生酮热巧克力饮的精选大全

断糖期间，不建议喝牛奶，因此这里用的是淡奶油，因为牛奶中有乳糖，乳糖会刺激胰岛素升高血糖。而其他乳制品（如奶酪、奶油），可以尽量选择脂肪比例高的，并查看配料表中是否加了糖哦。这里淡奶油、可可液块可可脂的比例是1:1:1，也...

这款蛋糕的原始配方是来源于外网，作为还是小酮来说，无疑需要修改后再制作。可以说这是热量炸弹，因为饼底已经炸裂了，早晨刚撒完最后一道可可粉开吃时，某太后娘娘直呼为什么吃了小小一块这么饱啊？啊哈哈哈，太后也中招了，谁说不...

用料巧克力酱100克黄油10克稀奶油200ml砂糖5克巧克力酱➕巧克力热饮的做法所需食材准备好（没有买到小颗粒的巧克力，就用大的代替了）全部放到破壁机杯桶内手动健：10档时间4～5分钟即可我用不粘锅炒了一会，把水气炒了出去，是巧...

用料巧克力冰淇淋适量牛奶适量热巧克力饮的做法把冰淇淋加热倒入牛奶搅拌完成...

最近可能更巧克力有点缘分最近天天都在吃……从冰箱拿出来先放10分钟等上面水散一点再装饰。用料塔皮无麸质燕麦粉20克椰子面粉20克杏仁粉20克洋车前壳粉2巧克力粉20克赤藓糖醇10克蛋清2个椰子油15g巧克力馅料100%黑...

前两次做还没买硅胶模型，就是冷冻一会就拿出来切，事实告诉我，心急吃不了热豆腐，一边切就一边融化，搞到整个手都是巧克力液体。这次我用到的是硅胶模型，冷冻好后真的超级好脱模。做好之后细心的我给你们量了一下尺寸，这个配方...

75克一枚的大号曲奇，吃起来*更爽用料巴旦木粉100克BBF3合1有机混合粉（亚麻籽，火麻仁，奇亚籽）50克黄油100克黑巧克力（92%代糖黑巧）150克核桃仁80克鸡蛋液60克泡打粉2克小苏打粉2克生酮饮食：巧克力核桃纽约大曲奇的做法黄油软化...

用料无盐黄油30克可可粉5克（一汤匙）甜味剂10克（2汤匙）香草精1/4勺热水225毫升生酮热巧克力的做法将所有这些搅拌在一起就可以。小贴士可以加奶油，然后在上面加上巧克力屑或肉桂粉。...

总碳水1.22g总脂肪≈43g总蛋白质≈1.43g每100ml碳水≈0g脂肪≈9g蛋白质≈0g注意:如果把酥油换成黄油，蛋白质会略高。更新#稍微加点盐更好喝，生酮需要补充盐分。另外，摩飞榨汁机也可以做，亲测！用料酥油30克(可减量)Mct油10...

好久没更新菜谱了这个真的是简单又好做的玩意儿主要是可以消耗用不完的淡奶油等食材（简单来说就是加热淡奶油➡️加入到蛋黄液➡️加入代糖➡️加入巧克力➡️加入黄油搅拌均匀装盒冷藏就好，简单吧）用料鸡蛋黄1个赤藓糖醇35克100...

生酮版热巧克力，能量补充，亦适合乳糖不耐受者。用料热水250ml无糖可可粉15克黄油40-60克赤藓糖醇（可选）20-40g生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）的做法先倒热水，再将其他东西加进搅打机。搅打大概十几秒就可以完成。跟拿铁一样表...

今天有小伙伴问我，椰子油要怎么消耗呀？我大脑内存一搜索，巧克力脆皮嘛！于是迅速去撸了一个用料椰子油20克可可粉10克（选用无糖可可粉。我用的可可百利）杏仁10克（可以用你喜欢的任何坚果）生酮饮食脆皮巧克力的做法我大概一次吃...

脂肪炸弹比我之前做的任何炸弹都好吃根本停不下来！！巨简单热量我已经算好了放在文末！用料椰浆200g可可粉20g椰子油70g黄油30g杏仁31g代糖20gRonin生酮饮食之坚果巧克力的做法先上一张全家福有点乱在公司厨房做的首先把椰...

