福利的精选大全

本菜谱翻译自日本cookpad网站原po：とまとプリッツ豆腐跟素菜加起来就是非常快手的沙拉，而且低卡路里，便宜，更是控糖向人群的福利。用料木棉豆腐300g切好的卷心菜半袋青瓜半根生菜2-3片裙带菜（可生食）50g圣女果（看喜好）2-3个芝...

最近很多喜爱烘焙的小仙女会咨询大森林，哪些烘焙甜品是颜值高又容易上手的，今天大森林跟大家分享的就是一款拯救手残党的甜品，颜值爆棚的【少女心甜甜圈】暖暖的冬日午后，跟着大森林一起做起来吧~（8枚）用料A：鸡蛋2个细砂糖50...

这道菜，菇比肉好吃！有了第一次还会有第二次的菜！爱吃肉不可错过的菜！配料好像很多，但是都是家里都会有的材料。用料鸡翅根两斤杏鲍菇3个姜盐半勺糖大半勺酱油3勺醋2勺老抽半勺叉烧酱半勺耗油半勺白酒（煮的时候用）2勺手残党福...

一直在为取椰肉出来发愁直到想到热胀冷缩哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料椰子1个开椰子取椰肉（粉丝福利）的做法削掉上面的表皮看见椰壳奔驰标哈哈哈就是三条线延外面一圈用刀背敲一圈盖子就可以取出来了倒出里面的水或者...

简单的要哭了但味道也好喝的要哭的干珍珠是在华人超市买到的，红茶可以自己泡，也可以直接买超市现成的冰茶。所以一趟超市就买齐奶茶料了对于我这种爱喝奶茶可外面又卖5刀一杯还放巨多香精的留学僧，简直是福音啊啊啊用料...

作为留学生，你还在忧愁于没有火锅吃么？！！用料姜小葱2根蒜半棵香菇菠菜豆腐肉类依喜好（我没加）丸子类依喜好番茄一个火锅底料料酒芝麻酱依喜好土豆砂锅没有也可以用炖锅代替留学生的福利---自炖小火锅的做法葱切条，蒜拨好，姜切...

应该没有人会不喜欢芋头吧❗❗我买的正宗荔浦芋头，真的是很沙❗炒出来也太香了！边吃边炒哈哈我这个炒的比较干，只可以做馅料~如果做芋泥波波奶茶之类的，还是少炒一会儿哈~这个可以做各种酥的馅料~~或者直接拿来吃也可以！！芋...

喜欢吃芋泥的宝宝必看！！！想吃多少吃多少！堪比店内甜品！在家做只要5块钱！😘😘😘满满芋泥一口留香！🌸😭用料牛奶150克紫薯100克芋头300克西米50克在家也能做！芋泥控的福利‖芋泥西米露的做法紫薯芋头蒸熟，加牛奶，用勺子压成芋泥大...

用料玉米渣抓一小把红豆手啊抓两把银耳掰一小块燕麦抓一小把大姨妈福利粥的做法快手又简单～开水泡软红豆和银耳十分钟银耳取出切碎碎红豆和银耳碎加水煮开翻滚啊翻滚红豆明显煮软洗好玉米渣和燕麦倒入加水翻滚啊翻滚煮...

💃💃💃大静静又要送书啦，一次性送你三本盛夏套装《疏食真味》《享受轻食》《低热量主食沙拉》关注我不要错过呦！用料蔬菜适量虾适量大静减脂福利来了的做法告别市场“隐形高热量”“沙拉酱”，低热量天然风味酱汁，搭配随心...

家里有一个草莓控哥哥，因为他太爱草莓了，去便利店总要要研究一会草莓味的零食，还有平时的各种口味吃的喝的一定会选草莓味，想吃新鲜的草莓总是在夏天就开始问冬天快到了吗，最近小朋友又突发奇想要吃草莓曲奇，结合了之前做曲...

今天给家里的小吃货，做了他爱吃的蛋糕卷，用了酸奶和轻养.果麦脆里面的燕麦，椰子片，瓜子仁，加新鲜草莓装饰了一下蛋糕，小吃货一口气吃了三块，说好看又好吃用料低筋粉60克玉米油50克鸡蛋（大约50克）5个牛奶50克柠檬汁3滴草莓2个轻...

自从有了电压力锅很多菜变得简单这个菜材料简单对刀功也没有什么要求更懒的人会问番茄酱可不可以讲真那样真不好吃用料牛腩切块一斤半西红柿中大5个朗姆酒或者料酒什么的适量懒人福利最多一小时就能吃到的番茄牛腩的...

