯山药团做法图解
用料紫薯1个铁棍山药1截（食指长度）全麦粉100克菠菜3颗擀面棍榨汁机减脂必备：全麦紫薯山药团的做法紫薯、山药洗净切小块，上锅蒸25分钟；蒸好取出用勺子按压成泥并且搅拌均匀菠菜3颗洗净切段，放入榨汁机（有渣）并且加15ml水，开启...
地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃
健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放...
紫薯全麦饼美味好吃的做法大全，紫薯全麦饼做法图解 如何做紫薯全麦饼最美味
简单的一道主食，特意做的小一点方便吃，哈哈用料紫薯几个全麦面粉适量，根据做的数量多少决定酵母少许紫薯全麦饼的做法全麦面粉加上酵母，和面和到软硬适度。放一个盆里盖上保鲜膜室温发酵到两倍大。（我用的淘宝买的黑小麦全...
皮薄馅足的全麦山药紫薯饼美味好吃的做法大全，皮薄馅足的全麦山药紫薯饼做法图解
全麦山药紫薯饼，秋冬就要吃这种低脂、养胃、花青素满满又好吃的食物。把家里的山药、紫薯全用了。紫薯剩下的别浪费，就地取材做成了芝麻紫薯饼，两种做法都会介绍，一次多做点，吃不完的冻起来，再吃的时候微波炉“叮”一下～用料...
地道的山药紫薯糕怎么做,如何烹饪山药紫薯糕才更好吃
我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾...
地道的山药紫薯球怎么做,如何烹饪山药紫薯球才更好吃
带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准...
Baby山药紫薯饼美味好吃的做法大全，Baby山药紫薯饼做法图解
用料山药1根中等大小紫薯1个炼乳牛奶面粉黑芝麻Baby山药紫薯饼的做法紫薯蒸熟，加入炼乳和牛奶搅拌成泥，稠的泥状根据自己想要的大小，带着一次性手套把紫薯揉成球，备用蒸熟的山药搅拌成泥，成泥后加入面粉揉成软面团，不沾手即...
紫薯山药饼美味好吃的做法大全，紫薯山药饼做法图解 如何做紫薯山药饼最美味
用料山药半根紫薯2个糖适量糯米粉适量面包糠适量炼乳2勺紫薯山药饼的做法山药去皮切片入锅蒸30分钟将山药取出压成泥状趁热加入适量白糖，糯米粉和成光滑的面团紫薯去皮切片蒸熟将紫薯取出压成泥状加入适量白糖和炼乳搅...
地道的山药紫薯饼怎么做,如何烹饪山药紫薯饼才更好吃
用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两...
全麦山药饼美味好吃的做法大全，全麦山药饼做法图解 如何做全麦山药饼最美味
用料全麦粉400克牛奶50克糖20克山药2根全麦山药饼的做法先将全麦粉一半用开水一半用凉水活好面，只要没有明显颗粒状就行。放在和面盆里醒发。将山药去皮切断上蒸锅蒸熟。和牛奶和白糖，粘稠就行，不要太稀。我不喜甜食只是...
无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼美味好吃的做法大全，无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼做法图解
山药是个不错的食物，用来做饼，一次屯够，做早餐真的不错，养胃健脾用料山药（去皮）300g面粉270克全麦粉30克鸡蛋2个白砂糖30克红豆馅若干酵母3克无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼的做法山药2根，净重350g左右，去皮去...
山药紫薯饼美味好吃的做法大全，山药紫薯饼做法图解 如何做山药紫薯饼最美味
用料山药1根紫薯2个鸡蛋1个面粉50克山药紫薯饼的做法山药紫薯蒸成泥状山药泥打个鸡蛋放适量面粉，切成一个个小季子待用像包饺子一样把紫薯包里面小贴士1.蒸紫薯和山药时一定要蒸透2.紫薯里放适量的奶防止太干...
紫薯糯米糍和紫薯山药饼美味好吃的做法大全，紫薯糯米糍和紫薯山药饼做法图解
用料紫薯山药紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法12...
全麦紫薯饼美味好吃的做法大全，全麦紫薯饼做法图解 如何做全麦紫薯饼最美味
用料紫薯三个全麦粉适量燕麦适当全麦紫薯饼的做法把紫薯山芋上锅蒸熟出锅辇压成泥全麦粉适量放紫薯如果太干可以加入牛奶然后就揉他～揉成球球压瘪蘸取适量燕麦放锅蒸15分钟就ok了。最好放凉吃口感会好一点...
地道的全麦山药饼怎么做,如何烹饪全麦山药饼才更好吃
全麦面粉，顾名思义，就是将整个麦粒研磨而成的面粉。全麦粉的营养保留相比普通的面粉而言会更好，基本上保留了天然小麦的全部成分。但因为粗糙的麦麸会破坏面筋结构，因此用全麦粉做出来的面包，口感会偏硬一些。用料全麦粉10...
紫薯山药美味好吃的做法大全，紫薯山药做法图解 如何做紫薯山药最美味
用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放...
地道的紫薯山药汁怎么做,如何烹饪紫薯山药汁才更好吃
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放水，把切好紫薯，山药一起放锅里，煮熟...