用料甜叶菊糖15克椰子油50克可可粉50克核桃碎少许黄油可有可无生酮巧克力的做法椰子油50克融化加入可可粉，搅拌搅拌均匀之后➕核桃碎搅拌在烤盘中铺上吸油纸，或者保鲜膜都行，将液体倒在盘子里，放入冰箱冷藏一个小时这个是...

今天是情人节🎈🎈🎈可惜疫情困在家没法出门吃大餐了，北京窗外还飘着暴雪....要不自己做个生酮巧克力蛋糕？但杏仁粉椰子粉全部在快递路上还没收到...按照手边目前仅有的原料，只够做....热巧克力😌虽然过于简单了点，但好歹...

很多女孩子和小孩子都很喜欢巧克力的味道，我自己也很喜欢，但是这么高热量的甜品也吃不多，寒冷的冬季，窝在家里煮一杯这样的巧克力热饮感觉也很好的哦！我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜...

发现只有热可可没有热巧克力，就来补一下菜谱。只加可可粉还是味道寡淡了，加了巧克力香气和味道都会更加浓郁。用奶油代替了全脂牛奶，碳水可以忽略不计。用料可可粉3克黄油10克奶油15克100%黑巧20克椰子油10克mct油10克开...

用料亚麻籽粉克椰子面粉个奇亚籽克芝麻酱克可可脂可可液生酮饮食巧克力能量丸的做法亚麻籽粉，奇亚籽，芝麻酱，椰子面粉全部到在一起搅拌均匀弄成一个个小球球放冷藏室冷冻下再放在巧克力液里过下，拿出来再冰箱放好。想吃随...

以速度和懒取胜的我！用料马斯卡彭奶酪未碱化可可粉（或者随便什么你有的可可粉啦）赤藓糖醇，盐一分钟免加热快手生酮生巧克力的做法没有比例！没有做法！可可粉代糖马斯卡彭奶酪暴力搅和即可！因为不加热又快手可以边做边调节可可...

生酮饮食脂肪炸弹系列，低碳水的甜点美食~用料黄油（椰子油、酥油）1/2杯椰蓉1/2杯可可粉1/3杯椰子奶（杏仁奶，水也可以）1/4杯代糖1/4杯香草精1小勺盐一丢丢丢【生酮饮食】椰香巧克力的做法黄油微波炉30s软化把所有材料放到料理...

这是我们一家三口都爱的冬日热饮，做法超简单，喝完让你幸福感倍增！用料三角牛奶巧克力（不要用代可可脂的巧克力）3-4小块纯牛奶1杯（300-400ml）棉花糖6-10粒超简单！冬日热饮！热巧克力！的做法一杯纯牛奶倒入小锅中，并放入3-4小块牛奶...

生酮使我快乐用料可可粉1勺椰子油淡奶油黄油奇亚籽粉2勺各种坚果推荐核桃，巴旦木，夏威夷果生酮巧克力的做法椰子油，黄油，淡奶油，微波炉加热一下各种油比较随意，看心情加奇亚籽粉，和可可粉再加巴旦木，核桃仁和夏威夷果，，然后冷藏...

用料椰子粉30巧克力5-10克赤藓糖醇5克热水200克椰子巧克力奶香醇的生酮饮品的做法杯子里先倒入热水200ml，然后把材料从先粉末后固体的顺序加入杯中搅拌20秒。(放保温杯里摇晃连筷子都省了)等待5分钟即可享用😁...

1tbsp=15ml1tsp=5ml1oz=28g1cup=16tbsp=48tsp=240ml食谱是1份的用量（可以按比例自行增减）：Nutrition（每份）：95%Fat2%Protein1%Carbs1gcarbs/serving(onecup)用料无盐黄油butterpreferablyunsalted30g无糖可可粉cocoapowder1...

天气突然转凉，回家就想喝杯热巧克力，最简单的幸福莫过于此~😊😊用料可可液块/可可粉适量奶油/牛奶适量水适量代糖（可免）秋天，就想要一杯热巧克力。（keto生酮）的做法放少许水烧开，加入可可液块，煮开。再放入奶油与代糖适量煮开，...