用料鸡胸肉1块香菇3颗玉米粒30克鸡蛋1个番茄1个食盐少许胡椒粉少许料酒1勺大蒜3瓣食用油少许鸡肉丸——健身人士福利的做法香菇切丁鸡肉切成肉糜将鸡胸肉糜、香菇丁、玉米粒放入碗中，加入少许食盐、胡椒粉、一勺料酒、...

其实就是一堆东西搅搅搅然后挤在烤盘上就行。用料黄油160g细砂糖70g牛奶（水也可以）40g低筋面粉180g（不加奶粉的话则为200g）可可粉25g（视不同品牌可增减用量）奶粉（可有可无）25g盐1g新手福利，超简单巧克力曲奇︿(￣︶￣)︿的做法160g黄油用...

夏天来啦，小龙虾也长肥了，追剧聚会的解馋首选，点一份外卖十几只不够吃，不如在家自己做，一份麻辣的，一份香辣的，再来一份不辣的，吃完后把锅巴饭倒进汤汁里，美味永生难忘。用料小龙虾5斤姜适量花椒适量料酒适量香叶适量生抽适量...

有时出去吃饭，也会点个煎饼来吃吃，最喜欢吃的就是榴莲薄饼和香蕉薄饼了。其实在家里也能做煎饼，味道还很好哦。晚上没什么事，自己煎的土豆饼和香蕉饼。我是比较喜欢香蕉饼，又香又甜的，但是男朋友不喜欢香蕉味的食物，所以给他...

剩饭也有春天|让Elva教你如何利用剩饭来制作明天餐盘中的美食吧用料剩饭有多少来多少盐2克克数主要看你好哪口？以及你的剩饭有多少确定，记得自己尝下金枪鱼少许白醋少许【福利】疯狂的粢饭糕的做法STEP1：白醋登场，准备个...

核桃芡实黑豆汤属于四季汤，适用于体质差，容易疲劳，记忆力差等亚健康人士，同时也特别适合“以肾为本”的男士们，是一款不错的男性养生汤。用料茯苓20克核桃10克桂圆5克黑木耳5克芡实10克黑豆45克红莲20克黄精5克盐适量肉材（...

上班很累？不想出去吃，做饭又太麻烦，这个时候就需要那些简单快手的懒人菜了，做法要简单还要好吃，今天小编就来教大家做几道简单快手的菜谱，送给那些时间不充裕上班的你。打用料味精大蒜5瓣娃娃菜1颗小米椒2个油适量生抽3勺盐...

因约饭群的活动日益增多，群里的人积极性越来越高，为了鼓励参与者，群里为热情参与者提供了一些小礼品，礼品的提供者都是群里的成员，他们有微商，有代购，有淘宝店主，都是无偿的为大家提供福利！特意建立菜谱，领到群福利的，都可以发这...

疫情期间没有食堂，自己一个人在家里，爱上了做汤～这款山药木耳鸡蛋汤实在太美味啦～省事省时而且营养美味，兼具蔬菜和主食，超级适合一个人吃特别是减肥期的小伙伴们～用料鸡蛋1个木耳六朵葱花适量油适量十三香半勺枸杞6粒姜两片...

寒冷冬日的草莓🍓季来临，怎么能少了甜品相伴呢，恰逢圣诞那就做个抹茶草莓🍓蛋糕卷吧。用料蛋黄4个蛋白4个低筋面粉35克抹茶5克细砂糖40克牛奶40克玉米油40克柠檬汁几滴奶油用糖7克奶油100克冬日专属甜蜜福利｜抹茶草莓🍓...

用料鸡胸肉4块宠物福利之鸡肉干的做法鸡胸肉切片，不化冻切比较薄，我这个化冻了，所以有点厚😛放烤箱，我这个是高比克风炉，所以不考虑上下火，满满放置就可以啦！100度，厚切150分钟，薄切120分钟。烤好啦！🈶️淡淡鸡肉香气。装袋，每天几...

这个宝贝非常之简单，主要是要看自己的搭配，怎么配都可以。简单快速美味用料酸奶1瓶饼干(甜)随便巧克力随意自制美味酸奶，宿舍党福利快手的做法先找个美美哒的容器，个人觉得可能碗或者燕麦杯吃起来比较方便滴随后就是把自...